※撮影した時から約1ヶ月経過しておりますので今現在は摂取カロリーはマイナス1500カロリーで計算してます※
【ポイント】
減量前期→中期→後期で摂取カロリーをどんどん減らしていきます
ぜひぜひお試しあれ(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)♪♪♪♪
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【編集/撮影/アニメーション/絵師】
◼︎小松純美
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