這段期間以來,大家都有很多的失去,但別讓苦悶佔據我們有限的人生。閱讀能豐富我們的視野、充實我們的心靈、給予我們不同的思考方向,也能學習新技能,獲取新知。小說也好,食譜也好,為下一趟旅行準備的旅遊書也好,就是現在,去尋本自己喜歡的書吧!
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📚【Keep Reading! Let’s讀it.】📚
#文化部書單推薦接力活動
『沒錢、沒時間、或受困於疫情無法去旅行,那就閱讀。因為文字可以帶你到任何遠方,謝謝房市達人 張旭嵐點名邀請,為大家推薦一些對身心靈有益,喜歡的書單。』
👉(1)必讀No1
《樹冠上THE OVERSTORY》
作者:Richard Powers
譯者:施清真
出版社:時報文化
期待了非常久,終於盼到《樹冠上THE OVERSTORY》上架!這本書曾獲2019年普立茲小說獎,在美國上市三年多,至今仍高踞各獨立書店暢銷書排行榜。作者鮑爾斯藉由幾段故事,道出樹木在九位主角人生中的關鍵存在,每個人物都伴隨一棵與命運休戚與共的樹登場,小說裡除了展現作者對植物的熱情與調查深度,故事線還延伸到越戰歷史、北歐移民史、以及戰後中國移民面臨的內心糾結,內容甚至還出現中文古詩,鮑爾斯的文采令人讚嘆,但用英文呈現的中文詩,要「再」譯回中文談何容易,想來就是個艱鉅挑戰!
譯者施清真是我大學時期非常喜愛的一位老師,施老師目前旅居美國,為了完整譯出原文的意境,她與原著作者長期保持書信往來,反覆商討用字,還因此結交為好友,在施老師的邀請下,鮑爾斯更欣然為中文版撰寫一篇全球獨家的跋文,成了這本書的一大驚喜!我完全認同鮑爾斯所說的:「若想在地球上永續生存,我們就必須與樹木結盟。」因為人類在地球上有如滄海一粟,樹木才是地球真正的守護者,我們得試著去傾聽,傾聽樹木想說些什麼。
👉(2)《通往世界的植物》
作者:游旨价
出版社:春山出版有限公司
非常適合作為《樹冠上》延伸閱讀的書,這是一部臺灣高山植物的自然溯源史,透過高山植物群引路,揭開百萬年來臺灣島與全世界的連結。南半球高寒植物「山薰香」是如何跨越赤道來到中央山脈?你知道與加州巨杉齊名的東亞珍貴巨木就在臺灣嗎?臺灣唯一的特有屬植物是什麼?這本書能告訴你答案。
👉(3)《改變歷史的50種礦物》
作者:Eric Chaline
譯者:高萍
出版社:積木文化股份有限公司
前面都介紹植物了, 一不做二不休,乾脆連礦物一起來吧(笑!)其實是孩子學校的暑期書單裡有這本書,在網路書店試閱了幾頁後,覺得非常有趣,馬上訂一本來看,國一升國二馬上要接觸理化科目的學生,非常建議閱讀。這是一本貫穿遠古時代到現代科技世界,述說礦物如何影響、甚至定義人類生活的故事集。像是促使甘地發起獨立運動的開端,竟是再平凡不過的鹽;居禮夫人發現的鐳,曾被不知情的工廠女工塗在指甲及牙齒上當成夜光塗料炫耀,引發一場百人中毒大悲劇;馬路上灰黑的瀝青,曾是保護基督教國家免於毀滅的神奇「希臘火」,這本書的圖片非常豐富,從遠古原始人類敲出第一柄燧石刀刃起,以50種礦物描繪出貫穿數百萬年的人類足跡,敘述我們如何用礦物構築家園,如何發現並利用它們建構起整個人類文明社會。
👉(4)《讓天賦自由》
作者:Ken Robinson/Lou Aronica
出版社:遠見天下文化出版股份有限公司
都說「天生我才必有用」,但遇到成天只知道闖禍惹事,成績又不怎麼樣的孩子,爸媽只能乾瞪眼,實在不知道他會有用在哪裡?在我對教育徬徨無助的時候,有老師建議我看看這本書,書中59個最真實的生命故事,每個人都過著挑戰重重的生活。他們的人生歷經低潮與阻礙,卻終究獲得肯定與成就,這些故事的重點不在於他們的成功,而在於你如何回應內心的呼喚,找到你的熱情所在,或許一切都會改觀!
👉(5)《自在生活: 涓涓的101道家傳好味》
作者:胡涓涓
出版社:幸福文化
這本書對身心靈超級有益啊😆!想吃什麼?照做就對了!
沙茶羊肉空心菜/黑胡椒牛小排/鹽酥蝦/螞蟻上樹/乾扁四季豆/薑絲炒大腸/乾燒蝦仁糖醋雞丁/蒼蠅頭/魚香肉絲/麻婆豆腐/鹹蛋炒苦瓜/滑蛋蝦仁/油豆腐鑲肉/回鍋肉/照燒豬肉片/客家小炒/宮保雞丁......
Carol老師的食譜不管中式還是西式,只要照著做不大會踩雷,我煮菜煮到沒點子的時候就乾脆把書丟給小孩,「來,自己去翻一翻看想吃什麼?媽去買菜來做。」這本主婦寶典,你必須擁有。
推薦好書大家一起來,我邀請好朋友 東森氣象主播王淑麗一起種下閱讀的種子,靜待在更多人的心中生根萌芽。
#KeepReading
#Lets讀it
#疫起待在家
#一起來讀書👉
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「在宅安心顧,圖解長期照護指南」新書介紹 專訪總審訂:蔣曉文 內容簡介: 老不起的未來,你準備好了嗎? 失智、失能、中風、插管…… 讓無痛高齡成為可能, 老化的千百種姿態,我都牽著你走! 這是一本,專門針對台灣高齡社會的居家照護書, 獻給所有擁有長照需求的家庭。 ▎...
「灰指甲看哪科」的推薦目錄:
- 關於灰指甲看哪科 在 Facebook 的最佳解答
- 關於灰指甲看哪科 在 Millie & Ella-Grace Facebook 的精選貼文
- 關於灰指甲看哪科 在 調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師 Facebook 的最佳貼文
- 關於灰指甲看哪科 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
- 關於灰指甲看哪科 在 [問題] 請推薦看灰指甲的皮膚科- 精華區Tainan 的評價
- 關於灰指甲看哪科 在 指甲專家陳逸懃醫師- Posts | Facebook 的評價
- 關於灰指甲看哪科 在 灰指甲怎麼改善呢(第2頁) - Mobile01 的評價
- 關於灰指甲看哪科 在 灰指甲不敢看皮膚科 - 女孩板 | Dcard 的評價
灰指甲看哪科 在 Millie & Ella-Grace Facebook 的精選貼文
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如果你是每天手搖杯不離手的,#請你務必下單幾組透明矽膠吸管!
❌ 拒!用!塑!膠!吸!管!
相信大家都看過一個觸目驚心的影片:科學家發現一隻受傷的海龜,必須用鉗子幫牠從鼻孔取出一支長達10公分的吸管。
人類濫用塑膠製品已對海洋、地球造成嚴重的傷害。我們最基本能盡的一份力就是避免使用塑膠製品。
當初廠商聯絡我時,一知道是推廣環保產品我就二話不說的答應了,使用一陣子非常滿意後才決定開團。
🔺矽膠吸管特色:
✔️100%白金食品級矽膠(等同於嬰兒奶嘴材質)
✔️吸管蓋設計:保持吸管乾淨、衛生,蓋子亦可搓破飲料封膜
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✔️兩種粗細設計:珍奶、果汁皆可使用
✔️通過SGS檢驗:不含雙酚A、塑化劑,安全無毒
🔺使用心得:
小豆芽矽膠吸管有許多貼心的設計,最吸引我的地方是#一體成形透明設計,完全不用擔心洗不乾淨的問題,吸管裡面一目了然。
透明馬卡龍色系、整體設計和質感都很好。吸管的蓋子不但實用又療癒,喝一半的飲料可以先將吸管蓋起來,預防灰塵、病毒🦠飄到吸管,乾淨又衛生。
蓋子上還有一個厲害的搓破封膜設計,可以優雅的搓破封膜。
反正該想到的設計小豆芽矽膠吸管通通都有了,我還真的想不出比它好的吸管設計!
等到哪天可以再度踏上酒吧,我也會帶著我的小豆芽吸管去喝調酒,因為用紙吸管喝調酒只會喝到起杜爛,動不動吸管就軟掉。
#各位愛喝飲料的鄉親請務必下單個幾組,請不要再用塑膠吸管了!
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🔹矽膠保鮮膜的彈力超好,看似小小的保鮮膜也能包住大部分的碗公。
🔹包上保鮮膜前一定要保持碗的邊緣乾燥,如果滴到油或水一定要擦掉,不然保鮮膜吸附力不好黏不住。倒剩菜時要特別小心,不要沾到邊。
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Sproutee Lifewares 小豆芽生活
#減塑行動
#少用塑膠製品
#重複使用矽膠吸管
#重複使用保鮮膜
灰指甲看哪科 在 調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師 Facebook 的最佳貼文
病人來看指甲的問題,除了灰指甲外,也有一部分的人在意指甲的平整度。『醫生,為什麼我的指甲長的不平整、有凹陷,看起來像一條條的橫線呢?是哪裡有問題?』
嗯!顯然是指甲出了問題!有些人指甲橫向的凹溝淺,有些人橫向的凹溝深,好像那邊的指甲斷掉了 ; 有些人只有一個指甲這樣,有些人好幾個指甲都受到影響。Why?
A : 這種情形稱為博氏線(Beau's line),或是脫甲症(Onychomadesis,跟近端甲溝分離),跟甲基質受到影響有關,所以才導致指甲的生長暫時被抑制。
Q : 成因有哪些?
A : 受傷、感染(水痘、腸病毒)、皮膚病(濕疹、紅皮症、甲溝炎)、自體免疫疾病、其他系統性疾病(川崎氏症)、藥物(化療、抗癲癇藥物、A酸、鋰鹽)等。
Q : 一隻指甲受影響,跟多隻指甲受影響有什麼差別?
A : 單一隻指甲受影響主要跟受傷有關 ; 多隻指甲受影響就跟系統性疾病有關。如果小孩多隻指甲有這樣的情形,會跟之前得過腸病毒有關聯性。
Q : 得腸病毒後多久會有這樣的指甲變化呢?
A : 文獻統計約莫是1~2個月。
Q : 需要治療嗎?
A : 甲基質沒有被破壞,所以指甲會自己長好喔!別擔心!
Ref :
1. Skin Appendage Disord 2018;4:177-179.
2. Cutis. 2017;99:33-36.
3. Ann Dermatol. 2014 Dec; 26(6): 777-778.
#指甲問題
#博氏線
#脫甲症
#林政賢皮膚科
灰指甲看哪科 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「在宅安心顧,圖解長期照護指南」新書介紹
專訪總審訂:蔣曉文
內容簡介:
老不起的未來,你準備好了嗎?
失智、失能、中風、插管……
讓無痛高齡成為可能,
老化的千百種姿態,我都牽著你走!
這是一本,專門針對台灣高齡社會的居家照護書,
獻給所有擁有長照需求的家庭。
▎熟齡必備工具書,迎向無痛高齡生活!
家中長輩的失智問題越來越嚴重,該送去機構還是請看護照顧?
住家、醫院往返讓你疲於奔忙,有沒有更輕鬆的醫療選項?
面對老化時代來臨,長期照護需求越來越多元,如何讓家中長輩安心度過晚年,照顧好長輩的情緒與日常生活,讓長者在家中也能實現無痛終老,都得由良善的居家照護開始!
本書邀請長期照護研究權威,關渡醫院長照科主任蔣曉文護理師,進行專業審訂編修,讓照護之路走得更為輕鬆、自在之外,更兼具醫療實務的專業性。
▎照護現場知多少?「食衣住行」全方位協助技巧
老了之後,希望住在哪裡,和誰一起住呢?現代人邁入工商社會,傳統大家庭互相照料的結構慢慢改變,因為工作、求學,無法一起住或親自照料的兒女越來越多,以前「在地老化」是自然現象,現在卻需要透過引進多方資源才能達成。
本書中,囊括了長照長者的食、衣、住、行、育樂等全方位照護技巧,同時兼顧病患生理及心理需求,能輕易協助長者重拾尊嚴、安詳度過晚年。照護不該充滿壓力,輕鬆的居家照護從現在開始。
▎提升照顧品質,失能療護專屬聖經
細菌感染灰指甲、長期臥床形成褥瘡,甚至面對阿茲海默症的父親,該如何穩定他情緒、避免走失或過量飲食的問題?生活中,居家照護有許多眉眉角角,不管是日常療護或是突發狀況處理,一本書幫你解決所有居家照護可能面對的困境!
▎居家照護後花園:長照家庭的真實告白
面臨健康家人突如其來的病倒,從短暫住院逐漸走向失能的長期照顧,該如何平復,同時兼顧自己與家人的心情,將照顧納入生活和工作的一部分,重新進行規劃,甚至調整回正軌,都是一大挑戰。同樣身為家屬,該如何度過情緒上的艱難?在照護上又有什麼特別需要注意的小技巧,本書特別收錄兩名不同長照家庭裡,照護家屬的心路歷程與真實告白,讓你在照護路上,不再感到孤單。
作者簡介:蔣曉文
學歷:台北醫學大學護理學碩士
現職:臺北市立關渡醫院長期照護科主任
經歷:
臺北榮民總醫院護理長
耕莘護理專科學校護理學兼任講師
國立臺北護理健康大學護理學兼任講師
亞東技術學院護理學兼任講師
台灣腫瘤護理學會理事
台灣長期照護護理學會理事
台北醫學大學長期照護學系兼任講師
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灰指甲看哪科 在 指甲專家陳逸懃醫師- Posts | Facebook 的推薦與評價
吳逸涵. 請問10月15號門診時間正常嗎我是初診想要過去看指甲 ... 原因很多需要先找到原因☑️才能確實治療指甲乾癬是滿常見的原因,其他像是物理刺激,灰指甲等等~ ... <看更多>
灰指甲看哪科 在 灰指甲怎麼改善呢(第2頁) - Mobile01 的推薦與評價
吃的會比擦得好? ... 曾經治療過一次. 去皮膚科看腳指甲.抑制灰指甲擴散的....。 當初醫生詢問要自費還是健保? 自費小小一條藥膏2000多元,要用2~3條,約 ... ... <看更多>
灰指甲看哪科 在 [問題] 請推薦看灰指甲的皮膚科- 精華區Tainan 的推薦與評價
是這樣的,我的腳趾頭因為踢到硬物造成指甲瘀青,
爾後瘀青慢慢地被新生指甲推出來後,
指甲跟牙床卻開始分離,一直都長不好,長出來的指甲黃黃的,
還變得凹凸不平很脆弱!
去年這個時候有看過一間皮膚科,說是灰指甲要投藥治療三個月,
也看過整外,整外說不是灰指甲,要拔指甲處理,
無奈遇上懷孕什麼事都不能做,又拖了一年~
這次我想換家皮膚科,聽聽第三方的說法,
請版友推薦舊台南市區的皮膚科,近永康/東區/中西區尤佳,
謝謝噢!
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標題 [請益] 有沒有聽過"21世紀"這個品牌? 看板 BeautySalon
→ aids1000:....只聽過21世紀的烤雞、漢堡...= =|||
→ BloodyJack:以為走錯版XDDD
→ ayaneyuri:還有聽過21世紀少年...
推 xxvi:20世紀少年吧XD
推 irene1770:21跟20世紀少年都有 同一個作者畫的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.84.226
看來確定服藥解決了(還好我沒餵母奶)
※ 編輯: ayaneyuri 來自: 114.40.84.226 (04/17 16:50)
※ 編輯: ayaneyuri 來自: 114.40.84.226 (04/17 17:34)
我也沒勇氣去回診藥物對胎兒有什麼影響,但目前生下來是頭好壯壯啦!
※ 編輯: ayaneyuri 來自: 114.40.84.226 (04/17 19:27)
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