你跟我們一樣是人體噴嗎？
亞美將 AmiJan - 鄧莉穎 yt上新片啦！👏🏻👏🏻👏🏻
本集來賓：就是我！ 🎉🎉🎉
半年內激瘦20公斤也誇張了吧，到底她一路是如何瘦的呢？
中間有沒有撞牆期想放棄嗎？😭
還有要挑什麼食物吃才正確呢？🧐
節食過頭或吃得太少若沒有攝取好油也會狂掉頭髮？😳
瘦身是我們一輩子的功課，永遠都在面對它，以前人可能為了漂亮而減肥，現在的人為了健康而減肥。
邀請陳翊萱 Amily跟我們分享瘦身這條路的血淚史，這一集內容絕對不能錯過喔！
精華篇影片看這裡！👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.youtube.com/watch?v=J-0cEBxHkMg
#減肥真的是一輩子的課題耶
#podcast搜尋_亞美講不停
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