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《 #媽咪聊聊天》
前陣子常常被老師留下來talktalk的孩子⋯
這幾天終於收到了老師的「大拇哥」
去接胖佑的時候老師說最近表現有進步喲！
#媽媽差點淚流滿面

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胖佑第一次接觸人群、第一次體驗群體生活，
剛開始他還滿不能適應的⋯
雖然他從第一次上課到現在都沒有哭過，
但是因為本身家中只有他一個孩子，
#所以他有很強的控制欲
他會決定我跟爸爸該做什麼、要如何陪他玩。

去到學校他也是這樣與老師、其他孩子相處，
如果不順心他就會發脾氣⋯
甚至會對老師說：「都是你的問題！」
剛開始上學時我除了擔心之外，
其實還有滿滿的挫折感。
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就算曾經在幼兒園上班，
但我還是不知道該如何告訴胖佑「這樣是不對的」
甚至晚上我會跟老公討論胖佑的EQ、團體狀況，
然後講著講著就哭了。
#我怕他交不到朋友、#變成老師眼中的問題孩子

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到今天我才發現，我多想了。
開學到現在兩個禮拜了，胖佑每天都有進步！
從起床會跟我說「我今天可以不要上課嗎？」
到今天起床：「媽咪我很喜歡去學校」
放學後從常常被留下來討論，
到現在老師會給他一個大拇指說進步許多。

雖然他還是有許多自己的堅持、
雖然他回家後常常幫同學亂取綽號⋯
（一下光頭王、一下胖胖、一下哭哭的姊姊）
但是至少他沒有我想像中的那麼糟糕，
他有了朋友、也有喜歡他的老師。

（是說我有特別跟他說去學校不要這樣叫人家⋯他還回我：我知道啊！我沒有在學校這樣啊！#那回家為什麼會亂取綽號啦😂）

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每個孩子都有自己的適應過程，
無論是用哭還是用生氣都是宣洩自己情緒的方式。
我很慶幸胖佑的老師有耐心的協助胖佑適應幼兒園生活、團體活動，對我跟胖佑都大有幫助。
#希望胖佑可以越來越好❤️
（偷偷說：胖佑最近終於精實了點，沒有癡肥癡肥了哈哈，有在學校跑蹦跳真的有差，他還跟我說他最近在學校玩 #折返跑 呢！）

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該出的包裹我都發送囉！
這個月小禮物時間回歸🤫

羅世光 柳宜君

宮崎駿：「應該是很震驚吧！而且會印象深刻，不過大家在看過電影之後，都能理解這並不是一部以暴力為樂的電影。現代畢竟是個連一般的溫和小孩都蓄積著無法控制的暴力和憎恨的時代。假使以為小孩著想而只給他們糖果和巧克力的話，他們是不會信服的。所以我想傳達給孩子們的是，流血有時也是一種美。
　
因此，我讓阿席達卡的行動全部花在如何控制從自己心中產生的憎恨上面。那和日本現代的孩子們對自己身體裡潛藏的暴力感到猶豫是一樣的。他們往往會疑惑：我為什麼會對自己感到生氣、為什麼會憎恨他人、為什麼交不到朋友等等。
　
存在他們心中的疑問，除了暴力，還有人類的存在本身是否被祝福。關於這方面，大人們和文部省（教育部）都沒有回答。他們只教孩子如何活得好，如何輕鬆過人生。在希望孩子好好唸書時，日本的父母也只會說：因為學問很重要所以給我好好唸書。這樣持續幾十年下來，就使得整個世界全都停滯不前。
　
暴力是人類的屬性之一，是人類與生俱來的特性。可是，無法控制暴力的人通常都會招致極大的不幸。近年來，憎恨所有人的人逐漸增多。而探討人類能否控制並化解這些心中的憎恨，正是這部電影的製作動機之一。因為對於將暴力放入這部電影這件事，我並沒有任何的猶豫。而且我敢拿出自信說：孩子們在看過《魔法公主》之後，絕對不會加以模仿而做出傷害他人的事情。」
　
　
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《折返點 1997~2008》「柏林國際影展　海外記者向宮崎駿導演提問，關於《魔法公主》的四十四個問題」P.104

如果你都沒有辦法接受你自己，你要叫別人怎麼接受你？

女孩寫信告訴我，她生長在一個普通背景的家庭，為了讓自己擁有成功的人生，她努力不懈，終於考進了第一志願——法律系。

並在揮別了幾段不愉快的感情後，終於認識了與她相愛，認為可以託付終生的對象。

就在她以為爬上了幸福的山頂，終於可以擁有眼前這一大片美麗風景的時刻，她，再次跌入了谷底。

女孩漸漸發現男方的家世顯耀，家族個個在社會上都居要職。而她，不過是個普通家庭的孩子，爸爸媽媽並沒有令人稱羨的職業。

雖然男方不介意，但是母親要她想清楚，是不是該放手，畢竟家世差太多了，萬一對方家庭不能接受，她擔心女兒將來吃苦。

女孩好痛苦，好不甘，為什麼要因為自己的家世背景，來結束一段幸福的感情。她抱著自己的努力，一起跌進了谷底，僅存的，就只有～ 自卑。

以下這些感覺熟悉嗎？

為什麼我長的不夠漂亮
為什麼我找不到愛我的人
為什麼我長得不夠高大
為什麼我的學歷不夠高
爲什麼我交不到朋友
為什麼我的爸媽沒有留個幾棟房子給我
為什麼升官加薪都沒有我的份
爲什麼我的另一半這麼沒用

為什麼大家都不喜歡我？ 為什麼都看不起我？為什麼都不接受我？ 為什麼沒有人看見我？

我們都知道，如果經過狗的身邊，不要露出害怕的情緒，因為我們散發出來的氣味會讓狗聞出來而展開攻擊。

相反的，如果我們以平靜愉快的心情經過牠，狗狗反而會變的溫馴，對我們搖尾示好。

人也一樣，如果你總是表現一副，我很自卑，我不如人，我很醜，我不會說話，我很爛....等等，你的氣場就等於在告訴所有人： 『歡迎你們討厭我。』

多年前我曾跟靈修教練說：我覺得自己無論再努力，英文也不可能說的比母語是英文的同事好，每次開會發言時，我都很緊張。

她告訴我：『It’s not about what you said, it is about what you make them feel. 』重點不是你說了什麼，而是你給了別人什麼樣的能量。

你可以用化妝、弄頭髮、醫美、穿著，把自己的外表打扮地光鮮亮麗的。

但當你回到家卸了妝、洗澡，赤裸裸地面對自己時，你會看見什麼⋯⋯？

你擁有的個性、你的價值觀和你珍惜的一切；你會看見『真實的你』。

而你真正的美是『內心』所呈現的那個你；別人『感受』到的你；而不是『外表』所打造出來的，別人『看到』的你。

你要做的就是看著鏡子，然後深深愛上自己——不管別人怎麼說。（Joe Vitale）

我沒有成功的事業、沒有一個有錢的原生家庭、沒有美若天仙的外表，但是，我有的是～ 我愛自己的心。

看著鏡子的時候，我深深地愛著自己，我接受自己所有的殘缺、所有的優點。我知道很難，因為有時明明看出去就是一片殘疾。

著名心理學家榮格曾說： 會往外看的，在夢中。會向內看的，覺醒。
(Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes. - Carl Jung)

我們自己的外在條件，以及別人眼中的我們，或許真的不美、甚至不堪。但是，你知道嗎？ 那不是真實的你，真實的你是光、是美麗而閃耀的。

你或許不相信，並認為我在作夢。但我必須說，任何一個人對你的評斷與攻擊，都是經由你的腦子加工後，才讓你擁有『美好』或是『痛苦』的感受。

沒有任何一個人需要為你的感受負責，只有你!!

剛開始聽到這樣的句子時，我也覺得很不屑，憑什麼要我去為對方給我的不友善、或是惡意來負責，明明就是『他』的錯。

試想，如果有人告訴你，你烤的蛋糕真的很難吃，你可以擁有兩種反應：

1. 覺得對方在找碴，不懂的你的用心，你再也不烤蛋糕了。

2. 覺得對方說得對，我還有很大的進步空間，繼續烤下去，就不相信烤了20個後，還是這個難吃。

該如何負責？該如何轉念？該如何愛上自己？ 我想這是我們人生最大的課題。

但課題雖難，雖大，並不是無解，就像做每一件事一樣，需要練習。

我自己常常練習以下的咒語：

我愛你~
對不起~
請原諒我~
謝謝 ~

每當我有不舒服的情緒發生時，我就會不斷地默念這些句子。我用它們對受傷的自己療傷，我用它們為疲累的自己打氣。

或是，當我有非常痛苦或難解的情況發生時，我也會套用這些咒語來化解我的處境：

對不起，我看不清原本美麗的自己，我讓自己所犯過已知或無知的錯誤，懲罰自己。

請原諒我，不斷地讓自己受苦。

謝謝你，讓我擁有關愛自己、審視自己內心的機會。

我愛你，老天爺，我愛你提供我這些感受的人事物，更重要的是，我愛自己。

如果你都沒有辦法接受你自己，你要叫別人怎麼接受你？

開始學會如何深深愛上自己——不管別人怎麼說。

You can put makeup on, you can do your hair and you can do all these things to make you look beautiful in the outside.

But when you go to bed at night, you took your makeup off and you’re strippedd off down to just you and what you have on your inside.
You have your personality, your values & your dreams. Those things are what make you beautiful.

To me, that’s what beauty is! It’s the person that you believe inside; NOT the person you look like outside.

#愛自己 #接受自己 #對自己寬容 #原諒自己 #疼愛自己 #看見自己 #自卑感

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Hi 我是Sowilo
訊息的部分目前是只看不回喔
因為留言分享真的太多
而我的休假一個月不到一天
所以只能把你們的心意跟故事
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