關於 滑車解剖 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

很開心邀請好朋友 Celia 來跟大家分享 Slings 筋膜訓練® 一起來加強脊椎活動度、放鬆後背吧❤️

Slings筋膜訓練® （Slings Myofascial Training®） 是創辦者 Karin Gurtner 根據肌筋膜的特性 （fascia qualities），和以 Thomas W. Myer 的 “解剖列車” （Anatomy Trains）的12 個肌筋膜線 (myofascial meridians) 為主而研發的練習。
透過明確的訓練目地 (training aims)，這個多方位（multidimensional）的練習，可以增加：
•身體在動態穩定性 (dynamic stability) 和適應性 (adaptability)
•身體的張力強度 （tensile strength）和力量傳導 (force transmission)
•身體的力量 (strength) 和柔軟度 (flexibility)
•肌筋膜的彈性 (elasticity) 和可朔性 (plasticity)
•肌筋膜間層的滑動 (glide)，滋養 (hydration) 和修復能力 (rejuvenation)
•關節活動度 (mobility)
•肢體動覺智能 (kinaesthetic intelligence)

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【具有深度的報導，可以重溫——《報導者》疫情報導分析與科普知識整理】

本土疫情爆發以來，從雙北社區感染、苗栗移工群聚到北農市場風暴，《報導者》持續記錄疫情下每一刻的考驗與警訊，傾聽醫療、檢警、消防員等第一線人員的聲音；看見在「防疫優先」大旗下，可能被忽視的求救訊號；也透過圖文，以淺白文字整理疫情、疫苗與變種病毒的科普知識，期盼以理性分析降低恐慌。

台灣即將進入微解封階段，我們將過往兩個月來所有相關深度報導、評論與Podcast，分成八大主題，希冀能去除雜訊、傳達疫情下社會不同族群的聲音，攜手面對長期抗戰：

❤️【實用派】

COVID-19疫苗關鍵問答 https://bit.ly/2TFeFX0

台灣＋國際疫情即時脈動整理 http://bit.ly/2HMR2T6

從Alpha到Delta，COVID-19病毒變身全解析 https://bit.ly/2UsxWeK

／知識文
確診數「校正回歸」很正常，但一次回補太多天恐使疫情判斷失準？ https://bit.ly/3wwFbQg

COVID-19痊癒者身上藏有解藥「單株抗體」？混合用、早點用才有效 https://bit.ly/3r10F6y

／Podcast
抗疫的另一場戰：謠言後面的劇本、對抗謠言的工具、該如何不被騙？ https://bit.ly/3eZg6YD

🧡【關鍵政策與事件】

台灣社區流行傳播大解盲：哪些是超級傳播事件？三級警戒政策夠即時嗎？全民防疫效果如何？ https://bit.ly/2Uh9kp6

被冷藏的疫情熱區──揭開北農群聚風暴，大到追不了的隱形傳播鏈 https://bit.ly/2UGtj0q

科學防疫的缺口──快篩試劑未列入物資整備、社區感染演練也遭否決，為什麼？ https://bit.ly/3wt5Iya

我好像一個犯人──從移工禁足令、違法切結書看疫情加重的歧視爭議 https://bit.ly/3vRIDV3

斷鏈的防疫線──確診者家人、醫護接觸者自力救濟下的防疫滑坡效應 https://bit.ly/3vhVe4l

💛【SOS訊號，收到請回答】

[圖文故事] 美麗華罷工，一場疫情三級警戒下看不見的耐力賽 https://bit.ly/2TUSyfM

失業流離的疫情長浪來襲，如何拉住無家者和弱勢居住族群？ https://bit.ly/2TRCcod

通訊心理諮商開放緩不濟急──大疫當頭，上萬名個案誰來承接？ https://bit.ly/3e7SYGa

防疫與家庭照顧壓力的歪斜天平──醫療降載下「非急迫」病家的身影 https://bit.ly/3xtV7nv

「很多家庭快撐不住了！」社區據點因疫情關閉，失智者照顧雪上加霜 https://bit.ly/3xymnBm

不送，就沒人知道他們的苦──三級警戒下，送餐給弱勢家戶有多難？ https://bit.ly/2Vok3OW

求救訊號被凍結的照顧者，何以走向10年不斷的長照弒親悲劇 https://bit.ly/3xdZqTI

曾經，我也想過一了百了──長期照顧者的獨白 https://bit.ly/2Us5uJC

／Podcast
走進兒童專線裡的世界，聽見疫情下的家庭地雷 https://bit.ly/3vBsrqK

💚【待在家大挑戰】

數位落差，不只是硬體落差──看見疫情下的教育不平等 https://bit.ly/3k7nSSZ

[圖文故事] 暫放在雲端的畢典紀念 https://bit.ly/2UG9oPe

[圖文故事] 我們在雲上教與學 https://bit.ly/3k8SXG8

在家防疫懶人包｜移動受限的期間，你該學會的事 https://bit.ly/3pgnr9v

／評論
疫情下的家事勞動與女性蒼白 https://bit.ly/3e6XdCb

／Podcast
封城一年半後，我變成烘焙跟泡菜大師，度過疑似確診和憂鬱的難關 https://bit.ly/3ukDP9V

一封來自視障者的信，給疫情下的我們：「如果你也感覺被遺忘，要記得你不是孤單一人。」 https://bit.ly/3ivH6kD

孩子停課我該怎麼辦？一位家長的兩年經驗談：https://bit.ly/3ykNRv1

💙【我們也會怕，只是沒有時間】

送行者的防疫告白──我們維護確診死者最後尊嚴，卻深陷感染風險 https://bit.ly/36xcyHM

疫情死亡前線──從檢警到法醫，如何安全相驗遺體、傾聽亡者之聲？https://bit.ly/3rayB0v

停止校正回歸、以快篩減輕採檢量能後，確診通報塞車問題解決了嗎？https://bit.ly/2UACGPo

COVID-19風暴的醫療倫理撞擊：「沒有呼吸器、也沒病房了，你去問問病人要不要簽DNR？」https://bit.ly/3yWV8l0

【投書】面對COVID-19疫情的醫療倫理衝擊，我們可以做得更多 https://bit.ly/3AQVnio

／Podcast
防護衣下的消防生活：從SARS到COVID-19，我們學會什麼？ https://bit.ly/3yxK6l8

💜【疫苗、EUA與信任之戰】

COVID-19國產疫苗信任危機走火關鍵──比臨床試驗更需要「解盲」的決策過程 https://bit.ly/3uZtFMk

疫苗解盲幕後——緊急授權標準最後一刻出爐，高端二期成功、聯亞月底揭曉，但得和AZ做療效PK https://bit.ly/3wDrz5w

獨家披露合約內容——國產疫苗二期期中報告出爐後兩大難題：專家委員利益衝突爭議、交貨期程排到年底 https://bit.ly/3AVccZq

敗部區疫苗的逆襲──從賽諾菲到國光，傳統疫苗大廠為何栽跟斗？有復活機會嗎？https://bit.ly/3xMyg6V

／評論
疫苗怎麼排序才符全體利益？英美不只機制透明，還要提出證據取信於民 https://bit.ly/3wzxubZ

疑似疫苗不良反應死亡案件，政府應全面解剖鑑定、即時公開 https://bit.ly/3wDr8Iq

民眾因黨派立場影響疫苗廠牌偏好，不利於科學防疫 https://bit.ly/3yMO9KC

／知識文
真的假的？中央可統籌分配疫苗，法源來自《COVID-19特別條例》？https://bit.ly/3wtmpcg

🤎【國際他山之石】

德國翻轉第三波疫情的解封歷程：打疫苗、升高防疫決策層級、每週免費快篩 https://bit.ly/3AWciQI

「這是我們集體的失敗」──疫苗生產大國卻被疫情重創，來自印度沉痛的告白 https://bit.ly/3i3Mlrv

當學生消失不見、心理健康惡化，英國如何因應疫情對教育的長期衝擊 https://bit.ly/3k8HBBW

／評論
紓困4.0薪資補貼不足，應提高維持雇用的誘因與彈性 https://bit.ly/3r29PQ9

小國如何打COVID-19生技「世界盃」？從新加坡中和血清抗體試劑代表作說起：https://bit.ly/3k56oXl

🖤【從觀景窗見證新日常】

致我們還能這般生活的日常系列──台灣社區疫爆35天 https://bit.ly/36zb4g4

曹雨昕／三級警戒下的花蓮：海風靜日 https://bit.ly/3wAU6IO

高仲明／我在台灣的隔離記事 https://bit.ly/3r1vCaJ

陳文宏／疫情邊緣 https://bit.ly/36wuEtq

森爸／正常2.0 https://bit.ly/3rb9ECg

市議員李順進 轉傳 [110/06/18 ~ 06/21] 衛生福利部 及 高雄市政府 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人！

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[110/06/21] 衛生福利部 修正雇主聘僱移工防疫指引，明定雇主應落實防疫措施
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1913201868846222

●衛福編編報報 發文時間：2021.6.21 勞動部
●記者會影片：https://youtu.be/M3U4j4AiDxk
●記者會影片-即時字幕：https://youtu.be/7GbUcPehX8g
●記者會客語口譯直播：https://youtu.be/SD8IU-cAk_M

●衛生福利部 LINE@：https://lin.ee/24imWWE
●衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan

●中央流行疫情指揮中心今(21)日表示，為促使聘有移工的雇主加強落實防疫工作，勞動部已修訂「因應嚴重特殊傳染性肺炎雇主聘僱移工指引：移工工作、生活及外出管理注意事項」，明定下列雇主應辦理措施及建議事項：
一、疫情期間雇主應辦理措施，包括移工的工作區及生活區應分艙分流，同產線移工應住宿於同一地點；不同雇主的移工不得混住、公共區域應依照移工住宿樓層分時段使用、每天進行移工健康監測及記錄移工出入足跡、接觸史與是否群聚等資料，並應備有1人1室隔離空間等。
二、疫情期間建議雇主辦理事項，包括調整產線人員間距，或運用宿舍閒置空間，增加移工居住面積，以保持社交距離；協助移工購買物品，減少移工外出需求；針對有症狀的移工儘速安排篩檢，並於結果出來前預防安排居住1人1室等。

●指揮中心表示，基於近期苗栗縣有電子廠移工群聚感染案件，勞動部再強化移工工作及生活住宿管理，明定部分指引內容具有強制性質，後續將配合法規修正，要求雇主落實防疫措施，避免發生防疫破口。雇主在疫情期間，未依指引規範妥善辦理，將視情節輕重，要求雇主限期改善，或立即依就業服務法第57條第9款規定，處新臺幣6萬至30萬元罰鍰；此外，違規情節重大者，將再針對聘僱移工名額予以廢止或不予許可。另雇主如委託仲介公司辦理移工生活照顧，因仲介公司未善盡受任事務，違反防疫措施，將依仲介公司違反就業服務法規定，處新臺幣6萬元以上至30萬元以下罰鍰。
●勞動部已偕同地方政府分階段開始訪查全臺移工宿舍，對於先前待改善的雇主，將於近期辦理複查，並依新修正的指引要求雇主改善。另外，針對違反指引規定的企業雇主，將再與經濟部、科技部合作輔導，加強防疫。

#防疫最前線 #謝謝辛苦的檢疫人員
#謝謝臺灣醫護人員 #謝謝所有第一線人員 #臺灣加油
#2019nCoV
#嚴重特殊傳染性肺炎
#COVID19
#MOHW_Taiwan
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[110/06/21] 衛生福利部 天氣好熱啊！除了繼續過防疫新生活之外，大家也要小心熱傷害唷！
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1913013288865080

#衛福編編報報 #總柴提醒
●口罩戴好，隨時注意自己的身體狀況，我們都平安健康！

●另外總柴也提醒大家：
○天氣熱，千萬不要將小朋友、毛小孩單獨留於車內！
○不要幫狗狗戴人用醫用口罩，會限制狗狗喘氣散熱，嚴重還可能造成中暑。
#防疫 #COVID19 #熱傷害
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[110/06/20] 衛生福利部 答應 #總柴非必要，別出門！
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1897377337095342

●若必須出門，記得一定要落實圖上的防疫事項喔！
●照顧好自己是協助防疫，體貼第一線人員很棒的方式！
#戴口罩 #多洗手 #少出門 #不傳假訊息！台灣加油，我們健康！
#COVID19 #防疫
#感謝繪師 #Daily_Doodles_of_Jessie
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[110/06/20] 衛生福利部 指揮中心持續監測疫苗接種後不良事件，提醒民眾待身體狀況穩定後再行安排接種
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1912423452257397

#衛福編編報報 發文時間：2021.6.20
●記者會影片：https://youtu.be/rMYXx8kKMh4
●記者會影片-即時字幕：https://youtu.be/YKrLO2nqf_w
●記者會客語口譯直播：https://youtu.be/OLibV8gYywI

●衛生福利部 LINE@：https://lin.ee/24imWWE
●衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan

●為保障國人接種COVID-19疫苗權益，指揮中心持續監測疫苗接種後不良事件，截至2021年6月19日止，國內接種AZCOVID-19疫苗共計1,446,608人次，其中314,487人次為75歲以上長者。目前疫苗不良事件通報系統(VAERS)已收到67例接種AZCOVID-19疫苗後死亡之報告。截至目前為止，尚無死亡個案被判定為與疫苗相關。
●昨(19)日接種後死亡案件新增18件，皆於接種後4日內發生，15例為75歲以上長者，死亡個案大多數為高齡且有慢性疾病。此外，目前已有9例死亡案件送司法相驗解剖，經初步研判，部分個案死因與心血管疾病(包括粥狀動脈硬化、主動脈瘤破裂及心肌梗塞等)或慢性病史(如支氣管性肺炎)相關。截至目前為止，死亡個案雖在時序上與疫苗接種相近，但尚無死亡個案被判定為與疫苗相關，後續仍待司法相驗解剖或回溯檢查等更精確資料，以釐清死因。指揮中心將持續監測疫苗接種後不良事件，偵測安全疑慮，並適時對外因應。
●對於近期身體具狀況或慢性病情不穩定者，請於身體狀況較穩定後再安排接種。近期天氣炎熱，考量長者身體狀況，也建議避開高溫時段前往接種。另外，現在已開放診所及衛生所可接種疫苗，建議民眾就近前往接種，並注意防曬、補充水分。
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[110/06/20] 衛生福利部 美國政府捐贈250萬劑ModernaCOVID-19疫苗將於今(20)日傍晚抵臺
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1912393518927057

#衛福編編報報 發文時間：2021.6.20 #臺美友好美國在台協會AIT
●記者會影片：https://youtu.be/rMYXx8kKMh4
●記者會影片-即時字幕：https://youtu.be/YKrLO2nqf_w
●記者會客語口譯直播：https://youtu.be/OLibV8gYywI

●生福利部 LINE@：https://lin.ee/24imWWE
●衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan

●中央流行疫情指揮中心今(20)日表示，美國政府捐贈250萬劑ModernaCOVID-19疫苗將於今日傍晚由華航專機運抵臺灣桃園國際機場，並於完成通關程序後，直接運送至指定冷儲物流中心進行後續檢驗封緘作業，再提供COVID-19接種計畫所列實施對象進行接種。
●值此全球疫苗供不應求且疫情艱難時刻，對於美國即時援贈COVID-19疫苗，給予臺灣國內疫情防治極大幫助，指揮中心毋任感荷。
●陳時中指揮官謹向美國政府與人民表達誠摯謝忱，同時重申臺美雙方將在去年簽署之合作瞭解備忘錄下，持續深化臺美醫衛、科學創新合作，共同對抗COVID-19疫情之威脅。
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[110/06/21] 衛生福利部 4招抗癌兼抗疫 全民一起來~「拒菸酒檳、飲食衛生、規律運動、均衡營養」
https://www.mohw.gov.tw/cp-5017-61569-1.html

癌症再度蟬聯十大死因第一位，已連續39年居十大死因首位。根據衛生福利部統計資料顯示，109年癌症死亡人數為5萬161人，主要癌症死亡原因(男女合計)順位依序為：(1)肺癌、(2)肝癌、(3)大腸癌、(4)女性乳癌、(5)攝護腺癌、(6)口腔癌、(7)胰臟癌、(8)胃癌、(9)食道癌及(10)卵巢癌。

世界衛生組織(WHO)指出30-50%的癌症是可以預防的，導致癌症的主要危險因子為菸、酒、檳、不健康飲食、不運動及肥胖、感染(如:人類乳突病毒(HPV)、B、C型肝炎病毒及幽門螺旋桿菌感染等)及環境因素等。

為喚起社會對防癌之重視，國民健康署吳昭軍署長提出抗癌4招「拒菸酒檳、飲食衛生、規律運動、均衡營養」，邀請全民共同抗癌兼抗疫。
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[110/06/21] 衛生福利部 食藥署啟動「110年現場調製冰品稽查抽驗專案」
https://www.mohw.gov.tw/cp-5017-61568-1.html

夏季天氣炎熱，許多民眾選擇吃冰來消暑解渴，為持續維護消費者夏季享用冰品之衛生安全，食品藥物管理署(下稱食藥署)近日將啟動「110年現場調製冰品稽查抽驗專案」，會同地方政府衛生局針對現場調製之冰品店進行作業環境稽查及產品抽驗。
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[110/06/19] 衛生福利部 已接種一劑AZ COVID-19疫苗之民眾，可陸續完成第二劑接種
https://www.mohw.gov.tw/cp-5017-61560-1.html

中央流行疫情指揮中心今(19)日表示，將自今(2021)年6月23日起，陸續配發AZ COVID-19疫苗至地方政府衛生局，提供先前已接種第一劑AZ COVID-19疫苗的民眾完成兩劑疫苗接種，以提升免疫保護力。
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[110/06/19] 衛生福利部 食品藥物管理署公布「民眾使用COVID-19家用快篩試劑指引」， 供民眾居家自我篩檢有所依循
https://www.mohw.gov.tw/cp-5017-61559-1.html

為便利民眾居家自行檢測，迅速找出疑似陽性個案，食品藥物管理署(下稱食藥署) 於今（19）日公布「民眾使用COVID-19家用快篩試劑指引」(下稱本指引)供民眾依循。
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[110/06/19] 衛生福利部 乳房X光攝影檢查降低乳癌死亡風險4成 呼籲民眾定期接受檢查，早期發現早期治療
https://www.mohw.gov.tw/cp-5017-61555-1.html

乳癌是國人婦女癌症發生率第一位，國民健康署癌症登記資料顯示107年新診斷出14,217名乳癌個案，女性終其一生每12人就有1人可能罹患乳癌，雖然如此，乳癌並非不治之症，國民健康署吳昭軍署長呼籲，接受乳癌篩檢是最重要的健康保護，透過篩檢早期發現、早期治療，才能有效防治乳癌。女性朋友只要符合年齡資格，亦即今年45歲以上至未滿70歲婦女，及40歲以上至未滿45歲且二親等具乳癌家族史婦女，可以憑健保卡至符合國民健康署資格審查之乳房攝影醫療機構接受檢查，定期篩檢以確保自己的健康。
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[110/06/18] 衛生福利部 感佩醫事人員疫情期間付出 衛福部擴大提供相關人員津貼及醫療機構獎勵
https://www.mohw.gov.tw/cp-5017-61554-1.html

衛福部表示，因應國內疫情持續中，在此對全國醫事人員、醫院清潔人員及醫療院所的付出，表達高度肯定及感謝，並於近期新增醫院清潔人員及46家重度級急救責任醫院專責協調人員津貼。為體恤醫事人員辛勞，衛福部針對照護疑似或確診病例之主治醫師、住院醫師、專科護理師、護理人員等，依據其照護班表，核發每人每班新臺幣(下同)1萬元津貼。
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[110/06/21] 高雄市政府 梅雨鋒面靠近！
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4250058748389056

●今(21)天週一起，梅雨鋒面靠近台灣
●深夜開始，西南風帶來的水氣會逐漸影響南部地區，可能有局部豪雨。
●市府水情中心6/207時30分三級開設，相關單位人員均已進駐，並持續監控防範災情發生。

●提醒市民朋友
●此次滯留鋒面夾帶中尺度對流，降雨量及雨區具高度不確定性，高雄各地都可能發生短延時強降雨等劇烈天氣。居住在低窪地區務必嚴防積淹水，山區則要防範坍方、落石災情，隨時嚴加留意，如有災情傳出請立刻撥打119通報，市府將第一時間前往排除。

●最新氣象資訊 https://bit.ly/3d6eEAe
●高雄市水情資訊網 https://wrb.kcg.gov.tw/WRInfo/
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[110/06/21] 高雄市政府 250萬劑莫德納疫苗今(20)日傍晚抵達。感謝與臺灣患難兄弟般情誼的美國
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4249972701730994

●就像美國在台協會AIT酈英傑處長常說：臺美是「真朋友·真進展」。
●高雄市疫苗施打策略：從高齡長者，按年齡依序施打疫苗。
●從流行病學角度進行風險評估，就重症或死亡風險而言，年齡層越高、重症風險越高、住院後的致死率越高。
●疫苗接種對於防疫來講是最有效工具，符合施打對象者，要把疫苗打好打滿，建立群體免疫。

●高雄市疫苗接種Q&A
○老人打疫苗很危險嗎？
○慢性病患者或其他高危險群，可以打疫苗嗎？
○疫苗接種後要注意什麼？

●新聞稿 https://bit.ly/3j8AJ7d
●高雄市疫苗接種Q&A https://bit.ly/2UmCpzt

●服務不分偏鄉，感謝醫護同仁用心與耐心，體貼長輩需求。
#左營區 長輩打完疫苗後休息30分鐘時，醫護立刻遞上自製的衛教大字報，細心提醒打完疫苗後注意事項。
#六龜區 旗山溪洲醫院團隊派了十幾位醫護，奔走數百公里，為育幼院工作同仁施打疫苗。
#杉林區 特別安排會講客家話的醫師，以長輩習慣的語言問診，讓長輩更安心。

●感謝「藝起陪伴-高雄疫苗接種站現場音樂演出行動」的藝術家們
#小提琴家黃奐瑋 #鋼琴家陳澐禎
#手風琴演奏家陳沛 #大提琴演奏家薛珮薰
#緣龍文化體驗戲館 #明華園 #天字戲劇團 等在地歌仔戲團隊，結合宣導社交距離、高雄好家載

●提醒大家，第三梯COVID-19疫苗明天要施打囉！
●6/21高雄市社區長輩疫苗接種站 https://bit.ly/3iYnJAK
●錯過時間可到附近社區施打站或高雄市5個大型接種站施打 https://bit.ly/2SDlybi
●明天還沒收到通知書或需預約接送請洽區公所 電話→https://bit.ly/3qaauhT
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[110/06/21] 高雄市政府 西南風與鋒面來臨 請農民加強防範及注意搶收安全
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=F7D3807C1A2B9831

本市因西南風影響，19及20日已有局部豪大雨發生，21日起因鋒面接近，局部有強降雨及局部大雨或豪雨發生的機率。農業局提醒農友多加留意，做好田間排水並注意搶收安全，以減輕損失。

為防強降雨影響，正值採收期的芒果，請農友採收時注意自身安全；木瓜、番石榴等果樹，適度修剪枝條並清除田間殘枝落果，以免影響田間排水；其他適逢收穫期之蔬菜及果品，可適時採收；已屆收穫期的水稻若遇倒伏，須注意田間排水，減少穗上發芽，以減少損失。為防範本次西南風及鋒面的影響，請本市農民朋友多加注意田間排水、做好各項防災準備及注意雨後疫病防治，以減少農作物災害及財產損失。

農業局強調，未來持續注意相關天氣變化及農損情況，亦請農友加強田區灌排水溝渠通暢，於雨勢趨緩時加強田間排水，搶收時注意自身安全；於天氣放晴後，注意蟲害及疫病發生，以減少作物受害程度，並籲請公所加強查報；農友若因豪雨造成農作物損失，也請向當地區公所通報，以利公所查報。農業局將隨時掌握資訊，展開應對。
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[110/06/18] 高雄市政府 炎夏消暑聖品高雄金煌芒果進入盛產期 六龜農會「防疫時果箱」 夏日熱帶風情一次品嘗
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=1B381D6110125B08
進入六月同時也進入高雄金煌芒果的產期，表皮金黃、果實碩大的金煌芒果在豐富的水果品項中特別搶眼吸睛，不僅果肉飽滿多汁、口感也相當細緻滑順，是高雄自豪的在地優質特色水果。六龜區農會特別於產期推出「防疫時果箱」，包含金煌芒果箱與時令水果箱兩種，提供民眾滿滿的防疫能量。

高雄金煌芒果的種植面積約881公頃，今年產量約7,380公噸，而揚名海內外的金煌芒果母樹就在高雄的六龜區，鄰近六龜區的地方，包括桃源和杉林等地都有大片的金煌芒果園，其中六龜區及桃源區是金煌芒果的重要產地。金煌芒果外觀呈橢圓形，色澤金黃搶眼，在眾多的芒果品種當中亦極具辨識度，而且果實碩大且核薄，堪稱「芒果之王」，其滋味清甜爽口，口感纖細滑順，吃過之後絕對難以忘懷，受到國內外消費者的青睞。

農業局表示，夏季是高雄金煌芒果的盛產期，多汁清甜的金煌芒果是消暑良方，放進冰箱冷藏後再品嚐更是一絕。除了可以在「高雄首選電商平台」現上購買金煌芒果之外，六龜區農會同時推出包含4種當地果品的「時令水果箱」，包括金煌芒果、紅龍果、鳳梨及木瓜等四種水果，不僅直接鮮食相當美味，入菜作為蔬果沙拉，也與各種食材相當對味，輕爽的口感可以提振夏季萎靡的食慾，未來也將依產期更換當季水果。

農業局張清榮局長表示，今年相較去年雨水偏少，雖然個頭不若往年大，但在空氣及水質優良的環境條件下，加上農友的用心栽培，今年的金煌芒果品質仍然相當優秀。他強調，防疫期間可以上「高雄首選電商平台」購買水果，喜愛金煌芒果的民眾可以購買「金煌芒果箱」（A級、6公斤/箱），或者選擇有4種水果的「時令水果箱」，每箱都是600元（含運），疫情期間，只要在家動動手指，美味水果宅配送到家，讓你輕鬆防疫免出門。

高雄首選電商平台：https://www.khagri.org.tw/
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Slings筋膜訓練® （Slings Myofascial Training®） 是創辦者 Karin Gurtner 根據肌筋膜的特性 （fascia qualities），和以 Thomas W. Myer 的 “解剖列車” （Anatomy Trains）的12 個肌筋膜線 (myofascial meridians) 為主而研發的練習。
透過明確的訓練目地 (training aims)，這個多方位（multidimensional）的練習，可以增加：
•身體在動態穩定性 (dynamic stability) 和適應性 (adaptability)
•身體的張力強度 （tensile strength）和力量傳導 (force transmission)
•身體的力量 (strength) 和柔軟度 (flexibility)
•肌筋膜的彈性 (elasticity) 和可朔性 (plasticity)
•肌筋膜間層的滑動 (glide)，滋養 (hydration) 和修復能力 (rejuvenation)
•關節活動度 (mobility)
•肢體動覺智能 (kinaesthetic intelligence)

＊以上資訊出至於Slings Myofascial Training® by art of motion®, www.art-of-motion.com

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緊張すると汗をかいたり、昨夜見たいい夢を忘れたり、車に酔ったりなどという、体に起こるいろんなことを不思議に思ったことはありますか？さらに、「なぜ目覚まし時計が鳴る前に目が覚めるのか」、とか、「なぜ天候によって頭痛がするのか」などのことは？

人間の頭脳は複雑なもので、学校や仕事に行くことを脅威であると認識し、ベッドの中に留まらせることで、ストレスから自分を守ろうとしているんです。だから、平日の方が目が覚めにくく、週末の方が目が覚めやすいんです。では、興味が沸いたところで、潜水艦に乗り込んで、身体にこのような奇妙なことが起こる理由を突き止めてみましょう。

タイムスタンプ:

なぜ唇を噛むのか？ 0:22

なぜ夢を忘れてしまうのか？ 1:08

なぜ目覚まし時計がなる前に目が覚めるのか 1:57

くすぐられるのは不快なのに、なぜ笑ってしまうのか？ 2:30

なぜ緊張すると汗をかくのか？ 3:21

なぜ天候によって頭痛がするのか？ 4:11

なぜ車に酔うのか？ 4:53

日焼けをすると肌の色は濃くなるのに、髪の毛の色は薄くなるのはなぜ？ 5:36

なぜ耳鳴りがするのか？ 7:05

素早く立ち上がった時に、めまいや立ちくらみを感じたことはありませんか？ 7:05

なぜ泣くと喉が詰まったように感じるのか？ 7:28

くしゃみをした瞬間に心臓が止まるというのは本当？ 8:07

なぜたくさん食べた後は何もしたくなくなるのか？ 8:43

なぜ平日の方が目が覚めにくく、週末の方が目が覚めやすいんでしょう？ 9:19

なぜ走っている時に足がつることがあるのか？ 9:52


#人体 #人間の脳 #ブライトサイド



概要:

- 脳は体に唇を噛むよう「指示」することで、ストレスを引き起こしている問題を考え過ぎずに、落ち着こうとするのです。

- 夢は混乱と象徴と奇妙なイメージでいっぱいで、脳は「彼は実生活のことでもう頭がいっぱいだから、夢を覚えておく必要はない」と判断するのです。

- 目覚ましで目を覚ますのは、身体にとってかなりショックなんです。だから、脳はこの不必要なストレスを避けるために、目覚めの原因となるタンパク質を放出します。

- 脇の下やお腹など、最もくすぐったい部分の内側には、重要な臓器や動脈があり、凄く敏感につくられているからです。

- あなたが原始人で、ライバルにヘッドロックされた状態から抜け出そうとしているなら、肌が湿っていた方が滑りやすいはずです。 それに、汗ばんだ手のひらの方が、木の枝にしがみやすいはずですよね？

- 天気が変わると、気圧も変わります。血管や神経は、この気圧の違いを感じ、拡大したり、縮小したり、痙攣をおこしたりして反応します。

- 人類の歴史に比べ、自動車は登場してから、まだそれほどの時間が経っていないので、脳が完全には適応していないのです。

- そして色素の量が増えれば増えるほど、皮膚の色が濃くなるというわけです。でも髪の毛の場合は、少しわけが違い、メラニンがわずかに蓄えられていることは確かですが、肌のように大量に生成できません。

- 横になった状態から素早く立ちあがると、重力のせいで身体中の血液が足や脚に滞りがちになるんです。

- 昔はこのようなことを説明するための科学が発達していなかったので、人々がくしゃみをする際に、空気を吐き出し過ぎて、心臓麻痺になると信じられていたのです。

- 朝、元気に起きたければ、寝る前に「明日は素晴らしい日になる！」と考えてみるようにしましょう。

- 走っている時に足がつったことのある人なら、痛みを知ってますよね。良い知らせは、それは完全に正常であるということです。



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02:39 ｜智慧門鎖總有點不放心
07:17 ｜Hotel com訂房變更不划算
10:29 ｜改滑板、氮氣咖啡240p慢動作
12:38 ｜森聲3D全景聲耳機試拍無意中錄到攤販心聲（準備開團）
17:39 ｜胖真的很可怕
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