莫忘初衷
『想看請認真看完😉』
起初.只是很想變瘦的單純想法!
我喜歡到處去玩拍美照、工作也很需要拍照的~
我不希望讓支持我的人拍我還要修圖推許多肉肉很辛苦🥺
美美的風景被自己肉嚇到會真的很煩🤣
敏感又身體不好的我怕極了藥物減肥...
剛好生命中出現貴人
讓我看見朋友瘦的成效實在無話可說
成分又是天然健康的才決定跟一波💪🏻
自己愛研究,喝了兩個月後再停了一週不喝瘦飲, #果然真的不會復胖😳
因為已經調理成 #易瘦體質了!!!
我都不敢想像五月狂吃什麼垃圾食物🤣
今天體重還是維持48.6🥰
朋友和關注我的人都來私我用了什麼魔法可以短時間月瘦下四公斤…
體態站在球場都明顯看得見❤️(第四張是蝴蝶袖瘦了)
曾經不敢抬腿翹腿拍照的鼠,現在沒在怕的!
終於回到以前不用吸氣縮小腹的自信時候☺️
不健康的我不推!
我知道人類會有因果輪迴業障報應的
所以我喜歡做良心事業~不謊騙
不喜歡推銷只純分享☺️
有人問我: #為什麼不問誰誰誰要不要喝,他這麼胖?
我的回答: #我一向不愛推銷的 #除非你有需要主動問我再仔細介紹我瘦瘦的方法❤️
我喜歡舒服的方式去做我的事業因為是開心沒有壓力的
沒錯!從來沒想過也不曾要接受這樣代理的行業
老天總是為我安排這種神奇的緣分
現在是可愛的小代理鼠鼠❤️
需要瘦的寶寶們我都在☺️
#人生計畫planB,在這疫情崔虐的日子裡我丟了很多工作,娃娃機台球賽也停擺...
好險有斜槓副業讓我沒這麼慌張...
還能穩穩的拿到理想收入🥰
我也被自己嚇到,口條不好的我可以越來越順的做好它😳
也幫大家拿到優惠,希望大家能夠把錢花在刀口上不要讓你白減肥了~~
現在喝了第三個月,不節食🍨
還幫助很多人瘦了很多公斤還回購❗️
真的很狂🤣🤣🤣越吃越瘦
#謝謝大家願意嘗試
#我自己也是喝半個月有效才分享給大家天然不復胖😊 #喝就瘦
#因為我很不愛銷售, #但自己體驗過真正感受到它的厲害才站得住腳去分享
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澎湖四五月天氣 在 鏞鏞甫甫親子部落格 Facebook 的精選貼文
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澎湖四五月天氣 在 報導者 The Reporter Facebook 的精選貼文
#疫情提醒:跨年,怎麼跨才安全?
【全球疫情還在燒、霸王級寒流又來襲,指揮中心:自主管理者勿入大型活動;實聯制、戴口罩、量體溫…各縣市跨年規範一次看清】
2020年跨年夜得在寒流中度過。根據中央氣象局預報,31日將迎來「霸王級寒流」,最低溫下探5度。與此同時,COVID-19(又稱新冠肺炎、武漢肺炎)疫情卻持續升溫中。當天各地方縣市都有舉辦大型跨年晚會,紛紛祭出不同程度的防疫應變計畫。
■指揮中心:自主健康管理者禁止參與活動
中央流行指揮中心指揮官、衛福部部長陳時中日前表示,面對耶誕節、跨年集會,中央防疫層級並未升級,不會要求地方政府限制集會人數,但地方政府需根據集會指引訂定防疫應變計畫,做好相關評估與事前準備。
同時,指揮中心也明定此次大型集會的防疫措施:包含居家檢疫、隔離者以外,自主健康管理者也不得外出參與、各活動場域必須做好清消,入口處需量體溫、採取實聯制,民眾應全程配戴口罩、場地區分出飲食/非飲食區等等,規定如下:
1.居家檢疫、居家隔離者,依原先規定不得外出、禁止參與活動;自主健康管理者,以及有發燒、呼吸道症狀、腹瀉、嗅味覺異常者,也都不得前往集會,包含表演者、工作人員、民眾皆適用。
2.活動場域主辦單位須提供足量的手部清消用品、增加公共場所消毒頻率。
3.入口處應量體溫、採取實聯制,活動期間全體應全程配戴口罩。
4.民眾應攜帶手機,便於將來防疫需要,可發送細胞簡訊通知聯繫。
5.禁止販售無座位票、場內除喝水外禁止飲食,若活動時間較長,應設置飲食區。
■專家:國外返台及老人丶小孩、慢性疾病患者應減少聚會
但全球COVID-19疫情卻仍持續增溫,加上英國本月初出現變種病毒株「B.1.1.7」,傳播力較原病毒株高出7成,各國都嚴加防範。指揮中心上週加強英國入台管制,除自英國入境或14天內有英國旅遊史者,須在集中檢疫所完成14天檢疫外,自倫敦返台的班機也減半,希望可以減少境外移入。
12月26日,日本因境內出現新變種COVID-19病毒株,宣布「鎖國」,自28日起至1月外國人不得入境。台灣雖因日前紐西蘭籍機師在飛機上未戴口罩、入境後完成居家檢疫與友人外出,造成兩位機師、一名友人確診,中止253天未有本土個案的紀錄,但此名本土個案有明確感染源,目前沒有擴大跡象,因此疫情指揮中心宣布跨年活動可照常舉辦。
對此,台大兒童醫院院長、台灣感染症醫學會理事長黃立民認為,除了剛自國外返台的民眾,若自認風險較高,應減少與一群朋友多人群聚的機會。同時,除了指揮中心要求自主管理者之外,過去針對COVID-19,認為老人、小孩、慢性疾病患者、自體免疫疾病患者為高風險群,要多加注意。
「此時,COVID-19的傳播率高,其實對一般正常人風險也不小,也有可能轉成重症,」黃立民強調,不止高風險群,應是對全體民眾發出警訊,多注意身體狀況、減少群聚。
■今年跨年恐創史上第三冷,天冷病毒活躍性更強
跨年確定得在低溫中度過,根據中央氣象局的預報顯示,從今(29日)深夜起鋒面與寒流南下,天氣呈現先濕後乾的變化,迎風面的北台灣與宜花東都有短暫陣雨,30日寒流南下,入夜後天氣急凍,北台灣降至7度,沿海空曠地區甚至出現下探5度低溫,中南部也只有10度左右,這波寒流要到1月2日白天才會回溫。
中央氣象局預報員陳建安指出,2016年的寒流(被稱為「霸王級」寒流)當時台北測站出現4度罕見低溫,加上當時水氣充沛,包括陽明山、新店山區等低海拔山區都出現積雪,雖然今年這波寒流強度也不差,但帶來的水氣沒這麼多,可能要1000公尺以上高山才有機會降雪,目前預估宜蘭太平山、桃園拉拉山與台北大屯山等地較有機會。
陳建安指出,低溫將持續至3天,直到1月2日白天才會明顯回溫,根據氣象局台北站的歷史觀測資料,跨年最低溫是1960年的3.2度、其次是1973年的4.2度、1917年的5.5度排第三,如果出現5度低溫,有機會擠入前三名。
黃立民表示,今年的跨年溫度低,COVID-19病毒在2到10度之間,活躍性更高、更容易傳播出去;冷天也可能會有其他流感等病毒,高風險族群,如老人、心血管慢性疾病者,都要多加注意。
■地方政府跨年活動多採實聯制,台北可三選一;台南、高雄義大採上網登記自願制
地方縣市政府已陸續列出防疫重點,差異最大的在於是否落實「實聯制」。戶外場地、人潮愈多的活動,愈難確定能否做到實聯制。
【台北】
⚠️2021台北最High新年城:採強制實聯制(可用台北通App、myCode或身分證),活動設有3處管制點、24個入口,下午3時起開放入場,限8萬人,民眾須戴口罩、量體溫並完成實聯制才能進場。管制區內需全程戴口罩、禁飲食。
⚠️總統府升旗典禮:採強制實聯制,其他規定遵照指揮中心指引。
⚠️101高空跨年煙火派對、新光三越百貨信義區市集、微風松高/微風南山跨年市集、微風廣場元旦迎新打鼓:取消。
【新北】
⚠️2021八里煙火秀:延期。
⚠️2021福隆迎曙光活動:停辦,這是該活動辦理14年來首度停辦。
⚠️新北升旗活動:改線上直播。
⚠️歡樂耶誕城:停止所有戶外型集會活動。
【桃園】
⚠️2021桃樂園Wonderland跨年晚會 :採實聯制。活動以單一入口進行總量管制,若人潮過份擁擠或將近8成,就會執行人流管制。民眾需全程戴口罩、帶手機。
⚠️「好好好想見到你」五月天Mayday fly to 2021 演唱會:12月25-27日演出延期至2021年1月8-10日;12月31日、1月1日、1月2日如期舉辦。
觀眾全程戴口罩、贈送酒精棉片及口罩、禁止體溫超過37.5度的民眾入場、採用實聯制、場內禁飲食、取消外場美食區和Fly to You舞台、增加外場洗手台。
【基隆】
⚠️嗨轟跨年晚會:採實名登記制,民眾需全程戴口罩,入場需量體溫、手部消毒,活動場內禁止飲食。
【新竹】
⚠️2021新竹縣跨年晚會:民眾需填寫實名登記表、全面戴口罩,醫護站備有酒精供消毒、流動廁所備妥洗手乳及香皂,宣導加強手部清潔。
【台中】
⚠️犇向幸福!2021台中跨年狂歡夜: 採實聯制。台中水湳中央公園、大里仁化公園為戶外開放空間,但仍會加嚴實施出入口管制,設置圍籬及紅外線體溫測量儀。
⚠️2021台中麗寶跨年雙演唱會: 採強制實聯制。民眾需全程戴口罩、禁食及現場不得販售飲食、提高公廁清消頻率、室內場域採實聯制無站票、民眾須隨身帶手機,以及正執行自主健康管理及身體不適者不得參與戶外活動。
【雲林】
⚠️劍湖山世界跨年煙火秀:採強制實聯制。戶外攤販區實施分散管理,民眾、工作人員全程配戴口罩、入園前量測體溫、入園前和搭乘設施前均進行個別酒精消毒、增加公共設施清潔消毒頻率、官網和園內跑馬燈等等設施進行防疫宣導。
⚠️西螺公所「旺螺市集」取消、斗六市公所另設市集專區。
【南投】
⚠️2021日月雙響.幸福加倍 跨年晚會:採強制實聯制。 晚會強制民眾戴口罩、禁飲食。市集位於活動場外,且多為文創攤位,因此市集照常舉辦,不影響防疫工作。
⚠️2021愛在南投星光閃耀:採實聯制、民眾須戴口罩。
【嘉義縣市】
⚠️嘉義縣「2021阿里山日出印象音樂會」:進場實名制、民眾須戴口罩、量體溫,加強廁所與場域四周消毒。
⚠️嘉義市「迎接2021全嘉藝起來跨年晚會」:進場實名制、民眾須戴口罩、量體溫、禁止飲食,增加公共場所空間消毒。
【台南】
⚠️2021台南好Young耶誕跨年城:耶誕及跨年活動採自願登記實聯制,以便掌握初步參與人數。原訂12月26日的搖滾嘻哈夜,延期到明年1月9日;12月27日的青春流行夜延到明年1月3日。此外,台南跨年晚會邀請韓國女團《少女時代》成員孝淵結束居家檢疫,將可上台開唱,場內也會評估藝人進出通道是否為專用道、有無與其他人接觸、有沒有獨立衛生空間等。
【高雄】
⚠️2021跨百光年: 無法採實聯制。
活動共設計3大舞台,是近年來高市府自辦最大型跨年活動,預計吸引50萬以上人潮。蓬萊港區採較高強度管理、聲光饗宴是分散空間,會分區管理。高雄市府強調會遵照指揮中心的防疫規定。高市府也與中華電信合作,透過基地台偵測訊號,發送簡訊給在跨年晚會附近出沒的民眾,提醒務必戴口罩。若後續有任何狀況,市府也能根據手機號碼追蹤參加者,彌補實聯制的不足。
⚠️2021紫耀義大 享樂拾光跨年晚會: 採自願登記實聯制。民眾需事先上網填寫聯絡資料及健康聲明書,入場前需先量體溫,拒絕配合防疫管制或體溫超過37.5度者將禁止入場。
【屏東】
⚠️K歌之夜跨年晚會:戴口罩、場內不得飲食,但可喝水。
【花蓮】
⚠️2020-2021太平洋觀光節-花蓮跨年演唱會:採強制實聯制。
活動會場設置4處管制出入口,都有紅外線熱顯像儀測量體溫。民眾需戴口罩、填寫實名制抽獎券,供主辦單位掌握人數和疫調。醫護站備有消毒酒精,現場LED輪播、主持人、開場廣播、舉牌人員等協助宣導防疫措施,若發現有疑似症狀旅客或員工,主動勸導就醫治療。對工作人員也有防疫規定,如在工作前需量體溫,並貼上量測通過標示;強制要求佩戴口罩,發燒者即排除工作任務;並建立簽到簿,近期有出國記錄者,均排除為太平洋觀光節活動工作人員。
【台東】
⚠️「BMW M 20/21 aMEI UTOPIA EAST」(阿妹演唱會):採自願登記實聯制。
場內規劃飲食專區,區內可以飲食,但搖滾區和觀眾區禁止飲食。民眾需預先上網登錄,到現場後全程戴口罩、並攜帶手機保持開機。目前實名制登記已達1萬6千人,每個名字可3人入場;靠近舞台的搖滾區上限1萬5千人,其餘觀眾可透過11座大螢幕觀賞表演。
【澎湖】
⚠️「幸福城市 飛躍2021」跨年晚會:無討論實聯制。廣場入口需量體溫、手部消毒、民眾全程戴口罩、現場有規劃指定販賣區,區域外不得飲食。
(文 / 陳潔 、林雨佑、嚴文廷)
*圖為高雄市於27日晚間試放煙火,照亮愛河夜空。(攝影/高市府提供)
#跨年 #元旦 #升旗 #疫情 #實聯制 #戴口罩 #演唱會 #防疫 #2021 #報導者