媽咪敲碗再開!#減醣也能吃的貝果😋
【原味時代 減醣手作貝果】
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#真實開箱實測_吃過才推薦
#比利時爆漿巧克力_大人系的美味
#新口味金莎奶酥_濃郁鹹香必入手
#熱量與美味不用2選1_減肥也能享受美食
上次開團引起媽咪愛辦公室大轟動的減醣貝果又要來啦📣 想SO又想要兼顧身材的媽咪、少女千萬不要錯過,低糖 x 少油配方,讓碳水降低30% 熱量減少20% ‼
減醣的選擇不再是地瓜、無味的雞胸肉!【原味時代】的減醣貝果,超多華麗的內餡,淨碳水只有36~45g以內不等!
本次有新口味 #金莎奶酥 #咖啡乳酪 都是大人系的美味呀~想吃奶酥但怕胖?那就必須來一顆【原味時代】減醣貝果~還有 #惡魔巧克力、芋泥、香蒜、花生、芝麻乳酪、#重乳酪起司、藍莓、原味,多到編媽選擇困難!
✅非基改豆渣取代部分麵粉
碳水降低30%、增加蛋白質,在減醣飲食中,熱量還是要達到基礎代謝,所以補充蛋白質是很重要的呀~且豆渣富含膳食纖維、維生素B1 B2喔~
✅赤藻醣醇取代砂糖
砂糖就是萬惡的深淵~除了碳水高,吃太多精製糖對身體機能也很不好~使用赤藻醣醇降低糖量與熱量!
✅高級橄欖油
通常麵包類的製品,就是滿滿的奶油,但這往往就會讓熱量、脂肪破表!!!減醣貝果使用橄欖油取代,攝取好油是維持身體機能很重要的元素喔!
不僅如此【原味時代 減醣貝果】不添加人工化學添加物、不添加乳化劑、澎鬆劑、防腐劑,可以安心給寶貝吃!加熱10分鐘就完成,媽咪終於能跟寶貝一起享受美味的貝果啦~提高膳食纖維與蛋白質營養與美味更升級!甜鹹口味任你選~
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#同團還有千張餃_減醣蘿蔔糕就一起帶了吧
#想吃美食不用再斤斤計較體重
#還有肉桂控必帶的低醣肉桂捲😎
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天的影片介紹我們夫妻買回來的costco商品。早上在市場和超市買來的檸檬做成發酵鹹檸檬和蜂蜜醃檸檬片。葡萄柚全部剝掉。下午去costco後來介紹購買商品。我們每1、2個月會去一次Costco。今天主要是購買肉類、乳製品、蔬菜、紅酒。然後再用這些食材做晚餐。分享雞肉絕品的製作方法,請大家一定要收看喔...
「減醣也能吃的貝果」的推薦目錄:
- 關於減醣也能吃的貝果 在 媽咪愛團購 Facebook 的最佳貼文
- 關於減醣也能吃的貝果 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳解答
- 關於減醣也能吃的貝果 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
- 關於減醣也能吃的貝果 在 BOM BOM PENG 蹦蹦 Youtube 的精選貼文
- 關於減醣也能吃的貝果 在 [閒聊] 減醣麵包貝果店面- 看板TaichungBun - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於減醣也能吃的貝果 在 【2023】PTT網友票選》超人氣減醣貝果推薦排行榜TOP5! 的評價
- 關於減醣也能吃的貝果 在 孫語霙營養師- 【減脂可以吃#貝果🥯嗎?】... 的評價
- 關於減醣也能吃的貝果 在 【原味時代】減醣貝果Low carb bagel|氣炸更強大 - YouTube 的評價
減醣也能吃的貝果 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳解答
今天的影片介紹我們夫妻買回來的costco商品。早上在市場和超市買來的檸檬做成發酵鹹檸檬和蜂蜜醃檸檬片。葡萄柚全部剝掉。下午去costco後來介紹購買商品。我們每1、2個月會去一次Costco。今天主要是購買肉類、乳製品、蔬菜、紅酒。然後再用這些食材做晚餐。分享雞肉絕品的製作方法,請大家一定要收看喔。
【影片內介紹料理】
鹽發酵檸檬
蜂蜜醃檸檬
長芋明太子素麺
貝比生菜和生火腿沙拉
烤球芽甘藍
鹽麴醃雞腿排
【相關影片】
●日本人夫婦的Costco好市多必買商品 / 購買商品保存方法 / 簡單無誤的烤牛肉的做法 / 自製培根的簡単做法
https://youtu.be/rIab2KyA7f4
●好市多購買商品介紹 / 鮭魚排5種吃法 / 不要和別人比較自己的生活方式
https://youtu.be/DKb-UoX99FI
●日本夫婦在台灣10年的秘密 / 自製燻製培根的做法 /帶著老公做的便當去公園野餐
https://youtu.be/Ly8lwvVqN30
●6種日本的萬能醬料和4種常備菜 / 用小V鍋做發酵調味料 / 發酵奶油・韓式辣醬醬・鹽麴・醬油 / 大蒜味噌・生薑味噌 / 鹽鮭魚鬆・吻仔魚的醬油煮
https://youtu.be/RK97msnCDms
●燉牛肉變成濃郁咖哩 / 用Lekue矽膠模的簡單料理 / 使用自製蜂蠟保鮮膜蔬菜保存方法
https://youtu.be/hZa7wkBLbCw
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【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music:
Kiss the Sky - Aakash Gandhi
Laserdisc - Chris Zabriskie
Shattered Paths - Aakash Gandhi
No.9_Esther’s Waltz - Esther Abrami
Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
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有在發摟茜茜的應該都知道,一家五口,三個寶貝,茜茜跟人夫謙平常除了照顧他們以外,其他的時間幾乎都拿來工作。
因此三餐總是在外,好加在現在的外送平台越來越方便,讓我沒有工作太忙而餓肚子的風險。
雖然大家常說,外食族肥胖的機率比較高,外面的油不比自己家的油來的好,雖然這麼說沒錯,但是跟營養師溝通過以後,我才知道,原來挑對外食,選對食物還是有機會不會肥胖,而且還有瘦下來的可能。
其實茜茜從8週瘦身計畫開始,因為沒時間料理,就幾乎都是吃外食,但即使如此,體重還是直直往下掉,真心讚嘆這樣的課程能讓我無痛瘦身,沒有太大的壓力,還是選擇吃自己喜歡吃的東西💕
但其實因為疫情的影響,在家的時間變多,人夫謙也擔心外送不太安全,下廚的次數就越來越多,讓我每天都可以吃到營養均衡又美味的食物🥰
想看人夫謙都料理什麼的也可以追蹤茜茜的ig:https://ababa.tw/qmVcN/YT210618
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【產後瘦身EP.2】產後瘦身feat.#宋晏仁醫師|1週瘦?公斤|顛覆想像的瘦身課
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【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄|目標8週瘦回產前體重|營養師課程大公開
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢|八週聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀|3款孕期必備APP分享
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【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法|茜茜舒緩孕吐的小撇步
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【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布|禾馨產檢日常
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【懷孕的茜EP.6】孕婦營養品的補充|葉酸、鈣質、綜合維他命、魚油、卵磷脂、益生菌
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【懷孕的茜EP.7】懷孕這樣買,3種好物救腰酸|孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
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【懷孕的茜EP.9】跟肚子中的寶寶見面|高層次超音波
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【懷孕的茜EP.10】10大不後悔育兒好物|育嬰必備神物
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【懷孕的茜EP.11】天使之音胎音器|在家也能聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.12】待產包必備清單|準3寶媽經驗分享
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【懷孕的茜EP.13】茜茜生產全記錄|三寶順利出生啦!
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【懷孕的茜EP.14】剖腹產VS.自然產|五寶媽VS.三寶媽真實經驗談
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【懷孕的茜EP.15】茜茜也曾小產過|懂妳們的難過|期許我們把寶寶生回來
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【懷孕的茜EP.17】親餵V.S.瓶餵|電動吸乳器分享|奶瓶選購分享
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【茜茜與人夫謙EP.1】開箱!Gogoro 3 Delight優缺點坦白說|告別18年的小奔騰|男人的浪漫
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【茜茜與人夫謙EP.7】米其林 NARA Thai Cuisine 泰式料理|新莊宏匯廣場店
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【茜茜與人夫謙EP.16】3-12個月新生兒衣服挑選|新手爸媽選衣指南(下集)
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【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物|0歲開始用的成長餐椅|嬰兒車界的Rimowa
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【茜茜與人夫謙EP.20】0-6m新生兒成長歷程|4m自己喝奶|6m爬得比我還快
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/𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭
🥞香蕉燕麥片煎餅
食材:香蕉、雞蛋、桂格大燕麥片、鹽巴、肉桂粉、泡打粉
作法:全部果汁機攪勻後,煎熟
提醒大家,鹽巴只是為了提味,千萬部要多!!XD
🥬日式醬燒蔬菜肉卷
食材:任何你想放的蔬菜、加青椒也很適合喔
醬汁:水、味霖、米酒or清酒、日式醬油or一般醬油➡️2:1:1:1
🌱本週菜單
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▪cream cheese堅果麵包
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▪康門貝爾乳酪做蜂蜜蘋果 麵包
▪香煎雞胸佐檸檬蒜香義大利麵
/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
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我的相機My camera:Cannon M50
我的膚質My skin type:Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼
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此影片不是合作影片
心得都是誠實分享,絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物
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減醣也能吃的貝果 在 【2023】PTT網友票選》超人氣減醣貝果推薦排行榜TOP5! 的推薦與評價
而如此平民化的貝果除了可以在我們最常見的7-11 買到以外,市面上也有許多貝果的專賣店等等,像是原味時代減醣貝果、好丘貝果、查理布朗貝果、Miopane貝果通通都是大家 ... ... <看更多>
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答案是:「可以的!」 和許多台式麵包比起來,貝果的成分相對單純、油脂含量也低,是健康的選項喔。 但因為現在的市售的麵包變化性滿高,所以吃之前還是有 ... ... <看更多>
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最近被醫生要求控制血糖(孕婦糖水沒過)
早餐以前習慣吃包子蔥油餅麵包瞬間都無法吃
想問看看台中大里或南區 台中火車站附近一帶是否有在賣減醣麵包 貝果等
目前只有在網路平台看到有販售..
謝謝大家!
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