剛收到李富成牧師以下的消息:
//我們敬愛的大夫(趙孟準弟兄)今日下午二時廿三分在瑪嘉烈醫院因癌症安息主懷。當我在下午一時接到家人通知大夫彌留時便立即趕去,到達時大夫已昏迷,我在床邊邊唱邊哭了三首大夫的作品,也是我的至愛:《一生不枉過》、《神你在掌管》、《愛裡相聚》。按我對大夫的認識,他配受上帝稱他為「又良善又忠心」的僕人,他毋負上帝的託負,善用恩賜,在醫學界(專長兒童腎病)、ACM、基督會貢獻良多,桃李滿門;我為著過去近四十年能跟隨他學習事奉而感恩。今日他息去地上的勞苦,到了更美的家鄉,因此我䆁懷,並全力協助大夫家人辦好安息禮拜及安葬事宜。//
我很慶幸在今年五月在崇基的音樂會中,我和羅乃新老師演繹了《神你在掌管》和《一生不枉過》,而趙孟準醫生也是座上客!估不到那是我最後一次與趙醫見面了!以下便是那次音樂會的演唱片段。我相信他自己所寫的歌詞當中的「願珍惜光陰不再歲月蹉跎。明天挑戰頑強,全心聽你任用,燃燒一生完全為你不枉過!」,他做到了!
僅以此組曲向我尊敬的趙醫送上最崇高的敬意!我和他交往的點滴,稍後我會一一和大家分享、回顧,亦會在節目《爵士鍾情 In Love With Jazz》向他致敬!
《神你在掌管》/《一生不枉過》Medley
詞:趙孟準;曲:吳秉堅;編:Jim Ling
我望著前路,是迷亂悵惘一片,幾多挫折打擊,未明白造物旨意。
我踏著細沙,在海邊走過,晚風中心裡聽你聲。
聽颯颯海風,在寧靜細語低訴,眺望滔滔海波,在無言默默宣告。
主浩大能力,海天皆響應,每一刻變幻亦在你的旨意裡,
神!你在掌管時間萬有空間,在你的手裡一切定有時。
神!我的一生,神你定有預備。莫計得失只想你來導引。
為何忘掉那日,立志你跟前,奉獻一生?
為何流浪世俗,漠視托負,令你心擔憂?
此際重拾信念,跪到你跟前,願你接納。
輕看名利勢力,情願撇下,為我主奔跑!
時光不會停留,人生轉瞬便逝,
願珍惜光陰不再歲月蹉跎。
明天挑戰頑強,全心聽你任用,
能誇口窄路全為你走過!
(燃燒一生完全為你不枉過!)
Chung Chi Chaplaincy 崇基學院校牧室
鍾氏兄弟 The Chung Brothers
Jim Ling
HK Acm
https://youtu.be/JiIkNFcF9F
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《時間駕訓班》~ 學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人 課程連結:https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM 【人際維基】桌遊工...
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一起來培養音樂鑑賞能力,這旋律的波動很可以!
#Juksy街星 #兩性 #正妹 #youtuber
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在我居住的這個地區,因為有很多科技新貴,收入高,生育率全臺排名第一。無論是托育還是幼兒園,都是一位難求,尤其是幼兒園,都說從小孩報戶口開始,就要付訂金卡位。
比起跟大家搶讀私立幼兒園,我跟先生都偏向就讀公立學校,一來學費只要私立的1/4,二來對於小孩的教育,我跟孩子他爸都偏向以小孩興趣為主,所以無論公立還是私立都沒關係,比較重要的是小孩對於學習的態度。
比起安排小孩嬴在起跑線上,我們想要回歸到小孩自己本身。
目前我們偏向蒙特梭利又或者華德福教育,希望小孩能夠在自由狀態下選擇,促進孩子的表達能力,希望小孩能夠與在地自然環境、歷史文化及傳統、社區與社群間的多元互動,讓孩子與父母能一同快樂地學習與成長。
最近讀了一本書,講中年婦女的生活,其中一篇寫到中年婦女的「刀口」,是孩子。
自從成為中年婦女,吃飯不敢超過八十臺幣,跟朋友聚餐要看餐牌,一千元一隻燒春雞,吃的是他孩子的一堂菁英班,再看其他菜,發現一頓飯可以頂好幾堂一對一。算來算去,一群中年婦女決定不吃了,他們的錢要花在刀口上,如孩子的作文、英語、電腦課、鋼琴、長笛、薩克斯風、棒球、馬術、高爾夫⋯⋯她說:「每次犧牲一絲絲「點菜自由」,可以慢慢填充『補習自由』的自信。」
比起讓小孩讀一堆不知道他們是否感興趣的興趣班,我的想法是由小孩自己選擇課程。只有小孩自己感興趣的興趣班,才會投放熱情,才會持續學習(興趣班本來就是有興趣才上的課程不是嗎?)。
有的爸媽表面上為孩子拚命犧牲,事實上不過是為了滿足自己的虛榮心,盼望孩子為自己完成自己到達不了的高度,卻忘了問孩子,他到底想要什麼。
孩子不該是父母用來攀比的資本。
很多家庭習慣把孩子的學習外包,但一直在老師輔助下學習,會扼殺孩子的自學能力。很多人對於預習要做到哪些事、準備到甚麼樣子都不清不楚,常常一片空白,只等老師上課來講。比起去補習班再聽老師講一次當天學習的內容,又或者等補習老師給作業的答案,不如把時間花在如何用步驟把課程讀通,學習先自己找答案,真的不懂才請教老師。
現在是網路時代,找資料很方便。
曾經在網路上看過別人這麼寫「當你拼盡全家的一切,只求不要讓孩子輸在起跑線。官二代、軍二代、紅二代、富N代的孩子們,早就站在終點線面帶微笑地看著我們的孩子。」
與其被「犧牲是美德」綁架,不如讓孩子以自己的喜好,快樂地學習!比起強制學習,誘導他們愛上學習,成效定會更好!
原文:東周刊2021.09.29
照片來源:Tony
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以下為本段內容文稿:
如果你現在想要寫一個重要的企劃案,或者是明天就有一個重要的會議簡報;你直覺的可能會想說,我找一個完全杜絕任何噪音的環境來完成工作,這應該是最好的選擇。
但如果喔,你是這樣想的話,你知道嗎?這樣是錯的!
因為科學研究告訴我們喔,相對於安靜無聲的空間,那些有一點混亂、吵雜的環境,反而能夠讓我們的大腦集中所有的能量,關注在最重要的任務,而且對於記憶力還有很大的幫助。
那你知道喔,剛剛那一段描述,你可能會覺得對啦!就算你說的是對的,可是好模糊喔,什麼叫做混亂吵雜?到底多混亂、多吵雜是OK的?
其實按照直覺來說的話,太吵雜它一定是沒有辦法幫助我們專注的嘛;所以呢,客觀的標準喔,在研究告訴我們營造大概70分貝的環境,工作效率是最好的。
它是美國的伊利諾大學做的研究,它讓很多參與者,在不同的噪音水平底下,去進行創業思考的測試。
這些噪音的水平,分別是0分貝、50分貝、70分貝跟85分貝,並且檢驗他們的表現;結果發現喔,彼此之間的表現雖然差異沒有想像中的大。
但是呢,只有在70分貝的狀況,也就是接近我們在咖啡廳裡面的聊天背景的這一個群組,表現會遠超過其他群組的表現。
這個原因是什麼呢?因為啊,我們在極度安靜的環境底下,我們的神經會變得異常的敏感。
所以這個時候,如果有適當、自然的背景噪音,反而會讓我們產生更專心的狀態。甚至於,可以打破我們慣性的思考模式,這樣的現象就是一種「分心式的專心」。
而進一步的研究呢,在倫敦大學的心理學家~尼利.拉維提,他也提出一個叫做「負荷理論」。
他認為呢,大腦在任何時段底下,能夠處理的外界訊息都是很有限的;所以一旦大腦的知覺空間都被填滿,就會啟動注意力的系統,來決定哪些該關注,而哪些是可以忽略的?
所以呢,他就建議最好不要在寂靜無聲的環境裡面工作,它會讓我們的大腦,彷彿每一件事情都是重要的。
如果你選擇稍微有一點吵、70分貝,就像咖啡廳的背景,這樣的一個地方呢,我們的知覺其實會被佔據;而大腦就會開始自動的篩選,去集中所有的能量,去關注那些你真正重要的事情。
但是呢,你可能想到,啊我的工作性質很難移動到別的環境,或者是我附近剛好就沒有適合的咖啡廳,那有沒有其他的替代方案呢?
其實是有的,你可以借由什麼呢?播放音樂、試著創造聲音略微吵雜的環境,不過前提是你要挑對音樂的類型。
因為有不少的研究認為,當我們聽古典音樂的時候,是能夠幫助我們大腦掌控記憶,和學習的部位,會相對的比較活化。
美國的加州大學,就曾經進行過一個實驗。他們發現喔,聽古典音樂能夠提高記憶力;而且還發現莫扎特的音樂,有顯著的效果。
研究者呢,就讓大學生分別去聽莫扎特的鋼琴曲,以及其他輕鬆的節拍音樂。
最後發現哦,那些聽莫扎特的鋼琴曲10分鐘的學生,他們的空間想像力的測試成績,上升了62%;而聽輕鬆的節拍音樂的學生,成績只上升了14%。
科學家們把這樣的一個效應,稱為「莫扎特效應」。
所以呢,說到這裡回到我自己身上,我在手機裡面就有一系列,我經過反覆測試能夠幫助我專心,而且更有創意的音樂清單。
有些呢是水晶音樂、有些呢是大自然的聲音。比如說,像我個人就特別鐘情於海浪的聲音。
那如果回到你身上,我也很鼓勵你,可以發揮一些實驗的精神,去找到那些能夠幫助你記憶、學習、思考,甚至於是發揮創意的背景音樂。
那當然了,如果時間、行程安排允許,我也很喜歡到咖啡廳裡工作。特別是喔,我自己在口袋名單裡,有幾間我個人覺得,每一次都能夠引發我非常好的創意思考的Starbucks。
那關於這些部分,可能就容許我保留一點隱私吧!
我真正想要告訴你的,就是發揮實踐精神;我相信你一定能夠找到,那些能夠幫助你記憶、思考,跟工作的背景音。
然而如果更深入來看,所謂「分心式專心」,這也呼應了我在線上課程裡,【時間駕訓班】裡面談到的「換檔」。
其實呢,我們常常會直覺的以為,好像工作要有效率,就一路專注到底。但是喔,我們的專注力就像我們的肌肉一樣;你一直不斷的去使用它,它是會累、它是會疲乏的。
如果你要讓你的肌肉效率,達成最好的表現,適時的休息、適時的換擋、適時的讓你的肌肉,能夠有恢復的空間;這樣子你才能夠有最好的表現。
肌肉是如此,我們的心智更是如此。所以如果你想要更進一步的學習,怎麼樣幫助自己心智換擋、怎麼樣發揮自己在專注,跟發散之間的一個最佳平衡,找到你的效率的關鍵。
那麼我很歡迎你,你可以加入【時間駕訓班】的學習。但比較重要的一點是哦,不管你會不會加入我的線上課程。
我都希望你,在我們的真實生活裡面,如果你想要過得更好,學習是不可或缺的。
就如同如果你今天沒有聽到這一段內容,可能你面對明天重要的工作的時候,你還會有一個迷思,叫做你要找到一個絕對安靜的空間。
我常常說喔,如果你找到一個絕對安靜的空間,你也把網路…等等的干擾都拔掉,你以為你真的就會專心嗎?你可能在進入專心之前,你會先發瘋的!
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;如同今天所提到的【時間駕訓班】,我們在每一段影片的說明裡,都有相關的連結。
很期待你跟我們一起加入學習,謝謝你的收聽,我們再會。
滿有能力鋼琴 在 鋼琴輕鬆談-手指建立&音色表達Aweken your inner pianist Youtube 的最佳貼文
144練習曲以190演奏時你只能感到放鬆
誰不尋找解決技巧的方法?
也一定希望自己能達到練習曲上標示的速度。當我們望著練習曲上速度時,只能以敬拜的虔誠之心仰望🙏~
我們常設定自己某些技巧需要10年、20年來完成。
有些曲子要熟練需要十年以上的功夫,但如果十年後,這些基本技巧,譬如音階,怎麼練都彈不到180(蕭邦、李斯特曲子的音階速度常超越180),即使超過180,也是手痠到不行,一陣子沒練,又得重練,最後你就只能宣告自己能力到此為止。
你開始查閱如何彈快?如何放鬆?如何解決困難技巧?⋯⋯
因頭腦的理解跟實際操作有差距,甚至在這資訊爆炸的時代,放鬆演奏理論已經滿山遍野🏜,但你依舊是那朵無法融入的孤挺花🥀⋯⋯⋯眾多理論成照本宣科,只要頭腦理解、甚至只要有資料,便可陳述。
解說如何演奏很容易,”鋼琴輕鬆談”#用實證,用大量例子來告訴大家,#真正實踐這個方法才有意義!綜觀全世界,你很難找到在這麼短時間內完成放鬆,甚至經驗到速度增快50-100%的大量案例。
這首莫茲夫斯基練習曲,國中生在手指建立後的彈到144是沒問題的,莫茲可夫斯基並沒有要為難大家(之前影片國中生彈到170),影片這位音樂碩士,一直在找尋放鬆的方法,直到來「建立手指」後,找到答案,瞬間彈到約190的速度,因為才剛建立起來,他還要繼續挑戰,因為這輕鬆的演奏已經變成一種樂趣,真想看看人類的極限!💪
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去年出道的唱作女歌手黃妍(Cath),2019年10月7日假九龍灣國際展貿中心Music Zone舉行她的首個個人售票音樂會,同門的林奕匡(Phil)及組合小塵埃(Lil' Ashes)特地來捧場,支持這位小師妹。Cath 以偶像、台灣女歌手陳綺貞的〈台北某個地方〉來為音樂會打頭陣,同時也是為了呼應她在台北演出時被唱片公司發掘的故事。
Cath 與歡眾打招呼時,觀眾報以熱烈掌聲支持,Cath 在台上跟觀眾分享心情:「我覺得人生嘅每一刻都好似喺個循環入面咁,好似大家每年都會經歷四季,由春天開始,行一個圈,又會再返番春天,而四季亦都係我第一個音樂作品嘅系列。」之後便唱出她的出道作〈如何從夏天活過來〉。Cath 除了唱出自己的作品外,她更翻唱了偶像周杰倫、盧廣仲及陳綺貞等人的歌,歌迷都聽得如癡如醉,以掌聲送上鼓勵。
以Busker出身的 Cath 今次為了送上驚喜給粉絲,秘密苦練電結他演出,她更首次以 Rock 妹形象現身,並演唱〈開到荼蘼〉和〈就像白痴一樣〉,她笑言:「我嘅第一次奉獻咗俾大家啦!」之後 Cath 再以鋼琴自彈自唱〈幾分之幾〉,讓粉絲驚喜連連。
Cath 的大師兄陳柏宇 (Jason)擔任演出嘉賓,他們合唱了由方皓玟和RubberBand原唱的〈終於好天氣〉,為了「報答」Jason,Cath 準備了一位神秘嘉賓給對方,就是曾經為 Jason 作曲的音樂人林家謙,頑皮的 Jason 笑言:「我都未試過做嘉賓會有個特別嘉賓嘅!」林家謙笑言自己都是第一次,最後 Cath 將舞台暫託給 Jason,Jason 則和林家謙合唱了由林家謙作的〈想創〉。
到 Cath 重返台上時,透露因為與林家謙都是搞創作的,認為兩個同類人合作應該會很有火花,所以誠邀對方合作。Cath 特地挑選了自己的超級偶像周杰倫的最新作品《說好不哭》來翻唱,她感謝林家謙的重新編曲,讓現場樂迷可以首次聽到男女合唱版的〈說好不哭〉,大為驚喜!Cath 原定以〈寂靜的回聲〉來為音樂會畫上句號,但現場歌迷反應熱烈,不斷鼓掌和歡呼,Cath 抵不住觀眾的熱情,重新出場並即興「加碼」Encore,並翻唱了薛凱琪的〈給十年後的我〉,觀眾們心滿意足地離開。
完騷之後,Cath 坦言非常感動:「因為我知道今日嘅交通唔係好方便,但都仲見到咁多人嚟,所以真係好感動。」在台上談笑風生的她自爆其實緊張到胃痛,她說:「其實今日係超級緊張,我緊張到唱頭嗰幾首歌已經胃痛,到後段我要着高踭鞋出場,我仲腳抽筋,抽到膝頭都痛!」不過,一切的辛勞,在 Cath 的眼中都很值得,她更大讚:「我覺得好好玩,同埋成件事好滿足呀!」
對於自己今次的演出,Cath 自評尚有進步空間,但亦有不少得着,她透露:「好多以為自己做唔到嘅嘢,原來係可以做到嘅,自己嘅能力原來唔係想像中咁低,例如去學電結他同琴,其實都幾好玩嘅。」Cath 坦言全晚演出最困難的是要自彈自唱〈幾分之幾〉:「因為琴真係一個好唔識悉嘅樂器,電結他同結他都有啲似,但琴係另一樣嘢,所以演出時真係好緊張!」
Cath 笑言完騷返家要食雪糕好好獎勵自己一下,再面對騷後的失落感,但她不會因為完成演出而偷懶,她更希望自己在不久的將來,再與歌迷見面,她說:「喺任何場地都可以,重要嘅係可以同大家好close咁分享音樂。」
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