【你的強大,就是你的自由】
做你自己之前,
你先要有選擇的自由。
很多人經常說,我要勇敢做自己,以為對於人生,手握百分之百的自主權,只要有勇氣就可以一隻手撐起全世界,越是年輕越是如此相信。
有一次家族聚餐之後,我和姪兒一起搭捷運,難得小聚片刻,由於他剛自大學畢業,我就問他有什麼計畫,他回答:
「不想太拚。」
姪兒畢業自台科大,是排名不斷往前竄的大學,讀的又是資訊領域科系,進入就業市場,前途一片光明,更何況TOEIC近滿分,進外商絕對沒問題,應該是熱血沸騰,可是才站上白色的起跑線,就顯得有氣無力,不免令人感到奇怪,問他想做什麼?
「我想過自己的人生,做自己有興趣的事。」
「比如什麼?」
「做麵包。」
嗯,又是一個吳寶春追隨者,可是從小看他到大,從來不知道他的志向是當麵包師,什麼時候天外飛來一筆?
他媽媽看懂我一臉的疑惑,在旁邊幫忙解釋,姪兒為了做畢業專題,沒日沒夜,忙出三個痔瘡,一個月進出醫院兩次,把姪兒折騰到不成人樣。雖然事後專題得到第一名,姪兒還是感到不值得,認為以後出社會,也是為了績效,把命給拚沒了,一點意義都沒有,所以決定人生輕輕鬆鬆過就好,比如做麵包,很浪漫,不是嗎?姪兒說:
「我不想太拚,工作不是人生的全部。」
「我不想要功成名就,只想要幸福快樂,這樣就很滿足。」
這兩種說法,在年輕人圈子裡,經常聽到,好像不努力工作,生活就可以平衡,每天過著幸福快樂的日子。網路瘋傳一些心靈雞湯,也不斷強化類似信念,告訴我們,事業成功的人失去得更多,不如一般人幸福快樂。
一名富翁到小島度假,雇用漁夫當導遊,幾天相處下來,很欣賞漁夫工作勤奮實在,表示願意投資他買一條漁船,捕更多的魚,等到賺到第一桶金,再買第二艘、第三艘漁船,擁有自己的船隊。20年後,漁夫就可以像他一樣,每年有一個月悠閒地在小島上度假,享受人生。漁夫覺得好笑,他回答富翁:
「你辛苦20年,每年只能有一個月來小島度假;可是,我卻天天在小島度假,過你辛苦20年才有的生活。」
這個故事在說:「你本來就可以這樣享受人生,並不需要那麼努力」,聽在努力工作的人耳裡,有如和風吹拂,腦子跟著也開了洞,突然開悟,是啊,既然努力的目的是享受人生,那又何必汲汲營營,直接從一開始就享受人生不就得了?
可是故事如果在此打住,不過是一碗庸俗的心靈雞湯。後來,這個故事被加了一段回馬槍,新版本是富翁接著跟漁夫說:
「我們的人生結局,當然不一樣。你終其一生,只能在這個小島度假,我卻可以自由選擇地球上的不同小島。」
是的,辛勤工作、努力賺錢,求的無非「自由」二字。而什麼是自由?指的是「選擇的自由」。不自由,吾寧死,自由比生命重要,而擁有「選擇的自由」是人類幸福的起點,生而為人最基本的期盼。
我兒子讀機械系,暑假去一家工廠實習,受到極大震撼。在刺耳的機器噪音下,任職十多年的銑床師傅們每天做足八小時,埋首苦幹,一刻不得閒,連說話的時間都沒有,月薪不過2萬7千元,就算領了全勤獎金也不足3萬元。工作粗重,動作重複,人人都有職業傷害,可是他們還是咬著牙、忍著痛繼續做下去,彷彿身上有千金重的枷鎖,掙脫不得。
所以,光是憑著一技之長,以及朝九晚五、埋首苦幹,是無法還給你人生的自由、工作的選擇權。而這樣的現象,將隨著全球化、AI化,越演越烈。你怎麼拿到自由?
唯有讓自己強大,而且是全方位的強大。而成為強大,是一個自我應許、自我砥礪、咬著牙不間斷磨練的過程。
應美國生活雜誌(Life)之邀,知名攝影師喬‧麥克納利(Joe McNally)幫芭蕾舞劇名伶帕蘿瑪‧赫蕾拉(Palome Herrera)拍照。所有的舞姿,帕蘿瑪做來優雅自在、渾然天成,毫不受限。拍完之後,喬提出一個冒昧要求,能不能拍她脫下舞鞋的赤腳?當帕蘿瑪鞋子一脫,在場的人無不倒抽一口氣,那不僅是一隻傷痕累累、趾甲烏青的腳,還是一隻骨骼嚴重扭曲的腳。
Life雜誌把這張左腳著舞鞋、右腳赤足的照片刊登出來,感動無數的人,進場看芭蕾舞的觀眾成長15%。而這張照片也廣為流傳,圖說寫道:
「右腳是我的人生,左腳是別人眼中我的人生。」
你想要自由,過自己的人生,有如帕蘿瑪自由地跳躍、飛翔、旋轉嗎?那麼,凡是能夠過上別人眼中自己人生的人,背後都有一隻右腳,經歷過嚴酷的訓練,以及堅毅的自律、不懈的努力。
你的強大,就是你的自由。重點來了,怎麼強大?在我的最新著作<你的強大,就是你的自由>,層次分明,由低到高,提出五個領悟,幫助你層層突破自己的障礙,成為自由的巨人:
【領悟1】認清自己的能力與價值!別擔心,每個人都會自卑
每個人都有天賦,這是老天藏在你身上的禮物,去察覺它、辨識它,並且培養它、發展它,成為你的核心能力。在你還未找到之前,以為自己一無所有時,學習向「沒有」借東西,從相反的視角看到自己獨一無二的亮點。
【領悟2】看透職場眉角,選擇適合自己的戰場
選擇比努力重要,站在風口,豬都會飛起來,要會看產業趨勢,儘量選擇明星產業,站到風口,跟著大勢飛揚,事半功倍。埋首苦幹之餘,記得抬頭觀察天色的變化。
【領悟3】強化戰鬥力,既然職場就是江湖
推動經濟背後的那隻黑手,是人類的本性:自私自利,它讓你享受到史上前所未有的文明進步,因此這世上,沒有人應該對你好,除了自己的父母。你要做的只有一件事,認清江湖險惡,學好一套防身功夫。
【領悟4】鍛鍊強大素質,就算你懷疑人生、迷失自我,也要往前走
強人與弱者的分野,在於心理素質。在數十年漫長職涯中,每個人都會有迷茫的時候,恐懼改變、不敢選擇、懷疑自己,最重要的事是活下來,不要陣亡,再一邊囤糧一邊練兵,壯大自己,迎接挑戰。
【領悟5】最可怕的不是行動,勇敢吧!你的決定,你的自由
人生是一連串選擇的結果,選擇的好壞,是生涯成敗的關鍵。人不是神,不可能有全知的觀點,因此一定會做錯選擇,即使如此,人生也不會就此崩塌,因為選擇之後,仍然有不斷調整的機會,所以要充滿信心,不要害怕選擇。
在和姪兒談話之後,隔天他傳來一則訊息說,他只是被專題嚇到了,一時脆弱恐懼,在整理自我之後,找到方向,重新出發,他說:
「未來的人生,壓力一直都會在,我能做的就是順應它、超越它,而不是被擊敗、逃避它。」
想要有選擇的自由,
唯有強大。
*** *** ***
洪雪珍最新力作<你的強大,就是你的自由>
在各大書店與網站都可以購買:
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【推薦新書】你的強大,就是你的自由
為什麼許多人會感到厭世,就是覺得不自由,
家族聚餐,就要長輩被念,沒有選擇單身的自由。
講個實話,也要被念,沒有說實話跟批判的自由,
職場工作,往往身不由己,沒有追求公平的自由,
在台灣,到處都是潛規則,規則把人生綁死在,
最可恨的是永遠有一群白癡啦啦隊,
在捍衛這種潛規則,
於是,新世代,憤怒,沒有地方發洩。
推薦這本書,讓我們一起身心靈一起強大。
【領悟1】認清自己的能力與價值!別擔心,每個人都會自卑
每個人都有天賦,這是老天藏在你身上的禮物,去察覺它、辨識它,並且培養它、發展它,成為你的核心能力。在你還未找到之前,以為自己一無所有時,學習向「沒有」借東西,從相反的視角看到自己獨一無二的亮點。
【領悟2】看透職場眉角,選擇適合自己的戰場
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【領悟3】強化戰鬥力,既然職場就是江湖
推動經濟背後的那隻黑手,是人類的本性:自私自利,它讓你享受到史上前所未有的文明進步,因此這世上,沒有人應該對你好,除了自己的父母。你要做的只有一件事,認清江湖險惡,學好一套防身功夫。
【領悟4】鍛鍊強大素質,就算你懷疑人生、迷失自我,也要往前走
強人與弱者的分野,在於心理素質。在數十年漫長職涯中,每個人都會有迷茫的時候,恐懼改變、不敢選擇、懷疑自己,最重要的事是活下來,不要陣亡,再一邊囤糧一邊練兵,壯大自己,迎接挑戰。
【領悟5】最可怕的不是行動,勇敢吧!你的決定,你的自由
人生是一連串選擇的結果,選擇的好壞,是生涯成敗的關鍵。人不是神,不可能有全知的觀點,因此一定會做錯選擇,即使如此,人生也不會就此崩塌,因為選擇之後,仍然有不斷調整的機會,所以要充滿信心,不要害怕選擇。
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「我不想太拚,工作不是人生的全部。」
「我不想要功成名就,只想要幸福快樂,這樣就很滿足。」
這兩種說法,在年輕人圈子裡,經常聽到,好像不努力工作,生活就可以平衡,每天過著幸福快樂的日子。網路瘋傳一些心靈雞湯,也不斷強化類似信念,告訴我們,事業成功的人失去得更多,不如一般人幸福快樂。
一名富翁到小島度假,雇用漁夫當導遊,幾天相處下來,很欣賞漁夫工作勤奮實在,表示願意投資他買一條漁船,捕更多的魚,等到賺到第一桶金,再買第二艘、第三艘漁船,擁有自己的船隊。20年後,漁夫就可以像他一樣,每年有一個月悠閒地在小島上度假,享受人生。漁夫覺得好笑,他回答富翁:
「你辛苦20年,每年只能有一個月來小島度假;可是,我卻天天在小島度假,過你辛苦20年才有的生活。」
這個故事在說:「你本來就可以這樣享受人生,並不需要那麼努力」,聽在努力工作的人耳裡,有如和風吹拂,腦子跟著也開了洞,突然開悟,是啊,既然努力的目的是享受人生,那又何必汲汲營營,直接從一開始就享受人生不就得了?
可是故事如果在此打住,不過是一碗庸俗的心靈雞湯。後來,這個故事被加了一段回馬槍,新版本是富翁接著跟漁夫說:
「我們的人生結局,當然不一樣。你終其一生,只能在這個小島度假,我卻可以自由選擇地球上的不同小島。」
是的,辛勤工作、努力賺錢,求的無非「自由」二字。而什麼是自由?指的是「選擇的自由」。看過美國南北戰爭時代黑奴爭取自由解放的電影,就懂得主人與奴隸的分野,在於誰能夠自由選擇人生,沒得選擇的是奴隸,人生如同煉獄。所以不自由,吾寧死,自由比生命重要,而擁有「選擇的自由」是人類幸福的起點。
我兒子讀機械系,暑假去一家工廠實習,受到極大震撼。在刺耳的機器噪音下,任職十多年的銑床師傅們每天做足八小時,埋首苦幹,一刻不得閒,連說話的時間都沒有,月薪不過2萬7千元,就算領了全勤獎金也不足3萬元。工作粗重,動作重複,人人都有職業傷害,可是他們還是咬著牙、忍著痛繼續做下去,彷彿身上有千金重的枷鎖,掙脫不得。
兒子說:「工作薪水低,又無發展性,我很難想像有人會死守著做一輩子,太沒有希望了。」
我反問:「你還相信工作不分貴賤、社會沒有階級、人人都是自己的主人嗎?」
他搖搖頭。
所以,光是憑著一技之長,以及朝九晚五、埋首苦幹,是無法還給你人生的自由、工作的選擇權。而這樣的現象,將隨著全球化、AI化,越演越烈。你怎麼拿到自由?看我的新書<你的強大,就是你的自由>,學習讓自己全方位的強大。
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Life雜誌把這張左腳著舞鞋、右腳赤足的照片刊登出來,感動無數的人,進場看芭蕾舞的觀眾成長15%。而這張照片也廣為流傳,圖說寫道:
「右腳是我的人生,左腳是別人眼中我的人生。」
你想要自由,過自己的人生,有如帕蘿瑪自由地跳躍、飛翔、旋轉嗎?那麼,凡是能夠過上別人眼中自己人生的人,背後都有一隻右腳,經歷過嚴酷的訓練,以及堅毅的自律、不懈的努力。
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謝謝之前 版上的媽咪給我勇氣
我終於去開刀了 來這邊分享一下開刀的細節
有鑒於之前內痔橡皮圈結紮術 對我而言真的太痛了!
而且一次只能處理一個 然後外痔還要另外去處理
加上我個人真的非常怕痛
所以再爬文之後 我選擇了微創手術就是在台北車站那一間
現在術後第八天 分享一下手術的過程與心得給想要結束掉這個惱人贈品的馬咪參考
為讓馬咪更能了解實際狀況 寫得有點瑣碎 文長請見諒
在六月就有這個想法 但是一直都在心理建設遲遲不敢動作
在一個想翹班的下午就殺去了診所門口
才發現沒預約不能進去 其實我知道要預約但只想說進去碰碰運氣
默默的拿了門口名片就回家了
回家後還是沒有勇氣打電話 就在網站上加了他們的line
透過line才知道 早上是鍾醫師手術的時間、下午才是門診的時間
然後就約了7/8 (六)下午前往~
7/8(六) 12:30 進了診所填了很多問卷還有一些基本資料~
然後就等鍾醫師幫我內診 很熟練的半脫褲側躺
恩 內診的話不會不舒服只能說有點感覺跟很緊張
內診完後鍾醫師會基本講解一下如何處理掉這個東西
跟傳統上有什麼不同 但因為我已經有去他們網站把資料大致上看過一次
講解完 鍾醫師就問我有甚麼要問他的
基本上是我就是一直鬼打牆的說我很怕痛之類的 希望不要痛這樣
然後鍾醫師就進他所能的安撫我
接下來就是護理師的時間 (這裡強烈建議有問題要問的請一定要用筆記本寫下來)
護理師會先回答你的問題 說明手術金額 確認你要手術之後
講解手術流程、術前注意事項、手術同意書、麻醉同意書、安排手術時間、收取訂金5000
元(如已確定會手術請記得帶5000摳摳去付就不用去領錢了)
還有因為我一再強調我很怕痛他有講到自費2500元止痛針的部分
術前應注意事項
a.手術前兩天要吃低渣食品以及太刺激的食物
我有問護理師 如果沒吃低渣食品會怎樣
護理師:不會怎麼樣阿 就只是一邊手術要一邊清排泄物比較麻煩而已
(好坦然 = = 為了讓手術順利且有效率的完成 請盡量低渣食物喔)
b.前一天下午五點過後找一個舒適可以上廁所的地方 喝輕瀉藥
一次先喝半瓶喝完如果兩小時內都沒反應的話
再喝另外半瓶 喝的時候要搭配大量溫開水
c.術前先墊好衛生棉以防滲血
d.手術當天請不要穿一件式的衣服
手術當天如果是一件式就要脫光光 分截的只要脫下半身就好
e.手術前8小時一定不能進食不能喝水(非常無敵重要)
請著寬鬆且舒服的衣物
付完5000元訂金就帶著保險申請說明、很多同意書、術前注意事項、輕瀉藥回家
等待7/13的到來
手術前兩天低渣飲食 但我有嘴饞吃了一些水果 但術後也沒聽到甚麼抱怨之類的
手術前一天晚上19:30左右我喝了半瓶輕瀉藥(約100~150cc)
喝起來有點像比較不甜的豐年果糖(但還是有點甜)
一個多小時後都只是一直在排氣都沒有恩恩 我還在想到底要不要喝剩下半瓶
22:00的時候就嗯嗯了 然後就洗澡上床睡覺了(雖然一直緊張沒睡著)
手術當天帶著很多同意書以及尾款 早上10:00報到
(早上起床請保持清醒 不要不小心就喝水了)
報到後清點完尾款交完手術同意書
接著去廁所墊衛生棉(自己準備的)、將隨身物鎖在櫃子裡、
套上手術用衣、穿上襪子(診所提供)
就在外面的沙發包箱中 打軟針還有提升血糖的點滴
等待手術室準備好~ 沒等多久(約10:30)
護理師帶我進去裡面的手術室
手術室並不像想像中得很大很冷清 小小的 坪數不大
天花板有用動物壁貼營造溫馨感 但我還是很緊張 ><
脫掉內褲外褲 正躺在手術台上 護理師將點滴中注射睡眠麻藥
鍾醫師走進來問我緊不緊張 然後跟我說這個打進去 手可能會有點不舒服
是正常的 你不要緊張 之後你就會睡著 接下來就交給我們吧
講完我手就感覺痠痠痛痛的 還在想真的耶 有點不舒服 然後我就睡著了
等到醒來的時候我已經被穿好內褲 在恢復室中
護理師們把我叫醒 說要吃點東西 把我從單架移到簡易床上
移動的過程中沒有不舒服 但避免麻醉暈眩 我還是慢慢的動作
吃完診所準備的兩片土司、牛奶燕麥片 再吃完藥
就去廁所小便 基本上我可以自己移動不會感到暈眩
在上廁所完 擦拭的時候有滿多鮮血的 不確定正不正常
護理師幫我看了一下衛生棉上面都沒有血
就跟我說如果出血的話 半小時內衛生棉片都會濕掉
我這樣上廁所有一些血是正常的
我又繼續睡了 等到第二次起床 問一下時間 兩點
很想在賴床一下 但因為有請先生兩點多來診所等我
所以我只好起床了 護理師見我起床就泡了一杯咖啡給我 說這樣會醒比較快
就開始對我做回家後的衛教包含傷口護理(廁前廁後)、吃藥(止痛藥、抗生素)、
不要提重物、廁後一定要用濕紙巾 不能用衛生紙
因為傷口有縫線(不需拆線) 如果用衛生紙太粗怕拉扯到
衛教完後就帶我到外面沙發包廂區找先生並等鍾醫師其他手術完作最後的確認
約3點鐘 鍾醫生到沙發包廂區問我 覺得怎麼樣 有沒有問題問他
衛生棉片上有沒有很多血
因為我一起床就有去小便 然後衛生棉上也沒有血 我就被放回家了
除了覺得有點卡卡悶悶的之外 沒有甚麼特別的感覺
而且我的精神狀況很好 應該是可以一個人坐大眾運輸回家
回到家後六點多上完嗯嗯後 傷口開始甦醒(?)
那種痛感覺像是大面積的壘殘的傷口 熱熱 脹脹 痛痛的
護理師有說不能坐浴 所以就在床上翻滾
雖然沒有到非常痛 但吃了藥之後 也沒有減緩痛楚的感覺
晚上睡不太好
如果說 上一次內痔結紮術第一天疼痛是8 (別問我為何是8)
那手術完第一天晚上 疼痛應該是6
但微創手術上廁所比上一次橡皮圈結紮術好多了
這一次雖然會痛 但就感覺是重度壘殘還要穿褲子走路會一直磨到很痛
但上一次恩恩是猶如刀割然後尾髓整個痠痛到冒汗
第一天 (7/13)不舒服指數是6 晚上睡不好 傷口摸起來很多刺(感覺是線?)
第二天 (7/14)起床有比昨天不痛 不舒服指數大概4~5
但因打定主意要去打自費2500止痛針 還是有去診所打
打點滴的時候在診所沙發上睡覺 不舒服指數降到2
因為第一天吃止痛藥完全不覺得有藥效發揮 就跟護理師反應
護理師說如果我不趕可以等醫師手術完請醫師評估一下
醫師評估完後說每個人的痛覺感受不同就開給我比較強的藥
但還是跟我一再強調藥很傷胃如果沒那麼痛就盡量不要吃
第三天 (7/15) 不舒服指數3 吃了止痛藥 除了上廁所很痛外 其他時間還可以忍受
第四天 (7/16) 不舒服指數3 沒有特別感覺到有進步得不疼痛 上廁所比較不痛一點
第五天 (7/17) 不舒服指數4 睡前忘了吃藥 一早起來超痛 上廁所也超痛原本要上班
但因為公司上廁所不便所以就請假了
第六天 (7/18) 不舒服指數3 沒有明顯感覺比較不痛 但上廁所比較不痛
上完廁所痛波盪漾的時間變短了 大概從半小時 進步到10分鐘
基本上上班是內勤的話應該沒問題 最近天氣熱
中午買便當流汗後有比較痛一點點
第七天 (7/19) 不舒服指數2有明顯的降低不舒服感,但上廁所的時候還是有感,
晚上睡覺前很癢持續了半小時(之前有版上的媽咪跟我分享
他在第七天的時候明顯感覺變好了 原來是真的!)
第八天 (7/20) 不舒服指數1.5 上廁所比昨天痛感再好一點點
但也沒有到很明顯的完全無不舒服
目前狀況 傷口摸起來有凸凸的 很像外痔的感覺 之前護理師有強調
如果傷口凸凸的那是傷口結痂跟術後充血腫不是外痔請不要擔心
(講這段話時我有點分心了 不確定他是不是那麼說 只記得他說不是外痔不要擔心)
現在等待 7/24(一) 複診囉~
結論
1.只要是手術有傷口一定就會痛 痛多痛少的差別 別再相信無痛這種話了
2.我個人覺得不可能隔天就可以上班 應該要休息四天比較剛好
3.沒有大幅度改善疼痛感是因為本來就沒有到超級無敵痛
4.傷口真的是滿好照顧的 就擦擦藥就好
5.因為花了不少錢所以對於痛覺要求比較嚴苛
6.一定會有人問我多少錢 官網上是30000~80000我的價格就是就剛好是中間多一點點
7.目前花費 請三天病假(半薪)、手術費(第六點訴)、自費止痛針2500元、未來
可能還有除疤針 500元
8.我當初保保險是重大疾病、住院開刀醫療,據保險業務員了解,
雖然他們有賠私人診所的門診手術,但一定要有健保別的自費項目,
所以我的理賠應該不會下來。這是開刀之前就知道的事情,所以我沒有很在意
後續待複診完再補分享 或者有想問的問題 星期一可以幫版友問問:)
補
第九天(7/21)~第十一天(7/23) 不舒服指數1 平常時候只是覺得有點怪怪的,
但上廁所還是痛痛的
第十二天(7/24) 不舒服指數0.5醫生看完感覺恢復狀況正常,拿完軟便劑(備用藥)
以及除疤膏就回家,傷口摸起來很想小小外痔,但醫生說那是還有點腫脹,
會再慢慢消腫。那天回診後感覺就明顯好很多,不知道是不是心情因素?
第十三天(7/25)~第十八天(7/30) 前幾天還是會覺得有點怪怪卡卡的,
後幾天沒去注意的話會忽略那感覺,上廁所經過的時候還是會有點破皮痛痛的感覺,
會害怕會不會製造新的傷口。有時候上完會癢癢的,大致上生活已完全沒影響。
第十九天(7/31) 由於前兩天有點拉肚子,昨天竟然一整天沒上廁所,
今天早上上廁所有一點點害怕,剛剛去上廁所的時候,感覺便便應該滿硬的,
但我幾乎沒感覺,只是心理上有點恐懼,所以我覺得我的傷口已經復原囉!
目前傷口摸起來就是有一點點凸凸的 醫生說消腫後還會有一些贅皮會慢慢的縮回去,
要避免便秘,恩恩軟一點才不會造成疤痕組織生成。
疤痕組織好像只會讓皺褶比較不好看而已,不在意的就沒差 。
分享到此 如果有其他問題的板友也可以來信
雖然我不一定會定期上來 但有看到信一會回覆喔 :)
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