少陽君，你就不要跟傲神洲談兄弟情義，這種事他最受不了了。XD
魔師是吃軟不吃硬的，越是在他面前展示無情、殘酷、功利的一面，他就越不爽，越是要跟你較勁，但軟語相求，動之以情，魔師二話不說迴護到底。
在這事件之前，傲神洲為了反派兵災雪要拯救兄弟而答應他做三件事，以傲神洲在本檔的功力層級，很難相信兵災雪是純用武術實力讓傲神洲幫他的，觀察傲神洲平日的為人處世，若不是兵災雪使計得逞，應該就是在情感上觸動傲神洲感性的那一面才會有這三件事的約定。
而在親眼目睹少陽君失去率然的痛苦之後，傲神洲就徹底變成主角陣營方的角色了，他可以為了少陽君送他療傷、輸功、跑腿，還跑去反派陣營搶了原先在少陽君身上的未孚保管在身邊好還給少陽君。
在之前，正道那邊的大頭目之一大司馬特地過來找傲神洲講理，說他助紂為虐、不顧武林云云，這種事傲神洲最討厭聽了，對魔師而言，他才不能接受為了天下犧牲少數人利益這種事，他最常做的往往都是為了一個人而去對抗全世界。
而這個人可以不用跟魔師有多大的私交，往往都是在某個瞬間，對方觸動了傲神洲感性的那一面。
#為友當如傲神州
#武俠的醍醐味就在這裡面
#為一個人對抗全世界
#霹靂朝靈闕 #霹靂朝靈闕16
為一個人對抗全世界 在 [心得] 《你不必對抗全世界，為自己撐起保護傘就- 看板book 的推薦與評價
【讀書筆記】34個實用的心理法則：《你不必對抗全世界，為自己撐起保護傘就好》
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Ü藾x完整版：https://tdieden4.pixnet.net/blog/post/62154040
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今天想要來分享吳秀香（ ）所寫的《你不必對抗全世界，為自己撐起保護傘就好：
34個保護自己的心理法則，培養內在韌性，破除糾結小劇場》（
： 34 ），書中說明了34個
常見的心理學原理，在生活面臨挫折或情緒低落的時候，修復自己的內心，並找回繼續前
進的動力。
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面對各式各樣的挫折，並不是總要咬牙死撐，以為只要熬過去就能夠順利解決，而是常找
到最適合自己的方法，修正原本的心態，找到焦慮的突破口，並開展出專屬於自己的理想
生活。
【讀書筆記】享受獨處的過程：《孤獨力：一個人也可以好好過》
【讀書筆記】培養九個好習慣擺脫猶豫不決：《90%的事，都能10分鐘做決定》
書中雖然有些內容偏向於雞湯式的教條，好像只要心態轉念就能改變問題，但是所有的想
法，都是有依據來自於心理學原則，像是建立自尊與自信，維繫人際關係，務實地克服難
關，練習好好與自己相處等等，都可以用心理法則來解決，以下分享幾個我覺得蠻有用的
心理應對方法。
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接納真實的自我，拋開一舉一動都隨著父母或社會期待進行的乖寶寶情節，不要因為失敗
就看清自己，反而可以用第3視角抽離出來，以前的失敗會成為繼續前進的能量，就算是
偶然的成功，也要肯定自己，而不要妄自菲薄，陷入冒牌者症候群的自怨自艾當中。
【讀書筆記】認可與回應的技巧：《傾聽的力量》
【讀書筆記】找回身為女性的自信：《女孩，妳已經夠好了》
透過提升意志力，自我肯定感也會跟著提高，而且也更容易進入心流的狀態，也就是一種
完全沉浸在某件事情上，陶醉於忘我之境的狀態上，對事物造成的結果，也會根據動機的
外在或內在而有所不同，被動強迫、賞罰導向的外在動機，反而容易降低最終結果的品質
。
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書中也分享GROW模式，也就是讓選手主動自己需要改變什麼的方法，依序從「目標」→「
現狀」→「選擇」→「意願」，找到核心的問題，提升關鍵的能力，找到自己真正渴望的
目標，盤點現有的狀況與資源，選出最有可能實現的方法，並確定下一步要做什麼。
【讀書筆記】《給總覺得自己不夠好的你》
【讀書筆記】找回自己的內心：《直覺力》
學習樂觀的特質，並且用正向的態度面對世界，即便遭遇挫折也不隨意放棄的心理韌性，
但是即便抱持樂觀主義仍然正視現實，期望愈高失落就會愈大，相信自己能夠克服這些難
關，並且在未來收穫美好的結果。
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只要相似度增加，好感度也會按比例上升，偶爾犯下小錯誤，更容易增加親近感，面臨類
似焦慮症的症狀，可以活用把注意力集中在一件事物上，拋棄並忘卻其他一切的森田療法
，提升自我肯定的感受，放下外在的社會期待與框架，練習好好的善待自己。
【自我成長】覆盤自己的生活，釐清未來的方向
【自我成長】想要成為怎麼樣的人，而不是做出什麼事
最後，在看完這本書之後，看見許多在日常生活中覺得理所當然的偏誤，無意之中就造成
了心理上的焦慮與迷惘，透過許多心理學理論的剖析，可以發現箇中原因，以及如何修復
並提升既有生活。
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從這34個常見的情緒挫折與心理法則，發掘保護自己，呵護自己的內在心靈，也利用這個
機會審視自我，進而思考未來，對我而言覺得獲益良多。
【自我成長】順應個人的熱忱，不要為了社會期待委屈自己
【自我成長】活出人生的色彩，找回自己生命的高度
《你不必對抗全世界，為自己撐起保護傘就好：34個保護自己的心理法則，培養內在韌性
，破除糾結小劇場》
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