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LUNCH ❙ Cold smoked salmon salad with Korean Ssamjang sauce.
DESSERT ❙ Fage yoghurt with chia seeds and freeze-dried cherry.
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這週氣候稍有回溫,又可以繼續再嗑生菜冷食了。前幾天收到網友的訊息,問問我不吃肉但吃魚和奶製品的條件下,有沒有一些可以供她參考的減醣飲食。
燻鮭魚、生菜、番茄,淋上韓式的包飯醬,再加上一小坨冰箱常備的涼拌海帶豆芽菜。
加上一杯飯後小點心。
零脂優格拌入泡好的奇亞籽,很不乖的,捏了一顆超好吃的冷凍乾燥櫻桃。
好罪惡又好滿足❤️
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韓式包飯醬 |味道鹹甜鹹甜,雖然紅紅的,但一點也不辣。可以用來包飯海苔,也可以沾肉沾蔬菜,算是款百搭醬料。韓國友人(Founder of @kimchiradish ) 建議可以拌入蒜末和韓式麻油,風味更好。想吃辣口味,當然是加一點韓式辣醬囉!
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#lowcarbmeals #foodblogger #cookbookauthor #foodinstagram #saladideas #smokedsalmon #Ssamjang
#foragerfruits #冷凍乾燥果乾
#減醣飲食記錄
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過31的網紅一葉之頁,也在其Youtube影片中提到,191021-27 Leaf to...Weekly life 都是很簡單的料理,零廚藝也可以做出好吃健康的菜! - 減醣飲食記錄 - 秋葵豬肉捲 - 烤地瓜 - 氣炸雞腿排 #減醣料理 #氣炸鍋料理 #懶人料理 #Weekly #vlog #weeklog #leaftodiary Blo...
減醣飲食記錄 在 Facebook 的最佳貼文
LUNCH | Cold smoked salmon salad with Korean Ssamjang sauce.
DESSERT | Fage yoghurt with chia seeds and freeze-dried cherry.
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這週氣候稍有回溫,又可以繼續再嗑生菜冷食了。前幾天收到網友的訊息,問問我不吃肉但吃魚和奶製品的條件下,有沒有一些可以供她參考的減醣飲食。
燻鮭魚、生菜、番茄,淋上韓式的包飯醬,再加上一小坨冰箱常備的涼拌海帶豆芽菜。
加上一杯飯後小點心。
零脂優格拌入泡好的奇亞籽,很不乖的,捏了一顆超好吃的冷凍乾燥櫻桃。
好罪惡又好滿足❤️
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#lowcarbmeals #foodblogger #cookbookauthor #foodinstagram #saladideas #smokedsalmon #Ssamjang
#foragerfruits #冷凍乾燥果乾
#減醣飲食記錄
減醣飲食記錄 在 一葉之頁-食旅故事 Facebook 的最佳貼文
[Weekly life] ep. 12 減醣料理紀錄 越來越進步的小廚娘
化身小廚娘!之前提過最近開始減醣,感覺廚藝突飛猛進🤣每天回家都在準備明天的便當~而且有電鍋跟氣炸鍋真的超方便,備菜很迅速,很快就能弄出每天五六樣的菜色🥰
因為是料理新手,做的都是很簡單的料理,零廚藝也可以做出好吃健康的菜。
或許之後會三不五時發個食譜影片之類的(?
- 減醣飲食記錄
- 秋葵豬肉捲
- 烤地瓜
- 氣炸雞腿排
#甩妹說說
#減醣料理 #氣炸鍋料理 #懶人料理
#Weekly #vlog #weeklog #leaftodiary
http://user66965.piee.pw/MQUB4
減醣飲食記錄 在 一葉之頁 Youtube 的最佳解答
191021-27 Leaf to...Weekly life
都是很簡單的料理,零廚藝也可以做出好吃健康的菜!
- 減醣飲食記錄
- 秋葵豬肉捲
- 烤地瓜
- 氣炸雞腿排
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