【7月3日(金)、渋木さやか先生「シヴァナンダヨガ」お申込み受付中！】
先日イベント「国際ヨガの日」を開催した会場「デポルターレヨガ」にて、人気ヨガインストラクター渋木さやか先生がクラスを開催します！ 先着10名様限定になりますので、気になる方はお早めにお申し込みください！
日時：7月3日(金)18時30分～20時
講師：渋木さやか先生
レッスン料：3,000円(税込)
開催場所：デポルターレヨガ 東京メトロ日比谷線 広尾駅 3番 出口から徒歩約8分
http://www.deportareclub.com/access/deportare_yoga.html
クラス内容：
シヴァナンダヨガー伝統的なヨガクラスー
84,000あると言われるヨガのアーサナのうちシヴァナンダヨダヨガのクラスの中心となるのは12の基本ポーズをたっぷりと実践。このクラスでは、シルシャアーサナから始まり、様々なバリエーションを展開していきます。
「 一つ一つのポーズの効果や意味を知り、コツを学んでいきましょう。アーサナを通し、可能性の扉を開いていきましょう。 強めのポーズも入りますが、ゆっくりと時間をかけていくのでご安心を。性別年齢、全ての方、オールレベルの方に対応していきます。また普段の練習からスッテプアップを目指す方にもおすすめです」(渋木先生)
★お申込み★
【1】お名前、【2】電話番号＆メールアドレス、【3】年齢
【4】レッスン名
をご記入の上、yoga@saita.netまでメールをお送りください。
お申込みお待ちしています！
http://mdpr.jp/news/1496533
渋木さやか 年齢 在 渋木さやかのおしゃべりヨガチャンネル by UNDER THE LIGHT 的推薦與評價
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