別將「感受」和「看法」混為一談
你容易在乎別人怎麼想,是基於兩個理由:第一,你不想當壞人;第二,你不想要被別人視為王八蛋。
當然,你應該要繼續在乎別人怎麼想,因為這關係到他們的感受。也就是說,如果你想幹捨離,你應該考量是否會傷害到其他人的感受。當你的所作所為會傷害到他人的感受時,摸摸自己的良心,你心知肚明。我說過,別淪為一個王八蛋。
你不必理會的是別人的看法。此外,如果你能使用表達「意見」的適當措辭,也是有效的好方法。你的用字遣詞應該要誠實有禮,又能讓人卸下心防。這樣一來,你就不需要扮黑臉,也不至於被別人視為混蛋,也就可以不需擔心別人怎麼想了。
如果你還是不懂,那我換個方式解釋。我們身而為人,對他人的意見不認同或是想法不同時,絕對擁有表達的權利,但是要記得透過禮貌的方式。這樣是屬於被動防守的做法,而非主動攻擊,就不會傷害到別人。假如你很愛純天然手工花生醬,那很好,只是我剛好不喜歡,我覺得吃起來滿噁心的,這種話說起來就無傷大雅。
現在假設你是我的朋友,而且就是在販售純天然手工花生醬。你已經邀請我去你家參加了好幾次「有機花生醬萬歲!」派對。在你家廚房時,我看到一罐罐花生醬可憐兮兮地堆在檯面上,心裡開始感到有壓力,覺得自己需要帶一瓶走,好讓你閉嘴別再推銷。
這可是個大考驗的關鍵時刻。明明我討厭手工花生醬,怎麼還會考慮要掏出辛辛苦苦賺的錢來買?
我來告訴你為什麼吧。因為我在腦內小劇場先想像自己說出真心話:「你這怪胎,快把那種偏激的養生魔人才會吃的鬼東西拿離我遠一點!」要是真講了這種話,絕對會傷害到你的感受,而這不是我樂見的結果。所以,我是否應該考慮直接拿出二十美元,買下那罐兩百多公克黏乎乎的花生醬呢?(雖然它看起來就像嘔吐物一樣噁心。)
不不不,不該是這樣!
比較明智的做法是:坦誠以對,但要保持禮貌。我應該坦白告訴你自己的看法跟你不同,我其實對純天然手工花生醬沒興趣。透過這樣的說法,就暗示了我今晚沒有買花生醬的打算,而且也永遠都不會買。
從上面的狀況題,你看得出來我在示範什麼嗎?
我會在乎你的感受,畢竟你是我的朋友(雖然強迫推銷花生醬這一點很煩);但我不必在乎你對我是否喜歡天然花生醬這件事的看法。就算你選擇轉頭就走,認定我的動脈遲早會被反式脂肪酸堵塞(「誰叫妳吃三明治時就愛配不健康的油脂!」),我也不會少一塊肉,我的身體是我自己的事。現在,你看出來了嗎?我對天然花生醬敬謝不敏,而我傳達的重心是強調兩人的看法不同。
你只需要記得,這種情況無關情緒,就只是大家各有所好,這樣就不會傷害到彼此的感受。
「不抱歉的清理法」訣竅就在於:不帶情緒地單純表達意見。
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本文摘自
《#管他去死是人生最大的自由》
活出理想人生的身心靈清理法則
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作者:莎拉.奈特
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各位朋友好:
這個星期五、六、日都安排了直播,這本是星期五的第一本直播贈書。
在版面上一直以來都有朋友留言,想要深入了解如何拒絕他人,或者如何進行人際斷捨離。這一本所提到的方式,相當有參考價值。
祝願您,能在拒絕之後,又懂得照顧他人情緒,讓關係處於真誠又不傷感情!
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為什麼叫王八機 在 妞妞の幸福小日子 Facebook 的最佳解答
2021.07.27(二)
長官叫司機把賄金送回家,
並叮囑千萬不要讓老母親知道!
司機將錢塞進內褲裡,
到長官家問夫人:妳婆婆在家嗎?
夫人說不在!
司機:那好!邊說邊解褲帶…
夫人:你別亂來!
司機:我給妳錢。
夫人:給錢也不行。
司機:領導叫我來的。
夫人略猶豫後,急忙擋上窗簾說…
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王八蛋,這事也安排別人幹…
#清粥小菜
昨晚睡前談心時間,
小妞:媽媽,今天發生了一件大事件!
媽媽:什麼事!!!
小妞:就是今天在上英文課的時候,電腦突然斷線了…
然後,一直連不上網路,無法重新加入會議…🥺🥺🥺
媽媽:那後來呢?妳也沒打給我求救啊!
小妞:我就用爸爸的手機重新加入,然後,再到電腦上重新連線。
媽媽:怎麼這麼聰明!
小妞:我用爸爸的手機加入,
老師還說我們好像有新朋友哦!😂😂😂
媽媽:怎麼這麼有趣😂😂 後來呢?
小妞:後來,我就邊用手機上課,邊重新弄電腦,
然後電腦可以登入後我手機就退出了。
媽媽:妳太棒了!怎麼這麼聰明啊!斷線的時候有沒有很緊張?
小妞:沒有!
媽媽:妳真的是太棒了!(抱)為什麼沒叫爸爸幫妳?
小妞:啊他憨憨(台)啦!他哪會!我自己來比較快!
媽媽:😆😆😆
#幸好媽媽預先在爸爸手機上也下載了meet備用
#沒想到小妞還記得媽媽先前說的備用方案
#臨為不亂的小妞啵棒♥
為什麼叫王八機 在 許麻瓜 Facebook 的最佳貼文
常常都會收到粉絲訊息問說
很在意自己另一半和異性走太近
可卻又不敢開口提問這件事
怕對方生氣或被覺得無理取鬧
久而久之心裡的怨就會累積越多
這樣感情怎麼會好????
兩個人在一起
不就是要無話不談嗎?
有疑問都該去找尋答案不是嗎?
兩個人在一起還要互相猜忌
那麼感情還有必要繼續嗎?
直接退回朋友關係還比較自在啊😂
我和霸道剛在一起時
什麼都吵什麼都戰
到現在結婚什麼都無話不談
看到霸道板上哪個留言私訊
我劈頭就問「她是誰」?
我不是沒自信啊 就只是神經病啊
佔有慾強啊 想要老公眼裡都只有我啊
儘管我多麽無理取鬧
霸道總是耐心的告訴我
這就是愛啊 .......
有一次霸道在玩手機
我偷偷按下錄影
故意說「我要哭了」
霸道就馬上過來問我
妳看到什麼?為什麼想哭?
我就調皮的說 因為看到你
哈哈哈哈哈哈哈
(霸道說他溫柔的聲音很噁
叫我影片不準放上去)
重點不是他問我什麼
愛妳疼妳的人
哪怕是妳在惡搞他
在妳負面的時候
他能放下手邊的事情先來安撫妳
這就是愛啊 .......
在一起生活是一輩子的
如果連真話都不敢說
如果連錢都不敢談
那很多事情都不會達成共識
話都藏心底 根本走不遠啊........
「在感情裡受到的委屈
都是妳自己縱容後所導致的痛苦」
我是個主觀意識很強的人
但不代表在感情裡 我不會妥協讓步
我都是在溝通後 找到平衡點
而發自內心放下的 那就不會有委屈
哭 是最沒用的事 它只能發洩情緒
卻不能解決心中的矛盾
如果他壓根不在意妳的感受
那還哭給誰看呢?收起眼淚吧 ........
#粉絲團按讚追蹤搶先看
#快追蹤我instagram
許麻瓜⤵️
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王八駐⤵️
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八駐初代彫(刺青紋身)⤵️
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