積善之家,必有餘慶
昨天晚上收到一位中國大陸病人的來函,告訴我他們把中藥方包好,寄到巴基斯坦和孟加拉,幫助那邊朋友們渡過新冠疫情的難關,這讓我很感動。
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李老師晚上好啊,有一件小事回饋給您,向您表示感謝,在這次新冠大流行中,您直接或間接的幫到了不少有緣人,我們這次是親耳聽到了有效回饋:
2020年7月份,我們陸續的安排診所的基本通方(見:疫情下的三個小故事 http://andylee.pro/wp/?p=7904 )和國家公佈的清肺排毒湯(生半夏代替薑半夏及18g生石膏同煎),免費郵寄給巴基斯坦、孟加拉的一些朋友,想著可能在他們無助的時候,能拉他們一把。
今年5月20日突然有位巴基斯坦人和一位孟加拉人,回饋我們說,中藥包非常有效。幫助巴基斯坦的一位朋友及他們的家人快速的恢復健康,幫助孟加拉的朋友還有他們的家人1天後明顯好轉,3天內全部恢復正常。
巴基斯坦這家人一家至少3口人確認新冠陽性且有症狀,孟加拉這家人至少3人有明顯的症狀,且他們鄰居確診新冠有明顯症狀(該國普通人基本不戴口罩,人口密度很大,無有效社交距離)。 其中這位巴基斯坦人去年9月份有症狀但未做新冠檢測,1包中藥通方煮成藥茶喝了3/4天症狀基本全解除,今年3月份再次有新冠症狀並且新冠檢測陽性,再次使用1包中藥通方煮成藥茶喝了7天,症狀基本全解除。
還有4家國外朋友收到了我們送的免費中藥包,我們未和他們溝通,他們是否服用及妥善保存這一些中藥包,但希望他們都不必用這些。
從上個月這兩家國外朋友的回饋中,我們親耳聽到了中醫藥在外國人中的顯著療效,收到消息後我們也比較開心,這裡就分享給李老師,願您也多一份開心。
這得感謝李老師了,是你們的大愛才有不少人受益。藥已經郵寄晚了,去年6月份我的一位國外朋友因新冠去世了,自己不懂中醫藥,剛瞭解一點中醫和倪老師這一塊,小劉我心中是很難過的。下定決心,能幫一個是一個。儘管我們是非常普通的人家,但若能寄出去一些可靠的藥方包,有時候就是真的能幫人很多,對自己也無大傷。
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這位病人很有心,在沒有任何實質回報下,自己花錢、花時間為海外的朋友們寄送中藥包,幫助他們及家人恢復健康及正常生活。這位病人並不富裕,還剛有了小寶寶,金錢及時間都有限下,還能人飢己飢、人溺己溺地想到較不發達國家的朋友們,實在值得大家的讚許及敬佩。
疫情大爆發之下,中藥通方是沒有辦法的辦法,卻也在世界各地救治了很多新冠肺炎確診病人。診所的基本治療通方和中國國家公佈的清肺排毒湯是同一個方向,其中的故事就不再重述了。診所的基本治療通方比清肺排毒湯重一些,對急重症的效果比清肺排毒湯要好許多。之前有讀者來函問我,像台灣最近發生一兩天內就肺部大量積膿液而猝死的病例,有沒有什麼中藥方可以搶救?雖然中醫得針對個案仔細辨證論治,在不得已、非常緊急的情況下,服用加重劑量的基本治療通方可能是一線生機。
診所的「基本治療通方」:射干9克、麻黃9克、紫菀9克、款冬花 9克、細辛9克、生半夏9克、生薑4片、紅棗15克、五味子12克、葶藶子6克、石膏18克、麥門冬18克、杏仁15克、白朮12克、茯苓12克、炙甘草9克、炙黃耆18克、黨參9克、柴胡12克、黃芩9克。9碗水煮成3碗,調整火力約一小時煮好,斟酌病情嚴重情況,一次1/2~1碗,一天服用2~3次。
新冠疫情像照妖鏡一樣,讓各種不同人的本性顯露出來,有人把大愛傳四方,有人把自己的荷包填滿滿,有人深入火線救人,有人貪生怕死地搶物資,有人實實在在救一個算一個,有人只知道在網上耍嘴皮子。《易經文言傳》:「積善之家,必有餘慶;積不善之家,必有餘殃」。每個人的所作所為,不僅僅是現在的差別,更是為自己及家人的未來做了選擇。
#當張仲景遇上史丹佛
(http://andylee.pro/wp/?p=10283)
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅從台灣看見世界的故事,也在其Youtube影片中提到,#三立新聞 #消失的國界 #李天怡 ➲ 世界微光看更多 http://act.setn.com/worldlight/ ➲ 深度節目及國際時事都在這裡 【從台灣看見世界的故事】 ➲新聞HD直播 三立LIVE新聞 https://goo.gl/7FaFJW ➲追蹤消失的國界粉絲團:http://bi...
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從確診到痊癒,只花了五天!自然醫學博士陳俊旭,教你如何快速有效加強免疫力封面故事
加強自身免疫力,是對付病毒的關鍵。居家期間雖然有點悶,但也是改變生活型態與習慣的契機。
這波新冠肺炎來勢洶洶,台灣的疫情愈來愈緊繃,全國也將停課至6月14日。才過了幾週,家長們已經大喊吃不消,而在彼岸的美國,孩子們大都上了一年多的網課。「到了第三個月的時候,我們已經悶慌了,必須找有意義的事來做!」自然醫學博士陳俊旭這樣說。
美國的疫情慘重,醫院病房嚴重不足,大部分輕症患者都只能待在家裡自行隔離。今年一月,陳博士剛好在台灣有事,延遲回到美國,但於此同時,他的太太和兩個女兒,卻不幸在美感染新冠病毒,當時在台灣的他,只能越洋連線指導。值得慶幸的是,他的太太在確診後第四天,幾乎完全痊癒,也沒有留下後遺症。從確診到治癒,只花了短短五天。
許多讀者一定很好奇,這是如何做到的?陳俊旭是台灣全民健康促進協會理事長,也是多本健康相關暢銷書作家,對於推廣健康自然醫學不遺餘力,這次他特別接受專訪,分享整個過程,同時也提醒讀者,在疫情中如何提高免疫力,戰勝病毒!
提升免疫力 加快痊癒速度
他的太太和兩個女兒都是輕症,陳博士特別提醒,重症患者還是需要去醫院治療,每個人的體質與症狀都可能不同。
從他太太的發病日期往前推算,他研判可能是前幾天搭飛機感染的,通常新冠肺炎的潛伏期應該是二到十四天。一開始的症狀是喉嚨怪怪的,往常都是用咽炎噴劑就會好,可是用了兩三天都沒有用,陳太太才覺得不對勁,擔心可能得到新冠肺炎,第三天她去預約做檢測,第四天Drive Thru做PCR檢驗,而隔天便得知確診。之後,便遵照陳博士的指導,用了以下幾個方法:
1.服用大量的維他命C
尚未得知確診前,陳太太原本每天只吃一顆500mg的劑量,確診後她則加量四十倍,一天吃到20公克。陳博士說,健康的人吃維他命C時,應該是酸的,但當身體急速需要時,口感會變甜,當時他的太太在症狀最嚴重的時候,維他命C就覺得特別的甜,當時20公克是很恰當的劑量,等到快要痊癒時,味覺又開始變酸時,必須要減量,也表示病快好了。
2.保持身體溫暖和泡腳
當時陳太太的另一大症狀就是畏寒,尤其冷空氣一吸進肺裡,就想咳嗽。後來她開暖氣,將室溫調至攝氏三十度左右,就比較舒服(當時是冬天)。陳博士觀察,新冠病毒會導致末梢血液變差,很多病患有腳趾發紅或紫的現象,顯示血液流通不好。泡腳能夠改善血液循環,使得身體變暖。而陳太太曾經咳嗽到非常嚴重,但只要一泡腳與流汗,症狀就會減緩,也比較好入睡。
3.根據體質搭配中藥
陳太太發熱不明顯,開始有微燒,泡腳後會發汗,比較舒緩。陳博士根據其傷風症狀怕冷,沒有熱象,開了小青龍湯的處方。大陸用「清肺排毒湯」,在台灣則推「清冠一號」的單方,都宣稱能夠治療新冠肺炎,不過陳博士認為,還是必須依照個人症狀開藥,較為妥當。
4.其他保健食品包括大蒜粉、納豆激酶、NAC、硫辛酸
每天喝大骨湯加大量蒜粉,直到發汗,也會吃納豆激酶(避免血栓),NAC清肺方(修復肺部),這是一種特殊氨基酸,可清痰。
陳博士高三和小五的兩個女兒,在媽媽發病幾天後,也開始出現症狀,不過十分輕微。高三的姊姊起初也只是喉嚨痛,但中間一度完全失去嗅覺和味覺。陳博士形容,她可以咬一整顆洋蔥完全沒有感覺,絲毫不覺嗆辣!但即使沒有嗅覺和味覺,因為仗著年輕,也沒有特別吃保健食品或中藥,便慢慢改善,只不過時間拖得比較久,近乎十天,比情況嚴重的媽媽還長。期間女兒曾經一度恢復嗅覺味覺,但因為熬夜,第二天症狀又出現了,也顯示睡眠對於抵抗力的重要。
年紀小免疫力反而好
「年紀愈小反而愈沒事!」陳博士說,小女兒只有在第一天有點喉嚨痛,後來完全沒有症狀,精神與活動度完全不受影響,她還擔起照顧媽媽和姊姊的責任,每天煮三餐,把餐點放在他們房門口。
陳博士解釋,之前在美國參加線上醫學研討會時,就得知人體的胸線(Thymus)是對抗新冠肺炎最有效的利器。胸線是身體裡面產生T細胞的腺體。T細胞和身體是否能產生抗體有很大的關係,小孩的胸線最發達,到了二十歲胸線開始逐漸萎縮,老年人的胸腺幾乎不存在,這解釋為何小孩得到新冠肺炎絕大部分無症狀,年紀愈大愈容易轉重症甚至死亡。
免疫力分為兩種:天然免疫力是靠NK細胞和巨噬細胞,一起對抗外來的病菌。一般來說,健康的成年人和小孩子,主要靠NK細胞,把受外來病毒侵犯的細胞瓦解掉。後天免疫力是透過T細胞和B細胞,在病毒進來一兩週後,身體產生抗體,未來可以對付相同的病毒。而疫苗就是一種後天的免疫力。
現在台灣疫情愈來愈緊繃,在家隔離期間,該如何提升免疫力呢?陳博士認為以下五點很重要:
1.大量維他命C的攝取
維生素C對抗過敏、抗發炎、抗自體免疫疾病都極為重要。特別是有壓力的人,不管短期或長期,都需要攝取足量的維生素C 。尤其在防疫階段,建議每天服用1-3克的維他命C。
2.足夠的維他命D
維他命D是身體免疫力的荷爾蒙,和免疫力的高下直接相關。很多人容易感冒、腰痠背痛,或是長期骨質疏鬆,都是因為缺乏維他命D。
陳博士認為,判斷D是否充足,最好的方式還是驗血。他診所的癌症病人,驗出來的維他命D含量都是個位數。很難從食物中獲取足量的維他命D,曬太陽是很好的來源,但最終還是要由驗血來判斷,現階段防疫期間若無法檢驗,也無法到戶外曬太陽,可以每天補充5000IU的維他命D。
3.維持腸道的健康
身體最大的免疫器官是腸胃道,腸道如果很健康,免疫力才會好。如果長期拉肚子、便秘、腹瀉、消化不良、腸躁症、胃潰瘍或胃食道逆流,要特別小心。如果對食物過敏,也要注意。
平時可以吃益生菌,幫助維持消化道機能。腸道的學問很大,腸胃如果不好,整個免疫力就會下降。
4.充足睡眠
睡眠是一種深沉的紓壓方式,但前提是睡覺的時段要正確,熟睡時間要足夠。晚上11點到凌晨3點是最重要的黃金4小時。有些人每天只睡4、5個小時,還是精力十足,這都是靠腎上腺皮質醇硬撐的結果,很快身體就要進入疲乏期。
另外有一點要特別注意,醒來以後不要馬上起床,大約等5-10分鐘以上,等唾液開始分泌後再起床,這樣整天的精神會比較好,也就是說,能夠自然醒是最健康的。只要有優質睡眠,身體修復的效果很明顯,睡眠其實是最好的療法。
5.正確運動
運動雖然對身體很好,也很有必要,但如果要運動,切記一定要先補足睡眠。身體一定要在睡眠飽足的情況下,才會發揮最大的健身效果。
身心運動(伸展拉筋、瑜伽體操、太極拳等)是比較低強度的運動,適合各階段執行,而且結合意念,對於調整交感和副交感神經,有其他運動不能取代的功效,因此在疲乏期或大病初癒,建議先做身心運動,等筋骨慢慢鬆開了、氣慢慢補起來了,再來提高運動強度與時間,最終目標是要執行高強度運動和重量訓練,那麼就能讓身體維持在最佳狀態。
陳博士認為,只要擁有充足的免疫力,即使遇到病毒來襲,也可能是輕症或無症狀,不用過度焦慮。居家期間雖然有點悶,但是可能也是改變生活型態與習慣的契機。
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轉自網友
清肺排毒湯:
麻黄9g、炙甘草6g、杏仁9g、生石膏15~30g(先煎)、桂枝9g、泽泻9g、猪苓9g、白术9g、茯苓15g、柴胡16g、黄芩6g、姜半夏9g、生姜9g、紫菀9g、冬花9g、射干9g、细辛6g、山药12g、枳实6g、陈皮6g、藿香9g。
1、服用方法:
传统中药饮片,水煎服。每天一付,早晚两次(饭后四十分钟),温服,三付一个疗程。
如有条件,每次服完药可加服大米汤半碗,舌干津液亏虚者可多服至一碗。(注:如患者不发热则生石膏的用量要小,发热或壮热可加大生石膏用量)。若症状好转而未痊愈则服用第二个疗程,若患者有特殊情况或其他基础病,第二疗程可以根据实际情况修改处方,症状消失则停药。
2、适用范围:
结合多地医生临床观察,此方适用于轻型、普通型、重型患者,在危重型患者救治中可结合患者实际情况合理使用。
——————
我的意見:
1. 這個方算是經方思維的方劑,如果病人發熱嚴重或肺部發炎嚴重,不只是石膏要加到一兩以上,黃芩也要大大加重。
最好再隨實熱發生的臟腑部位加減藥物。
2. 此方發散肺氣,沒病的人不要吃,吃多了反而會因為耗散肺氣、寒入脾胃而整體免疫力降低。
3. 中醫應該因病人本身的寒熱陰陽開方,一帖藥適用所有人的機率很低。同樣的病毒在不同人身上發作,對中醫而言是可能開出完全相反方向的藥方。隨證治之才是中醫根本王道。
這就是為什麼中醫成藥的命中率往往只有兩三成。
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