上週末,受格子邀請參訪了位於陽金公路制高點的「陽明實驗山屋 Y.M. Mountain Lab」,那是在小油坑上停車場路口前的一棟小屋,原是民國60年代左右所建的警察駐在所,後來遭到廢撤,閒置多年。去年由文化部與設研院發起的「公共服務創新專業服務協力計畫OpenCall」,讓格式 InFormat Design Curating有機會能一展長才,再造這棟廢棄小屋,為台灣山域建築與國家公園硬體的可能性,增添更加具體多元的想像。(另一個獲選的是孩子的書屋喔~五個認識兩個,與有榮焉!)
這計畫其實不只是全能廢屋改造王那麼表象而已,還結合了軟體的服務、教育以及品牌設計,從導覽地圖、宣傳摺頁到火山咖啡的發想實踐,讓陽明山國家公園的特色,能透過當代美學的角度重新被詮釋,煥然一新,甚至化作機能服飾穿在身上。「誰說遊客中心只能賣肉粽和賣不掉的明信片?我們也可以讓他充滿設計與教育意義!」負責人格子說。
誰說國家公園只能老氣橫秋、中華民國美學?又誰說山屋只要滿足遮風避雨的需求就好呢?當台灣各方面環境不斷在進步,連過去最讓人感到無奈絕望的體育環境都在大幅進步時,我們也能好好思考一下,國家公園與山屋,這二個在台灣登山絕對會碰到的主管幾關與設施,能透過台灣人的視角與藝術創作,呈現出怎麼樣的未來。
「陽明實驗山屋」屋如其名,就是一場策展與實驗,試著觸碰政府沉寂的認知止水,看看能以設計為枝,內涵與體驗為葉,揚起多少想像的漣漪。
有空的朋友歡迎來參訪這精巧的山屋,不過疫情期間採預約制,請先到他們粉絲專頁裡的表單預約登記,以免向隅喔~(最新一次的預約表單開啟時間是8/9)
*山屋位置:https://goo.gl/maps/G4Z4USez9khaFVBXA
漣漪書屋 在 楊世豪 YANG - cyr-wheel / hatter artist Facebook 的最讚貼文
[ 益品書屋 / 後記 ]
首先最感謝這次最主要促成這場演講的負責人— 柯珮吟,我們花了不少時間在排定檔期,他也為了自己是當天是主持人要穿什麼也搞得焦頭爛額,甚是用心,以及書屋的館長亦是熱情款待,感激不盡。
與王品集團的創辦人—戴勝益,似乎提前兩個多小時就在現場遊走的他告訴我,是特地來看我跟我的夥伴的,面對突如其來的大人物讓我在上台前的心情更加忐忑,就好像你沒讀書了好幾天,突然到了考期末當天老師問你準備好了沒的心情差不多。
當天的我在到場之後我隨即分享了自己最近的心情給館長與珮吟姐,我自己也很擔心這場演講有可能不會這麼順暢,戴董因此把我在開始演講前30分鐘拉到旁邊的小會議室聊了一番,聊了什麼我就不多贅述了,最讓我印象深刻也肅然起敬的是下面兩句話。
戴勝益:「王品集團走了27年,你走了8年,還有很長一條路要走。」
我問道:「戴董走到這裡了,還有什麼想做的嗎?他只淡淡的說道:「回饋社會吧。」
隨即眼看著演講開始時間剩下三分鐘,戴董帶著我入席,坐在一旁的我心跳急速劇烈,上場前一刻我只想著好好地說一說我自己給大家聽吧。
我聽到一個孩子的笑聲後,隨即我緊張的感覺全都消失了,開始用更真實的自己不偽裝的分享起自己的經歷,在每一次回首自己的過程中都能更明白自己到底想成為什麼樣的人,一路上我真的很幸運,甚至有時會想到是不是這一切只是運氣好而已?
隨著時間的累積與人之間的對話及書本上的知識,我慢慢想通另外一件事情「幸不幸運與你的心態樂不樂觀,有著極大的關係」
那怎麼樣保持樂觀?
「地球上最快樂的人,是從大自然的崇拜課程學習的人,所以,出門的時候要時常向上看。」—— 美國文學作家 / Emerson
這是我的幸運秘訣,也是目前為止最棒的人生秘密。
最後很失禮的在演出結束後在眾人面前崩潰大哭,其實我自己也很訝異,這從來不曾發生過,或許「益品書屋」有股魔力,10/16的晚上,我們激起漣漪,當晚眼淚並不是因為我們脆弱,而是因為我們重獲新生。
謝謝那天參與的你們,以及我人生中第二個貴人—星合老師的默默出現,雖然偷說了你的壞話,但非常感謝。
我分享完了,接下來,該你們了。
#益品書屋
#謝謝當天前來的每一個人 @ 益品書屋 EP - BOOKS
Photographer : @沈鉦諺
漣漪書屋 在 臨床心理師的腦中小劇場 Facebook 的最讚貼文
【腦中小劇場 正能量贈書場 沒關係,是修練啊】
關於比來比去這件事,女人一向比男人正面。
當學生時比分數,出社會後比顏值,中年比老公的口袋深度,老了比兒孫成就,一路向上提升。男人則完全相反,小時候比誰的老爸闊,上高中比誰的妹正,中年開始比誰被虐得像狗,退休後比誰過得慘,而且越淒涼話題聲量越高,為了不被邊緣,大家爭相當魯蛇刷存在感,一路向下沉淪。
只要過得慘,我們就會開始做一件事,牽拖。
學藝不精,牽拖父母沒栽培。家庭失和,牽拖親人把自己當空氣。職場不順,牽拖同事背地補刀。時運不濟,牽拖上天遺棄流年不利。
於是牽拖變成一件有點療癒的事。
編個年度預算拖拖拉拉,列個豬隊友清單靈感卻源源不絕。別擔心,人之常情,畢竟人在氣頭上,最常做的不是「覺察情緒從何而來?」,而是「歸咎誰搞出這件事的?」跟男女的比較曲線一樣,這兩件事的起源合情合理,行進方向卻背道而馳。
覺察情緒從何而來,強調的是「收束」,也就是說事情已成定局,重點在確認情緒的由來與調整想法。這樣做的目的有二:一來避免情緒惡化影響事態,二來找出合理的問題解決策略。聽起來很屌,做起來很難,因為全都是修練。
相較之下,歸咎誰搞出這件事的就簡單多了,它強調的是「發散」,因此通常不會只歸咎一個人,而是一拖拉庫的共犯,怒氣越重,名單越長,名單的結尾通常會停在你五歲發生的某件憾事。這件事做起來很爽,因為不用強迫自己冷靜,也不用花力氣思考解決策略,只需要把責任推到某個人身上,然後對他生氣就完成了。這件事不只是你,連我也會做,畢竟錯不在我,反省有個毛用。只是我們遲早會發現,這樣做並沒有讓事情好轉,怒意也沒有因而抵銷,往後只要談及此事,它的連結速度反而更快。
因此,在進行抓狂管訓之前,我們得先捫心自問,我們究竟是要讓怒氣宣洩到爽,還是想讓心情回復平靜。若是前者,沒關係,你當然還是可以繼續參加這次的抽書活動,只是它的作用是幫你收集灰塵。若是後者,恭喜你,這是一條有點辛苦的修練之路,因為作者希望做到的,不是教你在面對怒意時,如何把錯誤歸咎到其他人身上(即便很多時候可能都不是你的問題),而是在經歷負面事件後,如何穩健地因應自己的情緒。
作者羅伯特.貝茨(Robert H.Bates)是個德國阿北,心理學碩士,平時喜歡演講提倡愛的力量,筆調也算輕鬆,是個不老派的暖伯。他知道生命中有許多不得不面對的人際關係,與其破壞,不如重新看待,因此阿北將全書分成三部分,主題環環相扣,主軸皆為如何運用「同理心」。
一、覺察自己為何爆氣:
這是全書份量最重的部分,可見大人有多愛生氣。生氣的核心意義不外乎「不順遂己意」或「權利受損」,接著放大自己身為「受害者」的角色。阿北在這一趴花了很多時間澄清關於怒意的來源,譬如他人無法滿足對自己的期待、他人忽略自己的心情等等,但最重要的目的,是讓你重新看待自己受氣這件事,以及當中隱含的人生缺憾。
二、誰常惹你生氣:
這部分討論了幾項重要的人際關係,由於文化差異,離婚議題佔比較重,但這部分台灣已慢慢走向國際化,無礙閱讀。這一趴強調的是如何修補與改變受損的關係,在人生的豬隊友群組裡,家人貢獻居功厥偉,畢竟敵人就在身邊。然而阿北希望藉由我們討厭的人格特質,去省思自己是否也沾染了類似氣息,成為別人眼中的豬隊友,最後調整我們的偏見。
三、如何安定情緒:
這部分章節雖短,但篇篇精華,是可以選擇單點的品項。調整呼吸是基本功,如何「轉念」才是重點。接納事態的無常,理解他人的立場,審視自己的偏見。當你發現,你氣的可能是你自己時,並不等於把過錯全往身上攬,而是探討你為何生氣,不管理由為何,那才是問題的癥結。生氣本身沒有問題,怒意無法安撫才會傷身,無論你要怎麼對待情緒,身心平靜終究是生活的根本,。
「不管對方喜不喜歡你,那都是對方的事,你該在乎的,是自己如何因應對方給你的善意與惡意。」
同樣宣揚正能量,本書採取了不太一樣切入角度,它不是告訴你人生多美好,而是提醒你的人生有多掉漆!畢竟現實生活中,我們感受到的負能量遠超過正能量,而負負永遠不會得正。但也因為負能量,我們才有機會重新審視自己的過往與遺憾,包括缺席的家人、追不上的成就或是課堂上的陰影,這類經驗經常在不知不覺中影響我們的想法,左右了我們的情緒。負能量不像樸克牌,不會一翻面就變正號,它需要經過理解與轉念,一路順遂的人生確實值得欣羨,但願意翻轉負能量的人生卻更值得掌聲,因為它並沒有打算給自己沉淪的理由。
因此,你當然可以繼續牽拖豬隊友,讓人生捲進帶塞的漣漪裡,或者重新看待這些波紋的意義,它們也許不太美好,卻可能是改變的契機。作者告訴你,轉念絕非易事,但最起碼我們還能對自己說聲:「沒關係,是修練啊。」
現在只要在本文下方留言,就有機會得到《謝謝生命中的討厭鬼:學會心靈轉化法,讓笨蛋天使幫你重拾平靜與快樂》這本轉念心法,感謝 大好書屋 贊助,此次贈書三本。另適逢小劇場成立兩周年,讀者突破一萬六千人,特此加碼兩本,歡迎大家一起揪團發散正能量!當然也歡迎大家對本文按個讚、順手分享(再度抱怨最近的觸及率實在...),將書訊傳遞給需要的人。若你只想單純抒發感想,不參加抽獎,小劇場也非常歡迎你留言。
※ 留言格式:" 最常讓我爆氣的事情___________(兩到三句,盡情發洩,超過也沒關係),但好險我有神隊友 "。文末請tag一至兩位神隊友,表達你們的感謝
※ 贈書方式:針對符合留言格式者,隨機抽出五人,共贈書五本
※ 活動期限:即日起至7/2(二)23:59截止
※ 獲獎名單:將於7/5(五)晚間公布於本文留言區,請獲獎者於三日內私訊回覆郵遞區號、地址、姓名、電話等資訊,未如期回覆視同放棄
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