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#教養急診室報導 #開學前可以這樣做
💡開學前這樣做，小一銜接更順利
「家中孩子升小一後，連續哭了一個禮拜」、「孩子升小一，天天吵著要回幼兒園上課」家有小一新生，這段升學過度期實在好煩惱。
·幫孩子調整生活作息
·培養獨立意識
·學習與同儕交流
·先認識未來的小學生活等，都可以減輕孩子的焦慮，讓大班銜接小學更順利。
💡家有升小一的爸爸媽媽們可以看看
｜報導全文看這邊｜https://reurl.cc/9rM3NX
#幼小銜接 #小一新生
#兒童職能治療 #入學前準備
#教養急診室
#練習分房睡
「兒子兩歲多，半年來讓他開始漸進練習分房就寢，每天仍平均哭醒四到六次要找爸媽，排除生理問題，爸媽還能怎麼做呢？」3歲之前的孩子，尤其是男生，分離焦慮還是存在，對於理性分析，孩子其實不見得能夠理解，所以我建議折衷的方式是...↘
❣️什麼樣才算是有「安全感」的孩子？>>https://cplink.co/P0ZCKie1
「我們家長輩說孩子不哭才抱，以後會比較好教！但又有聽說若寶寶哭鬧不馬上抱起來安撫，腦內可能會產生有毒物質。希望請教您的專業意見，哪一個才是正確的呢？」
如果說排除尿布濕、有便便或肚子餓、想睡覺或哪裡不舒服、發燒生病等等的因素後，是應該把他抱起來，因為對孩子來講， #擁抱是提供安撫的最好方法 ...↘
✔孩子暴怒大哭，四招應對>>https://cplink.co/SwKqxKsl
😺居家防疫動起來！🧘🚶🏃🤸🧎大家動起來！
🔥新冠疫情持續發高燒，導致三級警戒延長到6月28日，各種集會、聚會禁令也跟著延長，政府連端午節都擔心在外遊子不小心把病毒帶回家鄉，因此呼籲大家今年端午繼續宅在原來的窩，盡量不要移動。
💢但是國人長期宅在家，加上外出、工作都要持續戴口罩，餐廳也無法內用，沒有聚會交流機會，很多人這時候不僅體重增加不少，身體、心理健康也都亮起紅燈。
❌此外，現在又禁止室內5人、室外10以上聚會，人與人之間的互動只剩下用手機通訊軟體聯絡與連結，長期下來，市民朋友的情緒與心理壓力都快到臨界點。
🤷在疫苗接種覆蓋率還無法達到七成，國人的生活很難在短期內恢復正常，不少心理醫學專家指出，很多民眾內心的🌡️焦慮、焦躁、憂鬱衍生很多負面情緒，家中孩子因無法到校或到安親班上課，也出現很多家庭照顧問題。
👉這場本土疫情災難是一場長期抗戰，身體健康重要，心理健康更是這場戰役的核心關鍵。
📣因此，在健身教練的指導下，我要邀請大家一起動起來，希望透過恬恬教練設計輕鬆簡易的居家運動👍，來放鬆身體，稍微讓心理壓力與緊張的情緒減輕一下，✅相信我們一定可以越來越好，度過疫情難關！
附註：
👉我動起來有點卡卡的😅，大家專心看恬恬教練、主持人海倫學姐、助理小潔學妹就好！
#豆豆媽吳霈蓁 #幼兒園 #分離焦慮
孩子第一次上幼兒園、最怕出現分離焦慮了!要如何幫助孩子盡快適應、減輕分離焦慮呢?
豆豆媽為大家整理爸媽最擔心的三個問題，來請教親子教育專家-光光老師，光光老師帶來三個小妙招，趕快筆記抄下來，帶孩子進行學前訓練吧!
1.先熟悉環境、就會比較快適應環境(跟鬼屋一樣，知道裡面有什麼、就不會害怕了)
2.擴充孩子的表達能力、完整表達自己的需求
3.戒尿布前先不要擔心馬桶髒、戒白天尿布要先訓練喝水
大家也可以留言告訴我，孩子第一次上學，你最擔心的事情是什麼呢?
＃幼兒園 ＃第一次上學 ＃分離焦慮 ＃學前準備
影音/曾正奇 諮商心理師
在遊戲室裡，孩子們經常能很「認真的」玩玩具，他們的投入和忘我，顯示他們停留在此時此刻，你可以說他們就是「活在當下」。
反觀大人卻很難像他們這樣，完全投入於生活中的每個時刻。
這則影片跟你分享完形治療的簡單作法，希望幫助你減輕生活的焦慮，更快回歸平衡，享受活在當下的平靜與喜悅。
我是曾正奇，這裡分享了我在生活、工作的心得與見聞，歡迎您來這裡交流！為保護個人隱私，有關案例分享，皆經過改編或整合多個案例經驗所撰寫而成。
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我是正奇
諮商心理師/輔導與諮商博士
專長：
兒童青少年及成人個別心理諮詢、親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
官方網站：曾正奇賦能心理諮詢網 http://www.doctseng.com/
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