『0910三立電視台 #前進新臺灣 摘要』
「共同生活圈 防疫要有共識」
DELTA傳染力非常強,各縣市都上緊發條,但關於雙北生活圈卻不一樣,只是一個餐廳內用規範就有兩套標準,新北市禁止、台北市可以,這樣容易造成防疫破口。台灣老百姓很敏感,我在新竹市地方發現,#清華大學9月13日全校改為線上修課,我孩子學校游泳課也停止了,對於防疫,全台各縣市要有共識,而不是台北市一個城市自己沒事,但確診足跡卻到處走,這樣對全台防疫沒有任何幫助。
0910 前進新台灣 李妍慧part2:https://youtu.be/QG82QEwi6mE
「炸 #巴米揚大佛 不等於拆蔣介石銅像」
塔利班政權炸巴米揚大佛時,受到全世界重要佛教國家都聲援,抗議!但我認為國民黨把這件事說成跟拆除蔣介石銅像一樣,我覺得就是亂比較、沒知識。
台灣促進轉型正義委員會(#促轉會)公布,紀念蔣介石的中正紀念堂轉型方案,未來將以「#反省威權歷史公園」為主軸,我覺得很好,讓民眾、市民朋友知道過去的歷史,移除紀念堂內前總統蔣介石銅像,是避免仇恨(潑漆事件),我認為以史為鏡,可以當作借鏡,讓中正紀念堂公園成為真正可以綜觀過去歷史並反省威權象徵、威權統治的公園。
0910 前進新台灣 李妍慧part1:https://youtu.be/gAgBffWy7oM
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅E家愛吃愛旅遊,也在其Youtube影片中提到,這次接觸到伊藤萬游泳學校,真的讓我對幼兒上游泳課這件事腦洞大開。 豆哥去的是未滿3歲的是嬰兒班,會需要一個家長陪同一起上課。 一開始一直擔心豆哥會很難控制,下水又呈現一直要巴在我身上的狀況。 沒想到完全相反,老師從按摩身體開始,到暖身,到下水,一步一步的帶領我跟豆哥。 整個過程像是在玩水,但卻很明確...
游泳課新竹 在 女人進階 Facebook 的最佳解答
#11月感恩身體新功課 #兩個月為期到年底
上禮拜結束了第三季的董事會,整個團隊拼了命的成果,以6頁簡報呈現。
在這簡報背後的是難以用文字形容的辛苦、掙扎、鬱悶、突破、淚水,以及成就感。不管達成率多少,但在每個當下我都可以保證大家盡了百分之兩百的努力,那就夠了。謝謝團隊中的每個人,要能承受我高壓高強度高頻次的領導管理,真的不容易,我很慶幸有你們的包容、認同,願意全team一起盡心盡力,我愛你們。
依照慣例,每季檢討盤整了工作上的達成,當然也要回頭review自己的生活。
運動上,今年達成一百天運動不斷電。潛水兩次,一次恆春台灣潛水,一次小琉球琉潛,都是美好的體驗。11月打算去考AOW,繼續享受在海底與自然同步的喜悅。
第三季默默地胖了一公斤,我不為難自己,這幾個月要活著就很難了,再運動會暴斃。但的確可以再多點時間與身體獨處,11月啟動吧。
靜心上,從8/1開始參加線上共修課程,每早靜坐半小時,每晚靜心一小時,目前進入第三輪。思緒更清明、情緒抽離更快、俯瞰高度更高,那些被綁住的情緒例如悔恨、痛苦、掙扎...越來越少出現,若是出現也是稍縱即逝,就像是上一輩子才會被困住自己的情緒了,期許自己持續把高度覺察帶入生活的每分每秒中。
個人發展上,生日發表了我個人非常喜歡的線上課程《多職女人的WISE人生管理術》,根據銷量跟私訊回饋,幫助到不少被生活困住的人,揪甘心。今年在媽媽寶寶的雜誌專欄順利進行,也拿到了一個國際講師認證,完成了管理電影院的課程,正要去考AOW潛水證照,心智教練課持續中。
家庭上,小乖上小學、Showing升五年級,年初去五月天演唱會、參加親子馬拉松、舉辦兩個孩子的生日Party,忙到燒焦的媽媽還有辦法連續兩個月陪著上一週兩次的游泳課,實在想替自己拍手。也達成了年初設定的目標:讓孩子們持續接觸大自然,並且進一步認識海洋。家庭旅遊到礁溪、新竹、澎湖、小琉球,讓孩子們體驗浮潛與海邊生態。
轉眼間,一年就只剩下兩個月。
這兩個月還有好多待辦事項,一場演講、一門課程、一場主持、一本重量書籍的推薦序、兩篇專欄、幾場團購,還有好多好多。
打算給自己一個新功課,#從11/1開始到年底12/31,每日撥出一段時間與身體好好相處,伸展按摩、結構調整、肌力訓練、跑步有氧,都好,#感謝自己的身體,陪著我奔波勞碌,辛苦了。
而做這一切的主要原因是
Because I want to,
not because I have to.
Because I can,
not because I need to.
感恩身體的功課從今天開始,
若沒做到,歡迎大家來碎念我。
(姐天不怕地不怕,最怕碎念)
歡迎大家一起,
到年底前有10張假卡可以請假,
我個人年底順利完成的話,
會捐出現金一萬給公益團體,
若有很多人一起完成,我再加碼。
回歸身體,回歸內心,
快樂自在只能內求,無法外尋。
游泳課新竹 在 guapa Facebook 的最佳貼文
我的週末假日就是陪伴陪玩的日子,女兒的游泳課只上5堂,目前完全獲得自信心不太怕水了!
這個疫情讓我們更多時間陪伴他們,也讓她成功學會游泳,也算了了我一個心願,也算獲得吧✌️🤣🤣 #那冬天要幹嘛?
#2011guapa #師大 #敦南 #中山 #新竹 #台中 #高雄
這樣的簡單上衣就是我最喜歡的,也是最原始的guapa風格!
簡單素色大學T👇
https://bit.ly/3hIqOk5
社團在這👇明天中午12點半直播👇👇👇
https://goo.gl/lU1BYG
游泳課新竹 在 E家愛吃愛旅遊 Youtube 的最佳貼文
這次接觸到伊藤萬游泳學校,真的讓我對幼兒上游泳課這件事腦洞大開。
豆哥去的是未滿3歲的是嬰兒班,會需要一個家長陪同一起上課。
一開始一直擔心豆哥會很難控制,下水又呈現一直要巴在我身上的狀況。
沒想到完全相反,老師從按摩身體開始,到暖身,到下水,一步一步的帶領我跟豆哥。
整個過程像是在玩水,但卻很明確的可以感受到豆哥真的有在慢慢學習適應水性。(另一邊是媽媽也一起在適應水性)
豆哥就這樣慢慢從怕水,到根本是等不及下水!
幾個基本入水動作做完,豆哥完全沒有哭,就算嗆到水也都沒有讓他畏懼,反而更引發他想嘗試更多!
夏天快到了! 激推!
再來不得不提到一下伊藤萬指定使用的寶寶泳衣。
它是一個英國設計/台灣製造的MIT品牌Splash About(潑寶)🐳,所以在做工跟跟材質都很有保證。🤽♂️🏊♂️🏄♀️🏄♂️
它們束口是用超高彈性壓力布製作,會密貼合小寶貝的身軀腿跟腰部,有很不錯的防漏效果,就算寶寶水中大便也不會瞬間染黃泳池,糗死爸媽。(束口處還能伸進1-2根手指頭的寬度就是剛好的尺寸。只有鬆緊帶的那種泳衣是無法達到類似的防漏效果的喔!)
泳衣縫線的地方也是用比較多針數的縫線減少突出感。縫線處不會有異物突起感,也可以減少寶寶的皮膚摩擦。
它有超多款式,從帽子到冬天還有可愛帥氣的上衣保暖款可以穿!豆哥一整個穿起來就感覺很舒適服貼,活動也還是很自如,真的很讚。😍😍😍
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