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【手搖杯的熱量陷阱在這裡，珍奶一杯=一塊雞排的熱量？】
我來台灣以後第一次聽到「戒飲料」這個單字，
讓我很好奇台灣飲料到底熱量多高？
大家都知道珍奶高熱量，
可是如果知道確切的熱量，
下次就可以有所取捨的享用喔！
順帶一提，想減肥的話就喝無糖茶，一點熱量也沒有呢✌️
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#手搖 #飲料熱量 #減肥喝什麼
我來台灣以後第一次聽到「戒飲料」這個單字，讓我很好奇台灣飲料到底熱量多高？大家都知道珍奶高熱量，可是如果知道確切的熱量，下次就可以有所取捨的享用喔！
順帶一提，想減肥的話就喝無糖茶，一點熱量也沒有呢✌️
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大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#手搖 #飲料熱量 #減肥喝什麼
減肥喝什麼 在 健康的飲料推薦 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
原本的我超愛喝飲料，尤其是手搖杯，後來開始要減肥，跟朋友去worldgym，發現館內不能飲食，就漸漸戒（換）掉改喝水，對原本我運動完還想喝， ... ... <看更多>