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尋晚同 #濕疹女生自救行動 嘅Hilda同埋 #不想靠塗濕疹店 嘅小生開左個Live去講下點解佢哋兩位濕疹達人都咁唔主張搽野？

市面上一般都賣好多咩膏咩lotion去幫助濕疹
但係佢哋都不約而同堅持要由內去幫助濕疹問題
如果唔係只係治標唔治本
我私下有好幾個好朋友
什至我媽媽都係靠佢哋兩位幫手去解決皮膚問題
大家可以放一萬個心去搵小生幫手
不想靠塗濕疹店《濕疹.敏感.戒類固醇》

以下是尋晚我地live嘅文字recap 😚

1. 點解主張唔搽野？
濕疹唔止係一種皮膚疾病，亦係免疫功能失調引發的慢性疾病，當你身體某些屏障系統崩潰，徵狀會顯現係皮膚，我都試過搽唔少野，
屋企有好多一支二支過曬期...哂錢浪費又佔位
當你發緊既時候，不斷搵野搽，個人好心急，忽略身體內部和營養補充，好大機會有反效果。

2. 搽野有咩唔好？
皮膚有開放性傷口，發炎狀態已經好嚴峻， 什至有液體流出，仍然不斷保濕會加重皮膚負擔，延緩皮膚屏障的恢復，令傷口更容易滋生細菌，造成感染。
提高用錯補濕品的機會，引起過敏反應，最後更加惡化。

3. 咩係類固醇反彈？
任何藥物都會有副作用，身體對類固醇出現耐藥性，番發次數頻密左，有擴散跡象，需要用更高制量去控制濕疹，停藥後出現反彈症狀，包括血管擴張，出水，火燒感等等... ...

4. 稀釋類固醇搽比例低左就好安全？
類固醇分7級，1級最強，7級最弱。
%不代表級別（例如1%7級 比0.1%5級弱）
身體各部位皮膚厚度亦影響吸收程度
（例如前臂係1倍，頭皮3.5倍，眼週42倍！）

BB真皮同角質層比成年人薄，皮膚滲透性同面積比例對吸收藥物程度更快更多，外用藥物不是一個最安全的選擇。

5. 唔搽野咁點搞？
從飲食調整，情緒壓力，生活習慣等各方面，配合適合的營養補充品，認識背後原理，減少使用藥物影響身體自癒力，平衡免疫系統，尋找最適合你既身體既方法。

6. 不想靠塗濕疹店同其他濕疹店唔同？
所有關於皮膚問題/ inbox都會由店主 (小生) 親身回覆，詳細了解大家背景，尋找源頭解決皮膚問題，而唔係求其戒口搵啲野搽，希望將這兩年集合既經驗，用一個成功戒類固醇穩定濕疹過來人既身份，去建議點樣用生活習慣配合supplement 去解決困擾既濕疹，盡力減少用藥。

坊間好多幫助supplement, 大家或者唔識點食/點選擇。所以本店會有跟進服務，根據身體情況調整份量/種類，另外有飲食記錄，定期個案分享，有同路人support, 令大家了解自己身體反應，復原進度。相信你係出面買，係唔會有的。

有聽過類固醇上癮嗎?
教你由源頭處理濕疹, 不再治標不治本.

不想靠塗濕疹專門店(小新) X 濕疹女生自救行動(Hilda) X 一三年夏天,嫁了去加拿打大(Saron)

她是Hilda
應該係同我最唔同性格
但又好明白大家嘅一個好好嘅朋友

佢係一個好叻好叻
好堅強好有自己想法嘅人
(我唔會係佢面前咁讚佢 因為講唔出口🤣)
特別是佢deal with濕疹嘅經歷
我係100%為佢感到驕傲
佢已經幫左好多同路人
如果你都有相似經歷 可以pm佢 🤍
佢嘅愛心耐心和悟性會令你嘅身心靈都有改變
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轉載自 @濕疹女生自救行動

濕疹人士必食的五大補充品之一 消化酵素
（大時大節、大魚大肉前必睇的長文🥰）

好多人易為酵素只減肥人，但其實消化酵素係可以大大減輕我地皮膚過敏嘅問題的。

對於有自體免疫力、皮膚問題嘅朋友，好多時只諗到益生菌、魚油、vitamin b complex，但消化酵素就無人為意🤔

但喺我睇過嘅營養師、斷食營嘅自然療法師、IgG report, 各種過敏書、自體免疫疾病嘅書都好，消化酵素都一定會提及，所以身體酵素庫儲係直接影響我地身體發炎情況，而進食又會消耗酵素，等我講解下個原理啦😋

簡單以言，消化酵素就係用黎分解我地進食嘅食物，從而轉化成為身體可吸收嘅營養。而我地身體健康的話，係有能力製造某部份的消化酵素的，可惜製造能力係會受到飲食、藥物、壓力、腸道壞菌過多、年齡增長而影響的🙈

而當我地腸道唔夠消化酵素去分解食物，本身可變成營養嘅食物就會變廢物留係消化道入面。如果依d廢物唔郁，咁我地就會便秘，而更大嘅問題係依d廢物會再分解、腐爛，身體再重新吸收返依d廢物毒素，咁就加速身體嘅炎症了。

而當我地身體內酵素不足，我地都重可以由食物、營養補充品去攝取的。但可惜嘅係，係現代人嘅飲食習慣中，我哋食嘅食物已經無咩酵素了。。。

因為消化酵素對高溫、PH值、金屬離子好敏感，120度已完全破壞曬消化酵素，另外食物加工、消毒或添加化學物，亦都會破壞食物中嘅消化酵素。。

而有朋友會選擇用水果自製酵素，我就認為唔係一個好嘅方法。一來添加糖或果糖都係壞菌喜愛嘅食物，破壞腸道健康。

二來每一種酵素只可分解特定嘅食物，對其他食物幾乎無作用，所以自家製難以造出整全嘅酵素。

當然，如果想身體自行製造酵素，就要諗方式減少壓力、藥物攝取、藥物、增加益生菌、拒絕加工食品、搵源頭好嘅食物、用低溫烹調啦😋

就係咁，因為我做唔齊咁多野，所以我每餐前半個鐘都會食消化酵素嘅補充品，我亦會推介朋友食，大家嘅效果都幾明顯的，有d痾得多左、個肚無咁脹氣、便便顏色多左, 再到皮膚好左。

因為我懶嘅關係，之前無keep住食，但由我做nmt開始，就好注重營養補充，想皮膚快點修補返！
所以3個月前好認真地keep食，咁我又覺得真係幾好喎，便便脹氣係有好明顯改善的，咁對皮膚一定有幫助。

講專登係聖誕前趕出依篇文，等大家聖誕、元旦、過年時食野時多一層保護😂
你地有需要就pm我，我係有少量儲貨的☺️

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#消代酵素過敏人士每餐必食
#攝於上年於郵輪24小時任食狂食時拍的