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【辛苦你们】
每次在外感觉到戴口罩的不适，抬头或转身看到前线人员，自己的不舒服显得芝麻小事一桩。
在过去一年多，医护人员、外送员、小贩、快递员、清洁工人等等前线人员面对感染风险，他们依然风雨不改为大家工作，工作使命和身上背负的重任都让他们没有松懈。
新加坡邮局 Singapore Post 早前推出了 “ A Tribute to Frontline Heroes” 系列邮票来赞扬他们的表现。
那天我去邮局正好看到了这个系列的邮票海报，问一问柜台是否仍可以买到？我就买下几张不同价值相关系列邮票，贴在 #midorinotebookdiary 。
/ 我想念头皮护理师 \
这一两年，妈妈的生活 #打怪升级，从料理厨师、心灵辅导师、团康老师、家课老师、理发师、清洁工人、收纳师、搬运工人、律师、摄影师等......（哪一个角色不明白，可以留言我来说故事呀）到近期也成为了自己的【头皮护理师】。
“妈妈，你在做什么？”
“妈妈，你的头有好香的味道，包起来，好像要打功夫。”
因为疫情，在家逼着自己尝试各种让自己更快乐的事，于是硬着头皮自己动手，看见了头顶上的曙光。你看我笨手笨脚，但我依然鼓起勇气，自己帮自己做好头皮护理。孩子看着我，虽然有点搞笑，但或许妈妈愿意自己动手的坚持，能让孩子看见想为自己而积极改变，所带来的能量。但愿未来当孩子也会选择主动出发，而不是被动消极。
改变，谈何容易啊。你看我的头皮护理师，之前是怎样对待我的。帮我处理得那么好！要不是自己经历了，再看会之前的记录，可能无法深刻感受到他的每一个步骤，是多么让人回味无穷啊！连把草药膏覆盖头皮至发丝，都让人觉得画面好唯美，我自己在家做的，实在惨不忍睹。
你知道吗？我们全身老化最快、自由基含量第一高的部位，是头皮！在家活动量少，疫情下的各种压力、熬夜，也特别让人颈椎紧绷，更容易造成头皮血液循环不顺畅。现代人也长时间使用电脑、手机等电子设备，再加上，若长期使用含大量化学成分的洗护用品、染发剂、烫发、离子烫等，更需要定期定时的 #头皮保养啊！
你还是觉得不需要吗？
我以前也认为，不需要的啦，头发美美哒就好，头皮藏得好，不怕！但原来，#头皮比脸部的老化速度，#快上6倍！今天你发现脸部有1条皱纹，就代表头皮上已经有6条皱纹了哦！头发保护着头皮，看不见皱纹，有什么好怕呢？嗯，当头皮皱纹多了，就是头皮衰老的表现，头皮不像我们的脸，无法透过镜子告诉你，但它已经悄悄地松弛、脱发、头皮干痒、头皮屑变多、头发出油多以及过早的长白头发......
每做一次，我就感受头皮洁净后的舒爽、发丝变得更坚韧、蓬松感出现，不再容易油腻腻，我的白头发也被 “延迟生长”得很愉快！ 爱着还年轻的自己，需要趁早哦！
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Bee Choo Origin Malaysia ＃ScalpSpecialist
#居家DIY护理头皮 https://origin.com.my/product/take-home-kit/
Check out 时写上“#我是月妈妈粉丝” 赠送两份小礼物哟
【30ml Natural Hair Tonic】
【40ml Purity Scalp Hair Shampoo 】
见山不是山
2020年，地球上的各⼤城市都出现了⼀座⾼⼭（抗击疫情）。它彷佛暂停了每⼀个⼈的⽣活，让每⼀个⼈都为了它停转。它是世界的⼀个路⼝。今⽇，让我们重新启动，⼀起翻过这⼀座⼭。这⾸《⻅⼭不是⼭》，是要为失去的2020年致敬，不管你正身处在哪个角落，就让我们见山不是山。
见山不是山 ( Life. Illusion)
曲 ：Bell 宇田、黄子达
词 ：卡夕
制作：Bell 宇田、黄子达、卡夕
编曲：Euywein Yong、黄子达
木吉他：黄子达
录音师：Hanz郭文翰 @ Vocast Studios
和声编写/和声：Bell 宇田
Vocal 录音师：邢铜 @ 55Tec Beijing
混音师：单为明 Link Shan
母带：时兵 @ PUSH STUDIO
出品公司 ：北京百沐娱乐文化传媒有限公司
出品人 ：赵凯
影片制作 VIDEO PRODUCTION
制作人 Producer : 潘芳敏 Mun Mun
导演 Director : 卡夕 Kenzi
副导 Assistant Director : 梁以近Sky Leong
摄影指导 D.O.P : Han Ping Chuan
摄影助理 Camera Operator: Kua Sin Yee
灯光师 Gaffer : Puah Weng Won
灯光助理 Best Boy : Liew Lip Tong / Ng Jin Joo / Ramli Bin Jamaludin
美术指导 Art Director : 潘芳敏 Mun Mun
美术助理 Props Assistants: 郑宜俪 Elle Tay
场记 Clapper boy : 黄麒锦 Wilson Ooi
剪接师 Editor : 文新
制片助理 Production Assistants: Jasmin Lisa
演员化妆师 Talent’s Makeup Artist: 何满莹 Karen Ho
Bell 宇田 团队
造型师 ：Lyndia Lee 李小小
服装助理 ：陈紫铟
化妆师 ：Fiona Yip
发型师 ：Kay Tuan @ Centro Hair Salon
平面侧拍 ：Khaichuin Sim
演员
Jorise Lee 饰演家庭主妇
卓元炳Tintoy 饰演医生
李汉荣Ving Lee 饰演上班族
忠望 Leong Chong Wang 饰演小学生
潘芳婷 Poon Fong Teng 饰演理发师
黄诗培 Man Ng 饰演理发顾客
梁以进 Sky Leong 饰演篮球员
王育品 Ong Yi Pin 饰演篮球员
Mohan Pillai 饰演保安
Mohd Azfar bin Mohd Azha 饰演送货员
Nasiya binti Jatim 饰演清洁工人
Linda binti Ahmadi 饰演清洁工人
黄爱文 Ng Ai Boon 饰演汽车维修员
黄爱珊 Lilian Wong 饰演中学生
杨雪儿 Yeoh Shuet Yee 饰演中学生
何满莹 Karen Ho 饰演服务生
苏凤珍 Soh Fong Chin 饰演老婆婆
特别感谢 Special Thanks: Novae - Future Tavern
蓝色的床单 红色的风扇
白色窗帘迎着风招展
靠在沙发上 什么都不干
一个人躺着看天花板
咬一口苹果 什么都不想
我想分开再痛总有一天会习惯
唉 我顺其自然
啦啦啦 啦啦啦 啦啦啦 什么都 不想管 什么都不看 噢
啦啦啦 啦啦啦 啦啦啦 人生很短暂 跟我
啦啦啦 啦啦啦 啦啦啦 啦啦见 山是山 见山又不是山
突然又 见山又是一座山
一直在感叹 一直在感叹
吐了好多的二氧化碳
我总是感叹 为何快乐这么短
工作到一半 思绪好混乱
想到童年时候我们是如此的简单 花开得很灿烂
啦啦啦 啦啦啦 啦啦啦 什么都 不想管 什么都不看 噢
啦啦啦 啦啦啦 啦啦啦 人生很短暂 跟我
啦啦啦 啦啦啦 啦啦啦 啦啦见 山是山 见山又不是山
突然又 见山又是一座山 啦啦
啦啦啦 啦啦啦 啦啦啦 什么都 不想管 只想出去玩 噢
啦啦啦 啦啦啦 啦啦啦 不想有遗憾 跟我
啦啦啦 啦啦啦 啦啦啦 啦啦见 山是山 见山又不是山
突然又 见山又是一座山
噢啦啦……
没有安全感 也没有存款 我的人生快过了一半
没有告诉你 我也觉得很孤单
月儿弯呀弯 星光闪呀闪
想到如果明天死了一切都归还 我有一种释然
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🐟桑潔的murmur時間
這次我來向大家分享很多人敲碗的「戴牙套清潔方式」🦷
大家都知道，戴牙套除了吃東西會一直卡菜渣之外，更麻煩的是要處理「牙齒矯正清潔」這件大工程。🤣
我自己已經戴牙套兩年半了，在戴牙套心得這方面有很多事情可以分享給大家，所以不管是牙套清潔順序、牙套清潔工具推薦、牙套清潔牙線、牙套清潔牙間刷、牙套清潔牙刷等等的使用方式、如何挑選或是注意事項，在這支影片裡我將會全部告訴大家！😝
無論你是牙套現役牙套服刑人或是已經服滿刑期已拆牙套人，都可以留言和大家分享你自己的潔牙心得唷～或是你是很想戴牙套一直猶豫不決的朋友，有任何問題也歡迎在底下留言唷～（來嘛😆）
謝謝一直以來都曾經看過我影片、留言過的你們，你們每一個人的加油鼓勵以及心得分享都非常珍貴🥰所以如果你們有任何想要看我拍的影片，無論任何類型題材，都可以告訴我！我一定會採納你們的idea的🥳
還沒有訂閱的朋友，喜歡的話可以按下訂閱、留言打聲招呼，這對我來說就是非常非常大的鼓勵唷！
＃牙套清潔 ＃牙套清潔方式 ＃牙套清潔工具
🐟更多桑潔
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『戴牙套不能吃什麼？真的嗎！？🤨』通通買回來吃給你看！
https://youtu.be/mpBjtDG2ujQ
牙齒矯正兩年心得之『我竟然要戴牙套橡皮筋？！😰』會痛嗎？要怎麼吃飯？橡皮筋怎麼戴？
https://youtu.be/0ncCIw6etpY
短髮vs長髮！『剪短髮造型適合我嗎？』夏天必備髮型大改造
https://youtu.be/ycqV4_U-0Q8
【台北捷運美食】頂溪捷運站🚩竟然一出站就能找到好吃的？「懶人」必看的懶人包！
https://youtu.be/Fm7hyOUipL0
【台北捷運美食】新店區公所站🚩竟然一出站就能找到好吃的？「懶人」必看的懶人包！
https://youtu.be/NFuPn8ZG8nU
【新手youtuber】頻道經營三個月心得，後台數據倒底如何？真的有人看嗎？
https://youtu.be/6arFYveBtlo
十部你『此生必看』的電影🎬
EP1 https://youtu.be/3C9pk9br-ps
EP2 https://youtu.be/ILKYA1lMl8g
