關於 為什麼 分手會難過 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▰ #Podcast：男女情緒反應大不同！​
——《#診間裡的女人》第二季：男性的心聲​
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也許是在家庭與社會教育上的影響，或是生心理機制運作的不同，在面對悲傷的情緒反應表現上，男性和女性截然不同。為什麼男人總是更擅長展現憤怒，而無法流暢表達感性？台灣少見提供男性情感教育的社福機構 城男舊事心驛站 Men's Talk，蒐集了許多台灣男性的真實心聲，世上不只有「渣男」和「笨拙男」，要讓你不再說「台男不意外」，更讓兩性關係 Level Up！​#最後一張圖絕對不是被前任刷爆卡所以難過
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░▒ 林靜儀醫師 Ft. #城男舊事心驛站 主任黃重仁 ▒░​
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EP06｜有些男性要花三、五年才能走出分手的傷：
https://bit.ly/3zyC3EP​
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EP07｜在婚姻中，男人常有深深的挫敗感：
https://bit.ly/2XPjTSp ​
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▍全球Podcast平台同步上架：​
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#鏡好聽 #想聽愛聽就在鏡好聽

經過酷哥這件事
有朋友怕我們太難過
想讓我們也給其他狗狗一點機會
貼了別的狗狗送養的訊息給我
-
一整排送養文看下來
理由跟條件可以說是創意十足：
1.生小孩之後就沒辦法養
🤷🏻‍♂️所以是不孕症突然痊癒還是牽手就懷孕了
養狗時都沒想過這一點嗎？
2.家裡空間不夠給他活動
🤷🏻‍♂️我們家也不是多大
帶出去運動不能解決嗎？
3.會咬人沒辦法教
🤷🏻‍♂️只有不會教不願教的主人
沒有教不會的狗
4.整天在家一直叫
🤷🏻‍♂️前段同上
整天把我丟在家我也會覺得很幹好嗎
5.認養者要負擔一部份費用
🤷🏻‍♂️幹拎啦啊連這種錢都捨不得花
自己養膩了要送人還跟人家要錢
臉皮真的很厚欸
6.他年紀大了希望找個人陪伴他的後半生
🤷🏻‍♂️你年紀大以後小孩也會找座山把你放生的
7.要配合我有空要去看他
🤷🏻‍♂️你把他丟掉，還一直去打擾他的生活
他永遠都不了解為什麼主人不要他了
8.要支付我們這段時間養他的費用
🤷🏻‍♂️當年你爸沒把你射在牆上真的是造孽
9.我們分手不想養了，我以為我們會在一起很久
🤷🏻‍♂️講得出這種話的人，智商真的去驗一下

真的太多了…歡迎大家補充…
我以為我們國家公民的素質還可以
殊不知這些人腦袋大概都是選配
-
當初跟酷哥相遇的時候
我才剛退伍，根本就還沒開始工作
沒有收入還要養自己跟四隻狗仔
家裡沒有欠債但也沒有金山銀山
（雖然我還是希望爸爸明天跟我說，
我們家其實很有錢，瞞你這麼久是為了磨練你）
但我自己可以省下一些不必要的開銷
也要讓狗仔們可以吃得好一些
貴不一定好，但好的通常不會太便宜
寵物，不就是養來寵的嗎？
以前不懂事，在根本沒有經濟能力的時候
就一下子養了一群狗仔
但既然已經養了，就只能想辦法多賺一點
讓自己跟他們都能過更好的生活
有人說「不要怪老婆花太多，應該檢討自己賺得太少」
套用在寵物身上其實也一樣，只不過寵物不會購物
（說到這邊好像應該置入一個直銷的網址🤭）
我付出也嘗試了更多方式更努力賺錢
省下很多任性的花費，也留下更多陪伴他們的時間
當然也要感謝家人在這中間的幫忙
但我也覺得這段時間，真的讓我學會負責
既然一開始決定要養，就要對自己和他們負責
-
寵物的花費從生老病死食衣住行都是錢
除了這些他們也很需要時間陪伴
語言不通所以有很多事情需要訓練
這些都是可以預期和想像的
沒有一時的衝動或流行，也就不會有一堆的棄養
大家在養寵物之前真的要好好評估自己的狀態
除了看著一堆智障送養文覺得很瞎
也看一堆愛媽時不時在救援中途真的很辛苦
都是成年人了…
不要讓別人一直來幫你們擦屁股好嗎
-
我參與了酷哥二到三分之一的狗生
他給了我四年半的時間
他也確實讓我有很多地方不能去
確實每個月固定花掉一筆費用
確實佔掉很多空間跟時間
但是我完全不後悔
在四年半前的那天滑臉書時看到酷哥的消息
我馬上就問「我住寶山，需要先安置嗎」
就十個字，酷哥陪了我四年半
學會的事，交到的朋友
都是無價。

#梅姬老師的占卜人生
#深夜聊心事

昨天不知道是什麼日子，梅姬老師的心情非常複雜，連續三個客人都在哭。

第一個客人是交往了六年，發現男朋友有了別人，而且有發生關係，客人非常的愛他，但是因為想繼續這段感情，所以只好假裝沒事，在電話中一直哭….

第二個客人是已經分手一個月，交往四年多，可是最近發現前男友過得非常不好，前男友的媽媽得癌症，前男友的店因為缺人手幫忙也要收起來，她非常的心疼，可是又知道兩個人不適合，很想他，很想關心他，又不知道要不要關心他，彷彿自從她離開之後，他開始走衰運，也在哭……

第三個客人是女女戀，她的女友已婚有老公，之前這個女友還有另外一個前女友住在他的工作室，後來這個前女友搬出去了，她終於可以跟她好好在一起了。（雖然她還是有老公）可是自從前任搬走後，女友很明顯變得怪怪的，對她非常的冷淡，她問她，她又說沒有，她非常痛苦，因為愛她只能假裝沒事，也在哭……

…..這也太虐了，梅姬老師差點哭出來立馬下樓買了瓶新口味的奶酒幫自己消毒一下….😮‍💨

我一直在想，除了傾聽、鼓勵之外，我還可以在做些什麼。告訴客人去拜拜嗎？告訴她可以做某一些魔法嗎？告訴她放棄嗎？邊喝酒，邊沈思，心中突然浮現曾經在網路上看到的一段話，與大家分享❤️

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

印度教導的靈性四句話

💟一、無論你遇見誰，他都是對的人。

這意味，沒有人是因為偶然進入我們的生命。每個在我們周圍，和我們有互動的人，都代表一些事。也許要教會我們什麼，也許要協助我們改善眼前的一個情況。

💟二、無論發生什麼事，那都是唯一會發生的事。

我們所經歷的事，不可能，絕不可能以其他的方式發生，即便是最不重要的細節也不會。並不存在「要是我當時做法不一樣，那麼結果就會不一樣。」

無論發生什麼事，那都是唯一會發生的，而且一定要那樣發生，才能讓我們學到經驗以便繼續前進。生命中，我們經驗的每一種情境都是絕對完美的，即便它不符我們的理解與自尊。

💟三、不管事情開始於哪個時刻，都是對的時刻。

每一件事都正好是在對的時刻開始的，不早也不晚。當我們準備好，準備經歷生命中的新奇時刻，它就在哪裡，隨時準備開始。

💟四、已經結束的，已經結束了。

這是如此簡單。當生命中有些事情結束，它會幫助我們進化。這是為什麼，要完整享受已然發生的事，最好是放下並持續前進。

………………………
不要難過，不開心的時候，來找梅姬老師聊聊天，祝福大家，都能在愛裡面有所成長❤️

（照片取自網路）

對比2020台灣的報復性旅遊，2021顯得清靜了些、原計劃的跳島也停擺了...

被關在台北的三個多月後的第一個旅行，讓我對於今年的自己思考了很多很多事，原本對於無法繼續跳島感到難過、焦慮，但朋友跟我說，有時候「勇敢暫停」，並沒有不好、不代表失敗。

#長濱 真的有一種神奇的魔力，它讓人整個都慢了下來好好對待自己的內心、與自己對話。

►其他長濱long stay影片：
來一趟台東慢旅行吧！不用濾鏡就超美😍 https://youtu.be/3L17pioTJCE

影片中我戴的 Garmin fēnix 6S Solar 👉 https://bit.ly/37yrVQW
首次使用就驚豔到我，竟然還能監測壓力值跟身體電力😂
也給這陣子在跑步的我上面很多幫助！

#fenix6Solar
#太陽能複合式運動GPS腕錶
#盡興你所能
#GarminOutdoorWatches
#打開門釋放你的Outdoor魂

►影片時間軸：
00:00 長濱旅行緣由/住宿「分手巧克力」
04:49 人生第一場越野跑訓練，超適合長跑的長濱～
07:23 隨便一個路邊都超美！
08:07 隨意找的山間咖啡廳「野碧咖啡」
10:00 獨立書店「書粥」
11:02 Garmin使用心得統整
13:23 為自己訂下2021最後一季的目標吧～
16:13 還沒有旅遊靈感的人，就來長濱吧！

剪輯師：Alfred
IG：https://www.instagram.com/alfred.tw/

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為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM

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►拍攝器材：
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
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►剪輯軟體：
Adobe Premiere
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音樂來源：Epidemic Sound, Artlist

屬於這個夏末的穿腦式呢喃
在憤世忌俗的戲謔下
厭世風格的最佳療癒

這個星球上總有不同的故事
每個人的立場和看法不盡相同
在某個短暫的時間交疊後
也許就必須航向不同的軌道

該說再見時
就該勇敢地離去
我們都遇見過這樣的小故事

「難道只有我覺得」
很多人覺得這是自以為優越的表現
但其實也是很孤獨的一句話呀

2021年原子邦妮單曲首發 【難道只有我覺得】
♫ 數位平台全面正式上架 → https://RockRecordsCo.lnk.to/IsItJustMe

歌曲故事:

「難道只有我覺得他現在完全變了一個人嗎？」

「難道只有我一個人會難過嗎？」

靜的淚水在我面前滾滾留下，她剛和男友鬧了分手，於是我頂著明天要在圓形劇場彩排的巨大壓力聽她哭訴，沒有辦法，誰叫她是我從小到大最好的朋友呢。

靜的男友「Ｋ」，到後來也算是變成我和男友的好朋友了。大約在七年前，K頂著歐洲音樂名校高材生的名頭回到台灣，幾乎是空降似的加入了我們的樂團擔任首席樂手。他們兩是在美國相識相戀的，靜早他幾年回台，再加上身為音樂世家的獨生女，父親是知名男高音，母親是鋼琴家，K回來的時候她已經是女高音界的新生代一姊了。K雖然很受矚目，在樂團中得了一席之地，但論資歷年齡，還是必須意思一下的當個幾年被呼來喝去的菜鳥。

K可受不了這個氣，他一身才華，白手起家，靠著獎學金到歐洲唸書，幾次聚會，趁著靜喝醉睡著了，他曾向我和男朋友透露過，他走到現在全憑著自己的努力，和有顯赫家世傍身的靜危機感完全不同。同樣身家平平的我們點點頭對他表示理解。

「你們不覺得，靜太耀眼了，在她旁邊實在有時候會累的。」K用手擠著眉頭苦著臉道。

男友眼見情勢不對，拼命在桌底下捏我的大腿。

於是我趕忙堆著俏皮的笑容說：「沒辦法，誰叫靜可愛嘛～」我可沒說錯，靜在圈內甜姐兒的稱號可是人人認可的。

「是是是～」K總算這回不是苦笑，是真心笑了起來。

當時的他，畢竟還是蕩漾著熱戀期的青澀甜蜜。

因為幾次的四人聚會和出遊，再加上我們三人除了靜，都身在同一樂團，自然也變得熟稔親密，時不時交換音樂聆聽心得，一同出遊，K也時常分享給我們很多在歐洲學習到的技術，讓我們瞬間也有種高一層次的優越感。我們也很喜歡K這個新朋友，他處事不同於一般人，頗具西洋風範，少了柔善扭捏，說話直爽率真，才情洋溢充滿抱負就更不在話下，我們都覺得他倆非常般配，然而這幾年，我們倒是沒少當他們的感情問題的排解人。

從一開始單純的K抱怨靜很累人，總是高高在上什麼都不懂，以及靜抱怨K總是不解風情，到後來似乎是到了旁人也難以置喙的狀況。

那一天，K陪著靜還有她的父母一同出席聚會後，K一個人來到我跟男友同住的小公寓裡。

K一把扯下靜幫他挑選的酒紅色領帶扔在沙發上。

「我真的很受不了他們家，究竟為什麼一天到晚講話要目中無人，好像我多高攀了他們家似的，一家人高來高去自以為貴族，拜託現在21世紀了好嗎，還以為中古世紀？」他一屁股坐下，順手喝了我們開到一半的威士忌。

幾輪下來兩個男生酩酊大醉，剩下我還清醒，正在收拾杯盤之餘，K忽然捉住我的手大聲道：「死老頭給我看著，我一定會功成名就，到時候再來看看是誰高攀誰。」說完在沙發上倒頭就睡了。

大概是以那天為分水嶺，之後的K開始接各種工作，原本樂團的工作也做，也開始尬團，沒天沒夜的工作著，靜三天兩頭來哭訴K都沒時間陪她。甚至有一天，K「週轉」不過來，於是打了電話給男友請他代打，大家都那麼好的交情，男友當然二話不說答應了。我還為這事不高興了幾天，畢竟K的彈奏是我男友不擅長的，曲目也不是那麼熟悉，為此男友熬了三個星期的夜。

就在準備幫K演出的前兩天，男友接到K的來電。

「誒～那個，我後來時間OK了，那你還有要去演嗎？」男友電話開著擴音，我頓時瞪圓了眼睛，這是什麼意思，是說好要找我男友幫他去演一天，現在臨時又說不用了的意思？我還來不及開口，好好先生的男友倒是先回他了：

「ㄜ．．．既然你時間ＯＫ，我沒有一定要去啊。」男友支支吾吾應著。

「ＯＫ，那謝啦，這次我自己演ＯＫ，那我先準備啦，掰掰，改天再聚。」

為此我念了男友很久，他自己幫忙熬夜練了三星期不說，還推掉幾場演出。

「沒辦法啊，他都開口了，我也不好硬要去啊。」男友嘟囔著。

「他都好意思開口，你又有什麼不好意思!?」我氣極語塞。

「他變了，我覺得。」我說。

然而早已累極的男友如釋重負般早已沉沉睡去，毫無回應。

接下來的一兩年，我們仍是常聚會，但是K卻越來越少出現，靜總是一個人來跟我們喝到天亮。K似乎在思考著離開我們的樂團，因為我們的樂團比較傳統演出也偏制式化，場地也很固定。但是每次看到淚眼汪汪的靜，最後通常還是以「我會再想想。」結束這個話題。

一切看似如常。而始料未及的一天就這樣發生了。

那一天，我們的樂團正在準備大型演出排練，身為理事長之一的靜的父親來到現場，將Ｋ前一陣子精心推薦給樂團在歐洲採用的新編曲形式給否決了，K憤憤不平的和理事長爭執起來，向來不太在乎尊卑的他，在對話中也是照常直呼理事長的英文名字。理事長一語不發，忽然一怒之下舉起譜架朝遠處丟了出去。所有人都凝結在空氣中，K毫不退讓地怒目相視。

理事長聲如洪鐘：「把你歐洲的那一套收起來，這裡是華人世界，閉上你的嘴，認清自己的資歷和身份，名校畢業的人多的是，像你這種目無尊長的人，不配留在這個樂團。」

沒有人敢說一句話，凍結又沉悶的時間走了幾秒之後，K收拾東西，頭也不回走出排演廳。他終究還是離開了樂團。

後來K加入了另一個樂團，沒多久便升為了團長。

「我不想要現在這樣。」靜哽咽著。

「可是他如果在另一團更有出路，那也沒有不好啊。」我試著安慰。

「我覺得他離我越來越遠了，如果他連跟你們的團都退了，我都不知道還有什麼共同話題。」

「妳怕什麼，妳是女高音啊，跟什麼團都可以合作啊。」男友也試著安撫。

「不然，我們四個搞一個好玩的爵士團怎麼樣，這樣多了一份共同興趣啊。」我福至心靈。

靜破涕為笑，像洋娃娃般可愛的臉孔連我看了都心生疼愛，到底什麼人捨得她這樣哭泣呢。至於K和她父親的矛盾，似乎也暫時放在了一邊。

爵士團一開始倒是滿順利的，K的爭勝之心似乎被搶救回來，開始能在音樂裡玩樂，甚至大家還搞了幾場私人小演出，僅限大家的共同朋友來玩，賓主盡歡。

那一天走在河堤的小路旁，他們邊打邊嬉鬧，月光照著河水發光，我牽著男友的手，看著像孩子般的他們兩人，覺得身為愛音樂的人，有好友，有工作，有業餘興趣，沒什麼比這更完美了。

不過美好的關係，卻沒有持續多久，爵士團的練習越來越難促成，每次都因K有事而延期，我們以為起碼他們兩還是有約會見面，這天卻聽靜抽抽噎噎的哭著說：「我們也已經快一個月沒見了，就算我要去找他，他也說累。」

我正試著安慰，靜又緊接著哭道：

「你知道他和誰合作嗎。那個他最不屑的Ｔ集團，他以前是罵最兇的！現在竟然跟他們合作，我真覺得他瘋了。」

聽到這裡，我與男友也是啞口無言。記得幾年之前，我們四人在一起聊過，當時K可以說是最激動的一個，他義憤填膺地說著誰也別想牴觸他對藝術的堅持。那樣子還歷歷在目，現在卻已經在跟他當時最嗤之以鼻的人物合作了。

氣憤凝重的交談隔沒幾天，那是個下著雨的夜晚，接到靜的來電，她正在近郊的咖啡廳，拜託我能不能去接她。聽著她不對勁的聲音，即使下著大雨我還是出門了。開著車子到了約定的地點，看到她在已經熄燈的店門口淋著雨。

「你怎麼會一個人在這，還沒帶傘？」我一面攬著她上車，一面問。

「我跟K吵架，我生氣下車，他，就真的開車走了。」靜面無表情的回答。

這回我倒是說不出話了，誰都知道，這裡是已經人煙稀少的郊區，夜深了又下雨，竟然還狠得下心把車開走，雖然說靜有時候會鬧鬧脾氣，但也不至於真的讓人把她丟在這種地方。

我輕輕地用毛巾幫靜擦乾她娃娃般的棕色捲髮，再招呼她回家休息。一路上我們都沒說什麼，也許，大家的心裡都明白這是什麼情況，只是沒人願意說出來。

幾個星期後，男友試著打圓場般的又約了一次爵士團的練團聚會，K倒是新奇的說有時間可以來玩一玩，然而那一天，卻讓一切都崩塌了。

靜和K兩個人為了一個調裡面的樂器音準，爭論不休。連我們都不敢作聲。我們也不太清楚他兩人私底下到底和好了沒，直到靜不知道說了什麼，K忽然大吼出來：

「你少拿你爸來壓我，我當團長已經多久了，連這屁事我會聽不出來？」

靜似乎想要緩和拉著他的手道：「我不是這個意思。」

K一把揮開靜，要不是我即時拉住，她幾乎要跌在地上。

「像妳這種天之驕女，妳懂什麼，少在那邊跟我說難道只有我覺得怎樣怎樣，對！我告訴妳！從頭到尾，就是只有妳在覺得，現在我不想忍了，可以了吧。」

他們後來吵什麼我已記不清，只記得K離去時，對著我說：

「跟你們玩音樂，連讓我感動的一刻都沒有，不！是連一秒都沒有。」

男友追了出去，我卻愣在了原地。

原來這一切對靜來說真的是一場鏡花水月，對我來說，何嘗不是呢？

我們這些人做的音樂，終究入不了音樂才子的法眼。

而靜美麗善良純真的愛情，終究無法支撐現實殘酷的摧折。

然而他們兩似乎沒有馬上分手，據說，靜拼命去挽回他，分分合合了一陣子，終究還是一通無情的電話告知他已經有別的女朋友後，宣告分手。我幾乎沒再看過Ｋ。畢竟他對著我們說出那些話，也實在無法當沒事地來往。但我倒是聽了不少傳聞，據說他挺愛壓榨新進的團員，給他們下馬威，堪稱魔鬼團長。而他最為業界熟知的新口頭禪是：「你知道我是哪畢業的嗎？」他確實闖出了名號，不過，似乎也變成了他當初最痛恨類型的人了。

「他為什麼會變成這樣，他以前老是批評我爸迂腐，他現在這樣比我爸還誇張，有什麼資格看不起我們家.....想到以前還對你那麼過份.....嗚嗚嗚嗚嗚」

看著在我面前聲淚俱下的靜，一時間也百味雜陳。

她失去了一位愛人，我失去一位朋友，也失去一些青春。

在這條路上，也許我們每個人都或多或少為了達成什麼而放棄什麼，單純天真衣食無缺的靜也許以後有一天會懂，她也會為了得到什麼選擇變成另一個樣子。我們看似有所選擇，會不會其實無從選擇。又或者，我們真的都選對了嗎？

那天半夜回到家，看到剛走到客廳倒出一杯紅酒準備繼續練習的男友，苦澀的心情逐漸撫平。當一段感情，很多事都只有一個人在感覺時，或者，兩人的思考完全無法同步時，大概就邁向結束的道路了。不過當我瞥見桌上紅澄澄的酒杯，就知道，看來，今晚不只我一個人覺得，就算明天要彩排，還是得好好微醺一場了。

我不知道K到底達成他的理想沒，也不知道未來靜會不會重新獲得幸福，但我決定，所有惱人的事，都拋諸腦後，珍惜當下吧。





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「有喜歡的人，就要大聲說！」
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前陣子風靡了全世界的BTS麥當勞套餐，無論是不是粉絲的人都卯起來吃，也有很多忠實粉絲把周邊商品都留起來，更有一些商家在網路上販售紙袋，掀起了一陣話題。
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但我自己看到有些風向，覺得「粉絲很盲目？」不過說真的，粉絲也不是這麼笨！這種錢應該就是拿去買自己覺得有意義的東西！
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這次跟丘曄一起聊聊從小到大的追星心態，一定從偶像身上學到很多正面的能量影響，也讓我們養成自己的三觀。
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從來不覺得追星的小孩會變壞，因為會變壞的人就是本來就壞了！
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記來了
00:30 關韶文不專業事蹟二連發：排程設錯時間、鬧鐘忘記關
04:20 本集主題：喜歡BTS怎麼了嗎？想買麥當勞怎麼了呢？
05:38 關韶文有在韓國看過BTS表演
07:25 丘曄分析BTS套餐厲害的地方
08:00 關韶文開心岔題 諧音爛梗齊發
11:00 喜歡明星就是在浪費冤望錢？追星也是有正面的影響？15
15:15 丘曄因為追星走出分手的難過
17:00 關韶文追曹政奭的瘋狂行徑大公開
18:40 追星帶來的正面能量：學韓文
21:20 追星的小孩不會變壞
22:40 關韶文身邊的人是資深五迷
24:50 丘曄的同學很迷ARASHI
27:10 關韶文在日本工作時聽到感人的五迷故事
29:20 丘曄因為面試錯過了跟山下智久握手的機會
32:00 人生中有私訊過偶像嗎？
35:54 偶像給過你的正面力量？
38:00 粉絲畫了曹政奭的底圖給關韶文
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
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