週末來 #免費體驗 溜個滑板🛹
覺得好玩耶!原來也是會流汗欸!
(大概是我好像太緊張了?🤣🤣🤣)
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繼 學游泳,覺得肢體有點障礙
那 來玩玩看滑板,看行不行
心裡想著如果會溜的話
🤳會邊自拍的話,感覺就很帥
(哈哈哈 不要摔倒就好笑了⋯)
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在還沒來之前,也是有點的擔心
問教練:會跌倒嗎?需要戴護膝嗎?
結果,以上我都沒有呢✌️
第一次玩滑板,這樣表現也算是還行?
只不過速度還起不來😅😅😅
但至少還有站得上板子滑得出去
嘿嘿 我也有自拍滑成功~~~
**小技巧**
視線要往前不要低頭,才會比較穩
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🙋🏻♀️ 看我玩是不是,還滿好玩 哈哈
也想來「 免費」玩一下嗎?
每個人可以有一次一小時的免費體驗
只要活動結束後發個「IG限時動態」
並標記 @nocomply_longboard 就可以囉!
(不強制設定公開帳號)
也是讓更多人能知道 #滑板 #長板 這運動🤗
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如果你免費體驗完後,覺得有興趣想學
那可以接著上「初階滑板體驗課程」
🛹 NT$1200,三堂課,共四小時
上課地點:主要在台北市、新北市
(詳細上課地點及時間,都可以與教練詢問預約)
上完這三堂課的目標,就是可以讓你上路滑
另也有進階課程、在板上跳舞⋯等課程🕺🏻
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體驗完後,我有另外問教練
如果是看我分享推薦去上課,有優惠嗎?
我本來只是隨口問問~
結果教練之後有回覆我說:給!
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(覺得優惠滿不錯耶!真是大心👍
(有興趣的你,幫省了可以多喝兩杯珍奶的錢😆不用客氣啦哈哈哈)
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同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#感統玩具 #新生兒黃金成長期 #超詳細說明 茜茜上次介紹了0到6個月五感玩具的詳細解說,馬上就收到各種私訊來問什麼時候會有下集😂 如同茜茜之前所說的,茜茜家對於玩玩具這件事情,不只不會阻止,甚至非常鼓勵他們玩玩具,也因為家裡有各種玩具,老實說我們家大寶跟二寶幾乎不會吵著要看電視,因為玩具太多早...
游泳課程台北 在 Sandy 仙娣小秘密 Facebook 的最讚貼文
帶孩子學才藝的心得😎😎
我帶露西從2、3歲開始接觸各式各樣的才藝/體育課,也看別的孩子來上課,到現在他快6歲我有發現一件非常重要的事,不是說從小要培養小孩成為頂尖選手或專家,但我覺得真的要培養出小孩有興趣,而產生成就感進而想繼續投入的話,課後的複習/練習時間必須要是上課時間的2倍!
⭕️2倍練習時間
例如一周上1小時的游泳,就要有額外2小時的練習時間,如果沒有辦法排出這樣的時間,其實上課就有一點浪費,因為上課的進度就會很慢,沒辦法學很多新的東西,如果完全沒有排複習的時間,那等於是用上課時間在反覆練習而已,沒有能夠自己吸收領悟真的很可惜,小孩的學習能力很快,如果能安排複習/練習的時間,學習效果一定更好,所以安排才藝課之餘練習時間要一起排進行程。
⭕️接送方便
我了解很多家長想要讓小孩嘗試很多才藝,不過時間的安排也要考慮,接送是個很大問題,而且影響全家,如果上課地點太遠/不方便的話,就連爸媽都無法持續下去,所以默默覺得住在台北好像蠻好的,因為什麼樣的課程都很容易找得到。
⭕️有動有靜的多樣性
當然要依小孩的喜好來安排課程,但我認真覺得動態與靜態都要有,尤其是兒童體能方面的訓練一定要特別加強,運動成習慣,其實知識方面的學習長大後都能補上,但是從小如果手眼協調、平衡感不好、肌力不足,長大真的很難再培養,甚至會懶的運動,而且就是要從小多運動,才會長得大、長得好、長得健康呢! 露西從小就超少生病,健康寶寶一個~
⭕️無止境的鼓勵
孩子會不會繼續一個才藝其實家長扮演非常非常非常重要的角色,用開心的氛圍讓他們覺得做這件事情是很棒的、很有趣的、他自願的,而不是只是被逼著做某件事,所以鼓勵他們很重要,或要找到一個他想努力的小目標,不過我知道 我知道這件事知易行難,因為很容易就會因為孩子不好好練習而罵了他們,這件事情我也還在認真學習及拿捏其中的分寸,當媽可容易嗎??? 😅😅
目前露西比較規律在上的課是美語、網球、直排輪(未來想溜冰)、夏天常跟我們去海邊/泳池游泳 (這個暑假本來排了游泳課結果因疫情停擺)、偶而畫畫,你們家小孩安排了什麼呢?
覺得2倍的練習時間如何呢?
(只要試過就會知道效果超好!)
兒童網球的專家 Sunny Tennis 陽光網球
游泳課程台北 在 遠見雜誌 Facebook 的最佳解答
【後天就要 #開學 了!家長們準備好讓孩子實體上學了嗎?】
◽
家長們現在的心情是...?
👉 學校安全嗎?要不要請防疫假?
👉 終於啊!!去學校上課很棒啊!
◽
◽
9月1日實體開學,北市府今天公布相關課程指引,市長 柯文哲 表示,各級學校教師接種疫苗的比例已超過九成,隔板則除了高中以外已備妥九成,但估計約有15%學生會請 #防疫假、不到校上課。
其他指引還有,#體育課 不得跨班或跨校練習,並以一人一用具為原則,須保持社交距離,游泳課暫緩實施,籃球、排球則只能單人練習;#校外教學 的部分則是暫緩至9月底。
游泳課程台北 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳解答
#感統玩具 #新生兒黃金成長期 #超詳細說明
茜茜上次介紹了0到6個月五感玩具的詳細解說,馬上就收到各種私訊來問什麼時候會有下集😂
如同茜茜之前所說的,茜茜家對於玩玩具這件事情,不只不會阻止,甚至非常鼓勵他們玩玩具,也因為家裡有各種玩具,老實說我們家大寶跟二寶幾乎不會吵著要看電視,因為玩具太多早就分散了他們對於電視的吸引力😉
6到12個月的寶寶開始會爬、會坐,甚至發展的比較快的寶寶已經開始學站、學走了!
這時候的寶寶對於精細動作發展就很重要,手手開始會抓東西,開始對於聲音很敏感,也相對聽得懂一些單字跟情緒表達。
像茜茜今天看到星星咬電線,一個悶聲,星星就知道自己做錯馬上哭給妳看😅
所以這時候對於玩具的需求就會開始找一些對於精細動作訓練的感統玩具,也會找一些聲音表現比較突出,或是會發出聲音的兒童布書,這些都有助於6到12個月這個階段的寶寶!
想知道星星這時候都在玩什麼感統玩具的,千萬不能錯過這集!
#各種感統玩具介紹大全套❗
#超前部署訓練寶寶精細動作❗
#接下來還有針對寶寶需求更精準的玩具介紹❗
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#新生兒玩具 #玩具 #感覺統合 #新生兒 #新手爸媽 #幼兒 #媽媽 #學習 #成長
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢|八週聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法|茜茜舒緩孕吐的小撇步
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【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布|禾馨產檢日常
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【懷孕的茜EP.7】懷孕這樣買,3種好物救腰酸|孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
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【懷孕的茜EP.8】孕婦穿搭|春夏必備|輕量涼感內衣、孕婦洋裝、超舒適居家服、輕薄哺乳衣
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瘦身的時候就算是0.1公斤也是要斤斤計較😂
有在發摟茜茜臉書跟ig的捧油們應該都知道!茜茜已經瘦到56.7公斤了(錄影的時候還是56.9)!
其實生了三寶,每天要照顧小孩,工作又很忙碌(大家都知道茜茜為了工作都沒在睡覺),遇到疫情期間,平常不運動就算了,現在連假日出門走走的機會都變得少之又少,擔心健康打折扣,也擔心這樣的生活會讓肚子越來越大(沒懷孕肚子也可以變大😭)。
好加在茜茜疫情之前就逼著人夫謙一起參加這樣的瘦身計畫,真的沒想到跟著營養師的計畫,茜茜也可以靠著不運動、不節食、不抽脂,當然也絕不吃減肥藥,瘦到8公斤,不只如此,身體也變得健康,人夫謙還瘦得比我多1公斤,就算計畫結束,他還是每天都很認真執行飲食管理😂
茜茜一開始沒有公佈營養師的資訊,就是希望親身體驗,確定連茜茜這樣的生活習慣跟狀況都有機會瘦身成功,希望這樣的瘦身方式不影響生活,也可以真的幫助正在因為產後瘦身而困擾的媽咪們,帶著老公一起瘦身成功❗
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游泳課程台北 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#阿謙師開課啦 #家庭料理快速上菜 #家庭工具人上線
我們家的主廚是人夫謙,每餐都變出N菜一湯給我們吃,我常常覺得他怎麼做菜都這麼輕鬆,從備料做菜到洗碗,通通一手包辦!
茜茜常常在IG發晚餐限動,總是被說好豐盛,想要敲碗人夫謙怎麼料理&鍋具,於是今天神隊友 aka家庭工具人就來拍支影片分享『如何使用不沾鍋輕鬆成功料理』,除了有快速上手的家庭料理,還告訴你正確使用不沾鍋!
人夫謙說扣除悠哉備料,只要鍋具準備齊全,大概花30分鐘,就能同時烤魚、煮湯、炒菜、乾煎吻仔魚、煎蔥抓餅,四菜一湯一次搞定✨
(影片中他就是全部同時進行料理)
👧🏻:爸鼻(媽咪)~你煮得好好吃唷💕
#聽到這句一切辛苦就值了
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