完成接種 #第二劑高端疫苗💉
因現減肥中，這三天可以疲倦，但千萬不要變成大食怪，我怕胖😫
感謝 至誠診所 黃醫生親切問診👍
#跟著 蔡英文 Tsai Ing-wen總統接種疫苗
#服務請找 張秉鈞🏆
減肥英文 在 張秉鈞。最認真 Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅NanaQ，也在其Youtube影片中提到，貼心小叮嚀： 戴牙套會不會變瘦真的是因人而異，在IG上面很多戴牙套的朋友們發現我變瘦都覺得很不可思議，因為多數人好像不是沒什麼改變不然就是變胖，所以大家可別衝動性矯正了😊 斷食介紹： 完整名稱是間歇性斷食法 intermittent fasting，原理是透過「禁食期間」讓胰島素下降，在設定的禁食...
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減肥英文 在 Cathy's Cool Beans 幼兒美語故事繪本 Facebook 的最佳解答
來來來～萌萌的小一生來了～
Ready~ go!!!!!
萌萌小一生
童言童語真可愛
不管怎麼玩都好玩～
🍄圖卡遊戲（目的：熟悉字母對應的phonics words）
贏牌關鍵的前提是要把圖文記得
…………………………..
Frank:
我一定會贏！
回家都一直練習到媽媽拜託我去睡捏！
Joey：
我上課就已經在練習了（得意地😏）
遊戲規則：
每一回合輸的孩子要把牌收走
手上沒有牌的是贏家
我：輸的小朋友要把牌收走喔！
（為了怕孩子怕輸，先心理建設一下）
知道你肚子餓，老師請妳吃好吃的卡片😜
小孩們全部把卡片通通推給我，
「老師妳肚子餓 通通給妳吃
耶！我們贏了✌️」
“Excuse me~ We haven’t started it yet😖😖”(還沒開始啦！結果老師就輸了）
“親愛的孩子，Ms Cathy要減肥喔⋯⋯卡片還給妳們，妳們還小 多吃一點”
(卡片還給孩子）
我從小看到大的Jasmine冷不妨補了一句
“我媽也說要減肥，她說她胖到腰都不見了！”
(😅在家的媽媽就這樣躺著也中槍）
😝😝😝😝😝😝😝
班上的孩子回去確實練習的狀況
讓我們短短兩週上了18個單字
（也都很熟悉可以驗收無誤）
英文就是這樣在課堂、在家裡一起培養學習的好習慣
萌萌小一生～
Ready~ Go!
減肥英文 在 阿德作筆記 Facebook 的最佳貼文
[熱烈歡迎!來自大安的朋友加入信義公園午餐行列]
上週先排定好菜單，畢竟今天週一很忙，
但大家彈性度都蠻高，不只午餐還要備好晚餐，
我們就這幾間店，地理位置也清楚，
可以組合搭配，隨意調整，畢竟除了吃得健康，
更重要的是要吃得美味，放涼也好吃才真厲害！
今天來自大安的朋友來相會，歐膩與港咩來到，
信義區真的地靈人傑，美味食物很多選擇，
今天帶她們買了我們的愛店，果然覺得營養美味，
還有本日是另一個公園，坐一整排豪好玩，
我們就像是一群參加遠足的孩子放飯時間，
最近話題太常圍繞在減肥、瘦身與健康，
很多人都說我瘦了，但我真的也不是在減肥，
我只是因為WFH時期，
把生活習慣飲食好好調整，結果就自然的變瘦了，
或許這跟當年學韓文的我一樣，不為考試沒壓力，
反而韓文學的比英文好，結果都只是意外的收穫。
今天還得到親辜從彰化買回來的老龍師真是開心，
哎呀！我也好想再出遠門去玩喔！放個長假之類⋯
減肥英文 在 NanaQ Youtube 的精選貼文
貼心小叮嚀：
戴牙套會不會變瘦真的是因人而異，在IG上面很多戴牙套的朋友們發現我變瘦都覺得很不可思議，因為多數人好像不是沒什麼改變不然就是變胖，所以大家可別衝動性矯正了😊
斷食介紹：
完整名稱是間歇性斷食法 intermittent fasting，原理是透過「禁食期間」讓胰島素下降，在設定的禁食期間內不吃下任何有熱量的東西，而期間是由一天的 24 小時或一週 7 天時間來切割。讓升糖素開始作用，消耗原本儲存的能量和脂肪。而在「進食期間」必須正確的飲食。常見的斷食法有 168 斷食、 186 斷食、 52 輕斷食，我目前採取的是 168 斷食 & 222 斷食 。
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