吃巧克力，翻白眼、顫抖，還嗨到2天不睡覺？？！！（#克萊爾）
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減肥巧克力 在 ETtoday分享雲 Facebook 的最佳解答
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過4,020的網紅朵朵YUYU，也在其Youtube影片中提到，要去日本的你，一定要看這一篇戰利品分享文！ 猶豫很久到底要不要拍 最後是因為意外得手的美髮神器 覺得不得不拍一下推薦給女孩們 當然也介紹很神奇的抗PM2.5噴霧和減肥巧克力！！ -------------- Follow me: FB粉絲團: 朵朵YUYU IG: yuyuchiayuyu...
「減肥巧克力」的推薦目錄：
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減肥巧克力 在 朵朵YUYU Youtube 的最佳解答
要去日本的你，一定要看這一篇戰利品分享文！
猶豫很久到底要不要拍
最後是因為意外得手的美髮神器
覺得不得不拍一下推薦給女孩們
當然也介紹很神奇的抗PM2.5噴霧和減肥巧克力！！
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減肥巧克力 在 Utatv Youtube 的最佳貼文
【開箱｜最有創意的情人節禮物！法國居然有可以吃的唇膏？バレンタインチョコ ルージュアレーブル ｜Valentine‘s chocolate lipstick ｜Utatv】
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Uta的開箱文：
情人節快到了！大家～情人節快樂！！！！
每年的情人節大家都會送花，巧克力，美妝產品。但是每年送這些東西往往會讓別人覺得沒有什麼創意。於是Uta今天就有超棒的情人節禮物推薦！
巧克力唇膏！來自法國里昂的巧克力唇膏！是來自與Bouillet Tokyo Lyon的一個巧克力品牌！是唇膏造型的真巧克力。真的好好吃。不過這次試吃巧克力非常不過癮，因為一口就可以吃完一根唇膏啦～好心痛的感覺。不過這個創意的唇膏巧克力當作情人節禮物還真是超級棒呆！相信女朋友們都會喜歡吧～
品牌名字：Sébastien Bouillet！東京也又分店，但是巴黎還沒有。
希望大家喜歡這個：
【開箱｜最有創意的情人節禮物！法國居然有可以吃的唇膏？バレンタインチョコ ルージュアレーブル ｜Valentine‘s chocolate lipstick ｜Utatv】
♥️相關大人氣影片【開箱｜最有創意的情人節禮物！法國居然有可以吃的唇膏？バレンタインチョコ ルージュアレーブル ｜Valentine‘s chocolate lipstick ｜Utatv】：
*https://www.youtube.com/watch?v=3YTIsQCU-2A&t=70s
*https://www.youtube.com/watch?v=glX7OwERsYs
*https://www.youtube.com/watch?v=E3oyGCT18Sg
巴黎去哪好玩？♥️♥️
*夢龍定製體驗
https://www.youtube.com/watch?v=o1uMc...
*巴黎一年一度日本博覽會
https://www.youtube.com/watch?v=R1sb7...
*巴黎分子雪糕
https://www.youtube.com/watch?v=0ZYvH...
Uta 的 推薦影片*
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♥ 雨天茶泡飯
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♥ 大菜球布丁
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♥ 班尼迪克蛋
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♥ 明太子燴飯
https://www.youtube.com/watch?v=xy9X3...
♥ 辛口叉燒飯
https://www.youtube.com/watch?v=vUVTE...
♥ 蛋黃哥飯
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減肥巧克力 在 Mr.Lu_魯先生 Youtube 的精選貼文
魯先生的粉絲團
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魯先生的IG
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♥♫o‧°♥∴☆ ♥‧°☆∴°★‧° ♥♫o‧°♥∴☆ ♥‧°☆∴♥♫o‧
沒吃飽是在減什麼肥？
吃飽才有力氣咩
沒吃飽會想打人
減肥的朋友們要一起加油喔
偶爾犒賞自己一下
做點蛋糕來吃吧～
巧克力噗噗蛋糕
究竟結果如何呢?
一起看看吧!
魯先生今天也沒偷懶喔
Fist Bump
Love You
Let's see what will happen.
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Watch the video and give me a like or subscribe.
Thank you very much.
Keep moving and non stop.
Having fun, my friend.
♥♫o‧°♥∴☆ ♥‧°☆∴°★‧° ♥♫o‧°♥∴☆ ♥‧°☆∴♥♫o‧
【魯先生實驗】在光棍節點燃100根仙女棒獲得幸福吧！神仙教母～｜Set fire to 100 sparklers.
https://www.youtube.com/watch?v=JSGh_5jbhbo
【魯先生試玩】魯到可以當魔法師!!你行嗎? Google萬聖節遊戲試玩｜I'm Lu Sir QAQ
https://www.youtube.com/watch?v=cwuAVV4ukRU
【魯先生日常】轉蛋初體驗！我揪４鄉巴佬｜My first time for Gashapon.
https://www.youtube.com/watch?v=7S8OUj8REJk
減肥巧克力 在 黑巧克力有助減肥餐前.後吃加速燃燒卡路里｜華視新聞20230718 的推薦與評價
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減肥巧克力 在 [閒聊] 減肥也可以吃巧克力- 看板BeautyBody 的推薦與評價
圖文網誌無音樂
https://www.wretch.cc/blog/sister512/27380464
妮妮今天要介紹巧克力
沒錯，妮妮在減肥還是一樣照吃巧克力 嘻
妮妮剛剛上網查了一下其實 100g的巧克力熱量和脂肪是小於200g薯條的熱量和脂肪。
而且巧克力可提供你一天鎂需求量的三分之一，也含有豐富的鉀 磷 維他命
而可可脂內的脂肪酸有助於減少『惡質膽固醇』
還有呢，吃巧克力會胖其實原因是在於它的甜度
一個想減肥的人一天所需的熱量是1200大卡
那扣掉正餐的熱量，剩下就可以拿巧克力當零食摟
反正一天吃的東西熱量就在1200大卡以內，這樣減肥也可以吃巧克力
妮妮就來分析一下便利商店會賣的巧克力摟 <其實都是妮妮喜歡吃的>
1. M&M's迷你巧克力
妮妮愛迷你巧克力勝過於正常大小的M&M
因為其實吃正常大小的，有時候舌頭會不小心被它外面的糖衣給割到
多吃幾顆就會不想再吃了 迷你巧克力則會一口接一口 哈 !
<我好想念之前的薄荷限定版唷 那時候一出，我包包一定都會放個2包>
妮妮平常一個人在15分鐘內就可以把它不知不覺的吃完
所以如果把整罐吃完的話就是150大卡了唷
妮妮吃的話：150卡
2. ALWAYS 歐維氏黑巧克力 12片
每次人家問我說，你喜歡吃苦的巧克力嘛 ?!
我都會說：超喜歡 哈哈 !! 其實也沒有到超啦
感覺吃苦一點的很像大人 (甚麼歪理 ?!)
苦一點的吃起來沒那麼膩 而且這盒70%剛剛好
妮妮以前有買過85%的 吃幾口就吃不下去了
妮妮吃這個的時候幾乎都會和朋友們分享
所以不可能一口氣吃完，最多頂多吃個2.3片
12片的熱量是357大卡 換算起來 1片/29 大卡
妮妮吃的話：3片是87大卡
3. 朗莎精緻巧克力 4粒裝
這是妮妮的新歡
外層有脆脆的巧克力 再來是威化 巧克力球 巧克力<是液狀的>
巧克力味超濃 好好吃 !
妮妮通常最多最多吃到2粒
4粒裝熱量是217大卡 平均起來 1粒/54 大卡
妮妮吃的話：2粒是108大卡
4.特趣巧克力 2條
咬第一口下去會覺得它味道很多變 ! 也很好吃
但是吃完一條就差不多了唷，會膩
妮妮在餓的時候吃到這個都會很滿足
妮妮很愛吃Twix巧克力，但是一次也是只能吃一條啦
其實吃完一條就會有點膩了 哈 ! 不過很好吃唷
2條熱量是258大卡 平均 1條/129大卡
妮妮吃的話：129大卡
5.麥提莎巧克力
這應該是陪伴很多人上課偷吃東西的巧克力吧 ?!
妮妮上課想吃東西最愛吃這個 因為小小一粒就可以快點塞進嘴巴
而且就會開始全班傳一人一顆 !! 哈哈
妮妮自己待在家吃大概是吃三分之一包吧
一包熱量是200大卡
妮妮吃的話：三分之一包約是67大卡
其實妮妮一開始也覺得計算熱量很麻煩
但是查一查資料才發現妮妮會肥胖
並不是因為吃的多，而是因為吃的東西熱量都很高 又無從消耗
所以想減肥又想吃就要算一算熱量唷
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