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明明 睡眠時間有6～8小時，為什麼白天還是猛打哈欠、精神不濟？永遠睡不飽的感覺好討厭啊～注意，如果你也有長期睏未飽的情況，可能就是因為某些疾病、 ...

#41. 解決這7個問題，從拖延患者變成時間管理大師

希望克服拖延症卻無能為力？ 其實之前的我也跟你一樣，時間管理很差、做事效率低落，作業、報告、很多工作都是拖到最後 ...

#42. 事情總是最後一刻才完成…心理師揭形成拖延症5大關鍵原因

做的過程中不允許有任何瑕疵，也不能接受結果的失敗。為什麼有人會有這種不切實際的想法？他們並不是擔心失敗本身，而是害怕失敗之後別人的評價。他們擔心 ...

#43. 《為什麼事情明明很多卻不想做？》閱讀心得：你無法跟拖延說 ...

人會拖延是一種天生的本性。《為什麼事情明明很多卻不想做？》一書就告訴我們，人在面對困難任務時，會心生負面情緒，所以才會本能地拖延工作，去做更 ...