【白色食物潤肺，孩子常吃不感冒】
中醫認為，白蘿蔔具有潤肺止咳、消食行滯的功效；梨子則是可以生津化痰、去肺火。孩子經常食用，可潤喉理氣、止咳化痰、幫助消化。分享四道潤肺止咳食譜，讓孩子更愛吃的做法↙️↙️
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潤肺止咳食譜 在 親子天下‧寶寶生活 Facebook 的精選貼文
同時也有84部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅Our Little Pantry，也在其Youtube影片中提到，［中式糖水］蛋白杏仁茶和腰果露 ｜用攪拌機幫手簡單易做 | Almond Milk with Egg White and Cashew Nut Sweet Soup 今次我會試做蛋白杏仁茶和分享我家的腰果露, 希望大家都喜歡~ 分段: 00:10 前言 00:44 腰果露材料介紹 02:49...
潤肺止咳食譜 在 Our Little Pantry Youtube 的最佳解答
［中式糖水］蛋白杏仁茶和腰果露 ｜用攪拌機幫手簡單易做 | Almond Milk with Egg White and Cashew Nut Sweet Soup
今次我會試做蛋白杏仁茶和分享我家的腰果露, 希望大家都喜歡~
分段:
00:10 前言
00:44 腰果露材料介紹
02:49 蛋白杏仁茶材料介紹
05:15 製作腰果露
10:04 製作白杏仁茶
18:15 試食感想
蛋白杏仁茶
材料:
龍皇大南杏 225克
北杏 45克
南北杏比例: (南)5:1(北)
冰糖 175克
水 1800毫升
蛋白 3隻 (可以加至5隻)
蛋白杏仁茶 | 止咳、強化氣管、美白
腰果露
材料:
腰果 300克
白米 30克
冰糖 100克
煉奶 40克
水 1800毫升
腰果露 | 降血壓、潤肺 、潤腸
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人妻嘉慧煮煮看:
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潤肺止咳食譜 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
材料：4人份量
1）無花果 半磅
健脾、滋潤、清熱潤腸
註：每種無花果的味道、滋潤度、效果會有少許不同，所以水分可以略調。亦可以用紫色無花果，但滋潤度低少許
2）青欖 10-12粒
利咽消腫、生津止渴、醒酒安神
3）桔餅 2-3個
潤肺、開胃，有助口乾、舒緩肺熱（需按身體狀況配合食材），沒有桔皮的苦味
4）淮山 2両
有助養陰、補脾肺腎、脾虛食少、舒緩肺虛
5）南北杏 2両
止咳平喘、潤肺
6）陳皮 2角（可以不加）
理氣、化痰濕、舒緩腸胃氣
7）虎乳靈芝 1 両（需要經常用聲、熬夜、轉天氣或較熱氣，可視乎情況使用）
補肺益氣、提高免疫力、舒緩氣管敏感，特別適合肺弱的人
8）非洲海底椰 五錢或1両
舒緩氣管敏感、清痰 、處理肺虛勞
註：非洲海底椰不是透明的棕櫚果或椰子片
足本食譜： https://bit.ly/3qU1mxD
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潤肺止咳食譜 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
材料：
1.乾海星3隻
散結、消腫、治糖尿病（特別針對淋巴結、痰火）
2.青欖12粒
滋潤咽喉、抗炎消腫
3.海底椰半両（可以不加）
潤肺止咳、化痰（真海底椰才有療效）
4.蘋果3個
生津止渴、除煩、潤肺開胃、益脾止瀉（蛇果耐火度高，煲湯較適合）
5.無花果乾5粒
潤肺止咳、清熱潤腸，治療咳喘、咽喉腫痛、便秘、痔瘡、催乳
6.生曬淮山2両
養陰、補脾肺腎（沒硫磺燻過的，煲湯不會酸）
7.乾百合2両
潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚
8.乾白蓮子2両
清心火、補脾、養心安神、明目
9肉眼半斤（可以不加）
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