◉「公害的原點」(公害の原点):重金屬「鎘」吃多恐傷腎!
公衛史上震撼人類的重大公害疾病「水俁病」【註7】,是日本四大公害疾病之一,由有機水銀引發的汞中毒性中樞神經疾患,被日本稱為「公害的原點」(公害の原点)。
1956年左右於日本熊本縣水俁灣附近發生,確認後依地得名。水俁病患者會有手足麻痺、步行困難、運動障礙、失智、聽力及言語障礙等症狀;嚴重者甚至會引發例如痙攣、神經錯亂,最後死亡。發病起三個月內約有半數重症者死去,孕婦和胎兒也會受到影響,而至今仍未找到有效的治療方法。【註1】
■食米的鎘限量0.4ppm,嬰幼兒米製副食品的鎘含量標準則是0.04ppm:民眾憂心滿周歲吃米是否安全:日前消基會召開記者會指出抽查20件嬰幼兒米製副食品中,其中4件驗出重金屬鎘含量,超過衛生福利部訂定之限量0.04ppm,引發許多家長的擔憂。特別是因為嬰幼兒發育不完全,吃到含有鎘的食物,可能會嚴重刺激腸胃,導致嘔吐和腹瀉嚴重可能傷腎。
■鎘存在於自然界元素!環境受污染可能吃下含鎘的食材
鎘是自然界中的元素,如果環境中受到污染,生長出來的植物、動物、魚類等,都有可能會因為透過食物鏈轉移,最後累積在生物體上。
臺灣大學生物環境系統工程學系名譽教授張尊國表示:「由於臺灣未受污染農地所生產的糙米,鎘平均濃度為0.06 ppm,業者所使用的本土原料米中鎘含量在0.1ppm屬於正常,也合乎0.4ppm的標準。」
「然此次事件最主要的關鍵在於這些受測的嬰幼兒米製副食品主要原料為米,且米在產品中的成分佔比可能高達八、九成,因此這些嬰兒食品要符合標準必須慎選原料,否則產品必然超標。」張尊國解釋到。【註2】
■種植環境不良,易受到重金屬影響
米飯是台灣人最常吃的主食,嬰幼兒的副食品亦常用米作為原料,若種植環境不良,稻米中可能含有鉛、鎘、砷或汞等重金屬,而嬰幼兒和兒童由於身體尚未發育成熟,因此比一般成年人更容易受到這些重金屬的傷害。這些重金屬會對嬰幼兒和兒童造成腎毒性、生殖毒性、神經毒性等,可能使嬰幼兒和兒童有貧血、智能發育遲緩等症狀。
■微量重金屬長期服用恐傷腦
根據2011年英國《每日郵報》報導刊登於《食品科學》(Food Chemistry)期刊的「High concentrations of essential and toxic elements in infant formula and infant foods — A matter of concern」研究指出,知名品牌Organix、喜寶(Hipp)、雀巢(Nestle)、Holle的嬰幼兒食品,皆被瑞典科學家驗出含有微量重金屬。
其中Holle牌有機米糊被檢出7.3ppb的砷、0.38ppb的鎘及0.26ppb的鉛,這類嬰兒食品的重金屬來源,可能是原料農作物在種植過程中,由土壤和水中吸收重金屬,再加上稻米吸收砷的能力,約為其他穀物的10倍等特性,導致所製成的嬰兒食品含砷、鎘及鉛等重金屬。
根據2019年刊登於美國《消費者報導》的「我的嬰兒食品裡面有什麼?」全國性調查研究指出,全美168件嬰兒食品中,95%皆檢測出1~4種重金屬,檢出率由高至低分別為鉛(94%)、鎘(75%)、砷(73%)、汞(32%)。
該報告的共同作者《健康的嬰兒光明的未來》的研究主管指出,這些重金屬尚無已知的安全濃度,長時間在嬰兒飲食中累積的量,身體雖可代謝排出部分重金屬,但是當它們在體內循環時,會造成傷害。該研究指出,可能造成嬰兒的智商降低,並有發展遲緩、學習力和注意力降低的問題。
另外,2019年刊登於《食品科學最新觀點》(Current Opinion in Food Science)的「嬰兒食品和嬰兒配方奶粉中無機污染物的出現與測定」研究指出,因為他們的發育不成熟和高食物攝入量/體重比,嬰幼兒孩童更容易受到有毒重金屬的傷害,最不利的影響包括:貧血、腎毒性、發育和生殖毒性、較低智商和神經毒性作用。論文中提供穀物類嬰兒食品的限量標準,無機砷(美國)為0.1ppm、鉛(歐盟)為0.05ppm、鎘(歐盟)為0.04ppm。【註3】
■影響孩子智力與神經的五大重金屬
毒性重金屬無處不在,可經由食物、飲水、呼吸…等方式進入人體,金屬對人體的累積性危害,往往需要10~20年才會顯現出來。有些重金屬在進入人體後,會累積而導致慢性中毒,在臨床上會造成一些疾病或症狀如下:
▶ 鉛中毒:
會引發貧血、神經肌肉麻痺、兒童鉛腦症或智力較差、腎臟損傷及腹痛等消化道症狀。
▶ 汞中毒:
會引發神經、腎臟、呼吸道及皮膚炎症與壞死,以及一些早期的神經精神症狀,包括注意力渙散。
▶ 砷中毒:
雖然不是重金屬,但易污染食物或飲用水。急性中毒症狀有腹痛、血便、溶血、休克、急性肝炎、腎衰竭及抽搐;慢性中毒會有皮膚疹、胃腸症狀及末梢神經炎。【註4】
▶ 錳中毒:
通常是工作環境暴露引起的(因飲水引起的例子很少),尤其是錳的tricarbonyls易自皮膚吸收。工業錳中毒的主要作用器官是腦及肺,其中樞神經作用病變類似巴金斯氏症(Parkinsonism),動作遲緩、顫抖、寫字較小,無法倒退走路等症狀。【註5】
▶ 鎘中毒:
急性症狀類似一般食物中毒,患者會嘔吐、下痢、腹痛等;若為慢性中毒則會出現腎功能障礙,導致骨骼中鈣磷的流失,引發骨軟化症,導致骨頭疼痛,例如日本富山縣神通川流域鎘汙染所造成的「痛痛病」即屬之。【註4】
衛福部次長薛瑞元說,台灣的食品中重金屬污染物質的管理原則與國際一致,多是針對原料訂定限量,針對原料米訂有鎘限量為0.4ppm,不論任何年齡層的人,只要是吃符合標準的原料米,在正常攝食情況下,都是安全的。
薛瑞元次長並說,嬰幼兒穀物類輔助食品為複合式食品,因此參照歐盟,針對嬰幼兒穀物類輔助食品訂定限量標準為0.04ppm,對象是上市業者的包裝產品。
衛生福利部食品藥物管理署長吳秀梅補充,去年抽驗市售包裝米600多件,有300件不僅遠低於食米鎘限量的0.4ppm,甚至低於嬰幼兒米製副食品原料的鎘限量0.04ppm,希望民眾安心。【註6】
■家長到底該如何自保,該如何預防或減少鎘的接觸?「食藥署」建議可從這三步驟做好:
1.在家中要將含有鎘的物品安全地收放好,並確保鎳鎘電池放置於孩童無法拿到的地方。
2.均衡的飲食可降低鎘經由食物或飲水的方式攝入體內。
3.鎘為菸草香菸的成分之一。避免在密閉的空間中抽菸,如家中或車內,以降低孩童或家中其他成員受到鎘的暴露量。【註2】
【Reference】
1. 來源
➤➤資料
∎註1
風傳媒 - 「日本「水俁病」事件62周年》近2300人受害、訴訟超過半世紀 禍首企業宣稱:救濟已經結束」:http://bit.ly/2KTcPgR
∎註2
Heho健康 - 嬰幼兒米餅驗出重金屬「鎘」吃多恐傷腎!食藥署教3招減少鎘接觸:
http://bit.ly/2LVcRoV
∎註3
食力foodnext -「雙北地區嬰幼兒米製品重金屬檢測 4件檢出鎘含量不合規定」
http://bit.ly/3myyp7v
∎註4
「國人應重視重金屬對人體健康的危害!」
http://bit.ly/2LWP1Jt
∎註5
教育部 -「錳中毒」
https://bit.ly/2WF128d
∎註6
中央社新聞粉絲團 「符合鎘限量0.4ppm之米 衛福部:幾歲吃都安全」
http://bit.ly/34xdMCn
∎註7
水俁病 Minamata Disease 環境事件:
一種急性甲基汞(CH3)Hg中毒引起的公害病之一。因最早(1953-1959)發現於日本熊本縣水俁灣,並因此而得名。因為當地新日本窒素公司所排放的工業廢水中含有機汞,長期污染水域,當水中的有機汞被水中的生物所吸收,再加上食物鏈的累積效應,最後在魚貝類的體內就含有濃度相當高的有機汞,人們吃了這種魚貝後,會因此而引起以中樞神經腦細胞損傷為主的甲基汞中毒,又分為急性、慢性、潛在性和胎兒性等不同類型。
水俁病的症狀輕重與甲基汞攝入量和持續作用時間有關。
▶短期內攝入1000mg時,會出現痙攣、麻痺、意識障礙等急性症狀並很快死亡。
▶短期內連續攝入500mg以上時,出現肢端感覺麻木,語言聽力障礙等症
▶長期攝入小劑量,會引起慢性中毒。
1964在新潟地區曾再出現新潟水俁病,是孕婦體內的甲基汞透過胎盤,侵入胎兒腦組織,引起胎兒性水俁病。病童有智能不足、發育不良和四肢變形等症狀,迄今仍無有效療法。
1970年日本共有116人罹患此病,其中52人不治,至今水俁病的病人仍然持續在日本各地,及全球各地出現,遭受汞污染的地區,經過數十年仍然無法清除恢復。
➤➤照片
∎註1
圖說:
「水俁病」是日本四大公害疾病之一,由有機水銀引發的汞中毒性中樞神經疾患,患者會有手足麻痺、步行困難等症狀,嚴重者甚至會引發例如痙攣、神經錯亂,最後死亡。
在日本的中學課本里,一直沿用着這樣一幅圖片:一位母親憐愛地託着女兒畸形的身軀,凹陷的胸腔、細如枯枝的雙腿和茫然空洞的雙眼,女兒面朝天空,似乎在譴責着命運的不公。圖片中的少女患上的是被稱為日本第一公害病的“水俁病”,她是日本數十萬工業汞污染受害者的一員。
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
∎國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽: https://forum.nhri.org.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
➤https://forum.nhri.org.tw/events/
#國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #國民健康署 #食藥署 #重金屬 #鎘 #鉛中毒 #汞中毒 #砷中毒 #錳中毒 #鎘中毒
食用玩家-食藥署 / 衛生福利部 / 國民健康署 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇 / 國立臺灣大學生物環境系統工程系系館 / 國立台灣大學生化科技學系
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,我們知道吃魚有許多好處,不只味道鮮美,還含有豐富的營養價值。衛福部食藥署2017年首度訂定「魚類攝食指南」, 針對鮪魚、旗魚、油魚、鯊魚等屬於海洋食物鏈頂端的大型魚類,訂出建議攝食量,只是這些魚類有什麼問題?又為什麼吃多對身體不好呢? 根據衛福部食藥署、農委會漁業署的監測發現,深海大型魚類體內有較高...
「清銀露含汞」的推薦目錄:
- 關於清銀露含汞 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳貼文
- 關於清銀露含汞 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的最佳解答
- 關於清銀露含汞 在 愛媛家居 Facebook 的最佳解答
- 關於清銀露含汞 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
- 關於清銀露含汞 在 [請益] 清銀露美白效果到令我害怕- beautysalon | PTT學習區 的評價
- 關於清銀露含汞 在 [請益] 清銀露美白效果到令我害怕 的評價
- 關於清銀露含汞 在 清銀露使用順序的推薦與評價,FACEBOOK、DCARD 的評價
- 關於清銀露含汞 在 清銀露使用順序的推薦與評價,FACEBOOK、DCARD 的評價
- 關於清銀露含汞 在 [請益] 清銀露美白效果到令我害怕- 看板BeautySalon | PTT消費區 的評價
清銀露含汞 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的最佳解答
【甲基汞的危害】
最近熱門的食安新聞,應該就是食藥署建議孕婦及兒童避免攝取大型魚類,以免過量的甲基汞危害健康。
其實,甲基汞的危害,最早被大規模報導,是1956年,在日本發生的「水俣病」(Minamata disease)。而直到1997年10月,根㯫官方認定的統計資料,受害的人員高達1萬2千多人。
〖註〗水俣病:即為有機汞中毒,目標器官為大腦及腎臟。
受害者出現的症狀主要為:手足麻痺,甚至步行困難、運動障礙、失智、聽力及言語障礙;嚴重者會產生癲癎、意識障礙,最後死亡。
在初期可以使用螯合劑、血液透析等,來減少身體中的濃度;合併使用抗氧化劑,來避免細胞受損。在後期就只能症狀控制,沒有什麼好的治療方法。
》甲基汞(有機汞)的來源
最常見的甲基汞主要是由在水和土壤中的微生物所產生。
然而,環境中有更多的無機汞,也會增加微生物合成有機汞的速率。
前面所述的水俣病,則是由工廠直接排放含有機汞的廢水。
》甲基汞的生物累積性
甲基汞會累積在魚的組織中,越大和越老的魚體內可能有較高濃度的汞。
可以經由『哺育母乳』傳遞給嬰兒,可能通過母親傳給胎兒,包含大腦損傷、心智發展遲緩、癲癇和喪失說話能力。
》汞對健康的危害
〖短期〗
暴露於高濃度的金屬汞(無機汞)蒸汽可能造成的影響,包含肺部傷害、噁心、嘔吐、腹瀉、血壓或心跳速率增加、皮疹以及眼睛發炎。
〖長期〗
非常年幼的孩童對於汞比成人更為敏感。汞在母親的體內可以傳遞給胎兒並可能累積在胎兒體內,它也可以經由哺育母乳傳遞給嬰兒。
包含大腦損傷、心智發展遲緩、不協調、失明、癲癇和喪失說話能力。汞中毒的孩童可能出現神經和消化系統以及腎損傷的問題。
》生物偵側(怎麼知道自己有沒有暴露到?)
檢測〖無機汞〗以測〖尿液〗為佳;(參考值:<10 µg/L)
檢測〖有機汞〗以測〖全血〗為佳。(參考值:<60 µg/L)
(使用ICP/MS的方式檢測)
我知道林口長庚有得驗,其他醫療院所就不清楚了。
》容許暴露劑量
〖台灣〗
勞工作業環境空氣中有害物容許濃度標準規定:
汞蒸氣及其化合物的工作場所中八小時日時量平均容許濃度(PEL-TWA)為0.05 mg/m3;而汞及有機化合物則為0.01 mg/m3。
〖美國〗
美國環境保護署(U.S. EPA)已限制飲用水中的汞不得超過2 ppb。
美國食品藥物管理局(Food and Drug Administration, U.S. FDA)已訂定海鮮中汞所允許的最大濃度上限為1 ppm。
美國職業安全及健康管理局(Occupational Safety and Health Administration,OSHA)已訂定,每八小時輪班和每週四十小時的工作職場,其空氣中有機汞的含量為不超過0.1 mg/m3,而金屬汞蒸汽為0.05 mg/m3。
》結語
沒想到有人有耐心看到這兒!自己寫一寫,都覺得小時候水銀的體溫計壞掉,還看著那些銀色的小汞珠傻笑,真的是太大膽了!還好腦子沒壞掉?(還是其實已經壞掉了?才會無聊在這兒寫這一大篇)
清銀露含汞 在 愛媛家居 Facebook 的最佳解答
🤔🤔消費者最常犯的錯- 你以為省電燈泡最省電嗎?
你以為省電燈泡最省電嗎?其實不然,省電燈泡反而是常用的螢光燈裡最耗電的!正確認識不同的燈,才能挑到一顆最適合你家中的好燈。😞😞
每次到賣場看著各種各式各樣的燈,總是不知道該從何下手,看了老半天想要比較出一個所以然,結果還是一頭霧水。 😱😱😱
你應該也常有類似的經驗嗎?究竟該如何在眾多的選項裡挑到一顆最適合家中的省電燈?
白熾燈(呈現出色彩真實的感覺)
- 白熾燈包括鎢絲燈泡及鹵素燈。白熾燈是由發光所用的金屬鎢絲、電源以及尾部的密封部分所組成。燈絲在處於白熾狀態時, 就象燒紅了的鐵能發光一樣而發出光來。 燈絲的溫度越高, 發出的光就越亮。 故稱之為白熾燈。
- 鹵素燈則是鎢絲燈的進化型,為了讓鎢絲燈縮小,它外圍用的是更耐熱的石英玻璃,並灌進能帶走高溫的鹵素氣體以保持穩定,故名鹵素燈。
- 白熾燈的好處是價格便宜、色彩真實性高,但缺點是耗能。在節能潮流的影響下,白熾燈已漸漸被世界給淘汰了。
螢光燈(讓人有經濟實惠的感覺)
- 螢光燈是一般家庭最常見的光源,它包括省電燈泡、T5、T8、T9螢光燈管(日光燈)、冷陰極管等。它們是屬於弧光燈的一種。它使用電力在氬或氖氣中激發水銀 蒸氣,形成電漿並發出短波紫外線,紫外線被磷質吸收後,磷會發出可見的光以照明,這樣發出可見光的方式屬於螢光
- 省電燈泡剛推出的時候,大家都誤以為它就是最省電的燈,但就上述的邏輯來看會發現,其實一般直長形的日光燈比螺旋形的省電燈泡有效率多了。
- 別以為只有一般民眾搞不清楚,就連很多工學院的學生也會問,該不該把日光燈換成更節能的省電燈泡?讓人一聽差點暈倒。
- 所以,如果你不確定究竟哪種螢光燈比較省電,可以參考一下口訣:「長的比短的好、細的比粗的好、直的比彎的好、裸露的比有罩的好。」
- 螢光燈的優點是便宜、節能、壽命長,但缺點是含汞、點亮速度較慢、演色性稍差且會閃爍。建議如果你家還在用傳統安定器的話,建議要立即更換。
LED燈(一點即亮的優點)
- LED燈藉由半導體材料發光,這是由於LED的發光面積小,輸出能量較低,所以它較適合做為顯示。
- 過去LED不適合做為照明用途,因為要達到同樣的照度,日光燈的效果比較好,但現在LED技術逐漸成熟,大面積照明的效率已高過螢光燈。
- LED的優點是沒有電熱燈絲,也不必透過氣體放電,所以一點就會亮,是目前效率最高的光源,但缺點是售價貴且LED燈的眩光也比較強。
節電可以這樣做
1.汰換耗能燈 ,建議可將家中大瓦數的白熾燈、鹵素燈換成省電燈泡或LED燈,如此一來,至少可省電75%。而家中長亮的神明燈、光明燈如果換成LED燈,省電甚至可達89%以上。
2.節能習慣,隨手做起,除了淘汰耗能燈具,用燈習慣也是影響用電量很重要的一環。要記得一定保持隨手關燈的好習慣,減碳愛地球! 選擇能夠搭配節能燈泡又好看的燈飾,不僅可以省荷包又可以療癒自己的心情。 一舉兩得阿~🤣🤣👏👏全館8.5折,一起瘋時尚🇯🇵💡➡https://ez2o.com/5HLQ8
清銀露含汞 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
我們知道吃魚有許多好處,不只味道鮮美,還含有豐富的營養價值。衛福部食藥署2017年首度訂定「魚類攝食指南」,
針對鮪魚、旗魚、油魚、鯊魚等屬於海洋食物鏈頂端的大型魚類,訂出建議攝食量,只是這些魚類有什麼問題?又為什麼吃多對身體不好呢?
根據衛福部食藥署、農委會漁業署的監測發現,深海大型魚類體內有較高濃度的重金屬物質「甲基汞」。
林口長庚醫院毒物科主任顏宗海醫師指出,魚當中含有許多omega-3脂肪酸,多吃能夠預防心血管疾病,還能抗癌,對身體是好的,
只是有某些深海大魚,例如:鯨魚、鯊魚、旗魚、油魚、鮪魚等,牠們在海中存活10~20年,又是食物鏈的頂端,
加上現今海洋工業汙染嚴重,就可能有甲基汞汙染的問題。若是吃太多深海大魚,讓血液中甲基汞的含量增高,將影響身體健康。
甲基汞對身體的影響?
顏宗海醫師指出,甲基汞具大腦神經毒性,要盡量減少暴露。而在醫學上,汞有分為「元素汞、有機汞及無機汞」三類,而甲基汞屬於有機汞,
在臨床上是沒有解毒劑的,因此政府建議民眾,要吃深海大魚沒問題,只是一個50公斤的人,一星期只能吃「半個巴掌大」,大約80公克的魚類。
顏宗海醫師更進一步指出,衛福部建議以下兩種人不適合食用深海魚:
孕婦:影響胎兒健康。
嬰幼兒:由於嬰幼兒大腦發育未完全,甲基汞會影響到其大腦組織神經的發育。
林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈表示,孕婦及嬰幼兒若要食用魚類,建議可以吃放在盤子中能夠看得到頭尾、完整的小型魚類。
大型魚怎麼吃才能避開毒物?
顏宗海醫師說明,無論是重金屬或是戴奧辛、多氯聯苯等環境荷爾蒙等,全都容易累積在「內臟」,因此他建議盡量只吃「魚肉」就好,
避免魚頭、魚皮、內臟及脂肪等部位,就能盡量降低吃進有毒化學物質的機率。
對此,譚敦慈老師也分享,自己在家中煎魚都會去皮,過去林杰樑醫師也曾表示,美國有研究指出,煎魚時去掉魚皮能減少40%左右的重金屬。
除了部位的挑選要注意外,「烹飪方式」也很重要。顏宗海醫師指出,要避免過度高溫的烹調!
雖然魚類本身很健康,但透過像是油炸的高溫方式處理,例如英國人流行吃的「炸魚薯條」,這樣就可能破壞營養,反而不健康。
用「銀粉」補牙會汞中毒嗎?
除了大型魚類暗藏甲基汞危機外,早年補牙所用的「銀粉」,因為成分內含「元素汞」,是否也有汞中毒的風險?
對此,顏宗海醫師分享臨床案例,曾有一位病患,整口幾乎一半以上都補銀粉,一直很擔心自己會不會中毒,
但透過抽血及尿液檢驗後,濃度數值都是正常狀態。
顏宗海醫師說,根據現行醫療準則銀粉無需移除,加上元素汞有揮發性,若是在拿出來的過程揮發至空氣中,
被我們吸進身體裡反而可能造成毒害,因此建議患者不用移除,與銀粉和平共處就可以。
日光燈打破別用吸塵器清潔
顏宗海醫師回應,日光燈中含有「元素汞」,若在家中不小心打破的話,千萬不要使用「吸塵器」處理,
避免元素汞受擾動揮發至空氣中,吸進人體影響健康。若不小心將日光燈或水銀溫度計打破,醫師建議可以用掃把輕輕地掃,
再把玻璃碎片及水銀集中在袋中丟棄。
此外,顏宗海醫師補充,在醫院常看到患者因服用來路不明的草藥,導致汞中毒,此點也要特別注意。
譚敦慈吃魚小撇步
選擇巴掌大的小型魚(放在盤中可看到頭尾)
不吃魚頭及內臟
生魚片最好每周不超過6片
魚以清蒸為佳
煮魚湯則湯愈少愈好
避免高溫油炸烹調
選擇台灣新鮮盛產的魚種
魚油含量高的魚:鯖魚、四破魚、竹筴魚
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/560
【相關影片】
安全、美味!中秋烤肉健康攻略【翁正昊醫師/譚敦慈的防毒教室】
https://youtu.be/G-IAJtAw9LQ
十大死因都與它有關!每年造成全球700萬人死亡【蘇一峰醫師/破解健康密碼】
https://youtu.be/mZDO7dxSFg8
除濕機這樣用才對!譚敦慈公開最強除濕術
https://youtu.be/WUXFsB6I_Qo
【相關文章】
汞中毒會傷害腦部和中樞神經!孕婦補充營養前慎選4食物
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14809
大骨湯真補鈣?毒物科主任:洋蔥可替代,3招遠離毒害
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11346
顏宗海:吃隔夜菜不會致癌!反而這件事才更要擔心
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11834
#譚敦慈 #顏宗海 #汞
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/5W6yHzFdGY4/hqdefault.jpg)
清銀露含汞 在 [請益] 清銀露美白效果到令我害怕 的推薦與評價
前陣子在家附近的韓貨店買來一些韓系保養品因為價格都頗便宜大概200-300 包裝也看起來不錯就想說無聊試試看其中有關清銀露乳霜本來剛開始塗的時候感覺 ... ... <看更多>
清銀露含汞 在 [請益] 清銀露美白效果到令我害怕- 看板BeautySalon | PTT消費區 的推薦與評價
[請益] 清銀露美白效果到令我害怕 ... 化妝品系畢業的) 結果我妹淡淡跟我說韓系的化妝品小心喊汞她們檢驗門檻很鬆聽到真的是嚇 ... 原料有沒有含汞成分表上也看不出來. ... <看更多>
清銀露含汞 在 [請益] 清銀露美白效果到令我害怕- beautysalon | PTT學習區 的推薦與評價
[請益] 清銀露美白效果到令我害怕. 看板 Beautysalon ... 1 F →cruby841031: 原料有沒有含汞成分表上也看不出來114.136.171.187 07/19 13:01. ... <看更多>