【備戰全運會!兼顧防疫,有條件開放泳池】
7月23日指揮中心公布的「二級強化警戒措施」,宣布開放高中以下學校運動團練,甚至開放潛水、衝浪、划水、水上摩托車等水域活動;而教育學習等場域中的游泳池卻仍列為須關閉之場所,10月份新北市將舉辦全運會,選手們無泳池游泳、沒辦法練習,如何準備比賽?就算微解封,游泳選手仍然無法恢復泳訓。因此體育署於26日線上召開「高中以下運動團隊訓練因應COVID-19疫情之游泳訓練規劃諮詢會議」,線上我提出參考國外泳池防疫措施的建議,適度開放,以利選手準備比賽。
昨天指揮中心召開會議召集教育部、體育署,對於游泳隊訓練開放事宜進行討論,指揮中心提供相關指南,以有條件的開放、在兼顧防疫政策的前提下,至少讓這些游泳選手,可以有訓練的場地,開始備戰10月的全國運動會。
相關資訊🔗:
https://tw.appledaily.com/life/20210804/43GG6APKZFAF5JV54JXZTQIGGQ/
https://money.udn.com/money/story/5658/5633031
https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/3618862
https://pse.is/3m6erm
https://www.facebook.com/CCCHsinchu/posts/4540889515930678
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Keng Sports,也在其Youtube影片中提到,二月開始,我們將在每個月的雙週週二發布「Keng Sports鐵人小教室」,由阿耕或其他鐵人選手,分享鐵人相關的小知識或技巧! 很多鐵人在做游泳訓練時,都會做非常多的耐力游。也就是下水之後就連續游2000、3000的長距離,這樣雖然可以讓有氧能力提升,但卻不容易讓速度進步 本週我們請到員林大同國...
游泳隊訓練 在 Facebook 的最讚貼文
最近看著台灣運動員在東奧認真的身影,無論最後有沒有得獎都覺得努力不懈的過程令人熱血沸騰
曾經參加四年游泳隊訓練,完全可以理解運動選手的訓練過程有多麼辛苦,除了體能的操勞,更艱難的應該是意志,無論酷暑嚴冬、生病或生理期都沒有休假的任何ㄧ天,一旦休ㄧ就必須得用三倍的時間補回來,同儕在放鬆遊戲時而你卻得不停地重複一樣的訓練⋯;這些選手們數十年的持之以恆才能換來今日台上的閃閃發光,真的非常不容易!
舉重金牌得主-郭婞淳並非優渥出生,卻願意將自己努力得來的獎金捐贈出好大ㄧ部分給需要的單位,真心令人感到敬佩!
也讓我想到ㄧ句話 「善念總會帶人走向好的境地。」
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最近很喜歡也很適合夏天的飾品 #puravida,以簡單由蠟線串起的手鍊,創作一種「浪潮」將那些生活中的簡單、純粹重新帶回我們的生活之中,100% 純棉蠟線 100%防水,最重要的是為將美好的生活方式帶給更多的人,凡購買慈善系列商品 Pura Vida 將會捐贈商品價格的 5% 給相關慈善單位
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游泳隊訓練 在 Keng Sports Youtube 的最佳解答
二月開始,我們將在每個月的雙週週二發布「Keng Sports鐵人小教室」,由阿耕或其他鐵人選手,分享鐵人相關的小知識或技巧!
很多鐵人在做游泳訓練時,都會做非常多的耐力游。也就是下水之後就連續游2000、3000的長距離,這樣雖然可以讓有氧能力提升,但卻不容易讓速度進步
本週我們請到員林大同國中游泳隊專任教練許雅喬
分享五個鐵人玩家在游泳訓練時常常忽略的重點~
看更多游泳陸上訓練:
「一」https://www.sportsv.net/articles/25571
「二」https://www.sportsv.net/articles/25486
「三」https://www.sportsv.net/articles/25047
Keng Sports官方網站:https://www.keng-sports.com/
Keng Sports粉絲專頁:https://goo.gl/SpSGys
許雅喬的粉絲專頁:https://goo.gl/LcPzhE
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游泳隊訓練 在 Keng Sports Youtube 的精選貼文
逆泳池(Endless Pools,或稱激流泳池)是利用水流的強弱調整,讓游泳選手可以在較小的空間,定點做游泳的訓練,因價格較高,且相關資訊不夠充足,目前國內還不普遍,僅有在高階訓練站或研究室有此配備!
在定點的狀態,可以有效拍攝到選手完整的游泳動作,同時國外許多研究室會搭配血乳酸測試和最大攝氧量分析,來幫助選手進行強度界定,一般來說游泳訓練還是會在泳池進行,不過激流泳池可以更有效的讓選手在動作、強度上找到更具體的方向,也能讓後續的訓練更明確!
希望這樣的訓練器材能日漸普及,幫助國內選手有效率地增進運動表現!
本影片部分照片取自GSK Human Performance Lab
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/rfVxzHACSIU/hqdefault.jpg)
游泳隊訓練 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
海報設計: 失眠的貓工作室
單元主題:時間、紀律,成就精彩人生
這次為童軍夥伴邀請到的來賓是魏碧珠老師,魏老師從小學游泳隊榮獲台灣區運蛙式冠軍,高山百岳目前已完成98座的艱辛步履,還有她如何考取國際潛水執照、高山嚮導證。又如何兼顧課業幫佳音英語編寫英文教材, 延伸到美術系跨修中文研究所的求學歷程,為何現在如此熱愛戶外冒險活動,玩越野腳踏車、激流獨木舟、高山溪谷溯攀、登山技能競賽、徒步長城跨越沙漠,自助旅行世界六十多個國家,並且在玩樂與事業都能兼顧的前提下成為當紅補教名師,達到時間自控、財富自由、心靈富足的多元歷程,今天介紹她的精彩成功故事,值得讓全國童軍夥伴認識她。
1、全國游泳分齡賽暨台灣區運連續三年蛙式冠軍。
2、1998年全國女子游泳分齡賽壯女組蛙式自由式金牌。
3、1999年高雄旗津全國馬拉松游泳賽2000公尺女子組冠軍。
4、2003年11月第三屆全國山岳鐵人登山技能叢林穿越競賽團體組第四名。
5、2004年7月北搜觀音山山難搜救技能競賽壯年女子組冠軍。
6、2006年歐洲最高峰厄爾布魯士峰遠征隊攀登隊員。
7、2007年獨自徒步萬里長城自助寫生旅行。
8、2007年日月潭三千公尺泳渡成功,隔年訓練十七位小學生再次全體泳渡成功。
9、2010年連續二屆獅子會世紀盛宴博覽會總策劃。
10、十年內累積世界自助旅行59個國家 。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/In543e-bymw/hqdefault.jpg)