#曬單
這次特價真的好好買!一直覺得生酮零食是奢侈品,這次打折買得好心安理得🤣🤣
我又買了一堆
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Whisps起司脆餅:這個好像是新品,一個1克碳水hen可以
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Choczero白巧克力花生醬杯:好想念白巧啊~~~超久沒吃了!居然有無糖的白巧!(不過這好像已經缺貨,還好我已經買了✌️)
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豬皮粉:代替麵包粉裹炸物可以用,不過在台灣的不要買唷!查到會沒收唷!https://iherb.co/qCQ4Ewp
然後缺貨很久的老爺爺回來了!🎉
老爺爺杏仁粉:https://iherb.co/6q5Anha
無鋁泡打粉:https://iherb.co/UBKx4Gi
椰子粉:https://iherb.co/Xg9DUYi
小麥麩質粉: https://iherb.co/Ac97cY1
黃原膠:https://iherb.co/Yn3wuFU
海帶麵:幾乎零熱量零碳水啊好誇張!
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PB2粉狀花生醬:這個在網路上很紅,這是脫油過的熱量比較低,我已經有無糖花生粉了這次就沒買
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然後然後!蝶豆花粉!
超級便宜啊!我不知道這在台灣賣多少錢,不過iHerb的這個價錢是Amazon的一半!
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覺得這次買得好爽,我連Tazo tea都買了,因為比超市便宜啊!
很多人喜歡的唐寧茶也有特價喔!https://iherb.co/84irceL
你們都買了什麼?快跟我分享我有沒有漏掉的好物?
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對了,有粉絲問,為了避免關稅問題,可以分三次每次買滿2000免運嘛?這樣會不會被抽關稅?有沒有人知道的可以回答?
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,傳統的盆菜是農曆新年不可或缺的菜式之一,寓意豐衣足食,當中不少食材都有吉祥的意思。不過其實傳統盆菜的食材,無論熱量、脂肪和鈉質含量都比較高。新年要吃得健康,不如自組抗疫盆菜,加入有助抗疫強肺的維他命D食材,讓新一年大家都健健康康。 以一盆10至12人份的傳統盆菜計,原來相等於10碟梅菜扣肉飯的卡路...
「炸豬皮熱量」的推薦目錄:
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炸豬皮熱量 在 健康世界 Facebook 的最讚貼文
#初二回娘家
過年就是吃吃吃!但熱量還是要控制一下喔~
炸豬皮熱量 在 Facebook 的最佳解答
花椰菜也可以做成可樂餅喔!想不到吧?
#生酮奶油可樂餅 作法
1️⃣先將花椰菜米用熱水煮軟之後,瀝乾,加入鹽、奶油拌一拌,就跟跟馬鈴薯泥口感非常像
2️⃣再將它和豬絞肉、洋蔥混合成內餡。
3️⃣然後沾上蛋液、裹上炸豬皮粉,用氣炸鍋氣炸
就是中心綿軟鹹香、外殼酥脆的生酮奶油可樂餅啦!(一個碳水只有1g喔!)
p.s. 炸豬皮粉是將炸豬皮用食物處理機打成粉,你需要一個強力的食物處理機,因為它還蠻硬的
p.ss. 如果想要熱量低一點,可以用麵包粉代替,不過當然碳水就增加一點,但是都已經用花椰菜代替馬鈴薯了,已經很棒了啦(跟我一起拍拍自己的背🤣)
👉詳細食譜:https://www.sophiesketochoice.com/korokke/
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💁🏻♀️有收到一些粉絲的問題,在這邊一一回答
Q: 出貨時間可以選嗎?擔心貨到的時候不在家
A:可以,在表單最下面有一欄備註,在那邊寫上你想要的時間就可以了
Q:和別人湊單,但是擔心帶回家的路上花椰菜米會解凍,會影響口感
A:盒子算厚,但建議自己帶保冰袋,解凍後的花椰菜米會出水,可能就不適合做炒飯,但是可以做無米粥(明天會有食譜)、巧達湯、偽馬鈴薯泥(這兩個站上都有食譜)
Q:會不會有菜味?
A:這題粉絲問我,我本來是回答「沒有」,我做炒飯、煮粥,是都沒吃到菜味,但我想了一下,應該是說,菜當然有菜味,就像肉有肉味一樣,你後續怎麼烹調才是重點
還有其他問題嗎?都可以私訊問我喔!
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炸豬皮熱量 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
傳統的盆菜是農曆新年不可或缺的菜式之一,寓意豐衣足食,當中不少食材都有吉祥的意思。不過其實傳統盆菜的食材,無論熱量、脂肪和鈉質含量都比較高。新年要吃得健康,不如自組抗疫盆菜,加入有助抗疫強肺的維他命D食材,讓新一年大家都健健康康。
以一盆10至12人份的傳統盆菜計,原來相等於10碟梅菜扣肉飯的卡路里。註冊營養師Jim lau表示當中的食材例如豬腩肉、豬皮、雞、燒鵝,熱量都非常高。不少人以為蔬菜一定健康,但盆菜入面的蔬菜例如枝竹,是經油炸的,每100克含有約24.7克脂肪,油份可以媲美肥肉,這些隱形油份很多時會令我們不知不覺間攝取了過多油份。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210210/JQY3FXMAWVCFVEHZU7J6ILJBMQ/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
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#新年 #營養師 #抗疫 #維他命D #熱量
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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炸豬皮熱量 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳貼文
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🌸食譜:
記得多年前去上海旅遊時,當地的朋友帶我們去吃當地一家老牌餐廳,外酥內軟、滑而不膩的紅燒肉,真的徹底席捲全家人的胃,瘋狂愛上,離開上海時不忘再吃一次!
從小就愛吃肥肉豬皮的我,真的很難抗拒它的美味,要不是怕熱量太高,我真的可以一個人吃完一鍋啊!
這道料理肉的部分一定要挑對,一定要用三層五花肉,層次分明,太過瘦的就做不出‘濃油赤醬’的精髓了!
做這道菜時,記得白飯多煮些,因為可以確定孩子老公保證會多扒兩碗飯。
📌詳細文字食譜🔗
https://bit.ly/38hMzG6
📌影片小撇步
1. 燉的過程也可改傳統電鍋或電子鍋、萬用鍋、水波爐燉煮功能,若傳統電鍋可以外鍋加入3-4米杯的水,蒸至電鍋跳起。
或壓力電子鍋燉煮的功能20-30分鐘即可。
2.如果用電鍋類,電鍋開蓋後會有較多湯汁,可以倒出滷汁濃縮收汁成濃稠的狀態。
👩🏻🍳 食材 Recipes
三層五花肉800克
冰糖60克左右
紹興酒或黃酒或米酒2大匙
老薑4-5片
蔥1支
辣椒1-2支(想加可加)
醬油60克
蠔油或醬油膏40克
白胡椒粉適量
溫水蓋過食材約8成
影片配方:
三層五花肉600克
冰糖60克
紹興酒或黃酒或米酒2大匙
老薑4-5片
蔥1支
辣椒1-2支
醬油1大匙
蠔油或醬油膏1-2大匙
白胡椒粉適量
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #上海紅燒肉 #紅燒肉 #本幫菜
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炸豬皮熱量 在 菜單研究所 Youtube 的最佳解答
網頁版詳細食譜👉https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/57030
菜單研究所 美食市集👉https://www.menustudy.com/
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營養概算:
熱量 2248大卡
蛋白質 87公克
脂肪 204公克
碳水 10公克
食材:
豬三層肉 約600公克
調味料:
五香粉 2大匙
紹興酒 2大匙
鹽巴 1大匙
砂糖 1大匙
白胡椒粉 1大匙
其他食材:
粗鹽 第一次氣炸使用在皮面
白醋 乾燥豬皮
花費 約150元
製作時間 3天
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/7BQRo9MGGHE/hqdefault.jpg)
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肚子餓到睡不著有時只能買宵夜
滷味通常是一個比較安全的選擇
燙青菜 金針菇之類的
想請問豬皮對健身長肌肉會有負面的影響嗎
因為感覺他很油?但以前我愛吃,現在開始在注重吃的方面
上網查了一下(非)健身者都說豬皮是好東西
想問一下有在健身運動的各位的意見
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