火箭替代式的藝術，你是那一個Level?
🤟歡迎加入Rocket Yoga Taiwan (台灣火箭瑜珈)
🚀台北火箭瑜珈100小時師資訓練
Rock It Your Way!!
提升你瑜珈的視野 豐富你的教學
時間: 2021 5月29 至 6月27 每週六日 (共5週，十天 100小時)
(8am ~ 6pm)
*補40小時 6月 12,13, 19,20,
地點：台北瑜珈海洋會館
學費: (*訂金10,000)
早鳥價: $55,800 (2021 4月15日前付清)
原價: $60,000元
上過60小時Rocket的畢業老師,可回來補40小時
*(火箭100小時將可用在300小時RTY500美國瑜珈聯盟認證)
補40小時費用: $15,800
報名方式:
加「Yogi Ocean Academy」LINE 直接傳簡訊報名:
https://line.me/R/ti/p/%40qur2734c
歡迎加入火箭瑜珈社團:
https://www.facebook.com/groups/235581469906021
課程內容:
此課程將賦予你帶領火箭瑜珈課的能力，不僅能夠學到火箭傳奇人物Larry Schultz所設計風靡人口的Rocket Yoga序列，你還學進而學得如何讓體位法序列模組化，讓你成為一個完整的流暢瑜珈老師。此外 學會火箭精隨"替代式的藝術" 還能引導初學者開始接觸火箭瑜珈。精進你的練習並且豐富你的教學
*火箭40小時內容(已有60小時火箭認證才能報名)
• 如何設計火箭讓8歲至80歲的初學者都能上
• 手倒立+Pincha 訓練營
• 火箭一序列
• 二級後彎Vinyasa
• MIS序列(Modified Intermediate Series)
• 重新點燃練習與教學的熱火
(工作坊) 這些工作坊 將會提升你的瑜珈教學及練習到另一個階層:
絕地武士拜日式工作坊(Jedi Sun Salutation Workshop)
我們將會給你各種不同小練習(drills)，來教你如何引導從阿公阿嬤到太陽馬戲團等級的不同拜日式的方式。拜日式的視野，將從此變的無限寬廣。
倒立/手平衡工作坊
各種不同倒立(頭倒立保證班， 手肘倒立， 手倒立)及手平衡的教導方式，更重要的是如何在保護你學生安全的狀況之下 ”安全地帶他們到哪裡”
後彎工作坊
輪式起不來怎麼辦? 輪式起來後，接下來呢? 後彎工作坊會帶領你教導 從初學者到進階練習者不同 循序漸進的練習引導方式
開髖工作坊
手倒立工作坊
呼吸法
你將會學到各種不同高階的呼吸練習方式以及背後的科學。 更重要的是學會如何教，不同教學的工具及技巧。包括有科學證明，能夠增加免疫力的冰人呼吸法。
專注冥想(Shamata)
你試過了但是你就是無法冥想。這一次的訓練我們會加入專注冥想練習。提供了練習者一個清楚的道路，一種所謂的"方式"。可能改變你原來對靜坐的方式及方法。
其他課程包括:
吊胃潔淨法，陰瑜珈。瑜珈哲學，瑜珈經，薄茄梵歌，瑜珈與營養 與著名火箭每日最低所需
證書: 通過最後的實際教學考試以後，我們將發給你火箭瑜珈證書
*此課程可登記美國瑜珈聯盟 YACEP進修小時數
火箭瑜珈 序列 在 [情報] 火箭瑜珈- 台中早操團練- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
活動參加網址：https://goo.gl/4rtXgi
火箭瑜珈100分鐘早操團練
口令老師： Dola
請自行攜帶用品：
瑜珈墊、毛巾、瑜珈磚、防曬用品
團練火箭瑜珈2序列
1.拜日式A/B + 火箭起飛
2.站姿體位串聯
3.站姿平衡串聯
4.分腿體位序列
5.手平衡串聯
6.後灣/扭轉/核心/髖伸展
7.完成式
特別介紹：
本週團練口令由Dola老師帶領，Dola老師是資深瑜珈練習者，對體位的順位以及倒立練習方
研習認證
2007 Nicky Knoff yoga ashtanga workshop
2012 Noah Maze - anusara workshop
2013 Clayton - ashtanga workshop
2013 Zhenja - anusara Teachers Training Intensive
2013 Benjamin - anusara Teachers Training Intensive
2013 Desiree Rumbaugh - anusara workshop
2015 Ariel Chen - 空中瑜伽師資訓
2016 Rocket Yoga
9/1日新增訊息：
當天還有火箭瑜珈師資 廖翊凱 老師參加
阿凱老師（Black老師）教師課程表如下，非常推薦阿凱老師的教學跟調整，當天會再跟團練的朋友介紹阿凱老師J
阿凱老師粉絲專頁：https://goo.gl/XrtB89
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火箭瑜珈特別重視替代式
會讓每個練習者都有自己的功課
※ 編輯: oQoQoQoQoQo (220.132.168.37), 09/01/2017 04:05:06
※ 編輯: oQoQoQoQoQo (220.132.168.37), 09/01/2017 04:07:46
※ 編輯: oQoQoQoQoQo (220.132.168.37), 09/01/2017 04:09:17
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