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好好吃啊！誇張的好吃，我以前真的很愛吃油條，後來發現真的太油了，吃油條就像在吃油本身一樣，可是油條的口感讓人無法抗拒，好險我最近發現這個好物，非常知名的永恆選物他們家的新品經脆脆麻辣老油條，好吃又不油膩，還可以搭配鹹粥一起吃，口感更好也更香，想吃油條就選永恆選物的油條餅乾，口感根本完全不輸油條啊！炸魚皮也好好吃，是低碳飲食好夥伴，碳水化合物<20%，宵夜別再吃炸物了啦！換這個更營養更無負擔。
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每次回老家我爸很愛買燒餅油條套餐==你們知道一根油條熱量就大約要230大卡了,而且常常因它的口感覺得只吃一根哪夠阿!每次至少兩根以上在吃,諸不知油條本身不是錯,錯在它是充滿油油的炸油條阿!
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吃油條已經變成在吃油了,終於讓我找到替代品了,永恆選物新品經脆脆麻辣老油條口感完全不輸正統油條,一包熱量才277大卡左右,而且吃一兩塊就能獲得無比滿足感,非常適合當消夜和零食,也可以搭配ˇ鹹粥讓口感風味更好，我已經跟我爸說以後不用因為我回老家特別買油條給我吃了！我已經找到很好的替代品了。
上週出遊~
我吃了許多甜食與名產
旅行時三餐變得不正常
到家後秤體重，還真的胖了1公斤
我想~接下來到過年前我將執行減醣餐計畫 XD
先說說旅行時的飲食
台灣美食讓人無法招架
除了三餐外，我還吃了許多小吃美食
點心類我吃了泡芙、冰淇淋 、麻糬、牛舌餅 ...
夜市小吃:蚵仔煎、炸雞塊、滷味、東山鴨頭...
加上晚餐宵夜的零食、飲料
吃了很多平時不會吃的食物
心中沒有愧疚感，反而有放鬆的感覺
這就是旅行的目的
跟大家分享我旅行最後一天的飲食
早餐:
民宿老闆準備了在地早餐-飯糰
一大顆的飯糰我全吃完了
裡面有油條、1/6顆魯蛋、鹹蛋黃、酸菜與菜脯
沒磅秤量食物重量，我只能粗估熱量約528卡
吃完之後我們就邊玩邊北上回家
吃完感想是: 一顆太多了~超級飽 XD
午餐:
早上飯糰太大顆，我們到中午都沒有餓的感覺
等到下午1點半才吃午餐
因這幾天飲食不正常(蔬菜吃太少)
所以這餐我選了小火鍋當午餐
蔬菜量夠，也不會太重口味
因為早餐的飯糰澱粉量太多
所以午餐我就不吃飯了
點心:
傍晚吃了從中部帶回的名產-麻糬
因為是米製品灑上芝麻粉、花生粉
飽足感也是頗高
再加上蘋果一顆
下午點心也吃的很飽
晚餐:
晚上到家有點累，本來不想煮
但因為又懶得出門買
就搜尋冷凍庫裡有什麼
發現豬絞肉就做了漢堡肉
有雞蛋與金針菇就作了烘蛋
幫家人煮了牛肉麵，我只喝湯吃肉不吃麵
微波一顆冰烤地瓜當我的主食
簡單完成一餐
當我活動量增加時，我可多吃點澱粉類
就像出遊時走的路多，耗能也多
吃一些台灣小吃也不為過~
所以想吃美食的時候就要記得多運動喔😊
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冰烤地瓜這裡買: http://jess.0980130579.com/
從連結下單有回饋禮
深情款款的爽貓🤣
昨天去附近村子買預訂的紅面番鴨canard de barbarie 。農場主人年邁病倒，家人無法替他照顧一百多隻雞鴨，遂決定趁年節前出清。
我們原本訂了兩隻鴨，到現場一看，有一隻霸王鴨，4.5公斤。另一隻兩公斤的就讓給一旁眼紅的另一個鄰居賈克琳🤣。不然我跟左膠可能要吃鴨吃到明年。
我超想做掛爐烤鴨！家裡還有個現成的火爐！還想做薑母鴨、東山鴨頭、鹹水鴨、鴨肉冬粉（還要加冬菜）、廣東燒鴨...這樣一想，還有點後悔把小鴨讓給鄰居🤣
不過反正還是吃不完，所以一把鴨捧回家（還是當日現宰的溫體鴨），左膠就將它一分為二。家裡沒有趁手的工具，著實花了好一番功夫解剖。血腥味引來爽貓莉莉在一旁覬覦。
一半抹蜂蜜五香醬油蘭姆酒，一半抹花椒胡椒鹽先冷凍。前者醃漬一晚，剛剛送進火爐。會變成什麼樣子呢？🤷🤔🍷
正在忙的時候，婆婆打電話給我：『我考慮了一下，你聖誕節那天不要準備餐點了！我知道你們不方便。』
果然婆媳問題的根源都是婆婆的兒子🤣。婆婆因為屢次跟左膠交代事情，結果都『以鵝傳鵝』，雞同鴨講，所以決定直接打給我。
原本左膠跟我說『我媽媽希望你跟我妹妹幫忙準備前菜』。
我問『主菜是什麼？』
他說『我媽也不確定』。
我說，那我要怎麼準備？總不能亂搭配一通。所以又逼著他打電話問他媽。
結果是我跟小姑要準備前菜跟主菜🤣。我傳訊息給小姑，問她們（她家的大廚是妹夫）是否已經有什麼眉目？她回覆說她也是剛剛才知道這件事🤷，妹夫也有點意外：去別人家吃聖誕餐還要自己下廚喔？
我說要我準備是可以，但我們離婆家九十分鐘車程，要到現場料理的話，表示我們要八點出門？左膠一直說『你可以做東坡肉啊！前一晚就可以搞定。』🙄🙄🙄左膠嗜食東坡肉沒錯，但是聖誕節去婆家吃東坡肉？我每天都可以在家吃啊！聖誕節不就要烤雞、鵝肝、滷牛肉等等一次熱量爆表而且平常不常吃的食物嗎？我說：『你媽是不是很勉強啊？如果什麼都不想準備，可以不要請我們啊？如果他們願意來山上，當然我煮三餐都沒問題。』
還好我昨天又逼著左膠打電話給小姑，雖然講了半天還是沒有結論，但小姑今天跟婆婆說了我們的難處，婆婆想想『也對』。
爭取權益成功🤣（惡媳有練過，好媳婦不要學）
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