【 減肥,不是課程目標,但會順便出現 】
我這禮拜去了幾個地方分享,其中三個場次的講題都是關於『肥胖』。
有單場演講,也有系列課程。形式雖然不同,但我都會在開場告訴大家:「我們不是減肥課,但會順便減肥~」
套用『黃金圈規則』:
1.教你按菜單吃,只會讓你暫時減重
2.教你如何吃動,則會讓你輕鬆維持
3.探索為何而做,我們才能一直成功
你要的從來就不只是減肥~~~
#不一樣的減肥心理師
講者 l 蘇琮祺 諮商心理師
全台首位多次受邀至各大醫療機構與企業單位帶領體重管理班的心理師。
#持續課程延續改變
課程時間
110/11/09~12/28(每週二,晚上七點到九點)
本課程共有八堂課(每週兩小時的線上直播課程),每週指派行為改變步驟與課後線下作業。
更多課程訊息 https://reurl.cc/yegzdl
同時也有1017部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「有時候下戲了,內心其實還會想到對方⋯⋯」 - 這幾年BL劇盛行,許多男演員都從BL劇嶄露頭角,慢慢被粉絲看見他的演技,而劇中「男男CP」的好默契搭配,也讓很多粉絲敲碗「CP重現」,就是我們所謂的「CP粉!」 - 今天我們邀請BL新戲《隔離後見個面,好嗎?》的兩位男主角邱治澔、河合朗弘,考驗他們戲外...
減肥 堂 在 Cathy's Cool Beans 幼兒美語故事繪本 Facebook 的最佳貼文
來來來~萌萌的小一生來了~
Ready~ go!!!!!
萌萌小一生
童言童語真可愛
不管怎麼玩都好玩~
🍄圖卡遊戲(目的:熟悉字母對應的phonics words)
贏牌關鍵的前提是要把圖文記得
…………………………..
Frank:
我一定會贏!
回家都一直練習到媽媽拜託我去睡捏!
Joey:
我上課就已經在練習了(得意地😏)
遊戲規則:
每一回合輸的孩子要把牌收走
手上沒有牌的是贏家
我:輸的小朋友要把牌收走喔!
(為了怕孩子怕輸,先心理建設一下)
知道你肚子餓,老師請妳吃好吃的卡片😜
小孩們全部把卡片通通推給我,
「老師妳肚子餓 通通給妳吃
耶!我們贏了✌️」
“Excuse me~ We haven’t started it yet😖😖”(還沒開始啦!結果老師就輸了)
“親愛的孩子,Ms Cathy要減肥喔⋯⋯卡片還給妳們,妳們還小 多吃一點”
(卡片還給孩子)
我從小看到大的Jasmine冷不妨補了一句
“我媽也說要減肥,她說她胖到腰都不見了!”
(😅在家的媽媽就這樣躺著也中槍)
😝😝😝😝😝😝😝
班上的孩子回去確實練習的狀況
讓我們短短兩週上了18個單字
(也都很熟悉可以驗收無誤)
英文就是這樣在課堂、在家裡一起培養學習的好習慣
萌萌小一生~
Ready~ Go!
減肥 堂 在 食尚玩家 Facebook 的精選貼文
編編中了好幾槍(已倒地不起🥲🥲)
女人我最大
編編關心您 ⚠全民防疫 口罩戴好並保持社交距離⚠
❣️食尚IG一定要有📲 http://bit.ly/2hhCHke
美食情報不漏接 👉 http://bit.ly/2kquboe
減肥 堂 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
「有時候下戲了,內心其實還會想到對方⋯⋯」
-
這幾年BL劇盛行,許多男演員都從BL劇嶄露頭角,慢慢被粉絲看見他的演技,而劇中「男男CP」的好默契搭配,也讓很多粉絲敲碗「CP重現」,就是我們所謂的「CP粉!」
-
今天我們邀請BL新戲《隔離後見個面,好嗎?》的兩位男主角邱治澔、河合朗弘,考驗他們戲外的真感情!《隔離後見個面,好嗎?》描述來台後在防疫旅館隔離中的日本人,因為一台相機、一組電話號碼所遇上的特殊緣分!
-
【戲劇播出時間】
9月17日起,星期五中午12點開播!每週一、三、五各播出一集!
在台灣的觀眾可以透過 KKTV 收看,在日本的朋友也可以在 Video Market 和 樂天TV 收看唷!
-
#隔離後見個面好嗎 #BL劇 #默契大考驗
-
【默契猜歌賽】炎亞綸、關韶文默契好嗎?一翻到「飛輪海」現場尷尬了!feat.炎亞綸
https://youtu.be/PrQk3ChvLm0
【工作vlog】炎亞綸出大糗「把醬包丟進鍋裡!」後台鬥嘴笑瘋feat.炎亞綸
https://youtu.be/Wa8rfigN7q8
【Bridge猜歌】關韶文逼出楊丞琳怒吼!超激「猜歌賽」這次賭大了!feat.楊丞琳
https://youtu.be/RxZgckOjmtE
【默契猜歌賽】講到楊丞琳、蔡依林,能一起唱出這首歌?feat.黃氏兄弟、許凱皓
https://youtu.be/EmSvQXdnaIY
【接歌挑戰】關韶文唱完換你唱!大鬧電視台「你唱得出來嗎?」feat.欸你這週要幹嘛、到處都是瘋女人、那那大師、阿翰、焦凡凡、Lulu、陳漢典、許凱皓、閻奕格
https://youtu.be/vHxekr6pLQI
【接歌挑戰】關韶文出題!拍到你就給我接唱!笑瘋!feat.黃氏兄弟哲哲、艾瑞絲、見習網美小吳、許凱皓、居妮、阿民、阿圓、陳彥婷、巨人、耀樂
https://youtu.be/63VvrfvJw7M
【爆笑接歌賽】禁說「你我他」超難接唱!KTV經典歌唱到笑瘋XDDD
https://youtu.be/m0uUWpJdTyU
【翻牌接歌賽】看到歌手就搶答!竟有懷舊「黑澀會、棒棒堂」主題曲feat.王子邱勝翊、任容萱
https://youtu.be/Pc-90Mcmff8
【楊丞琳猜歌賽】19週年出道快樂!史上最難「間奏猜歌」鐵粉PK feat.陳彥婷、焦凡凡
https://youtu.be/uvqsXm7AM4M
【翻牌猜歌賽】黑澀會、棒棒堂合體!「5秒速度猜歌」藏洋蔥feat.鬼鬼吳映潔、阿緯劉峻緯
https://youtu.be/knU5iX824u8
_________________________________________________________
【不是人生勝利組,要當人生努力組!📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan/
LINE ‣ https://lin.ee/e1ebDrI
Podcast音檔 ‣ https://linktr.ee/ethanyoutube
Podcast節目 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com
減肥 堂 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文
「在你離開之後的天空,我像風箏尋一個夢!」
-
這次可是第一屆的天空猜歌賽,邀請了頻道中固定班底丘曄、賴珮如,我們要來一場跟「天空」最有關的猜歌比賽,畢竟一位是歌賽比賽出身、一位出過單曲、一位很常陪小孩唱歌,究竟誰會勝出?
-
好久沒有猜歌,這次真的有夠激烈,跟著我們一起玩吧!
-
#天空猜歌賽 #空服員 #地勤
-
【經典綜藝賽】爆笑單位Tempo!挑戰航空業的反應速度?feat.丘曄、賴珮如
https://youtu.be/i0h1uxpPFCk
【遊戲time】經典綜藝「重音節拍王」,講錯就要崩潰重來!feat.曾之喬、陳庭妮
https://youtu.be/cbGKGyu2iUQ
【遊戲time】挑戰嘴形讀心術!「超難謎底」崩潰想要台北直直撞!feat.李英宏
https://youtu.be/DlKXO1LlP9U
【楊丞琳聯想遊戲】楊丞琳vs關韶文「誰才是真正的楊丞琳?」挑戰尺度邊緣!feat.楊丞琳本人
https://youtu.be/9poIqc59RIw
【翻牌猜歌賽】黑澀會、棒棒堂合體!「5秒速度猜歌」藏洋蔥feat.鬼鬼吳映潔、阿緯劉峻緯
https://youtu.be/knU5iX824u8
【翻牌接歌賽】看到歌手就搶答!竟有懷舊「黑澀會、棒棒堂」主題曲feat.王子邱勝翊、任容萱
https://youtu.be/Pc-90Mcmff8
【注音聯想PK】聽到ㄘ...秒接「害羞答案」全場驚呼!聯想賽笑瘋!feat.彥婷巨人、焦凡凡
https://youtu.be/DndjPSW-V94
_________________________________________________________
【不是人生勝利組,要當人生努力組!📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan/
LINE ‣ https://lin.ee/e1ebDrI
Podcast音檔 ‣ https://linktr.ee/ethanyoutube
Podcast節目 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com
減肥 堂 在 Tao Youtube 的最佳解答
TAIGER® 一群做自己的叛逆份子™
[ https://bit.ly/3zGdTZ5 ]
合作相關 → business@ricegvng.com
Instagram → @ricegvng
Facebook → ricegvng
#我要是能夠早十年上這堂課就好了