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#為了健康跑起來
本週第三次晨跑，
很快的又到週末了！
這週末超忙，
週六有牛肉麵專修課程，
週日還有一場媒體露營野餐會，
一整個就是很忙很忙的概念！
今天的親戚來訪，
走一個有跑就好的路線，
實際上也真的是跑不動.......，
但想到昨晚貪嘴吃掉那三塊超好吃長棍，
還是跑一跑比較對得起自己！
邊跑邊找前些天鄰居伯伯跟我說的清明草，
很可惜沒找到......，
但意外發現，
河濱公園的野花種類這麼多，
真的好有春天的氣息呢！
#台北人好幸福
#跑跑動動心曠神怡
#愛自己的開始
#清明草你在哪裡
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時下那些“網紅青團”我已經無力吐槽了！是時候讓大家見識一下，什麼才叫做真正的青團了！
在講究“不時不食”的吃貨眼中，
“春季”可以說是四季中最不容錯過的季節。
而如今正值農曆二月仲春，
正是尋找春天美味的最佳時機~
而縱觀全國，春意最濃的，
毫無疑問就是四季分明的江南地區，
自古文人皆有道：江南之春舉世無雙。
江南的春天除了有山花浪漫、草長鶯飛，
更有著無數令人垂涎欲滴的當季美味......
為了緊隨仲春的步伐，
嘉升今天就要帶大家下一次江南，
這次要尋找的並不是春筍春茶，
而是一款江浙地區的傳統美食——【青團】。
“網紅青團”相信很多人都接觸過，
但真正的傳統青團是怎麼製作出來的？
它又有什麼獨一無二之處呢？
馬上跟嘉升去當地看看吧！
吃遍广东
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品一座城，不僅僅是美食，更是人文！
走，帶你去找好吃的！
我們的夢想，是吃遍世界上每一座城市的美食！
吃遍給廣州，再吃遍全世界！
傳統中華美食，西餐，網紅美食，平民小吃！
只要是好吃的，我們絕不放過！
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#品城記 #探店 #青團#江南青團#江南美食#清明節#傳統美食
本集主題：「有一種工作，叫生活」介紹
訪問作者： 曾彥菁
內容簡介：
寫給對自己的人生、工作產生懷疑的你！
我並不是儲備了勇氣才出發，
而是在追求理想生活的過程中漸漸長出了勇氣。
讓喜歡成為你選擇的理由，不用害臊，不必抱歉，
這個生命是你的，只有你有權掌控。
不管幾歲，許多人都會遇上一個「坎」：對自己的未來全然沒有想像，也不知道以後該做些什麼？曾經以為的夢幻工作，如今只換來身心的疲憊不堪，遲疑這是不是能做一輩子的事？人生真的要繼續這樣過下去嗎？
Amazing就是遇上這樣的「坎」，當被最後一根稻草壓垮，她任性地離開主流職場，踏上尋找理想生活的路──只做喜歡的事，真的可以嗎？／不會餓死嗎？
跌跌撞撞摸索了兩年，她獲得的答案是「可以」。因為真心喜歡，工作與生活就不再是天秤的兩端，而是互相完滿的一個圓；越是認真生活，越能滋養工作，能發揮的影響與得到的回饋也更多。她的工時不僅減少了70%～80%，更在一年後，收入到達全職工作的水準。
走過這段日子，她想邀請同樣徬徨的你，試著慢下來，問自己「工作」到底是什麼？我想過什麼樣的生活？成為怎樣的人？認識自己是誰，並誠實回應心中的渴望，踏出成為自己的實踐之路。
▌關於職場上的「不自信」
「不快樂不是因為你不夠努力，搞不好正是因為太努力迎合社會，偶爾退一步看看自己與工作的關係，也許就能找到真正可以努力的空間在哪裡。」
▌關於改變生活的「不敢」
「當你想要的是在有生之年發揮內在最大的創造力，那就沒有任何人能跟你搶奪，一路上都將通行暢快，唯一能阻擋你的就是自己的心智與恐懼。」
▌關於慾望的「不滿足」
「看清自己的慾望，讓自己對金錢的依賴少一點，就能換回更多自由的空間，不論是你的時間或精力，才有機會得到實質上的釋放。」
▌關於轉換期的「不順利」
「請不要帶著幻想貿然離職，以為換了跑道或轉變工作模式，就能無痛得到一個快樂無憂的人生，唯有不斷直面自我的恐懼，才是一切改變的至關要件。」
人生永遠沒有好壞對錯，也不須與他人比較，重要的是如何活出你最喜歡、最樂在其中的版本。
作者簡介：曾彥菁 Amazing
文字工作者，在女人迷、天下獨立評論等平台游牧寫作。
一次失戀後，開啟心靈探索之旅，發現人生的痛苦都有生長脈絡，看見並梳理，我們才有機會活得不一樣。相信這樣的路徑，適用於每個生命，我們來到這世界，就是為了讓靈魂更美好。
現階段生命目標為：活得自由而無懼，清明又盡興。
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再過幾天就是清明連假啦~
草粉們除了掃墓拜拜
有沒有想到要去哪裡走春玩玩呢?
就讓今晚的草地狀元給你好建議
你知道哪裡一年四季都有桑葚可吃嗎?
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