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好多人問我點解佗住薯B唔WFH，仲返公司？ 係愛？定係責任？係人生目標呀！
難得揾到份自己喜歡嘅工作，返公司做嘢、同同事做一齊開會度橋，做一個Happy Working Mum係我嘅目標！💪🏻
好希望遲啲可以設計到啲同BB相關嘅節目呀！
(大家唔洗擔心，我有做足消毒安排措施的✌🏻)
不過本身腰骨有少少S，所以坐得耐都容易腰背頸痛。
尤其係而加佗住薯B，腰骨嘅負荷就更重 。🤰🏻
特別係用Notebook時，成日要低頭打稿就更加易攰。
用咗3M LX500調校型手提電腦平台，可以調教返個Mon去Eye-Level，打稿都舒服啲，同埋可以幫埋部手提電腦散熱嘛！
想再工作舒服啲，仲可配備埋有Keyboard同 Mouse 凝膠腕墊，承托住手腕就更Good！
以前真係好懶理呢啲嘢，肩頸痛揼兩吓當無事，但而加要照顧好自己先可以有氣有力照顧薯B，仲有排要加油呀！各位疫情下嘅媽媽做都要加油呀！🙌🏻
#人體工學產品 #3MHK #調校型手提電腦平台 #鍵盤凝膠腕墊 #滑鼠凝膠腕墊 #打工仔必備 #HomeOffice 3M
Work From Home 對我來說一點也不陌生。工作，攝影、設計、寫作…… 全部也在一部電腦前發生 ── 這些年的確讓我學會了良好的坐姿的重要性。
有時候，長時間坐著，不自覺地頭會向前傾，頸項久而久之受很大壓力，令健康受損。所以，我有兩個小tips幫助去減少肩頸膊痛等問題：
第一，每隔一小時，做一些椅子瑜珈的動作去幫助伸展。好像照片中一樣，把右腳跟放在左腳膝頭上，待2-3分鐘，再做另一邊，可以打開和伸展大腿的肌肉。
第二，嘗試利用一些小工具，例如我現使用的3M直立式手提電腦平台，把顯示屏提升至較舒適的視線水平，便可以幫助脊骨伸直；而使用同一系列的滑鼠墊，它的腕墊也可以幫助保持腕部平直擺放。創造一個舒適環境，才可以「長做長有」呀～
查看有關產品：https://bit.ly/2QUSJms
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《Home Office的理想與現實》
Home Office頭一日，因為唔駛一早起身逼車返工，難免會FF到有少少興奮。
當初我FF中嘅Home Office係咁嘅：
雖然唔駛迫車返工，但我都會早兩個鐘起身。先沖杯香濃咖啡，慢慢食個一定要有蛋嘅靚早餐。然後差唔多到9點就打開部Laptop，打開Youtube「10 hours陪你工作無間斷無廣告不疲倦音樂」，喺柔揚嘅音樂當中展開美好嘅工作天。
因為Home Office冇其他同事突然走嚟打擾、開會唔駛困獸鬥、用Laptop做嘢坐邊都得，效率大增下，中午準時放Lunch，6點準時收工，過住美好每一天。
但係FF後一分鐘便有後悔聲音，現實嘅Home Office係咁嘅：
當一早起身，沖完杯咖啡坐低，你屋企人就會開電視睇新聞，然後你又會睇埋一份，好快就發現早餐都未食就夠鐘開工。一打開部電腦唔駛 旨意開無間斷音樂，因為只有無間斷嘅Email同Whatsapp訊息等緊你。
然後，一頭煙嘅你以為可以專心做嘢？屋企人會突然同你講，唔知幾多點要你上網排200萬人排緊嘅口罩。有小朋友嘅就更加要同佢困獸鬥，想靜都難。結果到6點你都好似冇做過嘢，到夜䦨人靜嘅夜深先可以專心開OT。仲有樣嘢好痛苦，因為對住部Laptop，條頸會攰到一個點，最後過住腰酸背痛每一天。
最近我知好多HR同行朋友雖然買唔到口罩，但都會執啲消毒衛生套裝送畀同事，但其實除咗添置消毒產品，有無諗過添置埋一系列電腦人體工學產品，啱哂啲需要長期用Laptop做嘢嘅同事，無論Home Office定將來擺喺公司都用得著！我用開3M呢款Laptop riser，最鍾意佢可以承重14磅仲可以放埋docking，有散熱設計，最重要有油壓功能可以調節高度、360°旋轉、前後40°傾斜，調較到最舒適嘅視線水平！而3M 調校型腳踏就可以減低腳、背同頸部疲勞，改善雙腳嘅血液循環！ 當然唔少得用埋3M鍵盤、滑鼠凝膠腕墊，一次過改善辦公室不良坐姿問題，咁返工返成日都唔怕攰啦！
行家買齊一系列職場必備嘅3M人體工學產品，同事收到一定覺得公司好細心，愛上HR不是夢。
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