💢〝#胰腺癌 的關鍵原因是 #糖代謝異常!〞
🍽〝建議民眾 #避免高糖飲食,以保護胰臟免於因代謝異常所造成的損傷,降低罹患胰腺癌的風險。〞[註1]
這是中央研究院基因體研究中心在Cell Metabolism發表了最新的的研究成果。[註2]
~.~.~.~.~.~.~.~
2019/03/09 22:53 補充
~.~.~.~.~.~.~.~
來自 中央研究院基因體研究中心 的中文版專業說明
http://www.genomics.sinica.edu.tw/…/lastest-news/584-2019-0…
~.~.~.~.~.~.~.~
📌 預防胰臟癌的飲食重點
根據美國癌症研究機構(AICR)的資料[註3],#胰臟癌的危險因子 不只是「糖」而已~~
🎯已確認的證據
💢#體脂肪過高 Body fatness
🎯證據力不夠明確,但可能的項目
💢#紅肉 Red meat
💢#加工肉品 Processed meat
💢#酒精性飲料 Alcoholic drinks(heavier drinking)
💢#含果糖的食物與飲料 Foods and beverages containing fructose
💢#含飽和脂肪酸的食物 Foods containing saturated fatty acids
所以想預防胰臟癌,就要
👀 #降低體脂肪
👀 #少吃紅肉與加工肉品
👀 #減少或不喝酒精性飲料
👀 #不吃或不喝含果糖的的食物與飲料
👀 #減少含飽和脂肪的攝取
[註1]
新聞來源:
《預防無聲殺手「胰腺癌」中研院:避免高糖飲食》
新頭殼newtalk | 林芷湲 綜合報導 2019.03.08 | 14:05
https://newtalk.tw/news/view/2019-03-08/216997
[註2]
論文連結
https://www.cell.com/cell-metabolism/…/S1550-4131(19)30069-5
[註3]
http://www.aicr.org/continuous-updat…/pancreatic-cancer.html
減少或不喝酒精性飲料 在 趙強營養師這樣說 Facebook 的最讚貼文
💢〝#胰腺癌 的關鍵原因是 #糖代謝異常!〞
🍽〝建議民眾 #避免高糖飲食,以保護胰臟免於因代謝異常所造成的損傷,降低罹患胰腺癌的風險。〞[註1]
這是中央研究院基因體研究中心在Cell Metabolism發表了最新的的研究成果。[註2]
~.~.~.~.~.~.~.~
2019/03/09 22:53 補充
~.~.~.~.~.~.~.~
來自 中央研究院基因體研究中心 的中文版專業說明
http://www.genomics.sinica.edu.tw/…/lastest-news/584-2019-0…
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根據美國癌症研究機構(AICR)的資料[註3],#胰臟癌的危險因子 不只是「糖」而已~~
🎯已確認的證據
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🎯證據力不夠明確,但可能的項目
💢#紅肉 Red meat
💢#加工肉品 Processed meat
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所以想預防胰臟癌,就要
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[註1]
新聞來源:
《預防無聲殺手「胰腺癌」中研院:避免高糖飲食》
新頭殼newtalk | 林芷湲 綜合報導 2019.03.08 | 14:05
https://newtalk.tw/news/view/2019-03-08/216997
[註2]
論文連結
https://www.cell.com/cell-metabolism/…/S1550-4131(19)30069-5
[註3]
http://www.aicr.org/continuous-updat…/pancreatic-cancer.html
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根據美國癌症研究機構(AICR)的資料,#胰臟癌的危險因子 為~~
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所以想預防胰臟癌,就要
👀 #降低體脂肪
👀 #少吃紅肉與加工肉品
👀 #減少或不喝酒精性飲料
👀 #不吃或不喝含果糖的的食物與飲料
👀 #減少含飽和脂肪的攝取
【參考資料】
http://www.aicr.org/continuous-updat…/pancreatic-cancer.html
【新聞連結】
《胰臟癌死亡率超過98% 醫師提醒有兩種人要特別注意》
2018-08-12 09:29聯合報 記者楊青/洛杉磯報導
https://health.udn.com/health/story/6015/3303980
減少或不喝酒精性飲料 在 使酒的濃度稍有降低,從而減輕對肝臟的傷害。 4.忌空腹喝酒 ... 的推薦與評價
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