🤧 最近的門診
#感冒 病患節節上升
小魚醫師想提醒大家
天氣冷本身並不會增加感冒的機率 ✅
但鼻腔黏膜在忽冷忽熱的情況下
會 #降低清除呼吸道異物的能力 💥
感冒本身是「上呼吸道的病毒感染」
屬國人最常就診的疾病之一
常見症狀👇
喉嚨疼痛、流鼻水、咳嗽
大家最常問👇
#如何預防感冒 ?
首先,病毒感染成立的條件
❶ 病菌的存在
❷ 易受感染的人體
❸ 傳染的途徑
因此要避免感染只能一一攻破
Step 1 #消滅病菌
✔ 居家養成清潔習慣
✔ 1-2星期清潔寢具
Step 2 #提升抵抗力
✔ 飲食均衡,每日都要攝取蛋白質、醣類、維生素、葉菜類
✔ 定時運動好習慣
✔ 早睡早起,養成免疫好習慣
✔ 鋅可減少病毒複製,可適量與維他命C補充
Step 3 #注重清潔
✔ 每次用餐前 #濕洗手
✔ 公眾空間 #戴口罩
✔ 減少碰觸鼻腔、眼部黏膜
最後祝大家🌈美好秋冬舒適不感冒🌈
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師,也在其Youtube影片中提到,#窒息急救方法:#預防異物噎到 萬一父母遇到孩子噎到,要怎麼緊急處理? 什麼是哈姆立克法? 什麼物件需要特別注意? 剛好前陣子有遇到一位小朋友吃餅乾嗆入呼吸道,來整理一下基本的緊急處理方式。緊急處理方式有很多個不同版本,這是比較簡單基礎的版本,父母比較容易掌握。比較詳細的版本,可以看參考資料中所...
清除呼吸道異物 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的最佳解答
#窒息急救方法:#預防異物噎到
萬一父母遇到孩子噎到,要怎麼緊急處理?
什麼是哈姆立克法?
什麼物件需要特別注意?
剛好前陣子有遇到一位小朋友吃餅乾嗆入呼吸道,來整理一下基本的緊急處理方式。緊急處理方式有很多個不同版本,這是比較簡單基礎的版本,父母比較容易掌握。比較詳細的版本,可以看參考資料中所列出的文章連結跟YouTube影片
常見容易造成噎到呼吸道的物品包括:堅果、電池、鈕扣、花生、小磁鐵、小玩具的零件、小果凍、瓜子、蔴薯(糯米慈)等等⋯等小物品,父母都要注意孩子吃東西的狀況
並非只有三歲以下的幼兒會噎到,就算大小孩甚至大人也會,所以不論年齡,父母都需要注意及知道基本處理原則
#症狀:可能會出現會咳嗽,或雙手握著自己的脖子喉嚨,聲音變小聲、或甚至講不出話。嚴重一些,可能會嘴唇發紫。當下父母最重要的是冷靜,判斷下一步的動作。如果身邊還有其他家人,請一位打電話求救
以下的急救方式,前提是: #孩子的意識是清楚的
#小於一歲的方式:把孩子放在大腿上面,臉朝下。一隻手扶著孩子的下巴跟胸口,固定,另外一隻手拍肩胛骨中間的背部,大力拍五下。檢查孩子異物有沒有突出。如果沒有吐出,換成平躺的方式,用手在胸骨上面用力壓五次,之後重新評估,重複以上動作
#一歲以上的方式:從後面抱著孩子,一隻手握著拳頭,頂著胸骨跟上腹部之間的位置,另外一隻手包著拳頭,用力往上、往內壓 ,5次之後,重新評估,重複以上動作。
#如果意識不清、#呼吸已經停止: 可能要立刻進行急救CPR了, 並且要請求協助求救。
怕大家搞混,先分享大家基本的異物清除的方法
一歳以上的方式,也適用於大人
參考資料:
https://youtu.be/etyEWWEtbqI
https://youtu.be/EWyw-XvaL4c
https://youtu.be/94j_xAhNR9s
https://youtu.be/LrPfzux2rI4
https://youtu.be/JxikQnuoq9I
http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/helping-choking-baby.aspx
https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/pages/New-AAP-Policy-on-Choking-Prevention.aspx
https://www.healthychildren.org/English/health-issues/injuries-emergencies/Pages/Choking-Prevention.aspx
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