人家去costco買大魚大肉,我去買書(笑
我以前超討厭看書。
在我最有印象的小時候吧,長輩求好心切,希望我可以讀一些有內容的好書,學習其中的知識與智慧。但我只喜歡看圖畫書,對圖畫有興趣。
沒有圖畫,又密密麻麻的文字的書本,完全激不起我的興趣。上學看教科書就很煩了。看到沒圖畫的書本只會讓我厭煩,一點也不想研讀裡面的內容⋯⋯
所以我之前人生3X年幾乎是不會自主看書的。
之前疫情三級,困在家裡,想學投資,也不能去外面上課,也不想買好幾萬塊的線上課程。就決定逼自己嘗試看書自學。
起初是強迫自己要固定看書。一開始很辛苦,經常覺得很難靜下心來專注,很悶⋯⋯漸漸的習慣,每天看20-50頁,是我覺得壓力不會太大的範圍。
逐漸習慣之後,可以感受到閱讀的樂趣,我就可以規律地一週看完一本書。最高紀錄是一週看完三本書。
延伸出來的第一個好習慣是「整理環境」,有一個乾淨的桌面讓我可以看書。
為了可以達到讀書進度,我隨身攜帶著書,利用各種10-30分鐘零星時間看書,減少了漫無目的打發時間滑手機的時間。(善用時間)(減少滑手機)
我培養了「早晨路跑」的習慣,早上起來曬太陽、做伸展操,跑走4000公尺。因為書上說世界上的企業家富豪都會晨跑,讓自己思路清晰並且充滿活力。
我養成「每天睡前會感恩十件事」的習慣,珍惜生命中的一事一物,讓自己感覺到滿足而幸福。這也是從書上學到的。
而從清理桌面開始,我又養成了每天打掃30分鐘的習慣,越來越喜歡乾淨的感覺。
「看書」成為我的拱頂石習慣。而拱頂石習慣這個概念,也是我在書本上學習到的。
人的天性是好逸惡勞的,喜歡輕鬆,球好求快,保留體力與精力。看一本書要花多少力氣跟時間啊?直接跟我講答案啦!我不想浪費時間看書,很累耶。
而且又沒有聲音跟音樂,也沒有演員演給我看,或老師講給我聽,多無聊。
但問題在於,很多精妙的知識,重點不只是那個「答案」,而是那個「學習的過程」。
只聽重點只聽答案,往往很快就忘了,或者根本只得到一個膚淺的表面而已。
「花費時間與心力學習」,過程中用心的讓大腦思考,鍛鍊我們的大腦,才是最可貴的事情。真正的去思考與探討這個學問更多更深層的涵義與精髓。
而看書最大的好處在於。必須要完全自主性「聚精會神地一個字一個字看下去」。一閃神就中斷了,一停止就結束了。
這哪是好處?這樣很累耶!
但我認為這是最大的好處,完全靠自己學習的,才是真正屬於自己的。
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早上女兒起床上學時眼眶泛淚,她說今天有考試但她沒準備好,昨晚學校練🎾到很晚,原本還要熬夜讀書到12點就不小心睡著了,她不知道該怎麼辦怕會fail考試,她很要求自己的學校表現,正值九年級關鍵的時候,真的很難樣樣都兼顧,就像面對即將到來的Wakesurf世界大賽,老實說她的練習根本不夠,這次她是在全球Junior總積分邊緣取得參賽資格,尤其青少年又是男女混合賽,沒有更加倍的練習很難有突破,但她也分身乏術,一星期只能下水練一次,我也不忍要求她,畢竟最重要的還是要顧及課業,這也是她非常要求自己不想讓學業落後,難免有壓力,但我也不希望因為讀書就放棄難得的參賽機會,看到像國外滑板奧運十幾歲選手,為了能把大部分的時間專注在練習都轉成自學,當你義無反顧要做一件事,有時候就是必須專注擇一,但那是沒退路的。女兒很喜歡美國幾個職業選手,曾問我如果她真的有天分潛力,可以送她去國外專注學Wakesurf嗎?她有信心可以表現比現在好百倍。很可惜,礙於現實有時候就是必須妥協犧牲,我們也明白課業運動要兼顧維持頂尖是辛苦的路,讓我想到之前去英國唸碩士的時候,非常掙扎是否要放棄最後三四個月的論文階段,把時間金錢拿去倫敦學跳舞,那是我的狂熱,天人交戰最後我還是妥協了,既然都走到最後一個階段,就熬過它完成論文拿到學位,當然也因此我失去了去倫敦學舞圓夢的機會,因爲家庭因素必須立馬回台灣,然後很快的又工作、婚姻、生子,你說這是好還是不好很難講,人生每個階段都有一定的使命和責任要完成,我只希望他們能享受每一個過程,不要為了一件事就必須放棄另一個,兼顧學業的同時,能參加的比賽就盡力參加,享受過程,不要被最後的成績結果左右了人生。早上送她出門後我一直在為她禱告,求神賜給孩子智慧找到平衡,不管比賽、不管考試表現如何,在我心裡真的覺得女兒你已經很棒了。
(報導封面圖: Star-Fish Jocelyn宥宥)
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今屆奧運女子滑板公園賽銅牌得主 Sky Brown 年僅 13 歲,亦是英國史上最年輕的夏季奧運代表,經常表示「想跳出與男子同樣高度、施展出同樣水平的花式」,希望能改變「女孩就是做不來」的想法。
最初接觸滑板時,Brown 是靠網上影片自學技巧。「有時也會請爸爸教我,但大多是靠 YouTube。」她還有另一項技能,就是衝浪,同樣受到父親影響而開始。她甚至以參加 2024 巴黎奧運衝浪項目為目標。
Brown 的父親是英國人,母親則是日本人,她自己也出身於日本宮崎縣,所以愛吃的都是日本食物,包括白飯配味噌湯、酸梅等。她表示:「喜歡在生雞蛋拌飯,加入納豆、秋葵和泡菜。」
#東京奧運 #滑板
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❤️Ruby簡歷❤️
2004 高雄市附屬青年管樂團saxophone
2007 考取高雄市文化局街頭藝人執照
2007 於六合夜市街頭展演
2008 接受中天新聞採訪/接受日本電視台“瀨上剛in臺灣”採訪
2009 於婚禮樂團、外場活動做表演
2010 加入臺灣民謠爵士樂團
2010 固定於高雄黃金愛河咖啡廳演奏
2011 受邀至中視縱藝大哥大節目演出
2011 豬哥亮萬秀之王2巡迴演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2011 鄭進一請您的家後來聽家後演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2012 固定於高雄藍色狂想表演
2012 固定於高雄barcode和DJ做演出
2012 民視三星報喜孔鏘超級樂團薩克斯風手
2012 曾心梅台北演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2012 余天聽歌演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2013 蔡小虎眾星拱月演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2014 海軍第27屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓
2014 民視明日之星孔鏘超級樂團薩克斯風手
2015 李翊君新加坡演唱會孔鏘樂團薩克斯風手
2015 海軍第28屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓
2016 許富凱少年夢高雄巨蛋演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2016 黃品源台北國際會議中心演唱會薩克斯風
2016 余天華麗轉身台北高雄演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2016 民視王牌雙響炮孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 李翊君翊往情深台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 黃品源夏日狂歡高雄演唱會薩克斯風手
2017蔡小虎福虎生風幸福送乎你台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 翁立友 有你真好台北小巨蛋孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 李翊君翊往情深新加坡演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 黃品源東莞演唱會薩克斯風手
2018 華視天生王牌 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
2018 陳雷 「歡聲雷動」台北小巨蛋 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
2018 華視黃金年代孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
2018 黃品源台大體育館星火燎源演唱會薩克斯風手
2019 發行個人薩克斯風專輯「云中月圓」
2019 代言「朋音閲譜」電子平板
2019 代言泰國「vibrato sax」薩克斯風
2020 代言原聲品牌薩克斯風
2020 發行「吹落企!薩友同樂會」三重奏流行薩克斯簡譜
滑 浪 自學 在 狗狗搞笑 Youtube 的最佳貼文
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大家好我是狗哥,很高興又跟各位見面啦!說真的,我們常常在網路上看到很多令人驚奇的狗狗,不管是哪種特殊才藝,只要由狗狗展現出來,那可都讓我們大吃一驚!照這樣下去,哪天汪星人搞不好真的可以征服宇宙呢!今天狗哥就為你帶來了一隻會騎滑板車的柴犬!是得你沒看錯,就是小孩子騎的那種滑板車...
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希望每一個 狗狗搞笑 可愛的狗 都能提升人們愛護動物的意識
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澳洲旅遊景點分享 其實我覺得旅行不有一定標準
沒有什麼必玩必去必吃的, 每個人旅行旅遊的體驗都會不一樣
不過還是分享一些我覺得不錯的旅遊景點 讓想去澳洲旅行的人有點概念
也特別介紹這四個旅遊景點都是不同性質的
大家可以依照自己的興趣愛好服用~
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打工度假 旅行vlog 故事經驗分享
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在這邊潛水滿久了,獲益良多,今天輪我來分享點小經驗好了~~
所謂成功的初級斜跑,是要在浪蓋下來之前,與浪丘平行滑跑,並保持在
浪的波上的玩法,而浪蓋下的的地方在你後面,好處是可以跑的比較遠,
不受限於浪推的距離。
看人家完斜跑很難嗎?其實不需要一週去個兩三趟,也是有辦法在兩三個月內
練起來的,這邊分享一些我練斜跑的經驗,如果有高手看到請指正。
小弟開始玩衝浪到現在約兩年,扣掉中間約7個月焦頭爛額忙私事的時間
練斜跑就這三個月(每週一趟),以前只衝垂直走向,而且除了偶爾跟朋友借硬板外,
我就玩練習板,原本以為練習板就只能玩到這樣,又準備要出國了不想買硬板
不過後來看到高手玩練習板一樣斜跑嚇嚇叫,所以我也想來如法泡製一下
不要小看練習板阿!!
好了,切入正題
================================ 開始 =================================
1.首先,你要具備的條件,不用像local那樣滿身肌肉,追浪像在飛,
只要能追一般大腿浪,垂直衝也已經玩的滿有心得了(或玩到無聊了),
平衡感也練到ok,就可以準備練斜跑啦。
2.位置:剛開始練不要找太大的浪,大概腰部浪最好,在浪要蓋不蓋
但又還沒蓋的位置前面一點開始追,找到浪開始蓋的浪頭,然後在浪頭的兩側練,
在浪頭右側就往右彎,反之左測練往左彎,也就是說在浪頭右側就是右跑趟,
左側是左跑浪,inside,outside都可以。
3.追浪我就不在敘述,我想你垂直跑應該都很熟了,而這部分都一樣,從下浪開始,
就是重點拉,一般垂直跑只要感覺到被浪推,速度加快後隨你高興什麼時
候要站起來都可以,我以前也習慣到一定速度才站起來,不過要斜跑要一開
始感到加速就要"立刻"起身,因為你如果等到速度快了才起來,往往已經到了浪底,
這樣一定會失敗,而太早起,又會追不到,所以要花點時間練習抓時間點,
站起來的時候,人最少要在浪丘的一半高以上位置,這樣你轉彎後,
人才會留在浪丘上。
4.轉彎:右跑的話壓板子右邊,左跑的話壓左邊,但是只能壓一點點,主要還是靠
身體重心轉移,身體稍為往要轉的那方傾斜一點,像是騎機車轉彎壓車的感覺類似,
速度越快壓越多,這樣你就會開始轉向了,轉向其實也很難完全用言語說明,
多練抓感覺就對了,斜跑起來後最好能浪頭在你身後,如果你前面也出現浪頭
而且蓋到側邊,往往會被壓翻,這時候要馬停下來,要馬就轉回垂直或反方向跑S型,
不過這個我也還在練。
另外下浪跟轉彎要一氣呵成,只要你下浪稍稍遲疑沒立刻轉向就會跑到浪底,
那就沒救了,所以不要遲疑,
追浪->感覺到開始加速->立刻起身->調整重心立刻轉向->維持在浪丘上
中間三個步驟最重要也最短,大概只有短短的1~3秒,最好一天去久一點,只玩
一下下不容易掌握感覺。
垂直走向的玩法如果玩膩了,就趕快來試試斜跑吧,你會發現突然世界便開闊啦
一道浪可以跑的更久,更爽,而且練習板一樣可以玩(滑了點就是)。
當然這是小弟自學的經驗,玩衝浪到現在也只有第一次去玩有人在岸上講解30秒
不像現在你去租板都還有人下水教學或是幫你推板(大概因為我不是女的.....)
之後都靠自己摸索著玩,如果有不是很正確的地方煩請指正。
祝大家成功啦!
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