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完咗30日減肥計劃又可以約fd子食好西😋😋😝今次去咗想食好耐嘅BYOB cafe @byob_coffee_roaster 💛💛💛💛真係好正好高質！樣樣都好好食，擺盤仲好靚！😍我哋點左蟹肉牛油果他他沙律用料好新鮮而且好足料，勁多蟹肉同蟹籽，配埋蛋沙律同蕃茄，好fresh!! 佢旁邊的小蔥餅都勁香，上面係洋蔥同提子，入口好清新好開胃！👍👍 👍👍btw 上面嗰2條十字蔥簡直畫龍點睛🤣
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北海道帆立貝明太子意粉🍝 佢哋的意粉好岀色，煮得剛好够彈牙不會過軟身😛 每條意粉都沾滿明太子同忌廉汁好creamy,上面果2粒帶子都勁嫩又夠大粒。
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飲品我點左我至愛宇治鮮奶抹茶🍵好濃郁！超級好飲！👍
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食到後面我哋見到隔離枱人地個蕃茄忌廉蟹肉寬條麵好正咁，又再點🤣個落單哥哥問我哋會唔會食唔晒🤣我想俾我啲大食片佢睇🤣🤣anyway 果然冇令我哋失望，呢度真係樣樣都好好食，尤其意粉好出色！仲係良心店💛大家有機會嘅話就支持下啦😛😛我一定會再幫襯✊😎
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店名：BYOB Coffee Roaster 💛
地址：屯門青桃徑5號文翔大廈地下2A號舖
減肥仲邊駛捱餓架❗❗❗
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代餐推薦用法
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▪️將一包高纖新沙律及一袋 “神奇雙籽” (亞麻籽 + 奇亞籽)，混合250毫升脫脂牛奶/無糖豆漿/燕麥奶/蘋果汁沖調飲用。
▪️飲用後再進食走鹽雜果仁一袋
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
#黑芝麻 #沙拉醬 #VitamixA3500i
00:18 芝麻和風醬作法
00:53 芝麻和風醬食譜
02:42 如何自動清洗VitamixA3500i調理機
05:09 黑白芝麻的用法
05:14 買芝麻粉好嗎
05:54 黑芝麻好處
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
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#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起
#火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年
00:05 火龍果香蕉冰淇淋
00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
01:16 全果汁? 榨汁?
01:38 蔬果為什麼要打成汁
02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處?
【在家自製純天然粉紅水果冰淇淋】
天氣炎熱，大人小孩都愛吃冰，大多抗拒不了冰品的誘惑。
好一點的冰加了大量鮮奶油和糖，甜了嘴、肥了腰；糟的有反式脂 肪、香精、乳化劑，甜了嘴、傷了身。
如果要吃冰，自己在家裏做的，比較營養而且衛生，又沒有添加物，可以放心吃。
👉想吃冰+1
👉只吃自己做的冰+2
👉不吃冰+3
#火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維，有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。其植物性白蛋白，可 包覆體內重金屬排出體外，並可保護胃壁。
火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸，花青素含量比葡萄還高，具有抗氧化、抗衰老的作用，用調理機擊碎，更能幫助吸收。
#香蕉 促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。
女性生理期間，絕不要吃冰。
吃的時候最好在嘴裏含一 下，調整一下溫度，再吞下肚，這樣對胃傷害比較小。
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減肥沙律汁 在 健營生活.關心你的營養師- <夏日沙律系列（四） 的推薦與評價
夏日沙律系列（四）: 0️⃣卡沙律醬之選> 落幾多都唔怕肥 ❓❗ 介紹咗一連串嘅高脂同低卡沙律醬汁後， ... 其實介紹咗咁多，都係想比大家知道減肥冇野唔食得❗ ... <看更多>