真的飲食要均衡，才能健康減肥啊～（魯娜）
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簡廷芮 Dewi Chien
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減肥app 在 衣洞ehole Facebook 的最佳解答
#荷包君減肥直播🤣
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而且，好多款好可愛‼️
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減肥app 在 風傳媒 Facebook 的最讚貼文
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「身體是屬於自己的，你可以不滿意，但不能厭而棄之，因為你的身體就代表了你自己」，這是法國裸體藝術想讓大眾了解的理念...
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#減肥 #身體 #裸體
減肥app 在 Wang Nick 王柏傑 Youtube 的最佳解答
高蛋白品牌：Optimum Nutrition
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每日營養計算APP：MyFitnessPal
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減肥app 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的最佳貼文
減醣12日Day1開跑💓
9月份除了是我的生日月也給大家一個驚喜
就是我會連續分享12天的減醣日記😊
這是答應大家的影片，希望大家會喜歡💓
第一天來分享簡單的早餐和午餐
早餐👉鮮蝦蔬菜沙拉＋無糖紅茶
午餐👉鯖魚套餐＋無糖氣泡水
這集還另外分享開箱我的包裹
減醣食材我都買了什麼呢？
還有我人生中第一台ipad😁
（37歲才擁有第一台ipad我變得和小朋友一樣開心🤣🤣）
另外也分享我賺私房錢的小方法
如何透過買東西來賺現金👏👏
大家記得先下載App 【shopback】
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以後只要你在網路上購物記得從Shopback連結
買東西就可以有現金回饋囉！
不定期網站還有加碼的活動，
大家都可以留意，真心大推💓
好～影片裡都有詳細分享，
我們一起來看影片吧😉
#Albee三寶媽咪來上菜
#Albee減醣日記
#shopback
減肥app 在 Candice Sweat Life Youtube 的最佳解答
00:00 介紹主題
01:04 身體消耗熱量的四種方式
02:27 哪種方式消耗身體最多熱量？
02:37 基礎代謝率
06:34 活動與非運動性的熱量消耗
06:58 有趣的學者研究結果
09:54 活動性熱量消耗：以我為例
12:02 節食減脂效果好嗎？
➤跟著我一起訓練：
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#減脂 #減肥 #觀念
減肥app 在 推薦好用的免費瘦身app 努力運動控制飲食習慣 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
我其實也不算是減肥新手，但是常常失敗告終（淚，這次下載到的軟體真的很棒， ... 讓我們來看看是哪些app吧！，首- 健身,減脂,減重,減肥,間歇性斷食. ... <看更多>
減肥app 在 Re: [討論] 減肥APP 腰瘦心機- 看板FITNESS | PTT消費區 的推薦與評價
Re: [討論] 減肥APP 腰瘦心機 ... 我用iphone，我最近在APP store上發現一個APP還不錯， 叫做「想瘦日記」，可以設定體重目標， 每天記錄體重可以幫你記錄歷程，我覺得 ... ... <看更多>
減肥app 在 [討論] 減肥APP 腰瘦心機- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
不知道有沒有人用過這個APP，
昨天在PLAY商店裡發現了這個APP-腰瘦心機，
因為之前下載了另一個APP-手機減肥器，結果發現是賀寶芙....
所以這次特別謹慎的觀察了其他人的回覆之類的，
發現好像不是什麼直銷的，所以就載來用看看，
裡面除了記錄飲食熱量，還可以記錄運動消耗，
然後還可以幫你設定減重計劃，我個人覺得真的還滿好用的，
可是我後來發現一件事，APP會幫你算出每天要吃幾卡，
但是如果我記錄運動進去後，「今天還可吃XXX卡」，就會變多？！
比如說他每日建議熱量是1482卡，但是我運動完回來記錄下去之後，
就會變今天還可以吃1980卡？！
越想越奇怪...如果我真的照著APP建議的吃了，這樣真的會瘦嗎…？
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