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#潘若迪教練團隊
運動前的暖身很重要，
運動後的伸展收操也非常重要😮😮
但卻是大家常忽略的😣
伸展放鬆😌😌
不只緩解酸痛，增加肌肉彈性，加速運動後廢棄物的代謝，避免使疲勞長期積在體內，造成傷害
而按摩在我生活中，也是不可或缺的事情～我也嘗試很多種放鬆的方式
這次使用 Unix氣壓式按摩器
重點特色：預防靜脈曲張，消除腿部水腫，加速舒緩運動後肌肉痠痛與淋巴系統代謝。
是運動後的恢復神器喲
#Unix #氣壓式按摩
#運動 #伸展 #收操 #放鬆
#運動恢復
#Apple夏妤
來跟大家分享這台 Unix氣壓式按摩器
本人親自使用後真的覺得太厲害了啦！
腳整個非常輕盈呢❤️輕飄飄的感覺～
重點特色：
預防靜脈曲張，消除腿部水腫，加速舒緩運動後肌肉痠痛與淋巴系統代謝。
是運動後的恢復神器
#潘若迪教練團隊
#甜心女孩笑笑
High翻現場的直播來了！！
過年吃的趕快跳回來💪🏻💪🏻
《#潘若迪教練團隊》
馬尾女孩 陳安安 希莉雅 Celia 跳跳虎 吳小樂
年過完了 肥來了
再不動動就回不來了🕺🕺🕺
準備好了沒⋯ here we go
年後必上收心操～
👉3月實體課 ❤️招生中❤️
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跟著亞洲有氧天王，快速燃燒你的脂肪
💪 https://www.funscool.org/FunkyDance
跟著帥哥美女教練，確實有效的鍛鍊
💪 https://www.funscool.org/funkystudio
《#潘若迪星級教練團隊》
Apple夏妤 希莉雅 Celia 馬尾女孩 陳安安 跳跳虎 吳小樂
人生就像恰恰不進則退👣
跳舞就要瀟灑有勁有魅💃🏻
線上我給你更多的新遊戲🕺
你還等什麼快來吧！
編舞：#潘若迪
音樂：#愛的暴風雨
🌟 潘若迪星級教練團隊 🌟
👱♀馬尾女孩 安安老師： http://bit.ly/2G4yEpX
👱♀陽光活潑 松鼠老師: https://bit.ly/34t6oby
👱♀性感魅力 Apple老師： http://bit.ly/2t5XTQ1
👱♀高挑靚媽 Angela老師：https://bit.ly/36XVtpi
春到了鳥語花香🌹 秋去意山明水秀⛰
多少回憶 多少淚？ 多少年代 多少歲？
你 秋 了 沒⋯🍃🍂🍂🍃
編舞：#潘若迪
音樂：#惱人的秋風
📍線上課程📍
🔗 https://funkydance.myfansily.com/
🔹2021年 暫不開放實體課程。
🔹線上課程不限國家
🔹可單堂體驗報名唷
🌟 潘若迪星級教練團隊 🌟
👱♀馬尾女孩 安安老師： http://bit.ly/2G4yEpX
👱♀陽光活潑 松鼠老師: https://bit.ly/34t6oby
👱♀性感魅力 Apple老師： http://bit.ly/2t5XTQ1
👱♀高挑靚媽 Angela老師：https://bit.ly/36XVtpi
踮 著窈窕的步伐
腳 步輕盈又舒暢
尖 叫聲不斷響起
這就是快樂的小地方
編舞：#潘若迪
音樂：#安那＿ #踮腳尖
📍2021年 線上直播課程📍
🔗 https://funkydance.myfansily.com/
🔹線上課程不限國家
🔹可單堂體驗報名唷
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