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【食譜】和風冷滷蛋〞免瓦斯爐，電鍋煮蛋+冷滷入味
食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47569645
平常備個滷蛋，三餐可以隨意加菜～🤣
〝冷滷〞不需久煮甚至可不用動火，
對於家裡沒瓦斯爐的外宿或小家庭很方便，
只要用電鍋完成白煮蛋，
再浸入滷汁中冷藏醃漬，
就能用時間造就出美味的滷蛋囉♥
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#食譜 #冷滷 #滷蛋 #冷滷蛋 #冷滷作法 #滷蛋食譜
#低醣料理 #減醣料理 #電鍋煮蛋 #PIM柚一村
一鍋出兩菜、低溫烹調、減醣料理，電鍋一次搞定！同場加映五辛蔬食料理，美味更》 健康！
►主講與示範／ 型男主廚-吳秉承（電視名廚、本書作者）
►示範料理│韓式排骨丶黑糖南瓜燒雞肉丶雞肉蔬菜煎餅
沒錯！沒錯！利用電鍋，也能使用低溫烹調技巧，做出千變萬化的美味料理，無需大火油煙，無需顧爐火，一鍵搞定。😋🥢🍝
低溫慢煮不但能保留食物的營養，更能讓魚、肉料的肉質細嫩軟滑。
吳秉承師傅擅長將料理變得創意有趣無油煙健康好學！用簡單易懂的方式，傳授專業的料理方法。
這次，也以減醣概念，為大家設計出各種美味的料理，除了善用低溫烹調之外，讓料理的健康標準更加提升。以及告訴大家如何快速一鍋出兩菜的好方法呢？節省主婦們的料理時間，超快速上桌的美味秘笈。
只要調配好時間，一次做出兩道滋味濃郁又養生的好菜，保證讓家人讚不絕口啊！
電鍋菜很難做出鮮綠且色彩豐富的蔬菜料理，同場加映五辛蔬食料理，只要取出電鍋中的料理，隨手再搭配幾道五辛蔬食料理，健康有美味的一餐，輕輕鬆鬆就能搞定
誠品信義旗艦店每週五Cookingstudio直播
11/01(五) 《料理神手吳秉承的萬用電鍋食譜》： 一鍋出兩菜、低溫烹調、減醣料理，電鍋一次搞定！同場加映五辛蔬食料理，美味更》 健康！←活動頁在此，請按參加😍
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沒錯！沒錯！利用電鍋，也能使用低溫烹調技巧，做出千變萬化的美味料理，無需大火油煙，無需顧爐火，一鍵搞定。😋🥢🍝
低溫慢煮不但能保留食物的營養，更能讓魚、肉料的肉質細嫩軟滑。
吳秉承師傅擅長將料理變得創意有趣無油煙健康好學！用簡單易懂的方式，傳授專業的料理方法。
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只要調配好時間，一次做出兩道滋味濃郁又養生的好菜，保證讓家人讚不絕口啊！
電鍋菜很難做出鮮綠且色彩豐富的蔬菜料理，同場加映五辛蔬食料理，只要取出電鍋中的料理，隨手再搭配幾道五辛蔬食料理，健康有美味的一餐，輕輕鬆鬆就能搞定
今晚影片200元一日減醣三餐電鍋料理系列!!
#雜糧饅頭夾蛋
#剝皮辣椒雞丁飯
#香煎味噌鯛魚餐
獻給一直看著我的影片租屋族的你們
雖然我常常做一家五口的菜色
不過粉絲裡也有很多大學生或租屋族
所以我就來分享這支影片啦!!
影片內容有分享~
一個人備料可以準備什麼食材?
電鍋的米杯怎麼算出一人份的量?
最難處理的青花菜該怎麼簡單處理?
一個人怎麼省錢做減醣餐?
這些菜色大家也可以參考~
然後自行增加份量喔!!
都很簡單上手的菜色!!可以做做看喔^^
#一日三餐 #省錢料理 #減醣料理
#Albee三寶媽咪來上菜
上一集的減醣料理大家看的不過癮嗎？
我聽到你們的呼喚聲了😍😍
這次特別用媽媽們，租屋族最愛的電鍋💓
我們還利用了租屋族或一般家庭有的電磁爐
一起來分工合作😎😎
電鍋的減醣料理可以怎麼做呢？
許多粉絲在問什麼是減醣料理?
其實是希望可以吃食物的原型而不是加工品
再來就是減少精緻澱粉類像白米之類的…
最後就是吃好油啦💓😘😘
五天的菜色分享給大家，大家可以一起來做變化
希望你們會喜歡🥰🥰
還想看什麼減醣料理歡迎和我說喔😘💓
一起來看影片吧💓
更多的IG日常: https://www.instagram.com/albee_0921_love/?hl=zh-tw
#減醣料理 #電鍋
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