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最近，我的ig臉書粉絲專頁，都沒什麼po文也沒什麼內容，有po也都是一些商業圖文，其實這真的不是我想po的，但是因為在工作崗位上，又ㄉㄟˇ面對「現實面」這塊，顧慮的多，完全沒有想法😂😂😂
今天想跟大家分享的是我最近遇到的，心裡也糾結的，也是自己正在面臨，因為自己體會過那種感受，所以很想讓大家了解！
這陣子發很多有關我當鋪的廣告文，陸續有接到幾條案子，我沒幫到他們真的要在這跟你們說抱歉，我有我的難處，不是不想幫忙！
最近幾條案件，當他們來我當鋪的時候，看他們的面容，跟動作還有照會的對答，發現他們是藥物癮君子，他們願意跟我坦白，我真的要跟他們謝謝，謝謝你們的信任🤜🏽🤛🏽
我敢跟大家打賭，100個人有95個人都先選擇不信任藥物成癮者，基本上大多數的人察覺到或聽說這個人有在使用藥物，幾乎是能閃多遠閃多遠，更別說，把他要說的話聽完，甚至有看不起，嘲笑，捉弄，的行為出現，我真的認為這才是讓很多藥物成癮者一直沒辦法戒斷的真正真兇！
也不怕告訴大家我自己以前也是k他命笑氣的成癮者，因為之前賺的錢快，壓力也大（當然這不能當藉口）接觸到了，時間久了也漸漸的成癮，當依賴越來越重的時候，想戒，根本有心餘力不足，一次一次的自打嘴巴，自己都開始懷疑自己的時候，很多次都想結束自己！回想當時的我，並不是沒有發出求救訊號，或許身邊的人也接收到了，但是重點來了，沒有一個人會知道該如何幫忙！當時我的爸爸，媽媽幫我掛過精神科，用藥物控制，治療，但是意志消沈的我根本連頭都抬不起來看醫生的臉！他問的說的全都是在對著我的媽媽！我媽媽根本也搞不清我到底怎麼了！又怎可以清楚的告訴醫生😂😂
後來我媽媽尋求一些專業精神科的醫生建議，我去了台北松德，住院兩個星期，那裡是採取封閉隔離式的病房，是被限制一些自由的，但基本上只有不能抽菸，喝酒，吃檳榔跟使用藥物，其他沒什麼！我在第一天住進病房，隔天我早上6點竟然不用鬧鐘自己可以起床！天啊，我有多少個年頭沒有早上6點起床！到底是給我吃了什麼神奇的藥，我的作息變正常了，思緒變正常了，我可以跟裡面的病友嘻嘻哈哈，可以撩漂亮的護士！後來我問我的主治醫生，「陳亮妤醫生」他告訴我原因很簡單，是因為在這邊沒有手機也不能亂跑，處於一個沒有外界壓力的地方，我才發現原來「壓力才是真正的病毒」，於是我很有信心的跟我的主治說，我覺得我明天就可以出院，我想趕快回到老婆身邊，回到工作崗位！
但是我的主治醫生跟我說，不行，基本上不是一級類藥品，就算沒有身體成癮，但是都有心癮，心癮的療程，最少要兩個星期，如果你現在踏出這個門，之前的壓力馬上又會回到身上，壓力大尋求釋放的方式又會重複著我以前的方式！所以乖乖的最少住兩星期再說！
那我問大家，要如何才能夠在平常生活中能夠處於一個沒有外在壓力勒？我在松德住4次，在松德的病友大多都是重複的病友，每次進去都大同小異，差異只有每個人老的快！一次比一次憔悴，現在還沒發明出讓人變年輕的藥吧，所以醫生也愛莫能助，就當成固定發病的週期吧☹️☹️☹️
大多數人最大壓力都是來自於金錢，在過來就是創傷，我認為前者好治，沒有特效藥沒有捷徑，就一個字賺，創傷，也就只能靠時間來撫平，每個人感受不同所以不能做比較！
那這樣看來，照理住院應該也會有痊癒的一天啊，為何病友們都越住越憔悴，住院的時間也越來越長，到後面有些人必須要用趕的出院😩😩😩以我自己來說，原來最大最大的原因是因為標籤，我被貼了一個精神病的標籤，難聽一點就是吃壞掉，現在人常用的走針，而且也很直接的變成彼此討論的話題，這種感覺就像，如果你感覺到身邊的人都開始一直說著你的壞話，不斷地私下說著，你一出現氣氛就結冰，久而久之，有些人怕也會落得一樣下場，就自然而然的把很多的問題也就推向他，（做賊的喊抓賊的道理）所以自然而然就被排擠了！能想像這種壓力大到連最親近的人都怕深陷其中，連幫忙澄清辯解都不敢了！
人生又不是人人都如此順遂，起起落落，失敗跌倒小時候都知道要自己站起來，但是被貼上標籤的ㄋ？連自己最親的人都不想管了，更何況外人！臉書上常常會看到教人如何放過自己，卻都忽略了放過別人，我在第二次回松德的時候安排住院，我的老婆陪我去，我的主治醫生看到我的老婆知道我老婆也跟我一起承受一樣的壓力！甚至連住院休養的權利都沒有！我老婆過世後，我責怪自己好長一段時間，沒人願意接近我關心我，導致我開始怪著我身邊的每一個人！當然怪罪也改變不了什麼！（我的老婆也回不來了）我之前就有發過一篇文，讓大家幫忙來把也有困難的人身上標籤撕掉，但是效果好像不大，我認為最好的方式就是改變文化，支持有些毒品合法化，到底是哪些腦殘可以聯想成合法就會濫用？酒合法，難道每個人都喝酒嗎？專業的人都知道，酒的傷害大過於毒品太多太多酒可能被管制嗎？😂😂😂！毒品合法，就管制就好啦，在適當的場合設備，在安全的劑量內，可以合法的使用，又不是人人都會喝酒，不喝酒的人都被當邊緣人，使用藥物也不再會莫名背上一大堆奇奇怪怪的黑鍋，當箭靶當另類！
我在剛認識我老婆的時候，我老婆問我年輕的時候都在做什麼（因為我跟我老婆差一輪）我還記得第一個跟他聊年輕的話題，就是桃園舞廳時期，獅子王，sky，48街，當時是我們呂副總統當縣長，我是半個呂家人，不得不稱讚我們呂副總統，超世代的思維！
之前都跟我老婆一直期待著桃園舞廳重開的一天，能夠手牽著手一起去體會！
這個真的是我個人的夢想😂😂😂
未完待續 （希望台灣能再次被世界看見）
#情能補拙（勤跟情都通用）
#支持部分毒品合法化
#藥物治人身文化治人心
#追蹤我的ig
#mm19830720
#歡迎批評指教
《提問的威力》
跟這一本書相見恨晚了…
我們都知道現在與客戶溝通新的趨勢是利用coaching, 教練式的方式來進行. 也就是說不會直接跟對方告知答案, 而要引導客戶自我向內思索, 找到動機, 尋求解決方式
但是, 很多人都覺得這一種互動是一種過於理想化而又兜圈子的模式. 一般而言, 自認為自己越專業的人, 越會不屑於這類技巧. 因為他們覺得: 這種方式高估了客戶的思考能力, 與小看了自我的專業權威： 他們如果自己會想, 就不會把自己弄成這樣了啊！ 但是, 無數的生理與心理研究都告訴我們, 人自我成長的能力是有無限可能的, 很多時候, 他們就只是缺乏一顆可以指引正確方向的星辰而已
任何同樣的經驗都無法100%的複製到其他人身上, 從訓練, 習慣, 工作, 到生活方式等等. 他人的成功可以當作參考, 但是一昧的模仿, 失敗是遲早的事情. 因此我們現在才會開始利用一些有系統的提問方式與客戶互動
直接告知對於會員而言, 是被動的. 在現在這個社會中, 從網路的各種平台, 電視廣告, 以至於其他的大種媒體, 我們每一天都會接觸到海量的資訊, 任何問題都會有”專家” “達人” 或是 “權威” 來告訴你應該怎麼做. 久而久之會產生很多問題.. 首先就是讓人們主動思考的機會越來越少, 大家都追求迅速, 即刻的解答, 所以往往忽略了探知過程, 而這個過程, 往往才是決定答案是否正確的關鍵 (例如：急速瘦身？) . 其次, 越是這種伸手黨所可以得到的資訊, 反而會更加令人焦慮… 怎麼大家的說法都不一樣？ 那我到底該聽誰的？ 比較壯的人？ 比較漂亮的人？ 比較有錢的人？ 還是粉絲數量比較多的人呢？
所以在這個世界之下, Coaching的技巧就越來越重要, 你不一定要取得
ICF(International Coaching Federation) 的執照, 但是假如我們可以將這一些技巧利用在日常生活中, 在包涵了健康, 生活, 工作, 或是兩性方面的體悟就會更加的不一樣
不過, 最大的問題就是: 這些理論我都知道, 但是實際上我想與人做諮詢溝通時, 腦袋一片空白, 不知道應該要問哪一些問題？ 這一本書, 就幫我們整理出來了一些最基礎的問題, 可以說就是一個工具庫, 在一開始對於提問 (特別是開放式提問) 技巧還無法很好掌握時, 可以提供一個非常好參考
本書分成了五大部分：
一. 前期準備
為什麼要提問？ 作者總結出來了五大原因
1. 沒有人比自己更加了解自己： 自己的經驗, 成長歷程, 與個性喜好自己最清楚, 可以說我們自己就是自己的專家, 他人是無法體會的
2. 有利於客戶接受教練： 根據研究表明, 人們對於自己做出的決策往往執行力更強, 效果也會更好. 因此採取提問的方式挖掘出客戶自己的看法, 效果也會更加積極
3. 可以增強客戶的自信： 很多時候我們想徵詢他人的意見背後的原因只是我們對自身做出的選擇不夠具有信心. 而教練透過認同客戶想法的這個過程, 就可以給予他們絕大的信心
4. 可以增強客戶的領導能力： 如過透過賦能, 讓客戶產生了自我掌控能力, 就可以幫助他們習慣於化被動為主動, 與挑戰正面迎擊, 近一步提升責任感
5. 可以增強教練與互的信任感： 我們透過提問, 深入地理解對方, 會讓彼此的關係更加的密切, 更有助於他們發生實際上的行為改變
而在這一部分當中, 作者指出了一個連我都常常犯的錯誤, 就是過度使用”為什麼” . 我們都知道在溝通的互動當中需要使用開放式提問, 讓對方盡可能地提供資訊, 所以會不斷重複”你為什麼有這個想法？ 你為什麼這樣做？ 你為什麼做那樣的決定？” 但是, 過多的”為什麼”反而讓人焦慮, 因為在言語習慣上, (不管東西方) “為什麼” 多少都帶了一些指責情緒在內. 所以, 必須要適當的重新組織問句 (reframe) , 將”為什麼” 改成”是什麼”, 例如： 你產生這個想法的原因是什麼？ 感覺就會容易接受得多
二. 教練過程
對話時, 善用GROW(Goal 目標, Realistic 現實, Option 選項, Will 意願) 與 SMART (Specific 具體化, Measurable 可測量的, Attainable 可實現的, T 時限) 來釐清客戶的期望以及願景
而在整個打造行動計畫需要使用漏斗式提問： 一開始盡可能地讓客戶把所有想得到的東西全部說出來, 確認沒有任何遺漏的部分, 之後漸漸地去蕪存菁, 將無法達成, 或是缺乏支持的選項去除掉, 最後留下來的才是最切合客戶本身的方案
其次, 要預先識別障礙. 建立成功行為最大的敵人就是所有的挑戰, 包含了自己的惰性, 時間的管理, 外在的誘惑, 壓力的累積等等. 如果要順利取得效果, 就要事先將所有可能出現的狀況做好設想, 擬定應變對策. 且戰且走的心態通常是一個看似完美計畫開始崩潰的根本
三. 生活教練- 發現人生的意義
教練需要幫助客戶建立他們的”人生目標” , 而人生目標就是根據自身的天賦與經歷, 嚮應外在世界的感招, 同時實現自己的價值, 得到長遠的幸福與滿足 (就是黃金圈理論中最內層的”為什麼” )
首先, 我們要花一點時間幫助客戶從新認識自我, 分析過往經驗以釐清本身的價值觀. 接下來找到對於生命某些事情的熱忱, 藉此建立自我的人生目標
教練需要從正面與反面持續的確認這些目標與客戶內心之間的關聯, 從內心出發向外延伸, 了解他們在家庭, 工作, 甚至是社會中最適合扮演的角色, 進而放大他們的優點, 讓他們在自己擅長的環境中可以更加地發揮自我價值
四. 生活教練- 擁有美好的人生
當客戶找到了自己的方向後, 下一步就是探討要如何達成？ 他目前離他的理想有多大的差距？ 要達成目標, 需要哪一些努力？ 資源？ 支持？要忍受多少的不適？ 有沒有適當的壓力管理技巧？
教練的工作, 就是讓客戶與實際夢想之間的距離縮短, 叉路減少. 但是即便是直線, 也必須要慢慢走, 欲速則不達. 這一個觀念是教練雙方都必須要具備的
五. 高端教練技巧
這一部分談到了在提問之後, 教練所應該要注意的部分, 包括了
1. 給予肯定： 肯定客戶過去的努力, 肯定客戶目前的決心, 也要肯定客戶未來的成功. 所謂的肯定不是盲目的灌迷湯, 而是要能夠讓客戶相信目前發展方向的正確, 與自我效能的打造
2. 正確的決策： 作者提供了十三種幫助客戶做決定的方式 (在此就不贅述), 並且要讓決策者拋開個人主觀的想法, 以不同的視角來檢視當下的決策是否合理, 若有任何不確定, 進行決策權衡的分析
3. 培養習慣： 就如同”原子習慣” 裡面提到的, 要養成新的習慣, 必須從微小的行為開始, 而要確保這些小行為的出現, 外在的刺激控制就格外的重要. 教練需要與客戶一起來選擇最佳的方式以達到”提醒” 的效果, 更應該要討論是否要建立問責機制
4. 勇於挑戰： 雖然教練是絕對與客戶站在一起面對問題的, 但是, 適當的挑戰客戶, 可以讓他們更加的積極與投入. 同時鼓勵客戶開啟想像力, 尋找其他的可能性
5. 改變視角： 幫助客戶以宏觀, 他人, 時間的視角來看待自己的挑戰
6. 自省： 很多人有很強烈的動機與非常果斷的執行力, 但是這些人往往也缺乏自省. 這種人就是因為過度的自信心, 反而會看不清自我與現實, 因此教練需要幫助客戶探索自省的機會, 自省的方式, 與自省後的結論
7. 反饋與評估： 在每一個階段, 教練與客戶一起檢討方案執行的進度是否良好？ 有沒有出現一些問題？ 有的話問題是從何而來？ 如何克服？ 沒有的話, 下一步的目標是什麼？ 同時需要邀請客戶一給教練一些反饋以利於教練自我的修正, 改善與強化. 而教練也應該養成定期的自我評估
六. 專業的教練領域： 最後一章則是為我們介紹目前最常見的一些教練, 例如：企業經營教練, 企業文化教練, 職涯教練, 條理邏輯教練, 健康教練 (就是我們), 出版教練, 兩性關係教練, 家庭關係教練, 與宗教信仰教練等等
這一本書內給了我們很多在不同狀況之下所應該提出的問題. 讓我們知道可以如何起頭, 但是後續的問題, 還是必須要依靠教練本身的經驗與觀察. 畢竟, “套路” 與 ”話術” 在這裡是沒有意義的, 人的真實情感與反應, 不可能被公式化. 所以還是必須依靠不斷地學習與經驗的累績. 但是, 這是一本非常實用的工具書, 在我們要與客戶對話之前, 可從這一本書中找到一些靈感與方向
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【梗你報新聞】2021-SEP. WEEK 2 國內外影視新聞回顧
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01 《尚氣與十環傳奇》不意外辱華；劉思慕被中國網軍挖出四年前訪談言論
近期上映的漫威電影《尚氣與十環傳奇》，首次擔綱主角的劉思慕，被中國網軍挖出他再2017年加拿大建國150週年採訪時的影片，影片中他提到：在小時候父母講說他們在共產主義下的中國長大，許多人死於飢餓；加拿大是個自由的國度，提供孩子創造更美好未來的地方。此影片一出，引發中國網民眾怒；而目前《尚氣與十環傳奇》仍然尚未排定中國上映檔期。
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02 妮可基嫚陷港府特權風波，傳受不了香港拍攝環境搭私人專機逃離
妮可基嫚為新戲從澳洲抵達香港拍攝，卻遭人發現她與製作團隊在隔離兩天後在外遊蕩而引發外界享有特權質疑；事後港府出面表示，一行人獲得政府豁免權，澳洲金融評論報指出，這是港府想要藉由國際巨星來洗白形象。然9月5日，妮可基嫚傳出因受不了香港的拍攝環境，與導演王子逸發生口角，而向劇組告假2個月，目前已搭私人飛機返回澳洲，預計11月再返回香港。
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03 馬丁史柯西斯《蠻牛》編劇搭檔發聲；保羅許瑞德：「漫威當然是電影！」
奧斯卡名導 馬丁史柯西斯曾在2019年公開批評「漫威電影不是電影」引發爭議，如今在過去和史柯西斯合作《蠻牛》的編劇 保羅許瑞德，在接受雜誌訪問時表示，「漫威電影當然是電影」。他認為由於時代改變，資訊產品日新月異，青少年娛樂已逐漸成為經濟的主導題材；這一世代受到這些電玩或漫畫影響，所以不是電影人變了，而是觀眾改變了。
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04 迪士尼宣布2021下半年電影採獨家院線上映
根據DEADLINE的報導，迪士尼公布了2021年下半年包括10月15日上映的《最後的決鬥》、10月22日《天兵阿榮》、11月5日《永恆族》、12月10日《西城故事》 、12月22日《金牌特務：金士曼起源》，將採院線上映後45天於Disney+上發行模式。預計在11月24日上映的迪士尼動畫電影《魔法滿屋》，則是採院線上映後30天於Disney+上發行。
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05 《駭客任務：復活》預告片釋出，官網驚喜曝光多達18萬種版本預告
一直在高度保密狀態的《駭客任務：復活》，於上週四晚間公布預告片以及開起官方網站；有趣的是，官網內已上傳多支前導片段，只要點選首頁上的藍紅藥丸，就會出現不同版本的影片；根據外媒IGN的消息表示，這些短版預告片的版本多達18萬種，足以看得出華納今年對於本片寄與厚望。《駭客任務：復活》預定北美12月22日，於院線、HBO Max同步發行。
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06 諾蘭有望再拍二戰題材電影，外界關注誰是下一個合作電影公司
根據DEADLINE的報導，克里斯多福諾蘭的下一部電影製作，將會是一部有關「原子彈之父」羅伯特歐本海默開發原子彈的故事。這有可能是他繼2017年《敦克爾克大行動》後，再度挑戰二戰題材的作品；由於諾蘭以往合作的華納兄弟可能這次不會負責全球發行，改由開放其他電影公司競標，下一個與諾蘭合作的發行商為何，外界仍然持續關注。
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07 安德魯加菲爾德再談《蜘蛛人：無家日》傳聞：「人們最後要嘛興奮，要嘛失望」
近期接受Variety訪談的安德魯加菲爾德，再度被問到是否參演《蜘蛛人：無家日》時表示：可以理解為什麼大家對這個傳聞如此著迷，因為站在粉絲的角度這確實會不禁去腦補猜測的事情。她認為，不論怎麼表態都無法說服輿論的熱情，人們要嘛是興奮，要嘛就是失望。這個說了等於沒說的內容，傳達了他本人對輿論無能為力的無奈。
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08 漫威再新增四部未定名2024年院線檔期列表
漫威在9月11日公布了現今漫威電影宇宙第四、五階段作品，一路排定檔期至2024年11月；除此之外更公布了七部未宣布電影檔期的作品，以及五部未排定檔期的作品。目前確認籌備中但未排定檔期的電影有《刀鋒戰士》以及《驚奇4超人》重啟版，《死侍3》與獵鷹版本的《美國隊長4》，上映中的《尚氣與十環傳奇》續集也在預期之中。
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09 歐文威爾森確認主演《幽靈公館》重啟電影
繼《叢林奇航》開出漂亮成績後，近期在漫威影集《洛基》中演出的喜劇演員 歐文威爾森，宣布將加入改編自迪士尼樂園設施的《幽靈公館》重啟電影。歐文威爾森是繼拉基斯史坦菲爾德、蒂芬妮哈戴許後，第三位加盟此電影的影星；目前本片將交由《親愛的白人》導演 賈斯汀西米恩執導，《魔鬼剋星》女編劇 凱蒂提波執筆劇本，預計10月在亞特蘭大進行拍攝作業。
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本文原先張貼於iReading的臉書，為了讓批踢踢鄉民稍微認識漂書這個運動，以免接下來
的內容有不理解之處，先來解釋一下何謂漂書：漂書就是將一本書分享出來，免費讓他人
閱讀，而漂到書的人讀完書後，也要繼續漂給下一個人，讓書繼續旅行，是一個可傳播知
識、連結愛書者、不浪費資源的運動。
今天，我想要來分享我加入國外漂書網站（www.bookcrossing.com）四個月以來的心得，
並希望藉由這些分享，讓國內現有唯一的漂書平台ireading.tw有個對象可以仿效學習、茁
壯成長。我自己因工作關係，閱讀原文書籍對我比較有幫助，因此幾乎天天會上
BookCrossing（以下簡稱BC）網站，看看有沒有新的書可漂。
BC成立於2001年4月21日，至今已經滿十五年。創立宗旨很單純，就是想要讓書本透過分
享的方式發揮最大效益，而非只是擺在書架上積灰塵，並用書本連結世界各地的人們。根
據官方統計，BC會員目前約有144萬人（佔世界人口約2%）、登記書籍約有一千萬本、漂
書國家約有132國（佔全球國家總數近七成）。
BC網站將漂書分成簡單的三步驟，以下依序介紹：
一、 標籤（Label）：要在BC網站漂書，首先得「登記」（register）書目，每一本書都
會在登記後獲得一組「漂書條碼」（BookCrossing Identity Number，BCID），就像身份
證字號一樣。就算是同一本書、多本複本，也要個別登記（就像雙胞胎也還是會有兩個身
份證字號那樣）。接著，在進行下個步驟、將書漂出去前，必須在書本封面內頁貼上一張
標籤，上面記錄該書的漂書條碼，好讓拾獲者得以根據條碼在網站上找到該書，方能為書
撰寫日誌（日誌部分後面會說明）。標籤沒有格式限制，基本上一定要包括BCID和簡要的
BC網站介紹，讓非漂書客撿到書本後，知道該去哪裡回覆書本已被找到；登記者、登記地
和登記日也常常會列在標籤上。標籤可以在BC網站上購買（做為網站贊助）或下載，亦可
自行製作。有時候參加漂書活動，漂書友也會贈送贏家標籤。
二、 分享（Share）：貼上標籤後，便可進行漂書。漂書方式主要分兩大類：「流放型漂
書」（wild release）和「控管型漂書」（controlled release）。流放型是將欲分享的
書本放在任何一處公共場所，等待有緣人找到它。熱門的流放地點包括公園、書店、公車
、地鐵、咖啡廳、電話亭、火車站，甚至海灘。它的優點是可以增加漂書客的數量，因為
撿到書本的人時常原先並不曉得何謂漂書，但會因為書本上的標籤而來到網站，進而加入
漂書運動；它的缺點是書本會受到許多外在環境影響（風吹雨淋、被動物咬、潑到咖啡等
等），且時常下落不明（沒人發現，或是發現了沒上網回報）。不過，許多漂書客仍喜歡
這種漂書方式，因為隨時可能會再聽到書本的消息（常常聽說書本放在某地數年之後，拾
獲者某一天突然上網回報書的行蹤）。
控管型顧名思義，是將書本漂給確定的人士，像是家人、朋友、其他漂書客等。漂書客發
明了各式各樣的方式來進行控管型漂書：漂書環（bookring）是將一本書以接龍的方式傳
遞，一個人看完傳給下一個人，傳到最後一個參加的漂書客手中後，再漂回給最初提供漂
書的人；漂書流（bookray）和漂書環類似，只是書本最後不會還給提供漂書的人，而是
無止盡的傳下去；漂書箱（bookbox）則是一次漂一箱書，漂到某人手中，某人可以選擇
箱中任何他所想要的書，但是必須放入同樣數量的書，再將整箱書漂給下一人。但是，由
於一次漂一箱書會有運費龐大的問題，所以現在大部分的漂書箱活動，是以虛擬漂書箱（
virtual bookbox，VBB）的方式進行，也就是將漂書箱的書目清單以私訊方式傳給參加者
，讓參加者線上選書和加書，選到的書再由個別提供書籍的人寄過去給他。漂書螺（
bookspiral）比較少見，適用於系列小說上，一次漂一本書，參加者看完第一集後，再漂
第二集給他，以此類推。
無條件隨機與有條件限制的贈書活動（Random and Not-So-Random Acts of BookCrossing
Kindness，RABCK）也是一種漂書方式，基本上就是將書本送給漂書客，漂書客看完之後可
以繼續提供漂書。這類贈書活動的發起人通常會基於某些名目，像是慶祝漂書十周年、二
十歲生日、求婚成功等等，藉由送書與漂書客一同分享喜悅；也有人只是因為家裡積了太
多書本，想要趁機大清空（注意：漂書客不會把不要的二手書丟掉，他們送出的書一定是
自己覺得有價值、有人會欣賞的書）。除了無條件隨機贈書外，許多贈書活動是有條件的
。像我就有參加一個贈書活動，若要參加，就必須先寄明信片給發起人（發起人想收集各
國明信片，送給自己的姪女），發起人之後才會從所有寄明信片的人當中抽出幾名幸運兒
，送書或禮物給他們。加入四個月以來，我已經獲得六本贈書了喔！
三、 追蹤（Follow）：不管是以上述何種方式將書漂出，漂出之後不是就沒事了。每次
漂書完畢，都要在BC網站上該書的頁面中寫日誌（journal），告訴大家：「本書已經在
某月某日某地漂出了。」而收到書或撿到書的人也要如法炮製，因為幾乎所有的漂書客都
關心自己書本的流向，想要知道它們經歷了那些冒險、到過什麼地方。有一些用心的漂書
客會為自己的書製作漂書地圖，書本每到一個地方，就在世界地圖上多一個點，看起來真
的非常精彩（你的書去過的地方說不定還比你多咧！）。
講完漂書方式，來講講會員制度。首先，加入BC會員和加入iReading一樣，是完完全全免
費的。有人會問：這樣BC網站怎麼維持運作？答案：BC網站有個線上商店，可以購買漂書
相關用品，像是標籤、漂書貼紙、書籤、漂書袋、藏書卡、升級會員等等。一般會員可以
享用網站絕大多數的功能，升級會員（他們稱作「翅膀專案」）則可享有免除網站廣告、
預設日誌條目等等額外功能。我不是升級會員，所以只談談一般會員的部分。
就像很多的社群網站一樣，每個BC會員都可編輯自己的個人檔案（你可以在這裡告訴大家
你喜歡哪一類的書、接不接受與其他人換書）、與其他漂書客成為好友（畢竟BC漂書客人
數眾多，加了好友才能輕鬆找到經常漂書、贈書或換書的對象）、私訊給其他漂書客（很
重要！參加所有活動都需要用到）。此外，BC會員都會有一個自己的專屬「書櫃」，在這
個書櫃中，放了所有會員登記過的書、漂出去的書、曾收到的書等等。書櫃分成七大類別
，每一本書在登記時都要歸到其中一類：等待閱讀書目（To be read）就是之後會讀的書
；可供漂書書目（Available）通常是可向漂書客詢問是否能夠漂書的書目，但是有些漂
書客會基於跨國寄書的龐大運費而拒絕國外的漂書客，所以在索書前，可先看看該漂書客
的會員檔案是否提及願意贈書給人或是讓人換書；永久收藏書目（Permanent collection
）是漂書客自己珍藏的書目，基本上不會再讓人進行漂書（頂多漂了之後要還給他）；漂
書保留書目（Reserved）則是已經保留給其他漂書客或漂書活動，準備之後寄出的書目；
漂書途中書目（Travelling）就是已經寄出、但對方尚未收到書的書目；願望清單書目（
Wishlist）是想要看的書目，BC網站的贈書活動中，時常會送被抽中的贏家願望清單書目
，所以更新願望清單書目是很重要的；預先編號書目（Pre-numbered）就是事先得到書的
漂書條碼，之後有書要登記就直接使用那個條碼（這對官方漂書驛站的管理人來說比較會
用到）。
講完書櫃，來說說「書」本身。基本原則：每一本登記在BC網站上的書都有自己的書籍頁
面。書籍頁面包含：基本資料（書名、作者、分類（共40類））、登記資料（登記者、登
記地、登記日）、書籍狀態（剛剛說的七大類別）、網路書店連結頁面（好像可以打折）
、書籍日誌。日誌右上放會有個地球圖示，點進去後，是這本書所有複本的資料（也就是
同一個ISBN的書，可能有很多本被登記過），包含：基本資料、ISBN、被登記數量、平均
星號、在外流浪的數量、在誰的願望清單裡、加入願望清單的按鈕、網路書店連結頁面、
書籍簡介、相關書籍。
書籍頁面是認識一本書的管道，可以決定一個人想不想漂這本書。畢竟，有人是看作者來
選書，有人是看書籍分類（奇幻小說、食譜，還是懸疑小說？）；有人是看日誌好了解其
他漂書客的評論以及書目的新舊狀況，有人是看書籍簡介；有人是看星星幾顆，有人是看
這本書多受歡迎（有幾個人將它放進願望清單中？）。
最後，我想要特別提一下「官方漂書驛站」（Official BookCrossing Zone，OBCZ）這個
東西（其實是想宣傳一下我要成立的OBCZ，哈哈）。首先，BC網站頁面上方有個「尋寶去
」（Go Hunting）的選項，是讓各地的漂書客搜尋有哪些書被漂到了離自己最近的地點。
這些地點大多是漂書客自行選擇要進行流放型漂書的地方，越多人聚集的場所通常自然會
越多漂書，反之亦然。但是就算在同一個場所，也不太可能在同一個點。例如：找到「台
灣→台中縣→台中市→日月潭」（沒錯，漂書到此的漂書客來到日月潭時，台中還有縣級
，而且顯然是外國人，不知道日月潭不在台中）這個地點，會發現曾經有兩本書被同一位
漂書客放在這裡漂書，但是此漂書客有可能將兩本書放在日月潭的不同地點，等著你去尋
寶。因此，這些地點只是大略位置，而且通常不是很安全（所謂不安全，是指一開始所說
，流放型漂書帶來的缺點）。
另有少數漂書點，是漂書客自行成立、管理的OBCZ。這些地點是絕對固定的，而且基本上
很安全，像是咖啡廳、書店等，例如「美國→賓州→Norristown→NTCRRS-OBCZ」。漂書
客希望在自己住的地方附近就有一個可以固定漂書、拿書的地方，所以便會在自己經營的
商店裡成立官方漂書驛站，或是詢問附近商店是否願意合作、提供場地。台灣的BC會員很
少（加入至今，我沒看過其他台灣人貼文或回文過，雖然有台灣人加入會員，但大概都早
已不活躍了），更別提在台灣是否曾經成立OBCZ。有鑑於此，我打算在台中成立一個。因
為iReading最近也有了漂書驛站，所以我向iReading在台中的其中一個漂書驛站「七個醫
生的咖啡」提出合作建議，對方也已欣然答應。之所以和iReading選同一個地點，是想讓
漂書客有更多漂書的選擇（中英文都有），彼此互相合作，而想要在此驛站漂書、且書目
中英文都有的話，就不用跑兩個地方。不過，會不會因此造成混淆（A網站的書目跑去B網
站回覆收書、A網站的書目被放到了B網站的書架），這可能就要再討論過，但是如果語言
有別，基本上問題應該不太大，就是中文的歸iReading、英文的歸BC。
最後最後，打個小小廣告：第一，BC網站尚未有中文介面，我剛加入中文翻譯小組，然後
這個小組其實嚴格來說只有我一個人（其他組員好像都消失了吧），如果有興趣加入BC中
文化，可以跟我說一聲～第二，如果有原文書想放在我的OBCZ漂，現在可以開始寄書或拿
書給我，基本上不收大學上課用的那種原文教科書……。我這邊雖然有大約二十幾本，但
是絕大多數都還沒看，看完大約明年二月，才能正式開張OBCZ，如果有人願意在我的OBCZ
漂英文書，就能越早開始運作囉。第三（也太多廣告！），各國的OBCZ常會舉辦漂書聚會
，到時候說不定我們也可以來辦讀書會或聚會（不管是iReading或是BC的聚會都很棒）！
以上，希望國內漂書越來越盛行，讓更多人知道漂書這個好東西
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這個世界的美麗與哀愁。
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