❤️#貓少女x美食
之前有到蒸翻天海鮮蒸氣火鍋餐廳吃海鮮塔!
林口美食推薦必吃蒸翻天海鮮蒸氣火鍋餐廳😋
他們家著名的新鮮又平價,林口火鍋必吃
所有的海鮮都是新鮮現撈現煮
疫情期間當然少不了蒸翻天啦~~林口必吃美食!
現在他們有出火鍋套餐、豪華套餐、熟食等等
《防疫套餐,不限金額》
✅個人小火鍋~外帶六折
✅蒸氣鍋外帶~外送八折
多種料理任君挑選,超級優惠的價格
還有跟UberEats合作,讓你吃的滿足又幸福🥰
附上菜單,在疫情期間也能品嚐這種美味☺️
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📍四人分享鍋(生食)-750元
✨湯:大骨高湯
✨肉品(150gX2):培根豬/梅花豬
✨附餐:王子麵/白飯
✨海鮮:蝦、蛤、卷、鯛魚片
✨綜合蔬菜盤x2
✨綜合手工火鍋料:魚餃、燕餃、蛋餃、蝦餃四人份
四人分享鍋真的料多豐富!
一家人一起吃超級有飽足感🥳
湯頭清香自然,涮上蔬菜、肉品、海鮮十分適合~
湯頭的份量給的很足夠,熬煮的很夠味!
培根豬肉質帶點嚼勁、梅花豬軟彈可口
海鮮的蝦子新鮮可口、營養美味,
蛤蠣肥嫩多汁、小卷軟Q涮嘴、鯛魚片軟嫩細緻
綜合蔬菜盤好豐富,高麗菜、湯匙菜、金針菇都有
還有綜合手工火鍋料與玉米、蕃茄、豆腐等等
這個份量可以吃兩餐沒有問題👍🏻
點火鍋還有附贈醬料喔,可以自己搭配選擇
家人一起享用四人分享鍋,幸福又滿足呀💕
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📍波士頓龍蝦-疫情期間特價850元
這個龍蝦真的超級大隻!
在蒸翻天海鮮蒸氣火鍋餐廳吃海鮮保證沒錯👍🏻
店家會幫你切好,讓你方便料理,
只要回家稍微蒸一下即可喔👏🏻
蒸好後的肉質真的鮮嫩Q彈、細緻多汁
不用調味就可以吃的出肉質的甜美
而且這隻波士頓龍蝦的肉超多!
新鮮可口,肥美的口感讓人忘不了的滋味~
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推薦林口人來外帶蒸翻天海鮮蒸氣火鍋餐廳的餐點!
平價新鮮、營養滿分💯
想吃好一點也可以選擇波士頓龍蝦喔🦞
讓你吃的飽足又省錢呀😍
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📍蒸翻天海鮮蒸氣火鍋餐廳(新北林口店)
✨電話:(02)2601-1151
✨地址:新北市林口區仁愛路155號
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#蒸翻天 #蒸翻天海鮮蒸氣火鍋餐廳 #蒸翻天蒸氣火鍋 #林口美食
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅美食天堂 - 美味家常料理食譜 一學就會,也在其Youtube影片中提到,我們今天做咕嚕雞,做這個咕嚕系列菜餚的時候,你可以使用任何蛋白質,豬肉,雞肉,蝦,甚至豆腐也可以。 Sweet and Sour Chicken English Recipe: https://cicili.tv/sweet-and-sour-chicken-recipe/ 服務2 準備時間:2...
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湯匙菜 料理 在 Facebook 的最佳貼文
{觀玲老師超❤️吃} 青江菜很容易發黃,光靠煮湯麵當配菜一定吃不完,所以只要入手青江菜,其中三把都會當成主菜,炒一盤這道料理。
在台灣吃炒青菜,選項都不會有青江菜,但之前去北京旅行,他們的炒青菜都是以青江菜為主(炒湯匙菜),也都會加入雞蛋,大火快炒很好吃,尤其是脆梗的部位。
雞蛋要先炒好備用,比較大片的青江菜得將葉子及梗分開,然後豆乾切好。先炒肉絲、下青江菜梗,然後是青江菜葉,加入一點薑末,然後是雞蛋跟豆乾。
完成!好吃顏色又漂亮。
#炒青江菜 #青江菜料理 #青江菜 #居家料理
湯匙菜 料理 在 Facebook 的最佳貼文
#疫情拉警報 保護自己也保護身邊的人🤍
除了 #口罩戴好,#手手洗好 😷😷😷
提醒身邊的家人、愛人、友人
增強自身的保護力從「吃」做起!
#好好吃東西就可以拯救世界(浮誇~)
👉 6大營養對策 #免疫力更升級
1. #辛香料 🧄🧅
大蒜蔥含有豐富蒜素有助抗病毒、抗發炎,
薑有豐富薑烯分增強免疫力,
洋蔥有硫化物抗發炎
我知道蒜頭現在價格不太可愛,不過現在這種時候
煮菜的時候大把的不要留戀的灑下去吧!
不然洋蔥青蔥也是你好朋友🧡
2. #omega3脂肪酸 🐟
omega3幫助抗發炎,調節呼吸道抵抗力,
預防肺部氧化產生的壓力。
鮭魚、鰻魚、秋刀魚、鯖魚都是好選擇,吃就對了
建議一星期至少吃兩次!
3. #十字花科蔬菜* 🥦🥬
從十字花科蔬菜中發現的超級抗氧化植化素,含有豐富蘿蔔硫素(sulforaphane)抗發炎,增強保護力!動物實驗發現可能有預防急性肺損傷。
❤️ 建議料理方式:#快炒、#蒸、#微波
#烹調時間越短越好!
油炒 #不超過5分鐘保留較多蘿蔔硫素
並且也能幫助保留較多的β胡蘿蔔素及維生素C。
這樣煮準沒錯
👉 快炒0到5分鐘、蒸0到20分鐘、微波0到3分鐘,
研究發現這樣煮蔬菜中的蘿蔔硫素都沒有明顯流失。
⚠ 不建議的方式:
水煮、油炸
(油炸像是鹹酥雞店的炸花椰菜那種,會破壞蘿蔔硫素還有維生素C喔XD)
🙅 水煮法會造成十字花科蔬菜中的蘿蔔硫素大量流失,
研究發現
水煮5分鐘會流失20%~30%
水煮10分鐘流失40%~50%
如果在滾水中煮個30分鐘,蘿蔔硫素流失量更是驚人
#綠色花椰菜流失77%、#白色花椰菜流失75%、#高麗菜流失65%;
#母湯水煮
4. #維生素A 🥒
呼吸道黏膜第一道防線調節上呼吸道免疫力
胡蘿蔔、地瓜葉、地瓜、櫛瓜
跟油一起拌炒吸收率更加分!
5. #維生素C 🥝
奇異果、芭樂、木瓜
維生素C抗氧化支持肺部的結締組織結構,
動物實驗發現維生素可以改變對各種細菌和病毒感染的敏感性
奇異果含有豐富的維生素C,每天1-1.5顆奇異果,就能滿足衛福部建議的每日攝取量100毫克。
Bozonet SM等人(2015)研究結果顯示,
連續四週每天食用兩顆富含維生素 C 的黃色奇異果,
可增強年輕男性受試者的嗜中性白血球功能,
可能有助於提升免疫力。
可改善情緒,有助於提升活力。
#對於疫情時期緊張情緒有幫助
6. #高纖食物 🥗
蔬菜例如菇類木耳、水果、穀物例如燕麥、糙米、藜麥、黑米
豐富膳食纖維 #有益肺部健康及腸道好菌,
同時 #補充到天然植化素增強免疫力!
2016年美國胸腔協會研究發現,
豐富膳食纖維的蔬果能夠減少40-50%與呼吸死亡相關的疾病。
* #十字花科蔬菜有這些
小白菜、塌棵菜、菜心(菜薹)、油菜薹、白菜薹、紫菜薹、薹菜、大白菜、油菜(南方油白菜、北方小油菜、上海白菜、青江菜、湯匙菜)、薺菜、芥菜、蕪菁(根用芥菜)、油菜(芥菜型)、花菜、苤藍、綠花椰菜、白花椰菜、捲心菜(高麗菜、玻璃菜、甘藍)、抱子甘藍、紫甘藍、羽衣甘藍、芥藍、西洋菜、水芹、小松菜。
**資料來源
Navarro SL, Li F, Lampe W. Mechansims of action of isothiocynates in cancer prevention: an update. Food Funct. 2011;2:579-587
http://www.medicalnewstoday.com/articles/305585.php
https://nutritionreview.org/2013/04/severe-acute-respiratory-syndrome-sars/
Lam TK, Gallicchio L, Lindsley K, Shiels M, Hammond E, Tao X, Chen L, Robinson KA, Caulfiled LE, Herman JG, Guallar E, Alberg AJ. Cruciferous vegetable consumption and lung cancer risk: a systematic review. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2009;18:184-195
https://academic.oup.com/jac/article/52/6/1049/731701
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湯匙菜 料理 在 美食天堂 - 美味家常料理食譜 一學就會 Youtube 的最佳解答
我們今天做咕嚕雞,做這個咕嚕系列菜餚的時候,你可以使用任何蛋白質,豬肉,雞肉,蝦,甚至豆腐也可以。
Sweet and Sour Chicken English Recipe: https://cicili.tv/sweet-and-sour-chicken-recipe/
服務2
準備時間:25分鐘
烹飪時間:20分鐘
對於雞肉:
1½磅雞胸肉,去骨,去皮,切成1英寸的塊
1/4茶匙鹽
少許白胡椒
1 1/2湯匙玉米澱粉漿(1 1/2湯匙玉米澱粉和1 1/2湯匙水)
1個雞蛋
1杯玉米澱粉
1/2杯馬蹄粉
1/2杯糯米粉
1/2茶匙小蘇打粉
6杯芥花油,用於油炸
對於醬:
1/4茶匙鹽
2湯匙米醋
3湯匙番茄醬
3湯匙糖
1杯雞湯
1湯匙玉米澱粉漿(1湯匙玉米澱粉和1湯匙水)
對於蔬菜:
1湯匙菜籽油
1/2 洋蔥,切成方塊
1/2青椒,切成丁
1/2紅燈籠椒,切成丁
1/2杯鳳梨,切成丁
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湯匙菜 料理 在 Qistin Wong TV Youtube 的最佳貼文
素食家常菜料理│ 豆腐入味好吃的訣竅,搭配兩條杏鮑菇,快速簡單的懶人作法,好吃到一星期吃三次不會膩 │Vegan Recipe.│EP221
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用豆腐和杏鮑菇來做一道素食家常菜料理,非常下飯的一道家常菜,看來我們家今天的飯一定會很快被掃光,豆腐切成正方體這樣視覺上看起來很小巧可愛,會增加孩子們的食慾喔,有空可以試做看看這一道非常簡單的醬燒豆腐杏鮑菇
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
一塊豆腐
三條的杏鮑菇
130克 紅甜椒
10克 薑
兩湯匙 菜脯
兩湯匙 素蠔油
一湯匙 醬油
一湯匙 糖
半茶匙 鹽
一茶匙 素食沙茶醬
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜,不曉得大家有看了嗎?在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
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幫大家歸納出頻道的料理食譜:
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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我在使用的影片拍攝器材:
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃,加這味天天吃都不膩,一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕,阿嬤的獨門配方,一定包你發,鬆軟綿密到不行!黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕,這樣做發糕一定對你開口笑!黃澄澄的讓你整年都發發發!金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了,加三條杏鮑菇,開胃下飯,吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
‣‣ 黑糖馬來糕,鬆軟到不行,原來這麼簡單!黑糖馬拉糕!│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
https://youtu.be/9bVtH7pZyh0
#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
湯匙菜 料理 在 有口福 Youtube 的精選貼文
食譜:www.yokofu.tw/fiery-cast
釘選:https://bit.ly/2L8MhDF
所需食材 ( 4人份 ):
4片 全麥墨西哥餅皮
醬汁部分:
2 湯匙 菜籽油
2 湯匙 麵粉
2 湯匙 紅椒粉
1 茶匙 茴香粉
1 茶匙 奧勒岡
2 瓣 大蒜
1 湯匙 蜂蜜
1 茶匙 鹽
450 ml 蔬菜高湯
內餡部分:
2 湯匙菜籽油
600 g 雞胸肉 切塊
50 g 洋蔥
50 g 墨西哥辣椒
鹽和胡椒
120 g 大紅豆
150 g 巧達起司
150 g 莫扎瑞拉起司
裝飾部分:
新鮮香菜
作法:
1.) 醬汁部分:鍋內倒油,然後加入麵粉、紅辣椒、茴香粉、奧勒岡、蜂蜜、大蒜和鹽,邊煮邊攪拌。繼續倒入蔬菜高湯,並用攪拌協助攪拌。醬汁沸騰後,將其從熱源移開。
2.) 拿出平底鍋倒油,加入雞胸肉塊、洋蔥丁、墨西哥辣椒、鹽和胡椒炒熟。
3.) 現在是填全麥墨西哥餅皮的時間了:首先在上面塗上1-2湯匙的醬汁,然後在中間放上一條大紅豆,接著是約四分之一的雞胸肉塊。
灑下切達起司和莫扎瑞拉起司,然後將兩端折疊起,放進可以裝下4個玉米捲的烤盤裡,重複第一個玉米餅的步驟,完成其它三個。
4.) 倒入剩餘的醬汁,再撒些切達起司和莫扎瑞拉起司,放入180度烤箱8分鐘。
湯匙菜 料理 在 《好菜網》蠔油青江菜食譜與作法by 好菜網 的推薦與評價
... 湯匙菜。 青江菜有豐富的維他命C外,磷、鈣、鈉含量也很高,用炒的或用川燙的都很好吃。 更多好菜箱料理http://goo.gl/Wam4q 訣竅提示現在上好菜網,還能看到更多美味料理 ... ... <看更多>
湯匙菜 料理 在 食譜#圖懶人料理- 一鍋全部Cover大鍋菜- 美食板 的推薦與評價
3. 爐子起中火熱鍋,加入大概三湯匙油,加入大蒜爆香。 megapx. 最好用到這個顏色. megapx. 4. 加入洋蔥拌炒。 megapx. 有些還黏在 ... ... <看更多>
湯匙菜 料理 在 [問題] 青江菜怎樣做都苦,求救- 看板cookclub 的推薦與評價
自從我開始做菜以來買過兩三次青江菜、試過各種料理方法,
但是做出來的菜都有很明顯的苦味,查了很多資料也找不到答案,
請大家教教我究竟該怎麼做才能做得好吃吧!感謝
補充最後解決辦法:
參考各種意見之後採用如下的辦法處理:洗菜略徹底一些,
然後炒菜的時候放入薑絲和大蒜下去一起大火炒。
薑絲掩蓋苦味的能力很強,放下去之後幾乎就吃不出苦味了。
(很仔細品嚐的話還是有一點啦,但已經可以接受了)
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有桌堪翻直須翻,莫待無桌後空翻
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