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溶腩酵素食用方法 在 Amy's Beauty Facebook 的精選貼文

Amy's Beauty By Amy's Beauty

2021-05-25 23:58:43 有 102 人按讚
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1日1包 🍓 3倍燃燒脂肪🔥
►Miko Berries瘦身排毒酵素
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通常十個女生，十個都話要瘦身，
但要健康瘦身，酵素確係幫到手‼️
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溶腩酵素食用方法 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最佳解答

紐西蘭愛代購 By 紐西蘭愛代購

2019-07-28 14:11:00 有 56 人按讚
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‼️‼️買三盒送 Eaoron溶脂霜*1‼️‼️
效果「浮」的見！！！！
會排油！真心推薦，連坐辦公室的也能試試！吃了不會一直跑廁所！
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（自用心得：每人體質不同沒有一定，但試了下來目前沒有任何的不適感）
它有排油，減脂的功效，連吃7天，就會帶走你的脂肪，讓你擺脫餐後負罪感，讓你看到瘦身奇蹟，並受到了瘦身女王鄭多燕女士的大力推薦。她表示：想要減肥，就要將身體的油脂排出體外，這款「排油丸」中富含天然酶（酵素）和益生菌，可以改善腸道，潤腸助消化，充分發揮益生菌活性，釋放每個果蔬營養，更易被人體吸收。 #抑制脂肪酶活動，讓脂肪被水解和吸收來實現排油減肥，分解糖分，燃燒卡路里，將攝入的碳水化合物分解排出體外，不被腸道吸收。

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🔶注意事項：每個人體質不同，效果因人而異，為達到更好的效果，服用酵素期間，需要輕食，勤喝水。

📌活性酵素：調節內分泌，幫助排出毒素，排出油脂。
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🔺只要堅持服用。
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給同行：「文章可供參考，但不要整碗旁企。」

‼️三盒再送Eaoron溶脂霜*1‼️
Eaoron溶脂霜介紹：https://www.facebook.com/…/a.202189833470…/2215700445324179…

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溶腩酵素食用方法 在 Yoko Tsang 美容及食療作家 Facebook 的最佳解答

Yoko Tsang 美容及食療作家 By Yoko Tsang 美容及食療作家

2019-03-19 08:00:01 有 304 人按讚
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【💃🏻💕纖腰之養成（下）】
因為💥纖腰之養成（上）而獲得讀者們大量查詢✉，所以💁🏻‍♀我和Vivian特別將上星期六的直播調動，將之改為🌟纖腰之養成（上）的特別直播版🎞，更出動到💥「四大神瘦」>「瞓住瘦😴」、「動住瘦🏃🏻‍♀」、「食住瘦😋」同「箍住瘦💫」，如果未睇👀，絕對值得你直溫：https://goo.gl/5xWdfC

💁🏻‍♀除了識得「四大神瘦」，🍴飲食習慣其實亦很重要喔。我非常「揀飲擇食」，對放入口的食物，要慎而重之、有智慧地選擇，同時也參考不同國家的瘦腰飲食，務求食住瘦💪🏻！

🔆瘦腰飲食戒條
我一向奉行的養生美肌戒條──戒精製糖🍬、戒凍飲🍹，其實也是瘦腰減腩的基本飲食原則。除此以外，我會揀選新鮮天然的「原型」食品，捨棄加工食品。即是吃豬肉🥩但不吃香腸、午餐肉及臘肉等加工豬肉製品，吃薯仔🥔但少吃街外的炸薯條及薯片等。因為經加工的食品，大多高鹽、高糖、高油😖，以及含有反式脂肪、防腐劑、添加劑等，不但易有肚腩😥，更會影響健康唷，還是少食為妙。

😴懶人健康飲食法
容易致肥養肚腩的垃圾食物，大都很惹味吸引，令人難以忍口🙈。🇺🇸美國耶魯大學以簡單方法教人輕鬆抵抗垃圾食物的引誘，我覺得不失為另類的饞嘴懶人健康飲食法。耶魯的實驗是讓參與者在吃飯前📚閲讀15分鐘垃圾食品危害健康的文章，又或📚閲讀15分鐘健康食品對人體有益的訊息。結果發現，🍽吃飯時更多人會傾向選擇健康食品，避開垃圾食物；參與者經過「自我催眠」訓練後，平均減少攝入107卡路里，即相等於🏃🏻‍♀慢跑10分鐘消耗的熱量喔。我覺得跟隨研究每餐前看食物文章不太實際，倒不如訓練自己一看到食物名稱立即聯想它對健康的🙂正面/😟負面影響，長期養成習慣，自然而然就會選擇適合自己的有益食物😉。

🌾高纖超級食物
千年宿便積聚是粗腰凸腩的一大原因，高纖飲食可清宿便💩、瘦肚腩，同時亦有助控制體重、血壓及膽固醇，降低患上慢性疾病的風險💕，但每日要攝取多少纖維才算足夠呢？一項由🇳🇿新西蘭及🇬🇧英國大學聯合進行的研究指出，每人每日要攝取25-30克纖維才算足夠，🌏全球約有9成人不達標。一個🍎蘋果連皮才只有4克纖維，所以我會服用🌟淨腸和🌟溶腩孖寶supplement，簡單方便補充🥬蔬菜酵素；此外，常配合超高纖的天然食物，例如奇亞籽就是非常高纖通便的超營食物，更具有極高營養價值，就連一向身型fit爆的Do姐亦曾在IG公開盛讚👍🏻，指自己最愛奇亞籽。它的好處是本身沒有味道，能加入任何飲品食品中一齊食用，即使經常外出食飯，也可以隨身攜帶加入飯菜或飲品中，增加攝取纖維喔。

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Yoko Tsang 美容及食療作家

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香港著名美容專欄作家及食療專欄作者，曾擔任時尚及美妝傳媒工作；自2011年起，已經連續十年推出不同著作，從美容、護膚、醫美知識，到纖體食療、調理養生，總數達12本，深受不同界別讀者喜愛。 文章散見於Facebook、IG及其個人網站 www.yokotsang.com；每星期以專業及認真的風格主持「智識型直播」，備受各界關注和認同。 擁有個人美妝品牌Y’s Recipes www.ysrecipes.com.hk 及 醫美Treatment Centre “Experts by Y’s Recipes”
香港著名美容專欄作家及食療專欄作者、時尚養生食材館 Y's Recipes及醫學美容中心Experts by Y's Recipes創辦人。
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