🚩孩子發燒,掌握照顧原則免緊張!🚩
最近天氣轉涼,發燒的小朋友也變多了。孩子發燒總是讓照顧者最感到焦慮,甚至有家長每天跑診所,就為了「孩子怎麼還燒個不停啊?」到底小朋友發燒是不是很嚴重呢?發燒期間要注意什麼?退燒藥該不該用呢?園丁醫師整理了門診常見關於發燒的問題,讓大家遇到孩子發燒也不再手忙腳亂囉!
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Q1:小朋友燒到幾度需要到大醫院就醫?
A1:發燒是否需至大醫院就醫?這個問題和燒到幾度沒有絕對關係。發燒的溫度主要和當次生病感染的病原有關,有些病毒特別容易高燒,例如腺病毒、嬰兒玫瑰疹等,雖然燒的溫度高,仍然是自限性的疾病,病程過了自然就會退燒。
🔺需至醫院就醫的情況大約是以下幾種:
1. 精神活力不好:無論燒到幾度,只要孩子在退燒期間精神活力差、甚至意識不清楚,就要去醫院檢查
2. 年齡太小:滿月前的新生兒一旦發燒,就需住院檢查及治療;滿月後至三個月以下的寶寶發燒,也建議需至醫院進行血液、尿液檢查
3. 發燒時間太久:一般感冒發燒較少超過五天,若不明原因發燒超過五天,建議進一步檢查發燒的原因
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Q2:小朋友一直發燒會不會燒壞腦袋?
A2:一般生病發燒幾乎不太會超過攝氏41度,這種溫度的發燒本身不會影響腦子的功能。某些「燒壞腦袋」的狀況,是因為腦炎或腦膜炎疾病所引起,不是單純發燒造成神經損傷。不過若是中暑或是藥物不良反應引起的體溫過高就有可能傷害神經系統,需要積極降溫。
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Q3:孩子手腳冰冷發紫、身體顫抖,體溫卻很高,到底要穿衣還是脫衣?
A3:發燒是因為腦中體溫控制中樞的設定值改變了,所以身體會做出一串反應讓體溫上升,包含週邊血管收縮(所以手腳會冰冷發紫)、身體冷顫產生熱能,當體溫到達設定值,就會感覺熱和出汗。所以要加衣還是脫衣就看是發燒的哪個階段,簡單來就孩子覺得冷就加衣、覺得熱就脫衣吧!
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Q4:退燒藥到底該不該吃?
A4:我在門診遇到的一些家長,對退燒藥的態度十分兩極化,有的希望積極退燒,有些則希望儘量不要給退燒藥。到底退燒藥怎麼用比較好?首先澄清一下,在一般感冒的狀況下,退燒藥只是「暫時緩解」發燒症狀,並沒有治療發燒的原因,所以不管有沒有給退燒藥,整個病程不太會被改變。退燒藥有一定的時效性,時間到了就會失效,所以如果疾病還在持續進行,就會有反覆發燒的狀況。
🔺建議使用退燒藥的情況
發燒時心跳加快、呼吸加速,整體代謝加快,所以心肺功能和代謝系統的負擔會增加。如果本身有心肺系統疾病或先天性代謝異常的孩子,就不適合放任他發燒。另外,有熱性痙攣體質、或是本身有癲癎可能因為發燒加重疾病的孩童,也應該較積極控制體溫。發燒溫度較高(>39度)時,孩子如果有明顯不適、精神活力胃口不好,也可以適時給予退燒藥,幫助孩子休息。
🔺不應過度使用退燒藥的原因
除了上述原因以外,其實不需要太頻繁給予退燒藥來控制體溫。因為發燒本身有刺激免疫系統的效果,適度的發燒可以加速疾病的復原。而某些種類的退燒藥(非類固醇抗發炎藥,例如兒科常用的Ibuprofen、Volren栓劑)除了退燒以外也有抗發炎的效果,所以也會抑制發炎反應、減慢身體清除病原的速度。孩子若處於低燒、精神活力尚良好的狀況下,其實不需要頻繁給予退燒藥的。
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Q5:如果還不到吃退燒藥的時間又燒起來,可以用溫水擦澡降溫嗎?
A5:從發燒的原理我們可以知道,生病時體溫升高的原因是因為中樞神經對正常體溫的設定改變了。所以假設身體認為體溫39度C才是正常,那麼我們就算用物理方法降低體表溫度,身體還是會想辦法再把體溫升到39度,所以物理性降溫只能暫時降低體溫,讓溫度計的數字好看一些。如果孩子本身有心肺功能的異常,更是不適合太激烈的物理降溫,因為體表血管突然收縮對心肺功能的負擔會增加。體溫正在上升時孩子可能會覺得冷、打寒顫,這時不適合做物理降溫;如果已達到體溫頂點、覺得燥熱發汗,則可以適度用溫水拭浴幫忙降溫。
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我常常跟家長說,發燒本身不是我們要治療的目標,造成發燒的原因才是。如果造成發燒的原因並不嚴重,就算高燒也不用太擔心;但若是疾病本身需要積極治療,就算是低燒也不能輕忽。
溫水拭浴原理 在 豆豆媽咪健康生活家 Facebook 的精選貼文
【關於除霉這件事】
☔️冬雨綿綿,潮濕發霉是最讓人不舒服的一件事了~
你知道嗎?「霉菌」是過敏原、也是會讓我們生病的原兇😱
因為我們一家老小都有過敏、氣喘的問題
所以除霉這件事,在我家是刻不容緩的工作
今天來和大家聊聊各種發霉的除霉方法
1️⃣食物🍞
食物發霉,二話不說,就直接丟了吧!有時候長輩會覺得可惜,例如只去除食物發霉的部份,其它的地方繼續食用,其實這是很危險的一件事,因為霉菌是有根的,菌絲深入在食物中,是我們肉眼看不到的,所以發霉的食物,還是趁早丟掉比較好
2️⃣衣服🥼👚👕
衣服依照材質的不同,處理發霉的方式也不一樣
白色棉質的衣服,可浸泡稀釋的漂白水,半小時後再刷洗。
花色的棉質衣服,則用過碳酸納,泡溫水溶解後再刷洗。
其它材質,ex:皮衣、毛衣、尼龍、絲綢衣等…:軟毛刷沾肥皂水輕刷,洗乾淨後,曬太陽殺菌晾乾…
如果是很貴的衣服,發霉丟掉覺得可惜、但是自己洗怕洗壞的話,送洗衣店請專業的幫忙洗,也是一個有效又安全的方法喲~
3️⃣皮包、皮鞋👞
皮製品發霉,先用毛刷把皮包上發霉的部分刷掉,如果發霉比較嚴重,可以用半乾濕的乾淨毛巾,將霉斑先擦拭乾淨。接著,在通風處風乾,最後在皮包上面擦皮革保養油,既可保養皮包,也有二度清潔的效果喲~
4️⃣牆壁
牆壁的發霉,用稀釋的漂白水擦拭,漂白水比例是1:99~反覆擦拭到看不到霉斑為止。記得在使用漂白水時,要戴手套、口罩,並且打開窗戶通風哦~
5️⃣矽膠發霉
最常見的就是保鮮盒的膠條、保溫杯裡面的矽膠發霉了!我的作法是用溫水泡過碳酸鈉,放過夜,隔天霉菌就去除了!!
但如果是電動牙刷的握柄,不適合泡水的話,直接用潔淨學的除霉凝膠點在霉班上面,隔天霉菌就不見囉~
6️⃣矽利康發霉
像是浴室、廚房的矽利康,是許多媽媽很頭痛的地方,因為矽利康材質不好除霉,推薦使用方法就是用紙巾+漂白水,戓是直接塗潔淨學除霉凝膠都可以~
🛠除霉工具
1️⃣醋:醋加水稀釋水擦拭地板或是牆壁,可以降低發霉機率,但缺點味道有點臭,記得擦拭完之後要通風一下喔!
2️⃣漂白水
漂白水也是很好的除霉工具,但缺點就是臭~~,而且有腐蝕性、會對呼吸道及皮膚產生剌激,每到過年大掃除,不時有新聞傳出 #漂白水中毒 就醫事件,所以提醒使用上一定要在通風的地方,也要避免和其它不同性質的清潔用品一起使用哦~
3️⃣酒精和蠟燭🕯️
這個方法主要是用酒精擦拭磁磚中的縫隙,或利用蠟燭在磁磚縫隙圖上一層蠟;都可以杜絕水氣的滲透~預防發霉
4️⃣過碳酸鈉
過碳酸鈉屬於氧系漂白劑,俗稱固體雙氧水,也有很好的除霉效果,但缺點是需要用溫水溶解,只限用於浸泡發霉的物品,如果是要裝噴瓶除霉,效果比較差 (因為它的原理是用氧化過程來帶去髒污,如果先氧化溶於水了,清潔效果就大打折扣了~)
5️⃣除霉凝膠
除霉凝膠這幾年非常火紅,最一剛開始是韓國的除霉凝膠在社團大賣,我前用後過二款(一款紅色包裝、一款白色包裝),也的確覺得好用,但是缺點是有漂白水的味道。
一直到潔淨學也出了除霉凝膠,它比其它日韓除霉凝膠除霉效果還要更好,原因是它有12%的漂白水濃度(一般日韓除霉凝膠大概只有6%),但是沒有漂白水味,是我覺得它很厲害的地方!! 除霉效果相信很多已經購買、用過的朋友都很有感~~
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