#精選熱文【血管塞滿油、膽固醇爆表…你適合喝茶去油消脂嗎? 老祖宗的妙方助你清血管】
血太油怎麼辦?尤其女性更年期開始,膽固醇隨之升高,除了吃清淡、勤運動、吞降血脂藥,老祖宗也有食療、按摩穴位等妙方幫助降血脂,預防膽固醇飆高。
但不同的體質,養生方法不同,而你適合喝茶消除油脂嗎?一起來看看⬇⬇⬇
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同時也有52部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,高血脂是形成血栓的第1步 久坐不動小心肺栓塞 愈坐愈久血管愈來愈堵 每37秒有1人因血栓死亡 你是血栓體質? 運動後沒放鬆 恐發炎形成血栓 超簡單和風秋菇豚肉鋁箔燒 鋁箔紙包起來考就完成 預防血栓從飲食做起 超簡單鍋燒田園蛤蠣深得你心 本集來賓 博仁醫院心臟外科主任 蘇上豪 中山醫院家醫...
清血管 在 廚娘好食光 Facebook 的精選貼文
【網路梗】烤肉最怕什麼?
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吃烤肉防「腫秋」!烤肉沾「這醬」消水腫、防爆肥,先烤5菜再烤肉,「蔬爽又享瘦」,「1茶飲」去油解膩,幫助排便。吃太脹、狂冒痘又便秘,按「4穴位」有效改善。柚子皮別急著丟,美顏護髮一手包,別讓嫦娥笑我們髒~
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黑木耳含鐵量是豬肝的5倍!補血防骨鬆這樣吃最有效!清血管、甩掉便秘防大腸癌,降血脂又減肥。注意!1種人不可多吃。
清血管 在 Facebook 的最佳解答
社群平台、通訊軟體近期流傳一則「保護血管、福氣旺、高麗菜=圓白菜資訊庫」訊息,網傳影片稱 #高麗菜
🌟可清血管垃圾,有效降膽固醇,防止動脈粥狀硬化?
🌟可控制血糖、有很強抗氧化作用和防衰老功能?
🌟可改善肝功能、分解肝臟多餘脂肪,還可以養胃、修復胃黏膜、預防胃潰瘍?
人體膽固醇70-80%是自體製造,20-30%是透過吃進來的食物所產生~
#高麗菜有豐富的膳食纖維,其中水溶性膳食纖維有包覆膽固醇的效果,有助降低膽固醇,進而減少部分動脈粥狀硬化產生,但所有富含膳食纖維的蔬菜水果都有同等的作用,並非只有高麗菜,建議大家可以從 #彩虹蔬果 的概念,盡可能攝取不同顏色的新鮮食物,來獲得對人體有益的植化素🙌
若想
✅降低心血管疾病的風險,應進行適當的飲食控制、減少油脂攝取並執行健康生活形態
✅對於血糖控制,糖尿病患者應控制每餐的碳水化合物份量,攝取足夠的膳食纖維、穩定血糖,當然高麗菜也是個很好的選擇😊
✅此外!沒有任何食物可以直接分解肝臟脂肪‼️想減少脂肪肝,還是要減少👉高油、高糖以及過量飲酒的飲食習慣,以及運動、適度減重,才能達到降低脂肪肝的效果🙌
#台灣事實查核中心
清血管 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
高血脂是形成血栓的第1步 久坐不動小心肺栓塞
愈坐愈久血管愈來愈堵 每37秒有1人因血栓死亡
你是血栓體質? 運動後沒放鬆 恐發炎形成血栓
超簡單和風秋菇豚肉鋁箔燒 鋁箔紙包起來考就完成
預防血栓從飲食做起 超簡單鍋燒田園蛤蠣深得你心
本集來賓
博仁醫院心臟外科主任 蘇上豪
中山醫院家醫科醫師 陳欣湄
中醫師 鄒瑋倫
資深醫藥記者 洪素卿
雷神主廚 雷議宗
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清血管 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
#降血壓 #護肝 #北鼎粉漾壼 #預防心臟血管疾病
00:25 洛神花好處
02:04 如何煮洛神花蘋果茶
02:55 洛神花茶要喝熱的冷的?
03:10 快速降溫的法寶---冰芯
【天然紅寶石降壓茶】
富含類黃酮、花青素、原兒茶酸、異黃酮等成分的洛神花茶,降血壓效果媲美藥物。 經實驗證實能降低血脂肪、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、減少動脈粥狀硬化,預防心臟血管疾病的發生。洛神花護心又保肝, 它的總多酚類物質可降低肝臟的氧化傷害、減少發炎與細胞壞死對肝臟造成的損傷,保護肝臟。
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不宜多食用/飲用的有
⚠胃酸過多者,不宜空腹喝茶
⚠體虛氣弱者、生理期中女性
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||陳月卿||
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本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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