關於 減肥尚未成功同志仍需努力 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

說來說去看再多流行還是有人衷愛全黑💕

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疫情増肥記2

終於學會做韓國泡菜年糕！ 不過最近朱女婿已下令不得再燒，因為熱量實在太高，雖然他很愛！上星期驚覺胖了五公斤，立馬開始實行減肥計劃，原來在家也應該要隨時戴著口罩😷！從上星期五開始到今天已經減了兩公斤，減肥尚未成功，同志仍需努力！

🖤
減肥尚未成功
同志仍需努力💪🏻
#動力開始減弱點算好

＃運動100天挑戰成功 ＃成功原因 ＃HYO ‘DESSERT

100天我撐過來了！！！鼓掌！！！！！！！！！！！！！
雖然體重體脂沒有變化（還是有點失望）
但像我影片說的
慢慢來～我們長期抗戰
養成運動的小小習慣
未來再拉長時間、控制飲食
相信我們都能成功健康瘦身的！
革命尚未成功
同志仍需努力
GO!

喜歡我的影片記得給我一個訂閱喔（抱～）
----------更多的Volg------------------
韓國首爾自由行Vlog＊EP.1
https://www.youtube.com/watch?v=AVKn2GSMFHo
5年前法國巴黎自由行Day1
https://www.youtube.com/watch?v=LPeov1ivSwk&t=15s
澳洲婚禮紀錄
https://www.youtube.com/watch?v=jxEIHVzDAec
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頻道剛開
影片我努力生
等不了的人可以來FB＋IG看看我們
這樣影片可能會多點動力擠出來！
來！追蹤和大拇哥先按下去
FB:【在澳洲的小小事】
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Vicky的個人工作室
FB:【VS.VersusStudio】
IG: 【vs.versusstudio】
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FAQ
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減肥新手入門｜熱量（上）｜增肌減脂
如何快速減重 l 增肌減脂 ｜體脂率、肌肉率傻傻分不清楚｜減肥新手必看

這週的瘦身影片來啦～
對於新手來說或者是反覆胖的人，到底要怎麼開始呢？
到底要不要算熱量？
進食還要算熱量會不會搞得太有壓力？
可是如果想要減肥或健康上的需求，最好搞清楚放進什麼東西在自己肚子裡！
畢竟，no pain no gain.
革命尚未成功，同志仍須努力💪。

希望今天的影片能幫到你們
謝謝大家的觀看 我們下個影片見!
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奈兒分享的減肥方法都是自己親身體驗過的
大家看完影片之後 如果有興趣可以試試看
奈兒喜歡用科學且有效的方法減肥，
衣服在兩個月內從L穿到S，目前往XS邁進當中。

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＃如何快速減肥＃慢慢減＃減肥餐＃減肥運動＃減肥方法 ＃最終減肥
xoxo💋