2021/09/06 (一)
昨天跟家人一起去濕地公園野餐，搭起天幕擺上野餐墊，矮桌，露營椅。小孩玩泡泡、直排輪還有弟弟新買的撞柱遊戲，不得不說撞柱真的超好玩^^ 姪女說她是小戴，要我陪她練習，穿著拖鞋的教練姑姑我只好捨命陪君子，累死我這把老骨頭。
因為上週烏咪開學，導致我曬太陽的時間變多了，雖然物理防曬一定會做，但總有疏漏的地方，依照以往的經驗應該會黑一階才對，結果並!沒!有!
深深覺得這段時間錢花得很值得! 錢真的沒有不見，只是變成你(白)喜(白)歡(白)的事物而已!
去過韓國旅遊的朋友應該都在路邊看過一袋袋透明袋子裝著紅色石榴汁的攤販吧，路過的人隨手一袋邊走邊喝補充營養素(膳食纖維、維生素ACE、花青素、鉀、鈣等，紅石榴的效用估狗都查的到資料，所以我就不多說了，因為不能說到療效，或者點進連結 https://gbf.tw/3gkao 自己看)。為什麼大家(尤其是女性)愛喝紅石榴汁? 因為喝了可以...(你懂的)
可是我今天要推薦的不是紅石榴汁而是 #紅石榴果凍! 紅石榴汁喝過好多個牌子，對我來說味道其實不會差太多，所以剛入手紅石榴凍的時候我有點好奇，到底差在哪裡? 還有一點，就是跟一般的果汁比起來，她好小條(才20g)...
一試我就呆了，就是超濃縮石榴汁果凍阿，味道超濃，吃下去有種拳拳到肉的感覺(這種形容可以懂嗎? 就是很實在打到你心裡的感覺)，除了紅石榴以外，還有滿滿的膠原蛋白阿~~~ 真的必須說，活到這個年紀，膠原蛋白就是一天天的流失，沒有膠原蛋白的皮膚就沒有光澤以及彈性，拜託請補，必須補!!!
簡單的說，這被我嫌瘦小的紅石榴青春凍，她不只讓我恢復紅潤氣色還給我柔嫩光澤以及彈彈感。 然後最基本的這一小條絕對不加一滴水，沒有任何糖，沒有防腐劑也沒有合成添加物。膠原蛋白也是天然的(從明太魚鱗片提煉)，吃起來沒有怪味道，是一種乾淨的感覺(就是沒有雜味啦)。
整條果凍吃起來就是QQQ，有口感但是不會過軟或過硬，算是軟硬適中的Q彈口感。吃起來也很方便，撕開後，由下往上一推，就可以咬著吃了，吃的時候也不會滴來滴去的，不管是在家、辦公室還是外出旅遊攜帶都很方便。我喜歡冰冰的吃，所以是整盒剪開蓋口放在冰箱，每天要吃的時候就跟睡美人一起拿，先吃青春凍再喝睡美人。
應該不少人從我的文章中知道我是個很晚睡，然後又不容易入睡的人；明明已經很累了，但是躺在床上腦子還是不停的運轉想事情，有時候會躺一兩個小時才睡著。雖然換了枕頭以後有好一些，但有時還是要借助藥物才能快速入睡。
但，我超討厭吃藥。
其實一開始我對於睡美人是存疑的，因為我覺得不就是濃縮果汁嗎? 哪那麼厲害? 有點誇張了吧!
一盒14包，依照個人狀況可以每天一包或兩包。我覺得我算重症，所以我早晚各喝一包，一天兩天過去了，我發現躺在床上時腦子想事情的時間沒有那麼長了，然後就安穩了，然後起床精神不錯，重點是除了睡美人還加贈白雪公主>>>這樣可以明白嗎? (不能寫療效還要用隱晦的方式跟大家講效果，我容易嗎/// ) 我那天問大爺，怎樣，有沒有發現老娘的臉有什麼變化? 大爺仔仔細細看了一下說，好像更白了(是透明感)，看的到血管捏...說完還戳一下
結論 #老公看的到老婆的變化才是真有效!
因為不能寫療效，所以能跟大家說明的部分有限，真心希望大家可以點連結 (https://gbf.tw/3gkao)進去仔仔細細看說明。
這兩種產品都是一盒14條，依照個人狀況可以每天一到兩條，因為蘇菲想要測試效果，所以我是早晚飯後各一條(一天兩條)，所以短時間效果就出來了，但是這樣比較傷荷包... 如果覺得一天兩條太傷的朋友，一天一條也可以。
提醒一下，雖然飯前飯後食用都可以，但蘇菲個人覺得飯後食用比較好!
👉這次團購一次買四盒的優惠本來是限定單一種類四盒，不能混搭(睡美人就四盒睡美人；紅石榴就四盒紅石榴)。我跟廠商說，如果一天兩包，一盒只能喝一個星期，對於兩種都想要試的朋友，這樣負擔太大了。加上廠商真心想讓大家都可以輕鬆的嘗試Mealite，所以就決定開放任選! 蘇菲也是受惠者，因為我想要補三盒睡美人+一盒紅石榴阿^^
還是要自己對自己好啊!
★韓國Mealite>>> https://gbf.tw/3gkao (09/06-09/10)
📣請注意
✔ #紅石榴靚顏青春凍是果凍狀
✔ #睡美人酸櫻桃精華飲是濃縮果汁，不是果凍喔！！
祝大家週一愉快^^
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#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #Mealite #我要白 #我要睡好覺 #給我Q潤彈
滴水條 種類 在 [請益] 外牆需要做防水嗎？ - 看板home-sale - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近買1間預售屋（透天屋），防水施作位置在
1、樓層接縫處
2、窗框
3、屋頂
4、陽露台
5、浴廁
建商外牆沒有做ㄧ整片彈性水泥？
建商表示鋼筋混泥土不像磚牆容易滲水，
只針對有裂縫可能的地方做防水，我就說，鋼筋混泥土多少都會有蜂窩現象，建商另表示
他們外牆都有貼磁磚了，請問大家：
我需要做外牆整面彈性水泥防水嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.22.29 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/home-sale/M.1583770041.A.38E.html
營造經理表示:即使做防水層，地震後產生裂縫也會進水，做了等於浪費錢，
當然我要做也可以
我朋友表示:混擬土外牆多多少少都會有蜂巢還有雞爪紋，這些都是導致漏水的因素
營造經理表示:混擬土外還有上泥作及瓷磚，防水沒問題，反倒是比較大的問題是
樓層接縫、窗框有減應力產生裂縫的問題，那是絕對要做的
就叫我別亂花錢
我有朋友建議 要做就全做 不然就不要做
我有朋友表示 即使是瓷磚 若有連日豪雨，水仍會從磁磚縫中進水
現在主要的癥結點是
1、如果花錢做(在磁磚貼之前做塗防水層)，以後是不是就不用煩惱漏水或壁癌的問題?
2、如果沒有花錢做，以後要做防水，要花更多錢做防水?
營造會計表示，即使做了防水，隔幾年後，還是要做，因為防水層都有年限，不可能永久
※ 編輯: efz070 (117.56.84.234 臺灣), 03/10/2020 10:39:49
營造經理表示:即使我做防水 也只是做心安罷了
我覺得新建物 假如屋頂防水做好 10年內比較不會有壁癌問題
所以即使現在做外牆做彈泥 短時間不會有感覺
時間久了 彈泥也會因地震或日曬損壞 也要重新做防水
成本部分 一定是現在先做比較便宜 因為少了鷹架費用
※ 編輯: efz070 (117.56.84.234 臺灣), 03/10/2020 11:48:11
營造會計表示 防水層有時效性 屆時再處理即可
惟該房屋不只邊間而已 其餘三面都沒有建築物 接收到的雨 比其他建物來的多
※ 編輯: efz070 (117.56.84.234 臺灣), 03/10/2020 12:02:24
營造經理表示:做防水層沒意義，來個地震 防水層一樣破
而且防水層(彈泥)會造成磁磚剝落
現在可能考慮八二法則
建商重點防水都做了
其實剩下外牆是否要做彈泥? 這部分的危害性好像沒那麼大
畢竟外牆不太會積水
※ 編輯: efz070 (117.56.84.234 臺灣), 03/10/2020 12:36:36
外面塗彈泥？
房屋在南部，下雨量不會像北部那麼多，是否就不用花這筆錢？
房子是邊間，北側有陽台，南側是露台（後面沒有其他建物）西側是ㄧ整面外牆（有西曬
、沒有其他建物）
※ 編輯: efz070 (42.77.237.49 臺灣), 03/11/2020 15:10:50
※ 編輯: efz070 (42.77.237.49 臺灣), 03/11/2020 15:18:30
南側面對農地 沒有其他建築物
西側 也沒有其他建築物
北側 隔一條社區道路 對面有一戶
現在看到有個網址有個理論如下:
若塗抹彈性防水材料有施工瑕疵,
水就會因此滲入水泥砂漿,
當天氣變晴後,
滲入的水分反而無法迅速透出外牆, 而累積於壁體,
(無施工瑕疵的部位形成封閉式膜層，不利水分排出)
將造成比外牆未施做任何防水更嚴重的內牆壁癌現象
https://reurl.cc/QddKmb
所以我如果只施作西面牆
水從我的北面跟南面牆滲入，久而久之必造成上述現象
如果我北、西、南側牆都施作彈性水泥防水，
但我隔壁戶沒有施作外牆防水，那水勢必從隔壁戶牆壁滲入
而造成上述現象。
我有此疑慮
※ 編輯: efz070 (117.56.84.234 臺灣), 03/13/2020 09:19:32
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