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快俾個「加油」emoji集氣，今日阿仔正式小一英文默書，好緊張呀(我）。我已經盡力協助記生字，臨場發揮真係睇佢自己。以下呢啲字我覺得係OK嘅，不過都想問下同你哋小朋友學校比，屬於淺定深呢？
生字：
a ruler, a highlighter, a pencil sharpener, a crayon, a notebook, a pencil case, a glue stick, a school bag
句子：
It is an eraser.
They are pens.
同場加映我，Charis Mama 清義哥欖球實況節目：
https://fb.watch/8io_XKWtMu/
#超級奶爸 #爸爸日常 #溫習默書係攞命嘅
聽故事學英文Podcast #滿週歲囉！
去年我感覺走到人生交叉路口，看著來來往往的車，卻不知道自己應該往哪邊走，覺得非常迷惘。
其實在錄Podcast前，我有嘗試要經營YouTube頻道，做了幾支說故事的影片。但我個人根本不愛給孩子看Youtube，總覺得拍影片不是我真正想做的事情。一個誤打誤撞之下，我開始聽了幾個禮拜的Podcast，然後就決定自己開節目。把錄音介面、麥克風、剪輯軟體通通刷卡刷下去，就這樣錄了第一集的Podcast節目。做了兩三集之後，我就有一種「沒錯！就是它了！」的感覺。錄Podcast才是適合我做的事！
去年的今天，我一次就上架兩集Silly Song，Ep1唱一首沒完沒了永遠也唱不完的歌，Ep2唱水桶破掉引起夫妻吵架的荒謬歌曲。溫習一下：
Ep1 ▶️ https://sndn.link/tsaiyu/E0JEgu
Ep2 ▶️ https://sndn.link/tsaiyu/ZfzeMX
節目一開始只有幾十人、幾百人收聽，很快地每集都有兩、三千人在聽，看到這樣的數字，知道有很多小朋友期待我說故事，我真的不敢怠惰 XD，嚴格要求自己一定要每週更新一集。沒想到一年過去，到現在節目已累積58集、超過700萬次收聽！這一年實在是過得太豐盛了，上帝的祝福滿溢到不可思議！我真的很高興自己勇敢做了這個選擇，給人生一個新的機會，還能跟兒子一起錄音，紀錄我們母子間的對話，簡直太棒了！
節目滿一年，我也想跟大家分享兩個重要的好消息！
1️⃣ #我成為全職Podcaster了
這一兩個月來實在太～多人問了。所以還是要正式宣佈，我已經離開人生第一份、也是唯一一份工作，從大學畢業到現在12年來始終如一。有很多小朋友是因為讀Rainbow Time而認識我，從2021/8這一期雜誌開始，就不會再出現我的聲音或我寫的故事了。
這些年製作廣播和有聲書的經驗，從企劃、錄音、剪接後製，這一整串的過程我都早就不知道做過幾百幾千遍，再熟悉不過了！也因為十年磨一劍，才能讓我開始做Podcast比較快上手。當然，我還有好多要學習和進步的，但過去的累積和經驗，都全然成為今日的養分。
這段時間已經有很多雜誌的讀者默默發現，私訊跟我確認，紛紛給我各種溫暖窩心的鼓勵。做出這個選擇是很困難的，也很捨不得。會離開正職工作，不是因為做Podcast很賺錢，事實上到現在都還無法正常支持生活。只是，同一份工作做了12年，我已經完全可以想像下一個12年後的我會是什麼模樣、身在何處、做著什麼事情... 而我並不嚮往。我必須跨出一步，才能帶來改變。
或許你現在也正在考慮轉換跑道：我相信所有走過的路都不會白費，都是上帝磨練我成長的過程。我們都要在人後拼了命地努力耕耘，才能在人前看起來毫不費力，在好機會來臨時，沒有懸念的抓住機會，因為我們早已做好準備。
2️⃣ #獻給孩子的線上英文課程
我正在籌備2021年底要開線上課程，給喜歡聽故事、學英文的小朋友。如果孩子喜歡暑假期間的 #早安閱讀時間，那他們一定也會喜歡這個新的計劃！
我是一個熱愛工作的人(對啦就是工作狂...)，真心相信自己在做的事情，對喜愛的工作都是愛心爆棚的那一型。人都是會互相影響的，只要我發自內心、充滿熱忱地講故事、教英文，小朋友的心一定感受得到，也一定能在孩子心中引起漣漪，激起孩子對學習和人生的熱情！
接下來，一定還會有很多考驗，我還是感覺走在人生一個重大的十字路口，但是我相信無論我往左或往右，我的人生都在愛我的主手中，祂必看顧我，我完全不用擔心！
我非常興奮，也很期待要跟更多小朋友一起走上這一趟學習的旅程～就讓我做大家的英文好朋友，繼續開開心心「#聽故事學英文」吧！
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【讓孩子經歷「必經過程」，才能真正學習成長】
這天是我跟督導開會的日子。在蘇格蘭這裡的訓練規定，實習生每諮商六次就得跟督導見一面，聊聊實習過程遭遇到的困境。
我的督導叫做「譚雅」。
老實說，我每次等著跟他會談的時候，腦袋裡就會浮現紅色警戒裡面「嘎哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈」瘋狂大笑拿槍掃射的肌肉生化女戰士（不知道我在說什麼的人就算了，不用估狗，督導真的不是長那個樣子），一直到他圓潤的笑臉出現在螢幕上的那一刻，我才驚覺啊是這個「譚雅」，不是那個「譚雅」啊！
人類的腦袋真的是一個很麻煩的東西（搖頭）。
跟督導談話的時候，我有時候有預備主題，有時候隨機發揮。今天我有備而來，想要跟督導討論「諮商關係的終結」，也就是「ending」這件事。我對著螢幕上的譚雅，先交代了一下前因後果：
「就是啊，我實習的諮商中心，有諮商時數的限制，每一個個案最多可以諮商48次。我現在有一個個案，已經會談了42次，只剩下6次了。我想要談談怎麼樣幫個案做好結束這段關係的心理準備，還有我可能需要注意哪些地方。」
於是我們開始聊起我目前對「結束」的概念和經驗，譚雅也時不時補充他自己的想法。他提到每個個案對於「說再見」這一件事的反應都不一樣，有的人會表現得毫不在乎，好像這件事情對他毫無影響，時間一到就瀟灑離開；有的人一聽到「結束」兩個字就倉皇發冷，好像你打算要拋棄他一樣。
「這些都跟個案過去和『結束』這件事的經驗有關係。」督導說，「如果他的經驗越負面，會需要越長的時間。我曾經花九個月幫一個個案準備好離開諮商，不過一般來說，我大概會抓個三個月左右的時間幫個案做心理建設。並不是每個人都會需要，但是把這個探索的機會準備好是很重要的。當我們意識到一件事情要『結束了』，常常會引發很多強烈的情緒，需要仔細去引導。」
「唉唷，好吧。果然是需要長一點的時間才比較周全吧。三個月確實聽起來時間比較足夠啊啊啊，唉呀怎麼辦才好。」
「怎麼了嗎？」
「我其實記得48次這個上限啦，我也記得第一次會談時我有跟個案提過。可是，恩，已經過了一年多了，而且，恩，中間又因為封城什麼的發生好多事情，我整個忘記要追蹤會談次數，是因為我同學最近剛好提到這件事才想起來⋯⋯。」
「你覺得你做錯事了嗎？」譚雅問。可能是看到我扭扭捏捏結結巴巴的，明顯很心虛。
「怎麼說，我跟個案說的時候他整個大驚。我覺得我好像搞砸了。」
我確實覺得很不安，畢竟記得這些規章是我的責任，我有提醒個案的義務，結果因為我「忘記了」，害個案必須在倉促之下很意外地結束諮商關係，這樣難道不是很失職嗎？
譚雅笑了。
「對實習生來講確實是很困難的的狀況。大家都聚焦在怎麼開始，怎麼跟個案建立關係，怎麼維持關係。雖然課堂上一直有提到「收尾」的重要性，但是沒人有那個心思去注意，往往都是當終點已經來到眼前的時候，才突然驚覺『啊，要結束了嗎？糟糕我該怎麼處理？』」
我很不好意思地搔搔頭。
「安，這是一個必經的學習過程啊。」譚雅溫和地說：「不管文獻上課堂上再怎麼反覆強調，只要你沒有實際的經驗，他們都只會是一些虛無飄渺沒有真實感的知識。正是因為個案那個大驚的表情，你才會理解「收尾」為什麼重要。那個表情會留在你的心裡，你以後再也不會忘記需要提前幫個案做心理準備。我們就是必須要經歷過這些事情才會學會的。」
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譚雅給了一個很重要的結語：
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We all learn by doing and experiencing, not by being told.
我們都不是被道理「教」會的，而是透過實作和經驗才學習到的。
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我明白，但是還是有點罪惡感：「可是，這樣個案不是很衰嗎？被迫當我的試驗品？」
譚雅看著我。
「好啦我知道，個案也會因為這個機會明白他自己看待『結束』這件事情的觀點，是一個機會讓他去檢視過去的關係，也會讓他更明白今後他希望用什麼樣的態度來面對其他需要『說再見』的狀況，你是要說這個吧？」
譚雅笑了。
＊＊＊
在閉關的時候，孩子的一舉一動都發生在眼前，而且一天重複多次。不止刺眼，也很容易引發家長「這樣下去還得了」或者「這種習慣不改不行」的焦慮。
我家的例子並不是閉關限定，但是應該有很多家長也很受不了——蕃茄在早晨非常拖拉。
他並不是不會看時鐘，但是他的個性非常遵照自己的步調。出門對我來說就是，刷牙，吃早餐，換衣服，穿鞋，十五分鐘內解決。但是蕃茄就是會刷牙，哼哼歌，吃早餐，突然想到什麼好笑的事情一定要講，換衣服又哼哼歌，跟玩偶講講話，在三雙鞋子之間考慮半天，穿鞋子又哼哼歌⋯⋯只要一開口手上的動作就停下來，耗費的時間就無限延長。
搞什麼啦！！這樣是要幾點才能出門？？要遲到了啊！！！
而且他不給人提醒。跟他說他現在幾點了他會生氣，跟他說他要快一點他會生氣，跟他說我們在等他出門也生氣，而且還尖叫。
「不要再提醒我了！！遲到又不會怎麼樣！！」
跟他好說歹說舉例說明，遲到會自己一個人進教室很奇怪，會錯過一開始上課的活動，會麻煩老師特地跑出來幫他開門，但是他只覺得「那有什麼關係」。
天啊！
於是每天早上我都在「提醒」跟「不提醒」之間天人交戰。提醒又是一大早就吵架，不提醒看他在那邊東摸摸西摸摸抓屁股哼小曲真的會把我憋到中風。有時候忍到後來脫口而出：「拜託一下喔都幾點了？？」就前功盡棄，又是一陣衝突收場。
到底該管他還是不該管？
在〈最好的教養，從面對真實自我開始〉這本書裡提到：「我們習慣原諒或最小化別人孩子的行為，並放大自己孩子的行為。⋯⋯當孩子的行為不如我們所願時，有沒有別的事情才是升高我們心中憤怒的因素？」也就是說，其實當父母的我們，經常會因為內心裡其他的事情，導致我們無法客觀判斷自己的孩子的行為的嚴重程度。
我花了一些時間思考我到底在抓狂什麼，發現背後隱藏著「不可以添麻煩」的禁令，這個麻煩不只是對別人的麻煩，也包括對我自己的麻煩。這樣「不要給別人添麻煩」的心態，嚴重影響我看待「錯誤」的方式。只要是「錯誤」就需要花上額外的時間去「修正」，這樣就是增添額外的麻煩，所以當然要避免犯錯，難道不是這樣嗎？
這個邏輯本身確實很合理，但是我想起我在日本的經驗。
當我還在日本教英文的時候，學校的課程是全英文授課，著重在口說訓練。每一課的第一頁都是一個圖片，我們會要求學生說說看圖片裡發生什麼事。很多明明程度不錯的學生，就這樣看著圖發呆，奇怪的沈默持續了好一陣子。就算我問「怎麼了，需要幫忙嗎」，學生只會搖搖頭，然後繼續死盯著圖片。
我花了很久的時間去猜測，去逼問，才發現這些學生拼了命在腦袋裡排列組合，想要講出一個完美無缺的句子，偏偏有一些介系詞例如at/on/in/for之類的用法相當微妙，導致他們無法判斷到底應該使用哪一個才好，就直接卡在自己的思緒裡。
當我終於理解他們的困境，告訴他們：「如果你思考了半天，真的被你猜對了，下次你又得重新猜一次了。這樣不是很沒意義嗎？如果你說錯了，我們一起再重新溫習一下所有介系詞的使用時機，是不是反而可以一次釐清所有的觀念？過度在意錯誤，擔心要麻煩我說明這麼簡單的文法，結果反而讓我們失去了更多吧？」
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We learn from doing and experiencing, not by being told.
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當老師的我可以明白這件事，可以對學生寬容，鼓勵他們犯錯，但是當家長的我居然就盲目了。也許是因為，我對自己的錯誤並沒有給予相同的寬容吧。
我想起譚雅的微笑，還有他對我的接納。
蕃茄才五歲，對於「守時」這件事完全沒有概念是很正常的。如果我每天這樣催促蕃茄，就算我真的成功讓他從不遲到，等我一放手他一定還是故態復萌。而如果我催促了，他還是遲到，那他也無從體會遲到對他造成的影響，因為他滿腦子都在生我的氣。我想，他就是需要親身去經歷，然後從經驗當中去得到自己對於「遲到」這件事情的結論吧。
於是，我深呼吸，把自己穩定下來。不催促蕃茄，也不告知他時間。我把兩人份的早餐準備好，吃完自己那一份之後說：「我去換衣服在玄關等你」。然後就坐在門口等待蕃茄任何時間出現。為了刻意讓自己分心，我還拿出手機來滑。
蕃茄遲到了一兩天，準時一天，又遲到一兩天，到了某天下午，他發表了感想：
「我不喜歡遲到的感覺。」
「為什麼？」
「因為大家都已經在玩了很奇怪，而且我不喜歡早上自己一個人進學校。」
「那，早上的時候我提醒你好嗎？」
「好。」
那之後的早晨，溝通美好順利許多。
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「我們都不是被道理『教』會的，而是透過實作和經驗才學習到的。」
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閉關期間，一起學習寬心，讓孩子體會「必經過程」吧。
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34:21 "怎樣快速吞書"
35:15 "會另外寫Note嗎"
41:24 "做完筆記不知道自己在寫什麼"
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57:30 "老師說大腦要辛苦才背得起來"
58:37 "怎不寫幾個字就好?這樣不累嗎"
1:29:05 "配合圖形有連結關係會比較好記"
1:45:10 "讓大腦保持新鮮感會比較有用?"
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【其他Q&A】
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23:28 "讀書會聽音樂嗎"
23:50 "地理要怎麼溫"
32:20 "處理英文文法"
46:35 "你學了一個單字會怎麼用"
1:00:44 "沒有找到最適合自己的讀書方法"
1:08:40 "趕不上學校進度怎麼辦"
1:11:40 "英文單字要怎麼背比較快"
1:13:00 "做題目對複習有幫助嗎"
1:27:52 海恩溫書時的休息方法
1:41:03 "考DSE時的心態"
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1:42:53 海恩的溫習習慣
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1:48:29 "國文範圍太多不知道怎麼讀起"
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