關於 減緩靜脈屈張 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 靜脈曲張會好嗎？一篇了解成因＋改善方法，恢復腿部健康

穿著壓力襪：因職業需長時間久坐、久站的人，可以穿著一般的壓力襪，預防、避免靜脈曲張變嚴重。 · 規律運動：運動可促進血液循環，改善下肢血管壓力過大的 ...

#12. 靜脈曲張 - 高雄榮民總醫院-單位網

抬腿，由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟，因此抬腿有助於減緩靜曲張. (3)避免高溫：高溫易使血管擴張。 (4)治療會引起腹內壓升高的疾病：如便秘，慢性肺疾。

#13. 靜脈曲張原因解答，7招改善症狀| - iHealth

初期可能沒有明顯的症狀，小腿僅有細微藍色的血管紋路，當下肢靜脈曲張出現症狀，患者可能自覺小腿皮膚癢、水腫、腿部痠痛、容易抽筋、腿部沉重感等。

#14. 不要腿上長蟲蟲7個方法預防靜脈曲張

穿彈性襪針對有家族病史、長時間維持一個姿勢造成的靜脈曲張，穿彈性襪，可以預防或減緩不適，利用彈性襪，對靜脈加壓，促進血液回流，但彈性襪不是越緊越 ...

#15. 只需10分鐘！簡單揉一揉不怕靜脈曲張 - 奇摩新聞

下班回家後，利用睡前20分鐘抬高雙腿，利用重力影響有助於將下肢血液送回心臟，配合腹式呼吸(可說是最簡單的腹部淋巴按摩)後再入睡，也可以減緩靜脈曲張的 ...

#16. 台大醫院-健康電子報-保健園地

腳上的蜘蛛網- 下肢靜脈曲張日常保健與術後照護. ... 通常會持續7-10 天，可服用出院時處方止痛藥物，以減緩發炎及疼痛（若上述藥物無法減輕疼痛，則須與醫師連絡）。

#17. 腿爆青筋怎麼辦？一個動作，改善靜脈曲張：讓血液回流

靜脈曲張 的腿部肌膚，會出現青紫色的蜘蛛網狀血管，並且感到雙腿腫脹、 ... 損壞的血管，讓小腿腫脹情形減緩，慢慢回到正常的腿部尺寸，有助於伸展腿 ...

#18. 下肢靜脈曲張衛教手冊 - 長庚醫院

下肢靜脈曲張俗稱「浮腳筋」，指下肢的大腿或小腿出現. 大大小小、彎彎曲曲的怒張靜脈，可在下肢皮膚看到紅色 ... 藉由正確的醫療彈性襪使用，可有助於減緩不舒服的症.

#19. 「靜脈曲張」怎解？穿彈性襪有用嗎？ - 親子天下

腿部按摩：以指腹和手心的力量，由下往上，從腳踝→小腿→膝關節周圍→大腿，輕輕按摩，可放鬆肌肉、減緩痠痛，促進血管周圍淋巴腺活絡，但禁止在已曲張 ...

#20. 認識下肢靜脈曲張

(一)避免久站、久坐、蹺二郎腿、蹲. 廁所過久：多走動，可訓練小腿. 肌肉力量，啟動肌肉幫浦促進血. 液循環及代謝。 (二)抬高下肢：抬腿有助於靜脈血回. 流至心臟，減緩 ...

#21. 下肢靜脈曲張陳虹燕治療師 - 力邁物理治療所

回想一下所學:正常的下肢血液循環藉由靜脈血管本身的瓣膜與腿部肌肉收縮產生的「幫 ... 休息、睡眠時抬高雙腿，利用重力影響有助於將下肢血液送回心臟，減緩靜脈曲張。

#22. 3大錯誤迷思當心惡化靜脈曲張多做2件事助恢復血管彈性

沈瑞斌提醒，除了吃藥外，調整正確觀念，養成運動、抬腳、泡腳習慣，才能讓血液得以順利回流。2招減緩靜脈曲張 有效恢復血管彈性為了避免血液停留在 ...

#23. 躺平小心靜脈曲張日專家教你每日3分鐘改善及預防 - 香港01

根據齊藤陽醫生所言，瓣膜一旦退化，就無法回復正常。接下來就介紹4個改善方法，防止情況惡化。 ▽2招減緩靜脈曲張有效恢復血管彈性（按圖了解  ...

#24. 靜脈曲張OUT！3訣竅不可不知 - 新北市藥師公會

靜脈曲張 症狀主要發生在患者的小腿、足踝等下肢部位，尤其是小腿會有明顯的 ... 而且透過長時間的穿著施壓，能夠有效減緩患者因靜脈曲張引起的不適與 ...

#25. 靜脈曲張惡化! 常見3大迷思...彈性襪愈緊愈好.刮痧出血都錯

2招減緩靜脈曲張有效恢復血管彈性. 為了避免血液停留在下肢，沈瑞斌說，久坐、久站、翹二郎腿都是造成惡化的日常習慣，因部分血管被壓住增加血管負擔。

#26. 長時間站著的人30~50%有靜脈曲張3招預防

蒲慶華醫師建議通過以下三個方法，預防及減緩早期靜脈曲張的發展。 1. 經常抬抬腿。長期站著或坐著的時候，因為受血液重力影響，小腿的靜脈壓力會很 ...

#27. 靜脈曲張- 维基百科，自由的百科全书

靜脈曲張 （英語：Varicose veins）是不正常擴張的靜脈。它的英文是源自拉丁文varix。 Varicose veins. Varicose-veins.jpg. 下肢靜脈曲張. 醫學專科 · 血管外科 ...

#28. 捏捏揉揉加拍打，靜脈曲張別鬧了| 賴睿昕中醫師 - 健康遠見

為何靜脈曲張通常出現在下肢？ ... 晚睡前20分鐘抬高雙腿，利用重力影響有助於將下肢血液送回心臟，配合一下腹式呼吸（最簡單的腹部淋巴按摩）再入睡，減緩靜脈曲張。

#29. 【皮膚科】下肢靜脈曲張免開刀微創雷射治療及泡沫式硬化劑 ...

泡沫式硬化劑注射治療靜脈曲張，可在超音波的輔助下將藥物注入血管中。治療在早期的時候有效改善靜脈曲張而減緩相關的症狀，如痠、腫、痛、抽筋等，治療後 ...

#30. 心臟血管外科- 靜脈曲張的保健及治療方法 - 臺北榮民總醫院

由於靜脈曲張是因為靜脈壁彈性疲乏或瓣膜閉合失能，血液鬱積在下半身，因此睡眠時抬腿高於心臟三十度左右(約一個枕頭高度)有助於將靜脈血液送回心臟，減緩 ...

#31. 認識疾病靜脈曲張篇1 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

尤其隨著醫療技術的進展，目前治療靜脈曲張僅需靠門診手術即可完成，不僅能大幅改善外觀的問題，亦能減緩因腿部靜脈曲張而導致的痠脹麻感，大幅提升 ...

#32. 靜脈曲張的常見問題 - 琳安診所

1.什麼是靜脈曲張？ A:血管可以分成靜脈與動脈，動脈是心臟將血液往全身送的通道，靜脈則是血液回流 ...

#33. ALLS Jessica Wong Beauty - 【#靜脈曲張別輕忽！】 . 腿部 ...

靜脈曲張初期可能難以察覺，若是您屬於久站、久坐、家族遺傳等高風險族群，務必及早預防。 而✨HE&ME的美腿健足襪✨使用頻譜技術能促進血液循環 能減緩靜脈曲張 ...

#34. 靜脈曲張該吃什麼食物好?高纖維食物有助於靜脈健康

靜脈曲張 常常在腿的皮膚表面形成扭曲膨大的藍色線條，不只是外表看起來難看，而且常常 ... 研究顯示食物中含高纖維物質可以預防以及減緩便秘的發生。

#35. 醜陋的蚯蚓危機 靜脈曲張- 育兒文章 - 媽咪愛

此時建議大家一定要立刻就醫接受治療，以避免進一步造成潰傷、出血、靜脈瘤、血管栓塞等更棘手的情況。 預防與減緩靜脈曲張. 靜脈曲張一旦長出來後，多少 ...

#36. 小腿爬滿血管怎麼辦？那些靜脈曲張不可不知的事 - 泛科學

當腿部表面爬滿了糾結的血管，確實會破壞美觀；然而因為靜脈曲張就診時，醫師關心的 ... 所以，靜脈壁天生薄弱的人，如果再長期站立/坐位，下肢的血液流速減緩，讓靜脈 ...

#37. 静脉曲张- 诊断与治疗- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

这些措施也可以帮助预防或减缓静脉曲张的发展。这其中包括：. 运动。保持活动。行走是促进腿部血液循环的好方法。您的医生可以为您建议适当 ...

#38. 青筋變多？小心是靜脈曲張--科技--人民網

輕微的靜脈血栓可以通過一些方法，如穿彈力襪、抬高雙下肢並按摩，減少站立時間，減少體力勞動等方法減緩其發展，但要加強觀察其變化。

#39. 靜脈曲張怎麼辦？如何預防與治療？醫師圖文完整解說！

適時運動：大於10 分鐘的健走能透過下肢肌肉的收縮，促進靜脈血液往上流至心臟。 · 提高雙腳：將身體躺平，提高雙腳於心臟的位置，讓下肢的靜脈血液回流到 ...

#40. 懷孕時水腫、靜脈曲張太痛苦！側臥、沖冷水、穿彈性襪…6大 ...

怎麼改善方法及預防孕期靜脈曲張？ · 1.休息時最好採左側臥，可將下肢抬高，使血液循環較流暢。 · 2.洗澡時可用冷水沖洗腿部三至五分鐘，舒緩腿部疲勞。 · 3.

#41. 腳出現「靜脈曲張」要小心! 簡單4招預防心肺阻塞 - 中時新聞網

YouTuber77老大，於頻道中分享「改善蚯蚓腳四部曲」，讓靜脈曲張跟你 ... 其中也說道，按摩穴道可以減緩抽筋及水腫，透過抬腿來達到血液回流的效果， ...

#42. 台中靜脈曲張硬化劑注射治療

新式的注射治療，只需要利用打針的方式，即可造成曲張的血管萎縮，可在早期的時候有效改善靜脈曲張而減緩相關的症狀，例如痠腫痛抽筋等等，治療後配合彈性襪加強及 ...

#43. 靜脈曲張 - 醫學百科- DeepQ

蚯蚓型靜脈曲張：下肢隆起大塊、繩狀的血管，顏色多為青紫色，觸感類似海綿，為靜脈瓣膜逆滲漏情形 ... 若為肥胖體型，減重可使血液回流更為順暢，減緩靜脈曲張症狀。

#44. 新知：小腿黑青靜脈曲張前兆

但保守性的醫療彈性襪壓迫療法，僅能讓靜脈曲張的惡化狀況盡量減緩，對於已經浮出且變形的靜脈血管是無法讓其恢復正常的，如短期間未接受手術就須穿著醫療彈性襪來避免症狀 ...

#45. 这10个方法可缓解静脉曲张，快快收藏起来 - 知乎专栏

这10个方法可缓解静脉曲张，快快收藏起来 · 一、避免穿紧身的衣服腰带、鞋子都不可过紧，最好穿低跟鞋。 · 二、平时要多进行腿部按摩方法是两手分别放在小腿 ...

#46. 靜脈曲張不敢穿短褲？ 日常舒緩勤保養，找回我的健康雙腿

本文從症狀原理開始介紹，由淺入深帶你逐步了解罹患靜脈曲張後，能做什麼 ... 我們可以透過許多方法幫助下肢靜脈的血液回流，避免或減緩靜脈血管發生 ...

#47. 預防靜脈曲張日常生活指南

蔬果攝食種類多變化、均衡飲食，適量補充抗氧化成分的食物，如胡蘿蔔、芒果、木瓜、葡萄柚、奇異果等，生物類黃酮可預防自由基的破壞、減緩發炎反應。 靜脈曲張有新解方？

#48. 【專家問答集】靜脈曲張有哪些症狀？ 血栓機率高5倍？ 嚴重恐 ...

靜脈曲張 俗稱「浮腳筋」，為表淺的靜脈外觀變粗、變大或鼓脹造成的靜脈血管疾病。常見的發生原因為靜脈血管內瓣膜結構脆弱鬆垮，導致體內血液循環回流 ...

#49. 6旬翁雙腿靜脈曲張腿冒蚯蚓般青筋治療後才敢「以腿示人」

劉殷佐提醒，民眾平時應控制體重減緩下肢血管壓力，同時避免穿著過緊的衣物、高跟鞋才能促進血液循環，而長時間站立者應適時走動，回到家記得提腿、按摩腿 ...

#50. 靜脈曲張「浮腳筋」治療- 靜脈內雷射治療 - NOW健康

8. 腿部按摩：搭配皮膚保養品，如乳液、緊實霜。按摩的順序，先由足部、腳踝、小腿、膝關節周圍及大腿的穴位進行由下而上的按摩約三十分鐘左右，可有助於減緩酸痛，及促進 ...

#51. 微血管擴張≠靜脈曲張淺談慢性靜脈疾病 - 天晟醫院

我靜脈曲張超嚴重的！這是不是要儘早處理！? 我想要來做雷射手術！！』 林醫師：『嗯…我看看，妳這很輕微、沒有突起不叫＂靜脈曲張＂，醫學上正確名稱 ...

#52. 靜脈曲張常見問題| 台中陳建彰診所/ 高雄宇成診所

由於靜脈曲張需要「整合性治療」，目前僅有「血管外科專科」可提供您全方位的醫療 ... 市售一些治療靜脈曲張的藥，僅能 「減緩症狀，無法根治」，屬於輔助性治療的角色 ...

#53. 「靜脈曲張」不會引起中風 - 台灣醫療保健新聞網

心臟外科李千慧醫師表示，「靜脈曲張」是常見的血管變化，不一定要治療。 ... 下午或晚間最嚴重，女性經期時症狀會加重、症狀因天氣炎熱而更明顯、隨下肢抬高而減緩。

#54. 三七步、不當健身姿勢當心爆筋腿找上你 - 熱門新訊- 自由時報

臺北榮民總醫院心臟血管外科醫師李秋陽教你如何判斷靜脈曲張的程度，並告訴你九 ... 約一個枕頭高度）有助於將靜脈血液送回心臟，減緩靜脈曲張症狀。

#55. 下肢靜脈曲張術後護理指導

是下肢表淺靜脈瓣膜阻隔不全，引發血管壁病變脆弱，使下腔靜 ... 導致深層靜脈血湧往表淺靜脈，造成表淺靜脈曲張、鼓脹的現象。 ... 物，以減緩發炎及疼痛。

#56. 【台中靜脈曲張治療中心】微創雷射治療免開刀 - 粉瘤手術

而硬化劑注射治療，只需要利用打針的方式，即可造成曲張的血管萎縮，可在早期的時候有效改善靜脈曲張而減緩相關的症狀，例如痠腫痛抽筋等等，治療後配合彈性襪加強及 ...

#57. 靜脈曲張抬腿

張曜宇表示，靜脈曲張是一個非常常見但易被忽略的疾病。 ... 休息、睡眠時抬高雙腿，利用重力影響有助於將下肢血液送回心臟，減緩靜脈曲張。

#58. 靜脈曲張 - 藥物教育資源中心

靜脈曲張 是腿部血管常見的疾病，藍紫色的靜脈明顯在腿間縱橫曲折，像蜘蛛網又像蚯蚓。 ... 需注意的是穿壓力襪只可以保護靜脈，減緩惡化的情況，但不能幫助已經曲張的 ...

#59. 夏日腿部保養

靜脈曲張不只是影響美觀，它最大的問題在於靜脈壓力過大，而造成了腿部痠、麻， ... 腿：由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟，因此，抬腿有助於減緩靜脈曲張。

#60. 腳水腫、浮青筋是靜脈曲張？嚴重會致命！生活中「1動作」常 ...

「靜脈曲張」是最常見的腿部靜脈血管疾病，也就是「大隱靜脈閉鎖不全」， ... 下肢水腫，可以輕輕按摩小腿，減緩不適感，一般來說產後都會回復正常。

#61. 下肢靜脈曲張不只醜還會奪命，每4名女性就有1人！10招預防 ...

穿著合適的彈性襪：需要久站的人可穿彈性襪，有助將下肢靜脈血液擠回心臟，也能減緩腳脹、腳痠的症狀，建議早上一起床時是最佳時機。 8.睡覺前抬腿運動：抬腿運動有助推動 ...

#62. 防靜脈曲張苗縣衛生局：彈性襪非愈緊效果愈好 - 風傳媒

減緩靜脈曲張 症狀的彈性襪，選購越緊的並非效果越好，反而讓血液更加滯留於腳部，造成下肢血液循環不好，導致組織缺氧，病情惡化。（資料照／Flickr@Laura）.

#63. 靜脈曲張

那些⼈人較常患上靜脈曲張？ ... 靜脈曲張. 靜脈的瓣膜，⽤用以防⽌止⾎血液倒流(逆⾏行行)。 ... 力力將⾎血液送回⼼心臟，因此抬腿有助於減緩靜脈曲張。

#64. 靜脈曲張年輕化？ 小腿青筋勿輕視| 三點預防惡化

一個月數次飛往東南亞等地出團，短短兩三小時已苦不堪言，在飛行途中感覺如有東西在「撩」雙腿，要不停拍打雙腿，才可稍微減緩不適。腿部問題日漸影響工作，晚上亦無法安睡 ...

#65. 靜脈曲張| 森欣國際芳療學院

亦可按摩在痠痛處，舒緩疼痛部位。 2. 將調油塗抹在酸痛的腿上，一天四次，可以激勵血液循環及減緩不舒服。 ✓其他的 ...

#66. 【人醫心傳第175期- 封面故事】微創雷射浮腳筋花蓮慈濟醫院 ...

現代人因生活型態不良或工作性質，導致靜脈曲張找上門， ... 對血管壁及周圍組織傷害少，同時縮短手術時間，減少手術傷口，並使傷口微細且安全，能有效減緩疼痛感。

#67. 健康未來隱憂：下肢靜脈曲張 - 微笑藥師網

三、如何預防減緩靜脈曲張惡化. 預防下肢靜脈曲張當然就是要避免久站，多走動/多運動。平常可以踮踮腳。因為踮腳的時候就是強行讓小腿肌肉處收縮， ...

#68. 10分鐘有感！簡單揉一揉，老師不怕靜脈曲張！ | 華人健康網

靜脈瓣膜防血液逆流功能不良導致靜脈曲張到底為什麼下肢容易出現靜脈曲張呢？ ... (可說是最簡單的腹部淋巴按摩)後再入睡，也可以減緩靜脈曲張的不適。

#69. 10分鐘有感！簡單揉一揉，老師不怕靜脈曲張！ - 華人健康網

10分鐘有感！簡單揉一揉，老師不怕靜脈曲張！ · 1.拍打或揉按後膝膕窩. 膝蓋後方有一條肌肉叫「膕肌」，後膝窩的中點又有「委中穴」。 · 2.膝關節伸直、腿部 ...

#70. 按摩抬腿就有效？你一定要知道的靜脈曲張不可不知10件事

靜脈曲張 形成的原因是靜脈無力將血液送回心臟，因此，抬腿有助於減緩症狀，輕度舒緩不適可將腳抬高過心臟15公分，或動一動讓腫脹感消失，當下肢的 ...

#71. 美腿殺手~靜脈曲張(載於新生報) - 隨意窩

靜脈曲張多發生在下肢，腿部皮膚冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲 ... 做一做將腳板往下壓再往上抬的腳踝運動，以減緩靜脈曲張引起的不適。

#72. 腿冒「蚯蚓般青筋」別輕忽嚴重靜脈曲張恐導致血栓 - 三立新聞

坊間流傳抬腿、按摩有助減緩靜脈曲張，莊鑫雧表示效果有限，正規的治療方法有壓迫治療、雷射治療、硬化劑治療及手術治療。 ID-2910035.

#73. 【毛巾運動操】改善現代人通病靜脈曲張、減緩腰痠背痛

【毛巾運動操】改善現代人通病靜脈曲張、減緩腰痠背痛、助一夜好眠～ ... 孕期期間聽到許多媽媽們大喊： 腰好酸、手臂好酸、背好痛等等小問題..其實這也是 ...

#74. 體重超重會比較容易得到靜脈曲張嗎? - 醫聯網

體重超重並不是直接導致靜脈曲張疾病的主因，確是容易間接引發靜脈曲張的危險因子! 體重過重比起正常體重的人， ... 讓靜脈血液回流至心臟，減緩雙腿血管腔內的壓力。

#75. 靜脈曲張需要治療?嚴重恐致命!

(1)運動中：在過程中使用可透過壓力差，增加代謝速度減緩乳酸堆積，建議在訓練過程中就穿上腿套，且壓力集中在小腿肚的腿套，這樣在肌肉作動過程中可給予較好的支撐性。

#76. 缓解静脉曲张有效的6个方法，坚持这样做的，曲张都平复了！

下面我们一起看看静脉曲张日常该怎么护理：. 1、搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次 ...

#77. 精索靜脈曲張自然好可能嗎？別絕望！這些方法有得解！

精索靜脈曲張是泌尿科常見的男性疾病. 首先談談靜脈曲張，正常的靜脈內會有防止血液回流的瓣膜，當這樣功能的瓣膜閉鎖不全時，血液 ...

#78. 認識下肢靜脈曲張 - 腳丫聚樂部

下肢靜脈曲張，俗稱「浮腳筋」，是常見的下肢靜脈系統疾病。 ... 輕度患者也可依以上方法減輕不適症狀或減緩惡化速度，而嚴重者則需要尋求專業的醫師治療，以免繼續 ...

#79. 1.穿套「醫用輔助襪」4原則有效預防靜脈曲張

為了減緩腿部諸多的不適症狀，有些人會常會穿著彈性襪來預防或減緩靜脈曲張，但在選購時卻很容易混淆，誤以為用壓力等級作為選擇依據，認為越緊效果越好，結果讓血液更加 ...

#80. 如何預防靜脈曲張? 體驗式瑜伽 - 智邦公益電子報

不過，相信有少數朋友會因為腿部靜脈曲張而不好意思穿得涼快點。今天，Monica就和各位談談「靜脈 ... 不但可以減緩靜脈曲張，也能減輕水腫的狀況。

#81. 以全方位微創雷射療法治療靜脈曲張 - 好醫師新聞網

台大醫院外科部心臟血管外科主治醫師吳毅暉表示，靜脈曲張與蜘蛛網狀血管 ... 吳醫師指出，靜脈曲張無法預防，但是有一些方法可以減緩靜脈曲張復發： ...

#82. 防靜脈曲張10大貼士冇壓力襪一樣得 - 東網

其實靜脈曲張是一種退化性毛病，患者腿部會有明顯病徵，單靠肉眼已可察覺 ... 讓血液較易流回心臟，只要持之以恒地練習，有助於減緩及預防靜脈曲張。

#83. 「靜脈曲張」的飲食保健 - 成就希望工程

靜脈曲張 又稱靜脈瘤，是一種早期沒有症狀的慢性病，是指靜脈回流機能異常 ... 於日常生活中藉由這些活動進行保健，減輕症狀及減緩下肢靜脈曲張惡化：

#84. 靜脈曲張發生的原因與防範！最齊全的10招預防方法在這裡!

啟動肌肉幫浦仍是預防靜脈曲張的不二法門。抬腿，因為靜脈無力將血液送回心臟，因此抬腿有助於減緩此症狀。 (3) 避免 ...

#85. 淺談下肢靜脈曲張之治療 - 台北市醫師公會

除了外科手術,一般保守治療. 的方法也可以減緩或是預防靜脈曲張之症狀. 或是再復發10。藉由穿著第一級醫療用彈性襪. (20mmHg)、和緩運動、按摩、睡前抬腿高於.

#86. 壓力襪的針織技術與改善靜脈曲張之研究__臺灣博碩士論文知識 ...

壓力醫療襪是利用壓力壓迫的方式來治療或減緩下肢靜脈與淋巴系統因弁鄐ㄔ?狺瑑o的疾病，如靜脈曲張、靜脈血栓、淋巴腫脹、水腫‥等等。依據壓力襪的壓力可分為低壓、中 ...

#87. 健康頻道- 奇蹟治療所 - Health Station

因為靜脈曲張會讓小腿靜脈的回流變差所以會抽筋血管破裂甚至水腫. ... 休息時, 盡量將抬腿，由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟，因此抬腿有助於減緩靜曲張。

#88. 靜脈曲張掰掰3招預防浮腳筋 - SNUG舒適報

靜脈曲張預防方法就是穿彈力襪、彈性襪都有分段加壓的功能， ... 部促進血液循環，休息、睡眠時抬高雙腿，有利於將下肢血液送回心臟，減緩靜脈曲張。

#89. 穿套「醫用輔助襪」4 原則有效預防靜脈曲張二

您是需要每天長時間站立工作的. 上班族嗎？當心很可能成為罹患靜脈. 曲張的高危險群。為了減緩腿部諸多的. 不適症狀，有些人會常會穿著彈性襪來. 預防或減緩靜脈曲張， ...

#90. 穿套[醫用輔助襪]4原則有效預防靜脈曲張 - kenkon健康網

您是需要每天長時間站立工作的上班族嗎？當心很可能成為罹患靜脈曲張的高危險群。為了減緩腿部諸多的不適症狀，有些人會常會穿著彈性襪來預防或減緩 ...

#91. 第七讲：远离静脉曲张，让血管畅通无阻的运行起来 - 三育健康

当你听到静脉曲张时，第一印象应该是非常不美观，肿胀扭曲的血管，变了颜色的皮肤。 ... 长时间热水泡脚导致静脉扩张，静脉回流减缓，容易加重曲张和组织损伤的程度。

#92. 食道靜脈曲張（瘤），該怎麼處理？ - 肝病防治學術基金會

因肝硬化造成的食道靜脈曲張，可透過藥物和內視鏡結紮改善，預防破裂， ... 口服藥物只能減少食道靜脈曲張形成的數量，或減緩其嚴重度，並無法根治。

#93. 靜脈曲張

由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟，因此抬腿有助於減緩靜曲張 2.穿彈性褲襪，幫助血液進入較大且較深處的靜脈 3.墊高床尾，有助於睡眠時的血液回流 ...

#94. 日站8小時工作險截肢3招活絡下肢氣血 - 亞東醫院心臟血管外科

深層靜脈有個很重要的結構──瓣膜，如果久站、久坐或長期臥床，肌肉不動，會造成血管擴張或讓瓣膜閉鎖不全，也可能變成靜脈曲張。

#95. 3大錯誤迷思當心惡化靜脈曲張多做2件事助恢復血管彈性| 蕃新聞

2招減緩靜脈曲張 有效恢復血管彈性. 為了避免血液停留在下肢，沈瑞斌說，久坐、久站、翹二郎腿都是造成惡化的日常習慣，因部分血管被壓住增加血管負擔 ...

#96. 只需10分鐘！簡單揉一揉不怕靜脈曲張

下班回家後，利用睡前20分鐘抬高雙腿，利用重力影響有助於將下肢血液送回心臟，配合腹式呼吸（可說是最簡單的腹部淋巴按摩）後再入睡，也可以減緩靜脈曲張的不適。